《“找个南方的对象，你想清楚了么？”
》

《“生孩子哪有这么多美好，都是骗人的。”》
《"出月子,除了80C大胸,你哪儿都没变啊？"》
有人刚刚离开，
有人刚刚走来，
有人走向巅峰看黎明，
有人跌入谷底陷泥潭。
有的家庭获得新生，
有的家庭痛失挚爱。
一个人年轻的时候，总会以为疾病和死神只会光顾别人。
可就在2020结束的那一刻，一个鲜活的生命毫无征兆的和这个世界说了再见。
小潞，一个25岁，只活了9125天的女孩儿。前1秒还在感受跨年的喜悦，后1秒便踏进了鬼门关。
我没怎么关注过她，印象只停留在我童年那部小魔仙电视剧。然而剧中的她学会魔法，打败邪恶势力，拯救了世界；可在现实生活中，却败给了自己的健康。
一开始大家都不信，还有人觉得是恶意抹黑。
直到傍晚，小潞的妈妈亲自在微博上证实了这个消息。
去看了一眼她以往在社交网站发的动态和视频。可以看出小小年纪的她承受了很多，压力却不比996少。

对于她去世，我特别心酸又感同身受，因为成年人的世界，崩溃总是悄无声息的。
而于她来说，网络平台就是她的职场生活：各种负面舆论，网友、朋友的恶意嫉妒，四面八方传来的无尽排挤和敌意。
面对这层层叠积的压力，让她不堪重负，极度失衡。小潞选择了熬夜、酗酒。一步步拖垮自己，直到生命静止。
有人说这一切她是自己自作孽不可活，可有谁知道她的酗酒她的放纵背后隐藏了多大的痛苦，直到逝去也没有放过。
饱受争议最大的点是因为截图中的人说小潞是喝酒喝死的。
可有人却揪着这点儿大骂她不检点、不矜持，有这个下场就是活该。可真的是她自己一个人不停的喝吗？那句话的意思难道不是小潞是被人一直逼着喝酒吗？
真假暂且不说，那个一直劝她喝酒的人像不像职场中酒桌上那位些高高在上的领导。
而我们迫于生存的压力，公司团建，部门压力，为了讨好，为了曲膝，为了升职加薪，一杯接着一杯的喝。敬领导，敬同事，敬公司，敬拼命工作无私奉献的精神。
他们扯着酒文化的大旗，鼓吹着“爱拼才会赢”的狼性精神。灌输着不加班不努力混吃等死，不成功就是人间巨婴社会废物的极端畸形的思想。
他们这样无非就是想让职场新人们，服从他们，从行为到思想全部盲从，让他们付出卖命。
因为对于大多数领导们来说根本不需要太多不一样的声音。他们需要的是听从指挥，随人发配的提线木偶。
我身边有不少做销售的朋友，几乎每个人都有因为喝酒喝进医院的经历。
每天早出晚归，家成了宿舍一样的存在。
已经熬夜加班儿到爆肝，情绪已经压抑到极致了。可领导在应酬，一个电话发来就要赶过去陪酒，救场。
不仅要喝酒还要顶着压力。竞标，合同就是这个酒局的最终目的。完事儿以后还要回去继续加班儿卖力，内心的不满和愤怒只能打碎牙往肚子里咽。
还有那些互联网大厂的基层员工们，就算不去喝酒应酬，光是睁眼开始工作就足以把他们压垮。从996到现在007，为了钱为了车为了房，他们没有一刻敢松懈下来，只要轻轻触碰，悲伤的情绪便会汹涌而至。
前一阵儿看到一条消息。
11月份儿，北京已经非常冷了。南郊大兴区，一个女孩儿刚刚约上车，没能开出多远就又被领导一个电话喊回去继续加班儿。
“能不能前面帮掉下头，还回原来那个地方。”
这句话她说的平静又无力。
“怎么了孩子，你没事吧？”
当司机师傅轻声问完，女孩儿那根儿弦终于断了，坐在车里大哭起来。
她已经连续加班大半个月了，15天，360小时，21600分钟，没有一天按时回家。
