寒假已经来临，相信很多同学都制定了出行计划。
不过打算宅家的同学也别遗憾——平时没时间看的那些纪录片，终于可以安排上啦～即使窝在家里，也不妨碍我们带娃看世界
。
正好央视最近公布了2023年CCTV-9原创自制的10部收视率最高的纪录片。
我又“优中选优”，帮大家挑选出8部适合孩子看的纪录片，包含历史人文类、自然地理类和科学技术类三大类，今天就一次性分享给大家。
假期空闲时间，大家可以带着孩子一起看起来～
· 历史人文类·
《大运河之歌》

集数：6 集
每集时长：50 分钟
适宜观看年龄：8 岁+
中国大运河是世界上使用历史最久、空间跨度最大的人工运河。
《大运河之歌》以时间为轴，将大运河所承载的文化价值与精神内涵，一点点地展现在了我们面前。

故事从大禹治水讲起，让我们了解了运河是如何初具雏形的；
接着，带领我们探访第一条有文献记载的运河泰伯渎，追寻运河最初的样貌；

随后，又来到秦始皇下令开凿的运河灵渠旁，见证中原版图发生的重大变革；

当我们远眺重塑了中华九州的隋唐大运河时，会被古人的智慧深深折服；

纪录片还向我们娓娓道来众多起源于宋、元、明、清，并绵延至今的运河故事……
一路看下来，我们就能感受到，它表面上在讲大运河的发展历史，骨子里道出的，却是中华文明延续发展的历程。
跟随制作者的脚步，一路探寻下来，孩子们可以学到不少人文历史知识。

尽管“知识密度”非常高，但绝对不用担心孩子不喜欢看或看着费劲。
因为，片中穿插了大量制作精良的动画片段，甩掉了以往历史人文类纪录片中的厚重感，增添了不少轻松活泼的元素，让历史变得更生动有趣。

数字动画与实景的巧妙结合，也让旁白讲述的内容，变得更直观、更好理解。
川流不止的运河之上，过去与现在、历史与现实，两条线交织重叠、相互映衬，最终呈现出我们文化底蕴中生生不息的澎湃生机。
相信每一个看完这部纪录片的孩子，都能在运河流淌而过的岁月痕迹中，领悟到古人和今人的无穷智慧，受益良多。
《考古队长》

集数：6 集
每集时长：15 分钟
适宜观看年龄：8 岁+
“考古队长”并不是一个正式的职位，而是一种约定俗成的叫法，一般会将主持某个考古发掘项目的负责人或者领队，称为“队长”。
《考古队长》不同于以往的考古类纪录片，它选取了不一样的视角，通过记录 6 位一线考古队长的经历，带我们走进考古发掘现场，体会不一样的精彩。
找寻失踪已久的汉代帝陵、潜入水底寻找沉银；
发掘史前玉石产地、给 1 万多块石头找“老家”、挖出四千多年前的人骨……
这些听起来十分“炸裂”的事情，都是这几位考古队长的亲身经历。
可能在我们的想象中，考古就是一群人拿着铲子和扫把，到可能有文物的地方挖一挖、扫一扫，完全没什么科技含量。
但实际上，考古工作中的科技含量是非常高的，需要使用到很多高尖端科学仪器。
对考古工作人员综合素质的要求，也远远超出我们的想象——
从宏观到微观，从文物保护知识到如何与当地政府、居民打交道，但凡是考古能用得到的，他们都得掌握得很好才行。
比如良渚遗址考古队长王宁远，知识面覆盖了遥感、地质、数据库、动植物、有机质保护等各个领域，身边同事都夸他是“最聪明的人”。
王宁远能从卫星图、数字高程图上，一眼就看出别人很难发现的小细节。
而且，考古队长们从来不会停下学习的脚步。
比如，刘志岩队长在挖掘江口明末战场遗址时，需要采用“围堰抽水”的方法。
由于国内没有先例可循，在考古项目推进的过程中遇到的无数困难，只能自己琢磨怎么解决。
刘队长愣是一边进行考古工作，一边研究技术，在完成考古的同时，还考上了川大博士。
在这部纪录片中，除了展示各种令人叹服的“硬核”技能，队长们也展现出了他们的另一面。
比如高江涛队长，为人风趣幽默，是考古队的“段子手”，总是能为高强度、严谨的考古工作，带来一抹轻松愉快的亮色。
马永嬴队长不仅会考古，还特别会烤脆骨，烤法也和别人不一样，据说用的是老祖宗传下来的“西汉古法”，吃过的都说好
。

