为什么爱运动，体育好的孩子更能成大器？哈佛教授这么说！

体育教育，远不止让孩子“运动”这么简单！

根据哈佛教授多年认真观察所见，《运动塑造大脑》，各方面真正有可持续发展能力的孩子，体育运动能力都很好。▼孩子参与体育运动能够获得乐趣、健康，还能挖掘出自身的一些潜能，并养成良好的品质，能帮助孩子更好地成长。

如果有关注名校升学动态的家长，那一定知道：很多世界一流的学校，都特别青睐运动能力好的孩子。在同样的文化成绩下，体育更好的孩子，录取的几率更大。

在美国，体育运动能力突出在申请名校时，是很大的加分项。比如，一名成绩出色的高中运动员在某项运动上具备高水平竞技能力，意味在经济和荣誉双重好处，TA可以获得进入名校的机会，有可能改变人生轨迹。

牛津大学久负盛名的罗德奖学金，招生标准其一就是热爱体育，最好有运动成就。

哈佛大学的校运动队的数量之多，可谓惊人。

哈佛大学校运动队网站

就连忙到飞起的美国前总统奥巴马也很少会缺席孩子的运动比赛，在他们心中，课余运动比文化课更重要。

我们可以发现，在体育上有一技之长的人，他们在社会中也往往更脱颖而出。

俄罗斯总统普京，爱好柔道，拥有柔道黑带；国际货币基金组织主席拉加德，曾为法国花样游泳国家队队员；美国前任财长亨利·鲍尔森就曾是大学校橄榄球队的明星球员；世界著名的金融机构黑石集团的创始人苏世民，曾经是校长跑队的队员……

波士顿杂志（BOSTON MAGAZINE）一个报告中指出，95%的企管高层都曾是高中或大学运动员。

一个长期坚持运动的孩子，TA可以收获的，不仅仅是身体素质的增强，还有综合素质的提高。

在学校中，最受欢迎的不是所谓学霸学神，而是橄榄球队队长。体育，是融入集体，跟同学打成一片，得到认可，受到欢迎的重要途径。

运动能力强、善于比赛，本身就反映了一个人的智商和情商水准。

一次运动，就是一次小型的社会体验，孩子们能从中锻炼耐性、韧性、自信以及培养团队协作力、领导力……

精英必备的性格品质，都能从运动中获得。

体育，重音应该落在“育”上。通过体育锻炼在孩子们心中树立正确的价值观，用体育锻炼的方式去引导教育，从而提高智商、情商，养成优秀的人格。

都说现在连兴趣班都有鄙视链了，学琴棋书画的看不上搞运动的，但有远见的家长，比起给孩子上那些长大后很少用得上的课程，更愿意花钱让孩子去玩运动，因为运动可以锻炼身体、训练毅力和耐力……好处多得数不过来。

当然他们也清楚，自己的孩子不会成为专业运动员，但他们知道，从体育运动中得到的东西，可以让孩子受用一生。

例如有研究表明：

经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米。

幼儿至青少年阶段的运动发展金字塔模型如下：

让孩子运动吧！这是一个人受用终生的课程！

好消息，萌娃辣妈club邀请到重量级老师为华裔孩子们开课啦！

最牛国家杯少儿全能训练课、Harker教练网球课、篮球课等终于来啦！

暑假夏令营、暑假周末班、秋季新学年周末班

抢先报！！

抓住黄金期让孩子长高、长技能、赢跑新学年！

北美华体会国家杯少儿全能训练营-

国家冠军亲自教

美国是世界上著名的“田径王国”。田径（跑、跳、掷）有“运动之母”之称，是所有运动的基础.，展現人類跑、跳、投擲的體能，同時也是目前世界上最普遍的體育活動之一, 是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目, 在各種不同的運動項目中，都以田徑運動技能為基礎，發展出該項目所需的競技能力

田径与游泳、射击被视为奥运金牌三大项目，46枚金牌也是奥运金牌最多的项目，“得田径者得天下”也由此而来。

促进新陈代谢及脑部智力发展

提升自信心及学习专注力

提升敏捷性、速度和跳跃能力，增强体质

培养守纪律、耐力、严于律己、刻苦耐劳的意志品质

提高身体协调能力及反应能力

通过接力游戏，培养团队合作精神

参与各类田径比赛，吸取比赛经验，发挥自身潜能

硅谷萌娃辣妈club有幸邀请国家冠军、毕业于北京体育大学、南京东南大学体育系教授、北美华体会总教练徐文亲自研发和授课. 本项课程专为4-16岁儿童设计，设有长期周末班和短期夏令营集训. 在这里，你可能还有机会遇见世界冠军哦！

所有参加此次课程的学生将直接进入全美认证-北美华体会国家杯少儿全能运动会决赛！！

北加州華人文化體育協會( 簡稱華體會), 日前在東灣弗里蒙特舉行了首次協作會議，宣布將“北美華體會國家杯少兒運動會”納入規劃，並決定於今年（2023年）金秋十月舉辦。

這是一項具有國際水準的七項全能比賽，其中為幼小兒童特設五項，包括跳高、跳遠、跨欄、50米和100米短跑，按照奧林匹克競賽標准進行。華體會特聘中國全國七項全能冠軍、北京體育學院畢業、南京東南大學教授徐文女士作為技術總顧問，確保比賽達到專業級水平。

少兒運動會主要面向華人和社區學生，並組隊參加美國國家級比賽。

系统进阶课程体系

基于哈佛大学医学院教授John Ratey编写的《运动塑造大脑》中的实证研究，参考美国K-12体育课程标准，结合3-12岁儿童身心发展规律，本课程由国家冠军、毕业于北京体育大学、南京东南大学体育系教授、北美华体会总教练徐文亲自研发和授课，