好不容易下班儿想要回去一个人过个生日，又要原路返回继续埋头工作。
有人说，
成年人的世界都是劫后余生，
崩溃只在一瞬间。
在崩溃的那条绳儿另一面，是我们无法逃避工作压力以及长期埋在心底不能释放出来的负面情绪。
没有休息和娱乐，陷入了麻木机械的工作状态。日复一日的奋斗着拼搏着努力着。顶着最负面最压抑的情绪，熬着最漫长的夜。
只有疾病找上门，我们才知道身体早就被蚕食得千疮百孔。
尤其是近几年越来越多20、30岁的年轻人患肝癌或者猝死的新闻实事。我才静下来想“如果现在不停下来，可能我就没有未来”。
像肝癌这种疾病并不是立马就能发觉的。觉得自己还年轻，怎么可能20出头，30来岁肝就出现问题？
可生命总会透支，熬夜、压抑、过劳、怨气、抽烟、喝酒，日日爆肝，拼命为公司卖力，种种因素凝聚在一起注定会反噬。
很多时候，就算身体出现一些异样，给我们敲响了警钟，我们自己也不愿意去面对，感觉不足挂齿，安慰自己没问题，就算每天累死累活，别人也不会在乎你，没有义务关心你。
正因为现在年轻人猝死案例实在太多，所以咕咕特别注意员工的身心健康，每个月都会让羽心堂的中医来给我门进行一次问诊，
就在我坐在中医面前的那一刻，他就一直面色凝重给我把脉。接着又无表情的望着我迟迟没有说话。坐在凳子上的我内心十分忐忑，感觉自己得了绝症，吓得半死。
过了好一会儿，他才叹了口气，问了我几个问题

“最近是不是睡得晚，容易睡不着？”
我点点头，说“是，基本2点多才能睡着”

“最近会不会肚子胀气？食欲差吃的不多肚子却一直鼓着，虽然排气很多，但排泄很少”

“老爱上火，嘴巴又干又苦是不是？”
我接着点点头。
“天天控制不住自己情绪，容易暴躁，经常心悸有压力？”
我又点了点头，心里一直揪着，就等他下一秒给我判“死刑”了。
“你肝气郁结，肝火旺，天天熬夜肝部代谢不如之前了。没什么大病，脸和手都黄了，明显没有上个月看着状态好，可得赶紧注意了。”
“你回去多喝水，别老熬夜，给你个方子，按这个喝，每天上午喝，连续喝俩月，经期停喝 ，平时没事儿可以刮刮肝胆经......”
说着便拿出它兜里的刮痧板摁着我的腿给我刮，疼的我哇哇大叫。
“你看看你堵的，大腿这里摸起来都一个大一个大的，全部堵住了，我还没使劲呢
你自己平时回去按着我给你刮的方法没事儿就刮刮。找不到东西你就用家里的勺子，碗边，都可以，这叫肝经，也就是大腿根儿到脚底板儿。”
我狠狠点了点头，还没从疼痛中中缓过来他就面诊下一个了。心里的石头终于落地，是我戏太多了。但也不敢特别松懈，毕竟肝是个不会说话的哑巴，我的工作由不得我控制，熬夜写稿想选题早就家常便饭，名副其实的激流勇进北上广女孩儿。
为了精致消费，为了满足自己的欲望，我只能埋着头玩儿命似的向前奔跑，别人加班儿我也加班儿，别人不加班儿我还加班儿，恨不得一个身子两个用。可是我却忘了，当欲望超出自己的承受范围，身子垮了就不会再有力气往前跑。 
每个老板的指标和期望是永无止尽的，盲目卖命累成骡子没有意义
我看着晦暗发黄，眼睛空洞的这张脸瞬间清醒。最好的福报是有个健康状态，而不是被物欲冲昏头脑，牵着鼻子往前冲。
于是我乖乖听中医的话，每天尽量到点儿下班儿，碎片化利用自己的时间。完不成的不再逼自己。每天抽出一个小时闭目养神放空自己。
还和朋友一起组团买了个精油和刮痧板儿，按着中医说的每天都刮砂，调理自己。
