俄勒冈旅游大全
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一个完整而美好的假期，不仅要有美妙的风景，还需要来一份营养的早餐，加上一整天的徒步探索或滑雪锻炼，最后再在当地手工精酿酒馆享受一顿精美而丰盛晚餐。
听上去有点贪心，不过这样的神仙旅行地就在眼前——俄勒冈，一个让身体探索，让精神放飞的地方。
在俄勒冈的各个角落，不仅是大城市、还有小村镇，都有各种各样的纯正俄勒冈度假方式，今天将从吃、泡、玩、睡四个方面介绍俄勒冈式佛系养生之旅，快跟上我们的脚步吧~
吃得好
No.1
波特兰地区
享受本土时令美食，品尝农场新鲜直达，已经与纯手工精酿啤酒及徒步骑行一样，成为俄勒冈人文风情至关重要的一部分，毕竟吃也是度假中非常重要的一环嘛~
位于波特兰东南部的Fermenter PDX是主打素食主义的一家餐厅，这里的午餐是固定的三道菜形式，每道菜都是由当地农场种植的有机食材、手工发酵酱汁制作而成，菜单随季节而变化，吃的都是时令菜，既省去了点菜选择困难的烦恼，又可以尝到多样化的菜品。
地址
  • 1414 SE Morrison Street，Portland, Oregon 97214
  • https://www.fermenterpdx.com/
No.2
俄勒冈中部
谈到发酵茶饮，位于Bend市区的汉姆康普茶（Humm Kombucha），提供了超赞的品茶室，为旅客提供该品牌最为活力四射的康普茶饮，这种益生菌茶饮据说改善肠道健康的养生功效~
地址
  • 1125 NE 2nd St. Bend, OR 97701
  • https://hummkombucha.com/
No.3
HOOD/GORGE
在哥伦比亚峡谷国家风景区徒步一天后，晚餐就应该用美味回报自己，穿过胡德河（Hood River），Farm Stand餐厅会为旅客献上有机饕餮。
主打有机无麸质，每一道菜均是由厨房原汁原味烹饪呈现，这里除了是餐厅，同样也是杂货铺，可以订购农场直送的新鲜水果或蔬菜。
地址
  • 1009 12th St，Hood River, OR 97031
  • http://farmstandinthegorge.com/
No.4
俄勒冈海岸地区
新鲜、健康与美味，是位于Coos Bay的Noster Kitchen餐厅的经营理念。Noster是拉丁文的“我们”，意味着店主将这家餐厅视作分享烹饪理念与美食的地方。
从坚果奶酪、黄油到调味酱汁，这些餐点至关重要的部分，都是餐厅从源头制作而成，保证了餐点的美味。推荐尝一尝这里的Golden Milk Latte，用姜黄、豆蔻、肉桂、椰子油、杏仁奶、龙舌兰等调制而成，暖暖一杯下肚，是扫除旅途疲惫的最佳饮品。
地址
  • 273 Curtis Ave, Coos Bay, OR 97420
  • https://nosterkitchen.com/
泡得好
No.1
波特兰地区
无论是想趁周末逃离城市放空自己，还是计划来场长途冒险，俄勒冈多样的温泉，都是冬日度假放松身心、舒缓疲惫的优选。
Knot Springs这家现代化健身中心，集瑜伽馆、按摩中心于一体，就栖于波特兰东北部市区内。主推的“Knot Springs Ritual”护理体验，共包括7项服务，包括去角质、三种不同水温浸泡、桑拿浴和蒸汽浴等，打造极致的水疗体验，为身体带来焕新活力。
地址
  • 33 NE 3RD AVE STE #365，PORTLAND, OR
  • https://www.knotsprings.com/
No.2
俄勒冈南部
俄勒冈Shakespeare Festival(OSF)是众多戏剧活动之中最为闪耀的，在前往参加戏剧节活动的行程中，非常推荐来体验一下俄勒冈南部自带原生态魅力的天然温泉，Jackson Wellsprings就是一个不错的选择。
这是一个位于Ashland郊区的占地30英亩的天然温泉，你可以在一个标准泳池大小的温泉中体验富含矿物质的天然温泉水，也可以选择私密性更好的私人水疗室。除了温泉，这里还提供瑜伽课、帐篷与房车租赁服务，周末偷闲来这呆上一天一夜也是不错。
地址
  • 2253 OR-99, Ashland, OR 97520
  • https://www.jacksonwellsprings.com/
No.3
俄勒冈中部
Paulina Lake位于纽伯里国家火山纪念碑的火山口附近，距离Bend只有25英里，加上这里静谧的美景，是当地小有名气的度假目的地。无论是想露营、远足、钓鱼或划船，Paulina Lake都能一一满足。
就在这一片美景中，位于湖东北角的一处原生态温泉，可划船或徒步前往，就像是遗世独立的一小块天地，只属于你一个人独享。
不过请注意，这座温泉除了夏季以外的时间都会被湖水淹没，冬季徒步的道路也会被积雪封闭，出行前请注意。
详情可查询
https://www.fs.usda.gov/recarea/deschutes/recreation/recarea/?recid=71997&actid=42
