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咕咕说｜如何在事业和家庭保持平衡？

《豪门失宠追四胎?你也太小看她了》
安全级别高
籽籽同款清洁剂👇
每周六 下午5点直播
不见不散 本周主题

如何提升职场情商？
上周@三毛毛给我的小作业，让我写写有了孩子以后，仙女也下凡的绝望主妇日常
嘱咐我说，不是让你传播有孩子以后的崩溃、繁琐、丧失自我、一地鸡毛，你不要吓唬年轻人恐婚恐育哦，还是要有阳光的尾巴哦

当然
像我这样生活虐我千百遍，我待生活如初恋的人，怎么可能写出灰色的小作文呢，哈哈哈
是的，生完孩子的生活，确实是笑中带泪，负重前行
相信我，
世界上根本也没有
什么事业和家庭的完美平衡，
所有的平衡之道，
不过是如履薄冰走钢索罢了
身材变形，秃到露头皮，穿不进XS的紧身裙，身上爬着个小肉球，头发被她扯得稀里哗啦，裙子上都是她吐的奶，浑身是汗，拉屎拉得满屋子酸奶味儿，嗷嗷叫,偷你的眼镜，吃你的手...阿呜一口抱着我的大腿啃
还敢再狼狈一点么
没想到，你也有今天啊
婚姻并不会令你一夜长大，但孩子就不一样了

有了孩子，婚姻才真正进入了深水区。
没有孩子，结婚，不结婚，不过是一张纸，一套房子的事儿。
但有了孩子，你就突然间从少女小zuo精，变成了忍辱负重的完jue美wang主妇
可是即便如此...
即便，我也承认，生育会给女人的青春，带来近乎于毁灭性的打击，
即便，我也承认，育儿彻底打乱一个女人职场黄金期的发展节奏
即便，我也承认，人前从容得体的表象，背后得付出多么沉重的代价

即便，我客观承认，一个孩子的出生，带来无穷无尽的压力、无序、烦恼、紊乱，突如其来全新的打击和挑战

但！是！生孩子，依然是人间值得的快乐大冒险
只有当了妈以后，你才会把自己逼到极限，魔鬼修炼成为无所不能的超人妈妈。
每天半夜，精疲力尽的爬上床，最后一件事是恋恋不舍地看了又看崽流哈喇子的皂片，忍不住手痒又买了几条小裙子。
每天早上，打仗一样开始疯狂忙碌的一天，火急火燎地赶早高峰带崽上班，下车从喷泉池边走到公司楼下的一路，小哥哥们对崽吹口哨，崽憨憨对人家傻笑。
每天都元气满满，在电梯里引起围观的未成年幸福打工人👇
当@三毛毛让我写写有了孩子以后，绝望主妇被小确幸拯救的幸福瞬间，一时间涌入脑海的小幸福，竟然有点多
只让我写两件，怎么写得完呢
比如，女艺人认真营业ing
绝望主妇一边痛苦流泪一边甘之若饴，如果让我只说两件自愈神器小确幸的话......
对我来说，最能有效抵抗人生泥泞万箭穿心的，不外乎这两件解压神器👇
1、给崽买买买，生女儿的快乐，你不懂！
伐开心，买买买！自从籽籽开始拍每日Look，她爸就变成了复读机，你问他啥，他都说——买！
前几天我给他发了个小红书上全职主妇说女儿管不了，女儿非要一周7天天天穿裙子，老妈强迫女儿有一天穿裤子，不高兴了。
和老妈吵架，因为有一天穿粉色内裤，妈妈没给外面配粉色裙子，崽就哭了
我发给我老公看是因为，之前我跟他说，你女儿年纪那么小就挑衣服穿，好看的就不肯脱，不好看的就瘪嘴。他说我想太多，说是我脑补出来的情节。
结果他看了截屏，只会了一个字——买！
她爸可能是忘了当初谁说养不死就行，吃饱别哼哼
现在老爸的口头禅变成——你给她买啊！
2、我的Magic Box！完（绝）美（望）主妇神奇小药箱
你需要强大的装备，让你无论什么原因深陷情绪低谷，3分钟满血复活。
当妈以后，你会无数次经受情绪崩溃的挑战，从月子里抑郁，到产假里失忆沮丧对自己失望，到喂夜奶咪咪伤心症，到生孩子的第一年，跟老公和亲妈、月嫂无休无止的battle......
生孩子带来的人生改变太剧烈太残忍，从你的激素崩塌，到身材精力记忆力，再到生活方式的巨大跨度，婚姻关系，原生家庭关系，无比复杂、紊乱、变动剧烈。
怀孕－生产－哺乳－恢复，前后3年，你会经历很大的灵魂肉体的考验。
在很长一段时间内，你需要重新适应你陌生的身体、新的身份、微妙变化中的夫妻关系
总之，你的情绪会像过山车一样，并且你明明知道自己sth wrong，但却无力控制。
这种感觉，真的很糟糕，我一度阶段性陷入
“我不喜欢自己了”
幸亏，我有完（绝）美（望）主妇神奇小药箱，帮助我平稳的渡过了各个时期的情绪过山车。
我出了月子刚回公司第一个月，我和汤大米的关系一度陷入死胡同，她觉得我情绪化，我觉得她嫌籽丑，残酷。
一度我俩精神压力都很大，陷入原地转圈的无效沟通。
在我产后3个月，一切又恢复原状了。
她才跟我说，“小驴，你真的是特别特别特别厉害，拔地而起。
什么产后抑郁，什么孕傻，什么妈气，什么玻璃心，你通通都没有。
你还是以前我认识的那个野心写在脸上，眼里有火的女孩。
一点都没有半点拖泥带水，哼哼唧唧，患得患失，哭哭啼啼，完全没有。
还是那么狠心，凉薄，飒，