这样进行了1个星期吧，感觉可能是有点作用？但还是疲惫无力，口干舌燥，情绪不稳定，感觉一直堵着，脸色还是发黄。
还会经常写着写着稿子就开始不自觉“出口成脏”，这个现象直接把毛毛吓呆了，抓着我就问最近是不是肝不好，然后直接塞给了我瓶护肝油，告诉我每次她气到想打老公，都会拿出来刮一刮
看着这个小瓶子，说真的我没觉得有啥用，我自己之前也用油啊，还是专门的按摩油，能有啥差呢，但为了不搏毛毛面子，我还是决定试试看
我属于熬夜型伤肝。主要的原理是熬夜伤阴，肝血不足，影响肝血排毒功能，肝脏在我们身体中，承载着重要的排毒功能，人家工作时需要在身体休眠状态下进行，你不睡觉，不让人家工作，自然就有影响。尤其是我真的堵的蛮厉害，所以用油刮痧排毒+按方子喝水，内外兼修对我来说很重要。
我现在每天都在用护肝油做的大保健，坚持好一阵儿了。
养肝油如其名，就是针对有养肝需求的人，无论是熬夜，脾气大，压力大，爱生闷气的人。
质地很轻薄，延展性很好，不油乎乎，我一个不爱用油的人都可以接受。刚打开盖子会闻到清新的果香味，到了后调便是淡淡茶香味，有种舒缓情绪的感觉，就算不喜欢精油的人也可以接受，让人闻着就踏实舒心。
使用方式没那么复杂，和我一样是熬夜型爆肝的朋友可以按照那个中医给我的建议，按摩肝经
很好记，从大腿一直到脚趾头这一条线儿，顺着按摩下去，内侧外侧都可以刮。可以选择用刮痧板儿，不过会很痛。
我第一次用的时候真的疼的我永生难忘，因为熬夜太狠了，肝脏在闹脾气，太淤堵了，它是那种没感觉特别疼，但是慢慢疼痛感上来就会超级痛，真的是得狠下心咬牙刮，最后直接出痧
如果是肝郁的人，第一次刮的时候会有疙疙瘩瘩的感觉，好像腿里面有一堆小石子儿一样 ，这时候一定不能前功尽弃 ！痛则不通通则不通，yi ding要坚持住，持续刮，慢慢你能摸到疙瘩会变碎，会变散，当疙瘩越来越少的时候就会变得越来越不疼。
我用了小半个月，每天都用。现在已经可以用刮痧板儿了，疼感少了。咕咕说是因为气血通了，在起作用，让我继续坚持，不要着急。
所以尤其是适合那些肝脏排毒和消化系统常年不太好的人，长期坚持按摩可以刺激胆汁分泌的，来促进脏腑毒素的排除，缓解肝损伤，最终你会看到的改善是，面色会得到净化，恢复健康的光泽透粉感，眼睛变得有神明亮。
但对我来说这段时间我最大的感受是疲惫感少了很多，走起路来也不会发沉，而且刮完晚上睡觉很踏实。之前入睡前脑子里都是烂七八糟的想各种事情，比较焦虑，现在没有了。毕竟养肝油和疏肝茶再加上玫瑰花都安排上了，再焦虑我可能就得去医院了。
每次写稿子卡壳儿的时候，我就会情绪非常不稳定，甚至有时候男朋友一句话就会引爆我直接发飙内种。咕咕说，我可以涂一下乳头直下肋骨处的期门穴，尤其是刚生气完的时候做，特别能舒缓。
我试了试，确实还行。频率不高，但是最近怒点低了，会和男朋友好好说话了。
老业主也有说每天撸油啥的，生气生的都少了。
如果你爱喝酒的话，除了肝径以外，还可以涂在按行间穴。
还有耳后的的胆经位置，重点加强按摩，毕竟肝胆相照，相互协同。预防中风，解酒毒。
其实护肝油的主要功效就是舒肝排毒，缓解体内的淤堵。因为平时熬夜太多或者情绪一直压抑，肝部晚上罢工了，身体内部的毒素不能正常排出来。里头的圆叶当归的存在，在你刮痧或者按摩的时候，加速体内毒素流动的速度，该排出来的排出来，把气血引流，接着就通了，淤堵情况减缓，身体也会慢慢变好，所以大家一定要坚持。
