上班族必看！这些信号告诉你身体已经出了问题！不根治要出大事！

感恩节小长假不知不觉结束了....

小编心里一抖，

终于要面对回归工作，回归忙碌的现实了~

认真工作固然很重要，

保重自己的身体健康也同样重要，

事实上各种疾病正在渐渐吞噬着上班族的健康！

（图片源自网络版权属于与原作者）

今天为大家罗列一些身体信号，

你会发现它们离自己并不远~

这些疾病，最“爱”白领

1、颈部肩部酸痛 - 肩周炎，颈椎病

原因：长时间面对电脑，姿势不变

常见症状：颈部僵硬，两边的肩膀感到酸和麻，头晕、眩晕、颈背疼痛、身体乏力、行走困难、恶心等

建议：每隔一小时就动身走走，拉伸脖子肩膀，肩膀的部分不要一直吹冷风受凉

2、胃痛 - 肠胃病

原因：饮食不规律，要么突然暴饮暴食，要么饿着肚子，吃宵夜

症状：消化不良、胃胀、胃痛等症状。

建议：重视饮食问题，不宜暴饮暴食，注意规律饮食。

（图片源自网络版权属于与原作者）

3、眼部干涩酸痛- 干眼症

原因：长时间对着电脑，眼睛疲劳

症状：眼部干涩酸痛，短暂的休息都无法缓解，看东西的时事物模糊，严重时导致视力下降、眼睛发痒、灼热、疼痛和畏光，从而并发“电脑眼病综合征”，

建议：定时休息眼睛，眨眼、闭眼、转动眼球，使用医用滴眼液

3、手脚麻痹 - “鼠标手”，颈椎病

原因：长时间在电脑前保持同一个姿势，或由于颈椎间盘突出，导致脊神经受压，引起手指发麻，肿胀。

症状：手指，麻木主要表现为单侧或双侧手指的麻痛。

建议：加强对颈椎的保护，调整睡眠设备(不要太软)，枕头不要高，必要时可以去枕平卧。

（图片源自网络版权属于与原作者）

今天要给LA的小伙伴推荐一家超赞的养生会馆！

各种理疗项目专治长期工作带来的身体不适~

非常值得一试哦！

凯撒美容养生休闲会馆 / HL Harmony Wellness Center

联系电话：(909) 965-5555

商家地址：5817 Pine Ave #A, Chino Hills, CA 91709

营业时间：Mon - Sun: 10 am - 7 pm

商家二维码：

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体验员：康Nini 体验项目：淋巴排毒项目

今天康Nini去体验的是位于Chino的HL Harmony Wellness Center。相信现代人都是这样，每天一睁眼就开电脑，直到睡觉前才合上电脑，因而僵尸手日趋严重。另外长期呆在室内，导致皮肤也严重缺水。所以今天我来到HL Harmony Wellness Center体验她家的淋巴排毒项目。

HL Harmony Wellness Center在Freeway 71边上，交通非常方便，有非常多的停车位，旁边是律所和牙医诊所。进入店家后，瞬间就能放松下来，耳边萦绕着温柔的轻音乐。店内的装修让人眼前一亮，仿佛回到了国内，毕竟在这边很少美容院能有如此高大上的装修。

这家店不同于其他美容院，主打从内到外护理，有驻场的中医师结合中医替你调理。一进店，会先让你填写一份资料包括饮酒吸烟及过敏情况。接着会有中医师帮你测量血压，看舌苔，提问，然后根据你的情况，制定专属于你的疗程。这次体验也是我第一次扎针灸。制定完疗程，就进入房间换衣服开始了今天的体验。

老板把中医调理结合到美容排毒中去，独树一帜。店里用的产品也是来自法国意大利等的欧洲品牌，顾客可以放心。

换完衣服，首先体验的是针灸。这是我第一次体验针灸，少许有些紧张，然而针灸一点不疼，偶尔感觉像被蚊子叮了一下。脚上，小腿，肚子和虎口都被扎了针，每根针灸都是一次性的，所以保证了卫生和安全性，并且在扎针之前做了消毒工作。针灸时常半小时，这次的针灸主要改善手脚冰冷的状况，有活血的功效。露出扎针的部分，为防止着凉，店家也很贴心地开了暖灯。

在做针灸的时候，店主开始帮我做脸部活氧，主要功能就是保湿。我是典型的混合肌，两颊皮肤薄有红血丝而且非常干，T区又非常油。Kelly的按摩手法很好，产品涂在脸上经过专业的手法吸收的更快了。之后她还帮我把脸上和鼻头的油脂都挤出来了。最后是用活氧机给脸部提供更多水分。她家很多疗程都是通过专业仪器进行理疗的。

之后就是拔火罐了。火罐的时长是半小时。这次出的砂不多，也就是说体内毒素还好。虽然我是个食肉动物，但是为了身体健康还是得多吃点蔬菜。拔火罐期间，我舒舒服服地睡了半个小时。之后果然整个人都觉得轻松了许多。

最后就是通过专业仪器，来把我的僵尸手给疏通。这个仪器一共有0-60个档次可以选择。堵住的地方会痛。经过一系列的理疗，肩膀也不再那么酸痛了。

最后涂上护肤乳，整个疗程就在轻松愉快中度过了。店家嘱咐这一天要多喝水，尽量把多余的毒素都排除体外。全套做下来真的是想放放松啊，而且肩膀活动也灵活了，也没有那种肩颈疼痛了，很是推荐！

还有超多年底特惠活动等你来哦！

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