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欢迎来到小杨老师的情商教育专栏。在小杨老师教书的学校，我们有一套完整的情商教育体系——Second Step。这套体系被很多美国小学引入作为Character Education（人格培养）的重要教材。小杨老师结合教材以及教书体会为中国父母分享一系列情商教育方法。不鸡汤，不迷信，纯科学，纯干货。
今天要给大家分享的一课是面对指责，孩子该怎么办？这里有三个关键点：
  1. 深呼吸（Belly Breathing）
  2. 冷静下来能够帮助你面对指责和思考
  3. 当你真的犯了错误，承担责任
指责往往是有原因的。往往是因为犯了错误才受到指责，当然，如果冷静思考以后，发现是无端的指责，可以冷静地和对方谈判，表达心中的想法。
那么怎么样帮助孩子来成熟地面对和处理指责呢？
深呼吸
深呼吸是处理事情的第一步。当指责迎面袭来，有的孩子顿时感到非常委屈，开始嚎啕大哭。在小杨老师教书的时候，当低年级孩子，特别是幼儿园孩子犯了错，因为害怕或是委屈，孩子往往开始大哭。而这时候老师家长会安慰孩子：深呼吸，倒数10,9,8,7,6,5,4,3,2,1…
教会孩子深呼吸，心中默默倒数十下。等数到十的时候，很多孩子激烈情绪已经慢慢平静下来了。
冷静思考
等愤怒委屈失望等等情绪停止下来，孩子可以开始冷静地思考：我做错了吗？为什么会收到指责？这个指责是不是为了我好？这时候有一些小工具可以帮助孩子冷静。
小杨老师的教室后方，有一个冷静角，这其实是一个非常舒适的小角落给小朋友思考的空间。当有小朋友控制不住自己的时候，我会让他们去冷静角思考。
下面就是一个温暖的冷静角所具备的几个元素：
  1. 让孩子认识自己的感情（feelings）:难过（sad）, 激动（excited）,快乐（happy）等等
  2. 提供解决问题的办法
  3. 小坐垫
  4. 冷静工具箱
冷静工具箱有各种各样，里面塞满了可以让小朋友冷静下来的物品：例如一堆可以让人冷静的小方块，毛茸茸的玩具、释放压力的小吹筒。
彩色的瓶子、可以扔的焦虑石头（worry stones）、可以捏的橡皮泥小人：
可以让小朋友摸摸的亮晶晶的毛巾：
承担责任
如果冷静下来，孩子发现的确是自己的错，此时应该承担责任。如何训练孩子自觉地承担责任呢？这里有几个小招：
  1. 从小开始训练
  2. 让他们帮助你
  3. 做良好的示范
  4. 当孩子承担错误的时候，表扬他们
  5. 告诉孩子你的期待
  6. 教会孩子不承担责任的后果
  7. 勇于承认错误
当再次面对指责的时候，反复和孩子一起练习这三步，当孩子熟练掌握这三个步骤，面对指责时不再手足无措，便能从容面对自己的过错并且勇于承担责任了。
References:
http://lemonlimeadventures.com/sensory-hacks-calm-an-angry-child/#_a5y_p=2574850
https://www.care.com/c/stories/5219/9-tips-for-teaching-kids-responsibility/
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