我没有老业主们打卡那么勤快。他们都是撸个一年半载内种。可以看看他们的打卡记录。

还有老业主@兆兆积极提供他用舒活油1个月的感受报告👇
“从上个月开始用圆叶当归舒活精华油，前三天没有什么明显的感觉，就是觉得味道很好闻，清新的柠檬、水果味，后调能闻到有淡淡的草药味。
我是一次用一整管，双手搓揉10下，我是上下搓揉，就10下左右整个手部就热起来了，感觉很有能量，哈哈
我记不住复杂的穴位，就记住右侧肋骨区是肝胆的位置
顺时针打圈圈，直到吸收为止，也就10来圈吧，感觉吸收渗透很快，很薄的油，不像一般按摩油一样呼在皮肤上，不厚腻。
我不知道我的反应是否正常，但我真的感觉到睡眠好了，排便顺畅了？？？
之前我总感觉排便费劲，用这个油搭配着温脘油按肚子按肝区，感觉排便不用那么费劲了，之前感觉一团气堵在肠道里出不来，这个油睡前按耳后和脖子感觉很舒服很通透，睡得很好，但我也有在用甜梦，有点搞不清楚哪款效果。
还有一个很明显的感受，当然是我坚持了2周后，之前小腿跟灌铅了一样特别沉重，肝不好容易身体沉重。
研究过成分，看群里有个老业主是医生，在群里说，舒活油里面有成分，能跟肝脏酵素酶受体结合促进毒素排出，还能分解脂肪？？？
我只要有空，想起来，就用它按摩肝经，小腿这块，小腿沉重的感觉明显好多了，去做推拿，人家说我堵得没那么厉害了，心理默默得意。”
其实我这个人真没那么勤快，要不是因为太严重了我才不会去刮身体，比起每天刮腿，我最喜欢吃喝调理。所以当时中医给我的方子之后，我就老老实实去同仁堂抓药了，可是事情并没有那么简单，按着方子抓来后，需要每天在家熬煮，麻烦的要死，真的没有时间天天熬。不仅过程很痛苦，闻起来也痛苦，我家三天两头弥漫的草药味儿，喝起来还很苦，体验感非常不佳。
后来通过和三毛交流才发现羽心堂菊仙疏甘茶竟然和我的方子差不多，而且不用自己配料，有茶包直接用养生壶煮或者茶壶泡就ok，非常方便。
我是有一个单人养生壶在卧室，煮的时候玫瑰和茉莉味儿就出来了，闻起来就很香，心情也会随着变好，口感特别甘醇比抓的方子好喝太多了。
它一盒里面有7袋复合茶包和一袋茉莉玫瑰，每次一个茶包➕两朵玫瑰花➕适量茉莉（这里的玫瑰和玫瑰花王是同一种玫瑰）。
我其实也没什么特别固定的时间和规划按部就班的喝。我都是随心搭配的。毕竟是老熬子，有时候还是会选择熬夜茶，可是熬夜茶有时候会犯困（这是因为我实在身体亏太多了，喝茶就会有这个反应）
如果和我一样，要么直接就喝疏甘茶，要么就是晚上喝了熬夜茶，第二天上班儿喝疏甘茶。
现在，此时此刻的我就泡着疏甘茶写稿子，心情还可以，虽然是在加班儿但是并没有很暴躁。
如果你是工作压力大，专业老熬子。和我一样堵的不行，老是肚子胀气，经常放屁，没精神，一定得泡一杯羽心堂的茉莉舒甘茶来喝，我反正是现在肚子不老鼓着了，分不清是撸油还是喝茶喝的，肯定都有作用。我朋友说，她喝了一开始有点肚子咕隆的“排毒感”，接着到了晚上肚子也不胀，还排了便。
还有就是这两天去公司，三毛说你的脸色真的好了很多，精气神儿也上来了。前一阵儿天天黄的不行，眼睛空洞无神，疲惫的像没有了魂儿，就会自己坐在那里生闷气，我们以为你病入膏亡了。
听她说完没把我笑死，其实我自己也有感觉，脸色看起来好多了，比之前明澈太多，而且眼睛也没那么干涩暗淡了。我相信很多人只要一累了，眼球就不是很白了，眼角容易发红，这种就是肝火很旺引起的。
