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今天文章有录音哦～
我以前经常被广告误导的一句话就是，“如宝宝般娇嫩肌肤”，有了小D后才发现，广告词只说对了一半，小宝宝的皮肤的确娇嫩，所以问题连连啊。
特别是每年从入秋开始，北风一吹，各种各样的皮肤问题就出现了。每年秋冬就是一场护肤保卫战，好在一年又一年的磨练，现在这场战役打的越来越得心应手了。今天和大家分享我这三年总结出来的两个关键词，搞定大部分秋冬皮肤问题。（今天文章末尾推荐阅读，还有两篇其他皮肤问题的扩展阅读，大家也要记得去看）

日常护理：保湿、保湿、再保湿
秋冬季普遍干燥，再加上冷冽的寒风，皮肤容易干燥，而宝宝的皮肤屏障更加脆弱，长期“裸着”被“蹂躏”，就会出现皮肤屏障受损，从而出现各种皮肤问题。因此，防患于未然最关键，而预防的关键就是保湿。
孩子的保湿，其实和成人护肤理念很类似，一个就是从内补水，保证孩子足够的液体摄入，没有添加辅食的宝宝不需要喝白水，可以通过母乳／奶粉进行补充。添加辅食后的宝宝，可以在三餐之间补充一些白开水。千万不要因为天气冷了，而不注意孩子液体的摄入了。
另外一个就是从外保湿。注意空气湿度，特别是家里开了空调或者有供暖的，最好可以监测一下室内空气湿度，保证在30%～60%之间比较理想，如果太干了，需要使用加湿器。具体戳－>加湿器导致宝宝肺炎？如何让宝宝安全舒适度过冬天
同时，要稍微调整一下日常护理要点。特别是还不会爬走的宝宝，一般不建议每天都洗澡了，一周洗两三次就可以了。如果你家小宝宝习惯每晚睡前依靠洗澡作为安抚入睡手段，那就要注意水温不要过热，缩短洗澡时间。
最后，就是要检查一下
现在用的护肤品保湿效果是否足够。
秋冬季，皮肤需要更加滋润的护肤品，一般来说，春夏我们习惯给宝宝用乳液，比较清爽滋润，
到了秋冬，就需要换成乳霜了。
我给小D买过各种各样品牌的乳霜，有贵有便宜，推荐几个对小D来说效果不错的，每个孩子都有个体差异，只是供大家参考（不开团，纯推荐），国外品牌Eucerin（优色林）和雅漾，国产品牌郁美净和启初都很不错。Aveeno（艾维诺）和Cetaphil（丝塔芙）在不是很冷的时候还可以，真正到了纽约这边零下时，感觉还是不够滋润。
每个孩子都有差异，分享这些供大家参考，护肤品这件事也并不是越贵越好，有时越简单的反而有惊喜，还便宜大罐。关键大家还是需要根据孩子反馈，同时一定要舍得多擦，还要及时补擦，特别是大冬天出门前的补擦很重要！
紧急情况：隔离、隔离、再隔离
说完了日常护理，那就再说说紧急方案，宝宝已经出现了皮肤问题我们该怎么办？秋冬季皮肤问题看似很多，皴裂啊、红脸蛋啊、口水疹啊、红屁屁啊，我当妈妈的第一个冬天，真的是“一波未平一波又起”的感觉，焦头烂额。
后来，慢慢找到了规律，虽然每个皮肤问题都不同，
但护理核心却是类似的，就是隔离，避免问题部位的再次刺激，给予时间让皮肤自行修复。

皴裂、红脸蛋
宝宝的皮肤角质层较薄，常常冷风一吹，或者室内室外温差一大就会出现红脸蛋，这个本身不需要太在意，只要做好第一点的保湿工作，一般过一段时间自行就会恢复。
如果红脸蛋持续不退，并且伴随着干燥皴裂，这就说明孩子角质层受伤了，这本质也是说明了我们保湿工作没做到位，可能就是护肤品不够滋润，或者涂抹量不够多。
这时，就需要重新选择护肤品，而且在涂抹时，需要厚厚地涂一层。同时在外出的时候，建议买一个推车的风罩。注意没，厚厚涂一层和风罩，就是贯彻了“隔离”的核心。
口水疹
秋冬季也是口水疹高发期，特别是一岁内的孩子，经常流口水导致嘴巴周围的皮肤很粗燥，有的严重的还会出现脱皮、甚至有小裂口。再次回到“隔离”的核心，口水疹的原因就是“口水淹没”，那自然隔离口水很重要。
因此，秋冬季更要注意擦拭，已经出现口水疹的宝宝，更要注意选择柔软亲肤的纸巾、口水巾擦拭。比如，我选择纸巾时会选“额外柔软”的（Extra soft），擦拭的口水巾要勤更换，避免细菌再次刺激伤口。擦的时候注意不要粗暴地抹，而是轻轻地按压，尽可能减少刺激。（说句题外话，我已经角质薄，也是冬天一吹风就脸红。为了修护角质我做了不少工作，其中一条就是洗完脸不要毛巾擦干，而是用纸巾按压干）
每次擦拭完后，都需要及时擦润肤品，厚厚涂一层。我当年知道对付口水疹就是要保持干燥，然后勤快补擦护肤品，但即使号称天然有机的，我总觉得频繁让小D舔了吃进肚子不放心（其实问题并不大，当妈妈头一年总有点小心翼翼的）。
后来我就找到了一个替代品橄榄油，在口水疹特别严重的情况下，我就会使用橄榄油，频繁补擦也不担心，也起到了“隔离保湿”的作用，让受伤皮肤可以自行恢复。
再说句题外话，橄榄油还能作为宝宝扶触按摩油，新生儿宝宝的头痂，也能用橄榄油按摩融化。当然啦，辅食添加中，优质油脂必不可少，橄榄油就是其中之一。
红屁屁
按理说，红屁屁并不只是秋冬才有的问题，一般宝宝会坐后，如果换尿布不及时，就经常很容易出现红屁屁问题。之所以放一起写了，因为它的护理本质还是“隔离”。
一般来说，红屁屁大家不需要过度紧张，每次给宝宝换完尿布后护臀霜涂厚一点。这里又要安利大家一款便宜好用护臀霜了，就是凡士林（不团购只推荐）。初期红屁屁，厚厚涂很关键，所谓“厚厚涂”，就是真的要糊在上面，并没有完全吸收，这样才能起到效果。
如果红屁屁已经出现局部皮肤破了，那这时每次换完尿布最好不要用湿纸巾擦拭了，而是用水冲洗，然后使用电吹风吹干，之后涂上Desitin护臀霜（不团购只推荐）。这款产品非常厚重，涂上完全就像牙膏糊墙一样，但真的特别有效。一般我涂上一层Desitin，外面再加一层凡士林，都是厚厚的，两三次后，小D的红屁屁情况就能显著改善。
日常护理注意保湿，特殊情况注意隔离，掌握好这两点，就能帮助宝宝娇嫩的肌肤安然度过秋冬了。
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大J，坐标纽约，曾经知名外企经理，现全职妈妈，分享在美国学到的育儿知识，没有理论翻译，只有在儿医指导下的实践心得和运用企业带人智慧的聪明育儿方法。畅销书《跟美国儿科医生学育儿》、《跟美国幼儿园老师学早教》的作者，微信公众号：大J小D
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