Insider’s View：原东方歌舞团舞蹈团团长谈舞蹈班选择

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今天继续我们的Insider’s View 专业校长谈兴趣班选择系列。上一期，我们请了湾区著名的CalColor连锁美术学校校长聊如何选美术兴趣班，文章非常受欢迎。这一期，卡卡妈邀请到了美丽优雅的原东方歌舞团舞蹈团团长枫叶老师，来和大家说说小孩学舞蹈的那些事儿。

枫叶介绍

枫叶舞蹈工作室创始人，枫叶舞团、枫叶舞蹈剧场创办人，并担任艺术总监。原中国东方歌舞团舞蹈团团长，中国著名青年舞蹈家，中国国家一级演员、编导，毕业于北京舞蹈学院。曾参加三次奥运会开闭幕式表演及导演，两次获得中国舞蹈界最具权威奖项—“文华奖”。2017年，枫叶在美国旧金山湾区开办了枫叶舞蹈工作室，打造了一个具有专业水准的枫叶舞团。2018年枫叶创办了枫叶舞蹈剧场，并于5月成功导演了舞蹈剧场作品《相遇》，该作品将中西文化完美结合，在全美引发反响。同年枫叶从几千名参选者中脱颖而出，成为唯一代表中国舞蹈的独舞作品参加了第四十届旧金山国际民族舞蹈节。

学舞蹈的好处不言而喻，很多家有女娃的家长都想让女儿学舞蹈练体型提升气质，学会表达，但对于学什么舞蹈，怎么开始学，怎么选择适合孩子的舞蹈兴趣班并不十分了解。枫叶老师从最专业的角度给大家分享了她的经验和建议。

第二期 | 舞蹈教育与舞蹈班的选择

1. 孩子从什么舞种开始学好？

2. 舞蹈学习的几个阶段 | 学舞会影响长个么？

3. 孩子害羞怎么办？

4. 如何选择舞蹈兴趣班

5. 要不要参加比赛？

枫叶在第40届旧金山国际民族舞蹈节独舞剧照

一.

从什么舞种开始学？

芭蕾舞、现代舞、爵士舞、东方古典舞、流行舞...不少家长都会苦恼，这么多舞种，哪个才是最适合我家孩子的呢？枫叶老师认为挑选哪种舞种学习不重要，重要的是如何培养孩子们对舞蹈的兴趣，如何让孩子们一直保持一种愉悦的舞蹈入门感受，这将意味着孩子们是否能够对学习舞蹈持之以恒，有了时间的积累，有了对舞蹈由浅入深的感受，最后才能在孩子们身上散发出舞蹈所带给她们的活力与气质。

小孩子学任何舞种都可以，不管是芭蕾也好，现代舞也好，民族舞也好，这些舞种都有不同的文化背景、不同的节奏、不同的风格，情感表达上不同而已。挑选的时候，首先要看孩子的性格和兴趣，可以尝试不同的舞种，把培养兴趣放在第一位，让孩子先喜欢上舞蹈，慢慢增加自信，等她真正爱上舞蹈后她自然会对自己有要求，也会有更明确的喜好和选择。

二.

几岁开始学？会影响长个么？

建议孩子从四岁半左右开始舞蹈启蒙，重在培养兴趣，打好舞蹈入门基础。至于学舞蹈是否会影响长个，简单来讲如果练习适当是不会影响的，但如果练习过度，确实会影响孩子生长。

7岁以前，一定不要让孩子过多的练习体操类的技巧技能，每个孩子骨骼不同，有的孩子韧带骨骼软一些，有的孩子硬一些，这个阶段孩子生长变化很快，如果练习过度会破坏自然生长。所以早期的练习不要强度过大，很多家长太过着急，要让小孩子过早掌握一些较难的技巧，其实这是一个误区。