听说过俄勒冈精酿啤酒，但你听说过俄勒冈精酿啤酒温泉吗？在Sister的Hop in the Spa就是这么一个神奇的温泉中心。
它也是全美首家啤酒Spa中心，用萃取自威拉米特山谷的啤酒花制成的精油，结合专业的水疗技术，体验身体复苏的活力。
地址
  • 371 W Cascade Ave, Sisters, OR 97759
  • https://www.hopinthespa.com/
玩得好
No.1
波特兰地区
现代社会人们依赖于发达的电子设备，却又为其所累，不妨考虑用自然的力量来释放你的压力，离开你的手机、耳机，加入波特兰Powell Butte Park的树木疗法——Forest Therapy PDX，在三个小时的导览散步中，感受大自然的治愈力量。
详情可查询
https://www.foresttherapypdx.net/
No.2
HOOD/GORGE
哥伦比亚河峡谷被誉为世界一流的帆板和风筝冲浪胜地，不过这里也有更“文静”的玩法。在Dalles有一个Float On SUP Yoga项目，在平静如镜的湖面上体验桨板瑜伽的灵动魅力。
瑜伽课程自Riverfront Park开启，一路随水流漂移，沿途会遇到一众观赏野生动物与鸟类的小岛，一边体验瑜伽带来的力量源泉，一边享受自然美景，何乐不为呢~
详情可查询
http://www.floatonsupyoga.com/
No.3
俄勒冈中部
俄勒冈的音乐节有很多，但关注于个人健康的音乐节可能只有每年8月的Beloved Festival。
在为期4天的音乐节中，艺术、音乐、运动等丰富活动会在Tidewater百花齐放。这个是一个位于Alsea River的一个小镇，距离Waldport只有10英里。
整个音乐节就像一个大型的家庭聚会，充满友爱与温暖，各种工作坊知识分享从营养学到按摩技巧再到瑜伽课程应有尽有。
详情可查询
https://belovedfestival.com/
No.4
俄勒冈东部
彩绘山（ The Painted Hills）是俄勒冈东部John Day化石国家纪念公园中三大景观之一，丰富的色彩搭配斑斓的山峦起起伏伏，如天边的云霞一般壮丽。
彩绘山设有5条步道，都较为平坦且路程不长，适合绝大多数旅客游览。
步道一览
https://www.nps.gov/joda/planyourvisit/ptd-hills-unit.htm
睡得好
No.1
俄勒冈海岸地区
有时候想远离现代生活去度假完全放空自己，除了说走就走的勇气，还需要选一个合适的目的地。WildSpring Guest Habitat依靠俄勒冈西南部的海岸边，度假村内的5座度假小屋位于海边安静的树林间，这里被有100英尺高的树木围绕着，能为游客提供足够的私密性。
来到这里，可以正式与电子设备说再见，躺在悬挂在树间的吊床享受午睡或是去海边散步吹吹海风，不过WildSpring最让人惊艳的是星空浴，夜晚时分，泡在露天的热水浴中，在俄勒冈西海岸的浪花声中，静静欣赏繁星流转。
地址
  • 92978 Cemetery Loop，Port Orford
  • https://www.wildspring.com/
No.2
威拉米特山谷
Breitenbush温泉是威拉米特国家森林（Willamette National Forest）中一个占地150英亩的休闲度假中心，这是一次完全的佛系养生体验。
这里拥有众多矿物温泉、美丽的步道，即使冬季也可以体验雪鞋徒步的乐趣。不仅如此，这里一日三餐提供有机素食餐点，可依据客人的需求定制化服务。
地址
  • 53000 Breitenbush Rd SE, Detroit, OR 97342
  • https://breitenbush.com/
Tipi度假村，是一座位于森林中的度假村，距离Eugene仅20英里。
来到森林，住在露营帐篷里应该是最佳的森林度假体验，这个度假村提供了豪华的帐篷，可以在这里享受美食、户外聚会与瑜伽课程，不妨来体验一下这里的静修工坊，来次修身养性的度假。
地址
  • Tipi Village Retreat，39615 Wendling Road，Marcola, OR 97454
  • http://tipivillageretreat.com/
No.3
俄勒冈中部
位于Dufur的Historic Balch Hotel，建造于1907年，身处于这历史悠久的建筑中，让人不断回忆起往日的时光。这座三层楼的酒店是当地首批通电的建筑之一，但为了让客人能全身心放松，在这里看不到电视与其他电子设备。
这座酒店离Dalles很近，就位于哥伦比亚河峡谷国家风景区和胡德山的交汇处，住在这，你只需要思考接下来是去酒廊品酒还是出门去骑行或钓鱼。
地址
  • 40 South Heimrich，Dufur, OR 97021
  • https://www.balchhotel.com/
■ Over ■
记得，玩乐的同时也要爱护大自然！！！
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