下班时间那么宝贵，当然要做快乐的事啦~
今天给大家分享一些豆友们的“回血”小妙招，希望能对你有所启发！
@momo
打理植物，看着杂乱无章的植物和干枯毛躁的植物，把它们整理和修剪完之后，感觉一下找回了秩序感，同时心情很自在，有种掌握自己生活的感觉。
@不是朋友
下班后回家看看花花草草，浇浇水，拜一拜，消除工作疲劳
@moonwalker
健身。。。我这种懒人也会因为健身收获快乐🥲冲澡完走路去地铁站感觉自己是全世界最松弛的人
@momo
我是会白天带着健身需要的东西，下了班直接去健身，不然只要回了家就完全不会再去运动了。这样运动完之后会觉得这天没白活，就算后面不想再学习也不会很空虚。
@雾
在小区楼下的长椅上坐一会，戴着耳机听着歌看着小朋友嬉闹，自愈up
@退堂鼓演奏选手
这个是我30块的四菜一汤，两个人吃晚上+第二天中午带饭，对我来说回家做饭+收拾是一件很解压的事情
@kiyomomo
听歌，散步，幻想自己是女主角，音乐是自己的出场bgm，一个情节搭建完成就可以回家了。
@momo
跑步，跑步的动力是沿着河一边跑一边看夕阳，直到夕阳完全西下，夜色落下帷幕，才依依不舍回去。
@我有猫狗你有吗
肯定是遛狗呀，遛狗带给我无数快乐（穿衣服的是我家小狗）
@momo
用粘土做手工，做了一对耳机挂件
粘土戒指
@Tipo
可爱钩针装饰围巾
@玉蝴蝶
我去年很喜欢打剧本杀，于是我挑了一家附近的剧本杀推理社当兼职DM，那段日子每天下班就冲去店里，和伙伴们一起测本排演绎，在店期间顺利开了情感本，钱没赚很多，但真的很开心！算是我人生为数不多的想做就做！
@摸摸
背新概念英语3，已经背完一半了
@月光下的猹
我自我感觉是学习，每天上班就很辛苦，下班投入到学习之后可以暂时麻痹下神经，逃避上班的痛苦，尤其睡前想到今天又收获了满满的知识就开心
@lin
持续阅读，内在力量会增加的，看待事物的态度不一样了，气色也好了
@墨兮
逗猫喝茶晒太阳
@揍哭胖虎
科研狗，有时候连水都没时间喝。但下班会定时抽空一周三次去运动，打羽毛球，出汗获得多巴胺很爽，比刷手机两小时快乐很多。
加班的时候回家太晚就看书，或者去超市买点果蔬牛奶，每天睡前至少阅读20min。早上地铁阅读20min。走路的时候听播客和古典乐。定期在外面吃自己喜欢的食物也很开心，再做做手账拼拼图，偶尔下个厨。
反正下班后一点也别想工作的事就对了。
@momo
当然是拼乐高啦！开着喜欢的电视剧一边听一边拼，很容易进入心流状态，拼好以后超有成就感！
@秘密的恶魔酱
以前下了班觉得累，我就一直瘫在那里刷手机，以为这就是放松。后来发现越刷越累，整个人越刷越沉，就把看了那么多年的短视频、社交、游戏app都删掉了。 
每天为自己设立喜欢的主题日：周一阅读日、周二运动日、周三家务日等等。。。
每天下班如果很疲惫的话，先洗个热水澡，接着一边辅导娃一边将主题日行动起来，这些原本我以为会很累的活动让我很快恢复了体力，越来越快乐。
@快乐能量积蓄中 
缩在沙发里，看着书，点着香薰，投影仪里放着柯南
@无事小神仙
我到家第一件事，就是换上自己的家居服，或者洗澡。因为我发现，这样做可以让在家的自己和下班时那个疲惫的自己彻底切割，换衣服和洗澡后的时间就是自己生活的时间，而不是工作后疲惫状态的延续！千万不要拖，一拖玩下手机就十二点了！我平时工作也比较累，但是用了这个方法后幸福感提高了很多！
@momo
下班后，第一时间我是换家居服然后躺床上，大字型，缓缓劲，大概需要3-5分钟的时间，很快能感受到床给我的力量。
欢迎留言分享你下班后的快乐小事~
< END >
真心建议大家下班后做这8件事！太快乐充实了！
我发现下班后第一小时和起床后第一小时都很重要
我上班的人设：全公司下班走最早那女的
我发现了把周末变长的方法！
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