我跟我很多生了孩子的女朋友说，看看于小戈，没什么做不到的，她决定要回来了，就突然一狠心，拔地而起，一切都就回来了。”
其实，只有真正经历过激素在身体里作祟，才能理解忽上忽下，抑郁、沮丧、焦虑、忐忑的状态，
会让你对自己多么失望
。

很幸运，因为我98年就开始玩油了，我知道怎么fix it 。从小生活在恶性竞争和压力中的人，不可能不学会如何保护自己的身心健康。
我知道该怎么修好自己。
人生很长，我们不会只抛锚一次，我曾因为各种各样的原因，在亡命狂奔的66号公路上，突然冒烟抛锚，被迫熄火。
不用害怕情绪崩溃，该崩崩

从容的走下车，搬出自己的机修箱，打开引擎盖，一组一组零件检修，把自己拆开了再组装回去
再上路，又是一条好汉
当你足够了解自己时，没有修不好的车，没有拯救不了的崩溃。
在2周前《人生大多苦痛,来自于缺乏强大的逆商
》直播时，我有分享过我的绝望主妇神奇小药箱

两个药箱，一个粉紫色，一个墨绿色，我把情绪疗愈和家庭小毛小病，分别装在两个药箱里。
我录了视频给你们看，讲我平时是怎么用小药箱，收藏自己各种情绪身体小Bug的自愈秘笈
这个深绿色丝绒的小药箱，是我用来装载各种情绪疗愈油的，比如抑郁、压力、沮丧、灰心、心无所著、焦虑、烦躁、精神涣散等等
每一种情绪都有不同的自愈方式，不同的超能植物大复方
EM是主打科技植物的天然抗老品牌，护肤线和个护线都很全，但大眼睛只选了她家最有特点的imunity fort 线，用超能植物来做综合的免疫力疗法。

这个绿丝绒的小药箱是我19年去意大利，创始人Sui Bernardin送我的，EM家有各种颜色、size的药箱，不同情绪有对应不同的颜色。
最初Sui送我的那个药箱已经被油弄得很脏很旧了，我在视频里给你们看的是大眼睛今年新订的。
粉紫丝绒的呢，是我用来收藏各种家庭高发的亚健康小毛小病
这个丝绒有阴面和阳面，你用手捋，丝绒翻起来迎光和捋平背光的时候，看起来颜色不同
有时看起来是粉紫偏粉
但有时看起来就像粉紫偏紫，不同光线，不同丝绒面，会拍出不同的美丽
在紫丝绒小药箱里，我放的是家庭生活常备的亚健康急救油
比如，火烧喉咙、发烧、干咳、湿咳、粉尘过敏、头痛、失眠等等
每次我老公嚷嚷着嗓子疼，咳嗽，感冒，发烧时，我都会煞有介事的打开我神奇的小柜子，认真脸问他：
发烧么？
干咳还是湿咳？
有痰么？
我好知道该给你找什么油
他顿时觉得我牛X死了，妈呀，我老婆太厉害了，简直就是个巫师
我老婆美艳大杀四方，还能焚药烧草作法，卧槽～
每次他都将信将疑的拿去涂涂抹抹，弄完嘟囔着说，智商税，没用的