舞蹈学习的几个阶段

4岁到6岁半：这个阶段学习一些最基础的舞蹈课程，例如：舞蹈模仿、节奏反应、舞蹈肢体方位、身体协调能力以及初级韧带拉升。重点放在培养兴趣上。但也并不是说只是让孩子配合音乐蹦蹦跳跳，基本舞蹈动作和体态完全不纠正，这也不行。7岁前的孩子，需要解决的是软开度（例如：横叉、竖叉、下腰等基础基本功），为接下来的中级舞蹈训练打好基础。建议这个时期的学习训练保证在每周1-2个小时以上。

7岁到10岁半：从7岁之后开始，家长可以让孩子进入正式的正规舞蹈学习阶段，但正规学习也要循序渐进，毕竟这样的年龄对于中国专业舞蹈学院的学生来讲也才刚进入附中舞蹈一年级。往往在7岁左右，孩子的兴趣和天赋也会比较明显，家长会开始挑选几个兴趣班着重培养，如果这时选择继续在舞蹈的路上走下去，就要开始相对专业的学习，练习的强度也会加强。这个阶段可以学习一些舞蹈技巧课程、舞蹈表演、舞蹈基本功（舞蹈技巧指舞蹈作品表演中辅助的高难度技巧；舞蹈表演指可以较准确的掌握初级舞蹈作品中所需要的情感表达；舞蹈基本功是舞台表演中必不可少的日常训练）建议这个时期的学习训练保证在每周3-4个小时以上

12岁以后：这个阶段家长可以考虑选择是否让舞蹈专业成为孩子的特长，从而更深入、更专业、更系统化的加强舞蹈专业课的训练，甚至更多的参与舞蹈作品的编排、创作、甚至是演出舞台剧制作等等，让孩子们对舞蹈知识面得到更有深度、广度的学习与接触，通过舞蹈学会另一种不同的思考表达能力，为今后的学习之路增添更丰富，更有意义的宝贵经历。

三.

孩子害羞不愿意学怎么办？

在美国，敢于表达自己是特别重要的一点，很多华裔的孩子性格偏内向，不擅于表达。舞蹈是一个用肢体语言表达的艺术，很多华裔家长想让孩子通过学习舞蹈释放自己，更好的表达自我，提升自信。但对于一些特别内向的孩子来说，走上舞蹈之路可能并非易事，她最开始可能连教室都不想进。那家长该放弃么？枫叶老师讲了一个故事：

“她的班上有一个女孩平时在家喜欢跳舞，但她就是不愿意去上课，很多老师她看一眼就表示不喜欢，不要参与。她妈妈找了很多年，后来找到枫叶老师的时候，她说愿意试一节课，但是，课一开始她就是不愿意离开凳子。枫叶老师几乎用了半个多小时想办法怎么能让她起来跟着跳，最后怎么办了呢？她妈妈开始跟老师跳，然后枫叶老师开始跟这个孩子玩游戏，用另外一种方式，让孩子慢慢参与进来。

因为孩子内向的性格，孩子的妈妈开始一直上的是私课，而且每一节课，妈妈都是陪着她一起上甚至一起跳舞，让她慢慢的放松下来，慢慢的喜欢上，然后慢慢的自信起来。短短一年的时间，这个女孩已经开始上集体舞课，而且现在是班上跳的最好的一个，也在舞台上自信的表演了很多次，现在跳的非常好，也非常的自信。”

所以，家长的坚持和引导方式非常重要，要给予孩子足够的时间，不要怕麻烦。孩子小的时候不要怕放慢速度，如果家长硬逼，孩子可能会越来越自闭，越来越没有自信。孩子退缩的时候你可以仔细的观察孩子，顺着她来。比如如果孩子喜欢很安静很温柔的这种，你去让她尝试芭蕾，然后找一个非常耐心的老师去引领她，但凡孩子有一点点兴趣，你就慢慢的培养，让她慢慢的打开心扉。孩子的成长本来就是一个很慢的一个过程，切忌急于求成拔苗助长，一开始就给孩子太大压力。

四.