《考古队长》全集总长 90 分钟，真的一口气就能看完，因为内容太有趣了。
相信对历史、地理、考古、文物等相关内容感兴趣的孩子，一定会喜欢这部纪录片。
· 自然地理类·
《航拍中国（第四季）》

集数：11 集
每集时长：50 分钟
适宜观看年龄：5 岁+
《航拍中国》第四季延续了前三季的特色，采用空中飞行的视角进行拍摄，摄制组飞越了北京、辽宁、河南、湖北、广西、重庆等 11 个省级行政区，将中华大地的绝美物境呈现在了我们面前。
在其中，我们可以欣赏到自然地理风光的无限壮丽：
从高空，近距离感受世界最高峰珠穆朗玛峰的巍峨壮丽；

在剪辑浓缩的航拍镜头中，体味四季流转时青海湖的景致变化；
沉浸在武汉满城的烂漫樱花中，收获专属于一座城的诗情画意。

还可以透过穿梭于大街小巷的镜头，感受到市井生活的温度：
闪现在下着雨的台湾街头，成为奶茶店前排队的一员；

飞跃到夜幕降临的澳门，近距离聆听美食节上小摊贩的吆喝声；

置身于充满“魔幻”色彩的山城重庆，见识当地热气腾腾、热辣滚烫的屋顶火锅。

当然也少不了在历史人文景观中，品味从古至今沉淀下来的思想深度：
用心感受在饱经历史沧桑后的北京故宫，又重新焕发出了怎样的蓬勃生命力；

领略位于湖北武汉、拥有厚重人文历史之美的黄鹤楼的迷人风光；

走进位于台湾、呈现中国传统文化传承和发展的孔庙。

我尤其想向大家推荐第 11 集台湾篇，它帮我们揭开了一直笼罩在宝岛台湾之上的神秘面纱。
在这一集中，宝岛的山川、寺庙、美食、民俗、农田等景观，都展现在了我们眼前。

原始淳朴的自然风光与五光十色的城市掠影交错呈现，勾勒出了宝岛最迷人的轮廓。

值得一提的是，解说词也非常有文采，贴一小段从重庆篇中截取的内容，大家感受一下：
即使在雨季，乌江也不会因山洪而褪去绿色。平静只是这条河流的外表。当它进入重庆境内，突然掉头，一路向北，决意与众多支流一起将这片大山重新刻画。
这样的经典金句还有很多，让孩子多看看，不仅可以提升地理、历史文化知识，还能积累写作素材、磨炼文笔，可谓一举多得。
《大地之上》
集数：6 集
每集时长：50 分钟
适宜观看年龄：8 岁+
《大地之上》是由豆瓣 9.2 高分科学纪录片《手术两百年》的总导演陈子隽，携原班人马推出的又一力作。

它的“底子”特别扎实，以历史地理学为主，同时还引用了考古学、人类学、生物学、水文学、建筑学等多学科的最新研究成果。
先后采访了中国科学院、中国工程院、清华大学、北京大学、香港大学、复旦大学等国内近 10 所高校机构的近 50 名专家学者。



它的拍摄手法也非常特别。制作组走南访北，挖掘出了 60 件有代表性的事件，并将它们巧妙地串联在一起，向我们娓娓道来。
比如，在第一集“崛起之地”中，聚焦的是高原和山峰。
面对高耸的山峦，有人选择一跃而下，挑战惊险刺激的极限运动；

有人选择不断攀爬，勇登世界第一高峰；

有人则冒着生命危险，打通贯穿山脉的大隧道，为更多的人创造便利的生活。

第五集“与海为邻”中，面对浩瀚的大海，人们做的事情也各不相同。
有人靠海为生，练就了独特的捕捞技术——潜水叉鱼；
还有人搭乘潜水艇，沉入深海，探寻海洋深处蕴藏的古生物的秘密；
也有气象科研人员在海岸边奋不顾身地与台风搏斗，为的是能够及时监测数据，做好抗灾准备。
纪录片中不同观点的持续碰撞，能不断引发我们思考，让我们对脚下这片土地，产生更深刻和全面的认识。
正如第一集结尾所说的：
“如何跨越沙漠，如何抵御洪水的侵袭，如何利用土地获取食物，如何跨越大海前往未知的远方，作为 14 亿中国人的家园，为了中华民族的延续，我们必须努力适应这片土地。”
这部纪录片，讲述的正是“中国和中国人的历史，也是人和土地之间共处共生的独特故事。”
片中知识点密集，但毫不突兀，完全与风景和人文故事融为了一体，能达到“润物细无声”的效果。
《野性四季：珍稀野生动物在中国》
集数：5 集
每集时长：50 分钟
适宜观看年龄：6 岁+
《野性四季：珍稀野生动物在中国》集结了世界顶尖野生动物拍摄团队，以年为周期进行拍摄，捕捉到很多国宝级动物野外生活的精彩瞬间，堪称“档案级纪录片”。

