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和朋友一起出去吃饭，
一口吃下去就塞牙，
然后用尽十八般武艺，
却怎么也找不到到底塞哪儿了，

别人都吃完走人了，
你还在那里抠抠抠......
为什么有些人容易塞牙
有些人就不会塞牙呢？
塞牙对牙齿又有什么危害呢？

其实塞牙，在医学上称为食物嵌塞。一口正常的好牙，才不会动不动就截留食物。一旦出现经常塞牙的情况，很有可能意味着牙齿开始出现问题。
老塞牙的5大原因
1
智齿
大多数人智齿长得都不正，经常从后往前横着长，跟正常的从下往上长的牙之间出现一道楔形的沟，极容易塞牙。
2
龋齿蛀牙
若不及时治疗，龋齿容易形成“
虫洞
”，吃东西时食物会嵌进窟窿里，引起塞牙。


3
缺失不齐
牙齿缺失、错位、扭转、脱落、参差不齐等现象，都可能引起塞牙。建议选择正规的牙科医院补牙。新补的牙要与旁边的牙接触紧密，否则也容易导致塞牙。
4
牙齿过度磨损
正常牙齿的咬合面上有许多“沟”和“峰”，便于咬断食物，同时还能防止食物滞留在牙缝附近。
但随着年龄增长，沟槽被磨平，尤其是夜间磨牙的人，牙齿咬合面越来越平，嚼过的东西滞留在牙缝附近不容易排出，进而导致塞牙。建议少吃坚硬难以咀嚼的东西，不要用牙起瓶盖，减少牙齿的磨损。
5
牙龈萎缩
随着年龄增长，或患有牙周炎，牙龈会逐渐萎缩，牙缝变大，食物容易嵌进去。
塞牙了，马上用牙线剔
如果塞牙后不立刻剔除，反而继续咀嚼，可能导致更严重的问题。
用牙签和刷牙都不管用
牙签：塞牙时，中国人大多倾向于使用牙签。但事实上，牙签较粗，不能深入到齿缝中，清洁效果大打折扣；且材质偏硬，容易伤及牙龈。
刷牙：单纯通过刷牙来清除塞在牙缝中的食物也不可取，仍然会有残留，尤其是牙齿排列不齐的人，更难以彻底清除。
塞牙马上用牙线清洁
塞牙后正确的方法应该是：
用牙线，将线的两端缠在左右手的中指上。用两手的食指和拇指绷紧牙线，拉锯式地慢慢滑过牙齿，进入牙缝，上下内外拉动牙线。切勿用力过大，每个牙面刮4~6次，再用清水漱口。
塞牙引发一系列牙病
塞牙看似不起眼，却可能“拖”成一系列牙病，形成恶性循环。
  • 破坏局部牙周组织，导致龋齿、牙龈发炎；
  • 食物残渣慢性刺激牙龈，滋生细菌，引发牙周炎；
  • 出现牙龈萎缩、脓肿、散发出臭味儿等；
  • 造成偏侧咀嚼、牙龈萎缩，导致牙越来越松，缝越来越大，使食物更容易嵌塞。
要想吃饭不塞牙，首先就得防牙周病:

每天认真刷牙、每半年洗一次牙。饭后要用清水漱口刷牙，避免食物残留，以免滋生细菌。

用一些好的牙线以及口腔清洁产品，牙齿是暴露在外面的“骨头”，所以也要格外的呵护哦！
下面介绍实日常生活中简单的小技巧，一些止牙疼的简单方法。
盐水漱口
取一勺子盐，倒进半杯温水里面搅拌融化，然后用盐水频频漱口，可以对止疼起到立竿见影的效果，盐水可以清洁口腔内的食物残渣，还可以给口腔牙齿起到杀菌消毒作用。
含牙膏
有很多牙膏种类中都含有一种可以治牙疼的成分，牙疼的时候可以立刻用牙膏刷牙或者在疼得地方涂上一层牙膏，可以有效止痛，对大部分人都有显著效果。
冷敷
用湿冷的毛巾或者冰块在脸部外面按着牙疼的地方进行冷敷，可起到缓解疼痛的效果。
吃止痛药
牙痛很剧烈而无法止痛时，可以临时吃止痛药要暂时缓解，可快速止痛，但是止痛药还是少吃为妙。
生姜止疼
生姜能止牙疼，这是因为生姜含有姜醇、姜烯、柠檬醛和辣素等成分，这些成分具有消炎、镇痛和杀菌作用。牙疼的时候，切一小片的生姜咬在痛处即可减轻痛楚。

食醋止疼
牙齿疼痛时，可用醋煮枸杞、白芨漱口，有显著的止痛作用。在刷牙的时候再牙刷上滴一些醋刷牙痛处，也可以减轻牙疼。
大蒜止疼
作用与生姜产不多，牙疼的时候把大蒜切开，用溢出蒜汁的那面在痛处涂抹，可起到止痛作用。　
掐合谷穴
合谷穴就是拇指骨与食指骨交叉处，用指甲或者指甲稍微用力掐合谷穴可使牙疼有效减轻。或者把捣烂的大蒜敷在合谷穴上，对过敏性牙疼也有良好的镇痛作用。
花椒止痛
作用与大蒜生姜差不多，也是取1~2粒花椒咬在牙痛处可减轻牙痛。
别着急走，右下角点在看👇
END
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