如何选择舞蹈兴趣班

不少家长给孩子报舞蹈班时很纠结，因为不知道怎样判断一家舞蹈培训机构是否专业，是否适合自己的孩子。枫叶老师建议着重考察以下几点。

（1）看教学理念和教学内容

首先你一定要去了解学校的教学理念，教学内容，教学大纲，甚至是具体的课程设计等等，这些和你想要给孩子的是否一致？能给予你孩子是什么？多花费一点时间去了解学校，对孩子对自己都负责，最重要的是不白花时间，不白花冤枉钱。

（2）看教学成果

选择舞蹈学校时家长还可以了解学校的教学成果都有哪些，一方面是从学校参与的活动来看，比如比赛、演出等方面，看看学校是否给予孩子们足够丰富的舞台表演平台；另一方面从现有学生的状态来反观你孩子未来的样子，这里包括现有学生跳舞的体态、表演、舞蹈作品等等，这些方面你可以看到这个学校的舞蹈艺术风格、教学水平是否是你满意的。

（3）看教学方式

家长挑选学校之前一定要多试课，通过试课观察老师教学时是不是有热情，是不是会跟孩子沟通，是否用生动的方式教学等等，因为舞蹈不是体操表演，舞蹈是肢体语言, 是文化，是艺术和感情的表达。除了技巧，老师还应该教会孩子如何用肢体表达自己的所思所想, 让内在的情感有淋漓尽致的抒发。好的老师会带领孩子学会感知自己的肢体, 提供扎实的训练, 让孩子领略真正的舞蹈审美。

枫叶老师认为舞蹈老师非常重要的是除了要有专业的知识以外还必须要有一颗爱心投入在课堂上，投入给孩子们，当然如果这个老师身上除了具有中国舞蹈专业的教育背景外，同时还具有在美国的舞蹈教育背景，这样的老师一定是最佳首选，因为这样的老师既有扎实的舞蹈功底，还能够更好的与这些在美国长大的孩子们沟通。

（4）通过舞蹈学国学

说到文化，硅谷的家长有时倾向于选华人办的学校学民族舞，是想让孩子借兴趣班接触学习中国文化，让孩子建立中华文化认同感，这可能比其他学任何东西都重要，这也是华人舞蹈学校的一个特色和亮点。

枫叶老师的舞蹈教室一直致力于把中国文化融入到舞蹈教学中，比如在4岁到7岁这个阶段，把像春眠不觉晓这样的唐诗宋词编成儿歌，让孩子一边唱一边跳，锻炼协调能力，解决软开度，同时又学会了唐诗宋词，一举三得。只要父母要是再多用点心，你可以告诉他这个是什么意思，他的背景是什么。类似这样的课程是能展现出华人学校的特点。

五.

要不要参加舞蹈比赛？

枫叶老师曾做过一个调查，问家长为什么要让孩子们参加舞蹈比赛？结果90%的家长回答都是为了孩子大学申请的时候有一个可以拿得出手的东西。

比赛是每个孩子成长必要的经历，但绝不是全部，更不要以比赛为目的练舞。比赛更多的是一种竞技，比如在比赛里一个翻跳多少分，一个扳腿多少分，它跟舞蹈其实没有太大的关系，更多的是炫技，像是体操运动。

参加比赛的好处是什么呢？帮助孩子强大她们的内心，提高抗压能力，可以开眼界，可以看到和学习到不同的比赛舞种，可以看同龄孩子们的努力与坚强等等，这是孩子成长道路上一个非常好的体验。但是绝对不能让比赛成为学习舞蹈过程中的主流，因为舞蹈艺术到最高级别是注重肢体语言表达情感思想，技巧只是辅助，往往走比赛路线的最后就变成了只是在乎技术技巧，而忽略了艺术本身的表达，舍本逐末。