每一集都会选择一种珍稀野生动物作为主角，深入这些动物生活的地方，记录它们的生活、成长和“喜怒哀乐”。
《云南大象奇游记》中，讲述了一群身处保护区的大象，探寻活动新线路的故事；
《雪豹的冰封王国》则通过一只怀孕母豹的视角，展现了青藏高原地区雪豹生存地的真实样貌；
《藏羚羊·神秘的迁徙》中，我们可以通过很多珍贵的镜头，详细了解藏羚羊是如何进行迁徙与繁衍的；
《东北虎的秘密领地》中，随着一只雄性东北虎的意外闯入，我们会不由自主地担心，原本生活在这个领地上的一只雌性东北虎和它的两个幼崽的安危；
《金丝猴王国·勇者的世界》则讲述了两个实力悬殊的金丝猴大家族之间的“爱恨情仇”。
纪录片中的每一帧镜头都可以截出来当作壁纸，有如画作般赏心悦目。

片中呈现的野生珍稀动物们的生活细节，也充满了自然、野性之美，让人看了印象深刻，不知不觉间就会爱上这些动物。
尤其是第五集《金丝猴王国：勇者的世界》，一上线就引发了网友的热议，有网友辣评：“继大熊猫之后，这次轮到全世界为国宝金丝猴疯狂了。”
透过镜头，我们看到了神农架地区的川金丝猴最真实的生活画面；更可以欣赏到，在四季轮换中，神农架地区的绝美风景。
《野性四季：珍稀野生动物在中国》是一部非常适合全家一起观看的纪录片，在其中，我们能感受到大自然的鬼斧神工和生命的神奇壮美。
· 科学技术类·
《大脑深处》

集数：6 集
每集时长：25 分钟
适宜观看年龄：9 岁+
如果记忆可以重塑，会发生什么事情？
在我们的大脑里，每天都在不停上演着“大战”？
到底是大脑在控制我们，还是我们在控制大脑？
大脑是人类所知的最神秘、最复杂的结构。古往今来，人们对大脑的好奇与探索从未停止过。
随着脑科学研究的不断发展，我们逐渐对大脑有了新的认识。
《大脑深处》就是一部以脑认知为主题，同时也是国内首部系统聚焦脑科学领域的纪录片。

通过这部纪录片，我们可以看到许多看似匪夷所思却真实存在的案例：
只有半个大脑的人，也可以继续存活；

正在接受开颅手术的病人，居然可以和医生进行交流；

即使要被砸到的并不是自己的手，而是一只橡胶假手，也会感到非常恐惧，并做出闪躲；

戒毒人员居然可以通过 VR 设备辅助治疗，并重写他们的记忆。

这部纪录片集结了国内外脑科学研究的顶尖专家，保证了内容的科学严谨性。



同时，它又不像以往传统的科学纪录片那般说教味十足，而是设计展示了许多观感愉悦的趣味实验。



并通过浅显易懂的图像、语言，解释复杂难懂的尖端研究。
神经元变成了一个个头发多、腿也多的小人儿 ▼
明明是科普纪录片，却有着综艺节目的刺激和轻松感，非常吸引人。

通过这部纪录片，我们不仅可以了解大脑的神奇功能，还能明白原来我们的大脑是可以训练和重塑的。
只要找对方法、肯下功夫，即使是失去了行走能力的人，也可以重新大踏步地走起来。

《月背之上：太空变革的黎明》

集数：1 集
每集时长：50 分钟
适宜观看年龄：6 岁+
阿波罗飞船登陆 50 年后，月球又迎来了重要的访客，这次新的太空探索，彻底改变了我们对宇宙的认知。

时间退回到 2019 年 1 月，我们的“嫦娥 4 号”探月车，首次降落在月球平原上，引发了全世界的关注。

为什么我们一定要前往月背呢？
是为了推进月球科学的研究？
还是为了评估人类利用月球资源的可行性？
亦或是为了建立载人基地，以便去往火星，甚至更遥远的深空？

针对上述问题，这部纪录片走访了世界各地的科学家，耗时两年时间摄制完成。

在片中，中国探月工程的研究人员们，第一次向国际媒体讲述了探月工程背后不为人知的故事。

这几年航空航天领域的热度持续攀升，这部纪录片绝对是爱好天文的孩子不可错过的一部。
它可以带领孩子们，详细了解中国和世界范围的空间探索计划；

重温中国探月工程的发射等一系列重要时刻；

探访世界范围内，正在进行各种太空实践的科研基地；


用 50 分钟的时间，就可以收获满满的宇宙知识——
原来，月球的正面和背面，看起来是完全不一样的；
原来，目前发现的月球上的矿物高达 100 多种，其中更是有 6 种是地球上没有的；