说归说，第二天还是把EM偷偷塞进了自己的包里
第二天贱兮兮跟我得瑟说，我同事头痛，我拿出你的神油，蹦儿有面子，我老婆啥都有办法
我说咋滴，人家涂了管点用么？
他说不知道，反正下班前问我要链接
当了妈以后，你要爱惜的就不再是你一个人。比起单枪匹马时的孤勇，你有的是操不完的心。
所谓完美主妇，不过是见招拆招，遇水架桥的问题解决专家。
当妈的总有一抽屉的神秘魔法，总能在状况频发一团乱麻里，有条不紊的掏出急救灵药。
当了妈，你就必须成为神奇女侠。
妈妈天生了不起。
时间有限，我all in的所有EM 超能植物急救油里，选我复购最多次，消耗最快的三款，是把我从产后低潮期中拯救出来的自愈神器。
第一款是快乐油
压力郁郁寡欢／产后抑郁／职场低潮
快乐油又叫佛手柑减压油，是我生完孩子去月子中心，一直用到现在的情绪救星。
我以为传说中的产后抑郁并不会发生在像我这么意志力强大的人身上，但科学证实，抑郁这件事和坚强不坚强毫无关系。
如果你身边有人抑郁，无论是产后抑郁，还是工作抑郁，请不要嘲笑他们玻璃心，这是生理激素波动造成，跟他们脆弱不脆弱，坚强不坚强无关。
我在月子里有比较明显的产后抑郁，具体表现就是莫名其妙的流眼泪，难过，心里就像破了一个大洞，空空的，老喜欢用被子厚厚的，顶着肚子，老觉得生完孩子，心里空落落的。
出了月子我就去上班了，但还是有很明显的mood swing，很强烈的咪咪伤心症，我只要一喂夜奶，就会产生排山倒海的绝望感
我在《咪咪伤心症 |陪你看过凌晨123456点的天空》写过这种很奇幻的感觉。
但总之，我靠着各种装备，尤其是多年用油的经验和习惯，很快就从产后状态中复苏过来。
现在逐渐养成了随身包里带着快乐油，当我觉得神经高度紧张，身体身体莫名紧张状态，肩颈、身体无法听从头脑指挥放松下来时，我就会在胸口涂一点，然后双手合掌，深呼吸吸闻。
这款油的核心成分是香叶天竺葵、高地薰衣草、佛手柑。
薰衣草你们很熟悉了，气味深邃宁静，以镇定神经，清楚杂念，舒压安眠出名，擅长调节肌肉和神经的紧张状态。
香叶天竺葵的气味很复杂精味，混杂着玫瑰、豆蔲和柑橘，是一种偏柔美略带一丁点甘甜的气息。香叶天竺葵的强项是平衡荷尔蒙，有类似玫瑰的双向平衡抗衰作用，是一种能让人产生甜美、和睦，无由来的愉悦感的强大植物。
佛手柑是快乐油的主调，在现代医学领域，已被普遍验证对于减轻压力，舒缓紧张状态，有出色功效。尤其是对于各种不良情绪，有显著的‘消磁’效果。
经多次双盲测试，吸闻佛手柑精油的测试组，唾液中皮质醇水平明显要比不用佛手柑的测试组低很多。
整体气味中性偏女性，略带甘甜，要比专注油和头痛油更柔美些。
第二款是专注油
KPI排山倒海时
救我如水火
专注油对我的效果非常非常非常好，强烈建议老觉得自己时间管理能力不行，东摸摸，西摸摸，时间就哗哗哗流走的人，来一瓶。
尤其是在嘈杂的办公室，不停的有人跟你说话，你的思考不停被打断，被迫陷入碌碌无为的状态，一天下来觉得自己很忙，回忆起来却没做什么，精力很分散。
我从小就专注力不太好，吃饭也不专注，做功课也不专注，谈恋爱也不专注，做什么都是懒驴上磨屎尿多，一会儿喝水，一会儿遛弯，一会儿摸头，一会儿做面膜，反正就是很发散。

我是专注油的重度使用者，它对我来说强迫性聚焦，脑森林一般的存在。

强烈建议中考、高考前，618 双11备战前，重要项目提报前，所有注意力不集中的同学们，都来一瓶，随时随地，帮你把脑力聚焦收拢。
要注意的是，这款油不柔美，木质调，是一款气味比较中性的油。
头痛油的全称叫做小叶樟精力专注油，是一款敏锐头脑，集中注意力，焕发脑森林的中性油。
其中的薄荷、樟叶、樟木精油，改善血液循环，促进血液流动，调节神经系统，都是提高头脑活力，思维敏锐的植物。
尤其是在公司车轮大会，连续开几个小时，或是夏乏，办公室下午很困倦，脑缺氧，都是对症的。
第三款是头痛油
压力头痛、偏头痛、感冒头痛

姨妈头痛、风寒头痛、鼻炎头痛
流水的头痛
铁打的我
别人来大姨妈疼到死过去，心情down到底，我来大姨妈，标准反应是——拉肚子＋偏头痛
严重的时候头痛到半个头疼到一只眼睛都睁不开，痛到撞墙
有时候偏头痛还会耳鸣