课程内容（节选）

训练计划参考国际田径联会IAAF KIDS’ATHLETICS，针对儿童身体素质，摆脱昔日传统训练方法，著重发展协调、反应及敏捷多元化训练，∫使运动员能多元化发展，让他们更加了解田径基本知识原理与运动技能；借助趣味田径激发少儿对于运动的兴趣，发展各项身体机能、培育良好的身体素质，以便于促进孩子们的全面、健康发展。同时，该项目还能够培养少儿的责任意识与团队协作精神，发展尊重他人的能力，引导少儿在互帮互助中共同进步。为将来各种运动打好基础，未来进入校队、赢比赛、进名校作更充分的准备。

目前，该项目已经划分为4-6、7-12、12-15三个年龄系列，已在全球范围内50多个国家，超过十万所学校及幼儿园得到推广和应用，成为当今最系统、最科学、最权威的幼、小、中一体化体育课程体系。

短跑

短跑是田径径赛项目的其中一类，一般包括50米跑、100米跑、200米跑，400米跑等几项。其运动特性是运动员以最快的速度，在田径跑道上跑完规定的距离，并以最先跑完者为获胜者的项目。

接力赛

接力赛是一种接力跑，是田径运动中唯一的集体项目。以队为单位，每队4人，每人跑相同距离。

接力赛是多人径项。跑手会传接30厘米长的金属圆柱。他们必须在接棒区内接棒。当拿着棒的跑手接近，将接棒的跑手便开始跑，以更早达到最高速度。因此，接力赛的成绩除以跑手人数通常比独立项目的成绩为快。根据跑手的速度，接力赛的跑手位置通常如下:第二快、第三快、最慢、最快。若果站出了跑道或跑手已离开接捧区时尚未完成接棒者，全队会被取消资格。

跳高

跳高是田径运动的田赛项目。是一种由有节奏的助跑、单脚起跳、越过横杆落地等动作组成，以越过横杆上缘的高度来计算成绩的比赛项目。跳高是运动征服高度的运动项目，是人类不屈不挠，勇攀高峰的象征。也有人称跳高是一失败者的运动，因为每次比赛，运动员在跳过一个高度以后，还要向新的高度挑战，直到最后跳不过去为止。

跳高是田径运动跳跃项目之一。又称急行跳高。由有节奏的助跑、单脚起跳、腾空过杆与落地等动作组成，以其最后成功地越过横杆上缘的高度计算成绩并以此判定名次。

跳高在世界各地流行很广，也是少年儿童最喜欢的一种体育活动。有跨越式、剪式、俯卧式和背越式等多种跳高姿势，最流行的是背越式。人体通过助跑、起跳，以背对横杆的姿势越过横杆并以背先着垫的跳高方法叫背越式跳高。

湾区儿童网球课-

Harker网球总教练团队教授

　网球被称为“世界第二大运动”，有着“高雅运动”及“文明运动”的美誉。很多人都知道网球是一项国际化的运动，但其实它能培养的不仅是孩子的优雅仪态，更是学习力！

网球是一项非常强调身体协调性及反应灵敏度的运动，可以在很大程度上强化孩子的空间判断能力和手脑协调能力，从而让孩子拥有矫健的身手。

而且网球对于体能要求比较大，循序渐进的训练能有效强健孩子的体魄，为今后的学业打下坚实的基础！

硅谷萌娃辣妈club

联手Harker 网球总教练

精选专业教练+专业场地

打造适合5-12岁网球不同的level的儿童网球课

全面训练力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏

综合性地提高运动能力

让孩子感受运动真正的魅力和挑战！

湾区Top资深教练团队参与教学，通过网球训练让孩子学习网球规则、基础动作技巧、锻炼体魄、学会沟通交流及与人合作精神。同时引导孩子主动思考，培养自主探索思维，学会解决问题。

融合培训+比赛的创新教学模式，学得更快，让所学不断在实战中体验比赛的乐趣。

湾区Top网球教练团队

John 教练在硅谷最牛私立学校Harker 担任网球总教练10多年，带领Harker 校队赢得多次比赛。校外的网球课，也曾多次成功推荐网球课的学生被Harker等顶级私立学校以及斯坦福、哈佛、CMU等世界知名大学录取。 John 教练不定期邀请在名校的学生们来分享心得，鼓励所有有梦想的学生努力追梦。

图为John教练带领Harker 校队赢得加州比赛冠军。

JP教练毕业于伯克利大学，曾和John教练师从世界上最好的网球教练 Jose Higueras 学习（ 2008 年起负责管理 USTA 国家球员发展，并且还执教过前世界排名第一的球员：Federer、Sampras、Courier、Chang 和 Bruguera。）。此学习经历帮助他们参加了国内/国际比赛，JP 教练在青年队排名第一，在大学排名第四， ATP 职业巡回赛中排名第 81。JP教练通过指导精英球员并获得许多国际认可的顶级认证。

网球学院的助理教练来自于斯坦福大学、宾夕法尼亚大学、康奈尔大学、西北大学、赖斯大学和伯克利大学（博士）。

30多年来，JP教练和John教练教练被选为北加州顶级青少年名人录的大师，他们指导的学生在各自的年龄组中多次获得 NorCal 青少年冠军，担任 NCAA 大学球员（包括斯坦福、伯克利校队），以及许多 ATP/WTA 职业选手，包括 Ivo Karlovic（ATP #14，获胜记录超过德约科维奇）、Mike Russell（ATP #60）和中国、韩国、台湾的球员，印度尼西亚和菲律宾排名第一的 ATP 职业选手！。