原来，月球并不是一颗已经“僵死”的星球，它依然是个“不安分”的家伙，正等待人类进行更深入的探索。

更重要的是，这部纪录片捕捉到了科学家们对如何探索太空，不断思索的过程。
这种孜孜不倦的探索精神，正是我们想要传递给孩子的最宝贵的东西。

《深中通道》
集数：4 集
每集时长：25 分钟
适宜观看年龄：8 岁+
深中通道位于粤港澳大湾区核心位置，是为了打通深圳到中山的便捷交通要道，正在建造的世界级跨海集群工程。

受航运、防洪、航空限高、海洋环境等多重因素的制约，深中通道成为了全球综合技术难度最高的交通工程之一。
科学工程纪录片《深中通道》记录了这项超级工程规划设计和施工建设的过程，挖掘出不少鲜为人知的幕后故事。
比如，一开始想将通道打造为全隧道结构，但这样做，会在施工的过程中面临碎石很难及时清理，导致工程无法推进的问题。

因此，经过不断地修改方案，最终敲定将深中通道建成集 “桥、岛、隧、地下互通”于一身的集群工程。

但海面上凭空出现了这样的“庞然大物”，又该如何保证它与周围的海洋环境“和平相处”呢？
工程人员快速锁定了降低环境影响的关键，那就是要降低工程的阻水比。
为了解决这个问题，研究人员专门做了排水实验，在反复试验、推演后，终于找到了最佳的解决方案。
紧接着研究人员又想到，深中通道建成之后，日均车流量应该会突破 30 万辆，那又如何满足这种巨大的交通流量需求呢？

工程干脆直接在通道东侧近 7000 米的海底隧道，采用了双向 8 车道设计（比港珠澳大桥还要多两车道）。

但这又会导致建造通道所用管材的体积和重量过于庞大……
问题接踵而来，可以说，深中通道的建造，是由一个接一个新的世界纪录堆起来的。
但优秀的工程师们，一直在积极地直面问题、思考问题、解决问题，一步又一步扎扎实实地跨过了道道难关。

“惟其艰巨，所以伟大。惟其艰巨，更显荣光。”工程师们不断辛勤付出、努力攀登的精神，值得孩子们尊敬和学习。
这部纪录片的观赏性很强，视觉上采用了虚实交替的表现手法，特效制作精良，科技感十足，画面看着非常震撼。

全集总长 100 分钟，叙事节奏紧密，很像一部环环相扣的电影，内容也很有深度，观看过程中，可以学习到不少科学知识。
、

好了， 2023 年收视最高的央视纪录片，就为大家介绍到这里了。
对于孩子们来说，好的纪录片就是一扇大门，可以带领他们走向更宽广的知识海洋。
它可以帮助孩子在短时间内，了解不同学科、领域或文化背景中的多元知识，并融会贯通。
还能通过精致的画面和剪辑，大大激发他们对未知世界的探索欲，引导他们从不同的角度思考问题。
声音和影像的叠加使用，也可以加深孩子们对知识的记忆和理解。
在寒假里，与其耗费时间精力刷短视频、看动画片，倒不如多看看这些优质的纪录片～
以上为大家介绍的纪录片，都可以在央视频网站或 APP 上免费观看，感兴趣的同学可以去看看。
川妈说说
纪录片虽好，但是为了娃的眼睛，也得控制时间。但假期神兽宅家，必须给他找点事干、找点乐子。此时，桌游绝对是不二选择。
玩桌游对于孩子提升思维、观察、决策、成败观、专注力等等的好处，已经说得太多了，桌游是我认为少有的高质量的杀时间策略。这里，我更想说的是，它也是高幸福感的亲子陪伴工具。每次，我们和两娃一起玩桌游，四个人都很投入，没人看手机、没人看电视，过程很热闹很开心、结束之后神清气爽，特别美好的回忆。
难得假期，正是留下美好亲子回忆的好时机。所以，今天早上9点，老王又邀请了国内桌游先行者和优等生——一刻馆的CEO，给大家推荐适合全家欢的益智桌游。比如，风靡全球的以色列麻将——拉密，我们全家超爱的基因花园、圣家族教堂等等。有空记得去直播间瞅一眼，搬个桌游全家一起happy。‍‍‍
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