这时候不得不感慨基因的强大，我爸爸家遗传的偏头痛，我和我表弟表妹表姐，个个都偏头痛。
幸亏我只是姨妈期规律性偏头痛，别的时候都是有外界诱因，没有诱因，不会无端头痛。
头痛油，有个很美的名字，叫做绮兰忘忧油
核心成分除了大名鼎鼎的薰衣草之外，还有敏感体质救星罗马洋甘菊，注意，敏感体质并不只是敏皮，也包括情绪、身体各方面的敏感。
之所以叫绮兰忘忧，是因为里面有一种很神秘的草药——依兰花
对啦，就是安陵容用来焚香熏屋子，把皇上迷得神魂颠倒的催情花。
依兰要能达到催情的效率，剂量得非常非常大了。
小剂量的使用，会让人产生一种“我见青山多妩媚，料青山见我应如是”的效果，说人话就是，两情相悦，怎么看怎么身心愉悦，心情美上天。
自古依兰有奇香，整个东亚，历代王朝，都很爱用依兰，不仅用于“一见钟情”，也用于让产后的妃子们身心愉悦。
把依兰和薰衣草、罗马洋甘菊以及苦橙搭用，是美妙而大胆的用法，苦橙被誉为悲伤杀手，任何悲伤情绪瞬间疗愈，这组配方对于头痛和因为头痛产生的焦躁、烦躁、难受情绪，有强大的安抚作用。
其实，EM有很庞大的产品线，她家的抗老护肤线也很强，但我之所以只选了这些，是因为觉得在国内很少能找到做imunity fort超能植物免疫疗法的，而他家的remedy线，几乎cover了所有居家场景的高发小毛小病。
只有完美主妇，才会如此精心面面具到把一切亚健康场景都讲究到位吧？
如果你没有用油经验，EM算是一个很友好的专业入门

需要提醒几点提醒：
1、我们的身体很容易形成气味记忆，所以，最好是几种精油交替使用，不要一款连续用超过21天。
2、精油没有保质期，放一辈子也不会过期，但各个国家对保质期有法律要求，所以瓶标保质期对纯精油产品，并没有任何参考意义。
3、涂哪儿？
EM很贴心，包装盒上都已经画图标注了
任何油都可以吸闻、扩香
4、小孩是否能用？
可以，但要稀释。
5、孕妇是否能用？
按照意大利的法律，瓶标上都写谨慎使用
我们和意大利核实过，哪些油孕妇可用，哪些不可以，都做了梳理👇
2周前，我在逆商修炼那次直播中，很多老业主也想要我的同款紫丝绒、粉丝绒小药箱

答应你们让二姨做贵妇神奇小药箱活动👇

限时只要买齐任意3款EM精油
都能得到EM小药箱
（颜色随机发送,赠品单发）
并且！一向高冷贵价的EM，
从未参加过任何大促
终于全线限时折扣
当妈的365天，就是与坏情绪打仗的365天
从来不会有人体谅你的世界，不会有人真正理解你的忐忑焦虑和烦恼

世上根本没有所谓“感同身受”，只有自己救自己。
我老公自从创业以后，每天下班沉浸在一种，不开心－喝冰啤酒－罪恶 烦躁 —想戒酒－不开心－又喝冰啤酒－叹气 不想创业 想放弃的恶性循环中。

我从来不管束他，不限制他，也不劝他，因为自我摇摆和否定，沦陷在无法自恰的情绪里，我都经历过。
你帮不了他，只有自己救自己。
你可能想象不到，我当妈以后多了100件烦心事，但也多了1件很上头很罪恶很快乐的低级趣味
就是不停的给籽籽买新衣服
这还只是一小部分
不知不觉已经买到了3岁
只恨我家巨婴长得还不够快，追不上老妈恨不得每天都在给你买新衣服
而她爸也终于意识到，靠省钱时省不出财富自由的，还是努力挣钱吧
每天回到家，像个挣钱工具人一样，对我说：
你给她买啊，
省能省出个毛线啊，
挣啊
每天我都等半夜老公睡着了，偷偷买衣服
绝望主妇的颅内高潮你不懂，生个女儿，你就会忍不住不停不停的打扮她，哪怕新衣服只能穿一个月，你还是买得很开心，很上头
籽籽儿啊籽籽儿
快快长大吧，把你妈我小时候舍不得买的漂亮裙子，全都买一遍。
生了孩子，才知道什么叫一夜老去
老就老吧，
有你替我美丽


绝望主妇｜居家必备
驱蚊、杀虫、抗菌消炎
今日份小可爱
半岁打工人，已经学会了求抱抱
经典回顾

《中国正在买下全世界,可是...
》

《人生大多苦痛,来自于缺乏强大的逆商》
《巨头已经进场，新锐品牌还怎么玩？》
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每周六 云面基 

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