之前小野就比较严重，眼中有红血丝，喝了一阵儿，眼球明亮了不少。
“我喝了一个月最直观的感受，就是眼球变亮。对于皮肤的改善，我还在观察。我就是天天熬夜，眼珠黄黄的，很容易眼干还有很多红血丝，喝一段时间这个，眼珠变得更清澈和白了。”
我感觉茉莉疏肝茶感觉就是个全能型选手。茉莉花、玫瑰、陈皮、枸杞等成分，是个大复方，都是清肝的草本，很适合冬天比较干燥的体质。补肝益肾，解决肝火旺、气血淤的问题，这年头，生活在如此糟心高压的社会，请问有谁不肝火旺？
我们同事梅姐现在就是肝火很旺，家里孩子淘的的不行，天天心力交瘁到深夜，忙完孩子忙工作，着急上火动不动就吼，整个人看起来老了10岁都不过分。现在每天都来我这噌杯疏肝通气儿。
照她的话说“茉莉和玫瑰味儿一出来我就心情舒服了不少，感觉喝完了整个人平衡多了，很静心，什么孩子不孩子的，我忘了。”
千万不要觉得心情好不好不重要，肝是一个喜欢快乐的器官,只有你心情越平稳越快乐，肝才会越好。
据说三毛这次给自己下单了三四盒。因为她前阵子看到她老公就气不打一出来，为了不伤身，特意囤货疏肝理气。
有一次三毛的老公去团建回来喝多了，晚上敲完门直接大字型趴在楼道里。三毛搞了半天才把他拖进去，气的半死，但是也不能不管这个傻叉啊，不然第二天他老公上班准会头晕，必须拿东西解酒才行
翻箱倒柜半天发现家里没有玫瑰花王了，三毛赶紧把家里茉莉疏甘的茶包里的玫瑰弄出来，给他连灌三大杯才放他睡去。他老公第二天起来就说
“毛哥你昨天给我喝了什么救命水，我喝的这么蒙现在都不头晕也不恶心，完全没有宿醉的劲儿，真够神的，快多备着点儿。”
要不是她说，我都不知道玫瑰除了活血理气，还有解酒、酒前护肝的隐形功能，很神奇。
虽然疏甘茶也包括玫瑰花王，但是你不要以为喝玫瑰花就能代替疏肝茶，这两者区别还是很大的。真正想清肝还得靠疏肝茶，玫瑰活血，只是理气，让人心情好，而且较适合老爱生气，但肝毛病不太大的人。
像有一个老业主没啥别的情况就是脾气很不好，很爱生气，但是喝了玫瑰以后，明显没有之前那么爱动怒了。所以如果自己的肝经没问题，不堵，只是偶尔发发脾气，就喝玫瑰就好了。
其实很多老业主都深有体会，有男人主动买给老婆，说消消气的。有女儿给爸爸买来调节情绪的。
其实最明显的就是姨妈期间的情绪不好。可以在姨妈前喝，主要针对的是姨妈期间的无名火无名郁，养生壶准备好，玫瑰一放，好心情就来了。
但是如果你不是单纯的爱生气，和我一样肝经堵了，一刮就疼，就必须疏肝茶+油搭配调理了。
最后放一个咕咕的养肝续命小Tips：
1、不熬夜少熬夜
2、不生气 但也别憋着
3、少吃油腻油炸
4、不喝酒少喝酒
5、别憋着 想开点 忧郁压抑的人，肝都不好
当然这些都是正确的废话
如果以上你都做不到，至少先从，好好运动，改善饮食，认真涂油喝茶开始。
“食得咸鱼抵得渴”。
我们时常觉得再撑一撑，很快就过去了，却没想到这一撑，就能一不小心与世界告别。
你在职场多么叱咤风云，可健康出了问题，一切都会化作泡影。
我们永远不知道意外什么时候到来，但是人生苦短，不要被欲望束缚，不要拿自己的健康做赌注才是真正的智者。
冬天很冷，
夜色很深，
但总有月光。
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