上火、咳嗽、喉咙痛?药食同源的食疗,千万别错过
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“在加拿大如何选择看家庭医生”视频在腾讯上,点击超过122万
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祝贺加拿大之声出品的视频节目“温哥华街头游行抗议大PK:中国留学生大喊:妈妈叫你回家吃饭;香港人士踩场大陆游行者这一边“在youtube点击突破
5.9万;
“在加拿大如何选择看家庭医生”视频在腾讯上,点击超过
122万离中国年很近了,各种聚餐很多。大鱼大肉吃多了易上火,灭火还需用对方法,不同的火气有不同灭火方法。
便秘、喉咙痛、流鼻血、口腔溃疡……针对这一大堆上火症状,最有效的解决方法不一定是服药哦,小编在这里给大家推荐药食同源的食疗方法,帮助大家降火。
⑤煮好的菊花胡萝卜粥,随个人口味调入白糖、油、盐即可。
雪梨2个、川贝母10g、冰糖40g、水适量。
④放入蒸锅中。大火蒸60分钟,至川贝母熟开,冰糖溶化,梨熟烂即可。
猪肺一个、南北杏各50克、山药500克、马蹄400克、罗汉果半只、蜜枣3只、猪展肉(带有骨)500克。
⑤将猪肺放入锅中炒干水,放入已煲的汤煲中煲一个小时即可。
胎菊花6朵、枸杞10克、水适量。
将枸杞、菊花清洗干净,泡水喝即可。
菠菜、猪肝、大米、枸杞、姜、盐、鸡精、香油、香葱、胡椒粉。
④在煮滚的粥中放入猪肝片、菠菜、姜丝,加入盐、鸡精、胡椒粉调味,放入枸杞,出锅装碗淋少许香油,撒香葱沫即可。
药补不如食补,愿大家有个愉快的节日、健康的身体~~
别着急走,右下角点在看👇
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