自信的孩子会发光，看看美国家长如何培养孩子的自信心！

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平时小杨老师在跟很多家长朋友们聊天的时候，总有家长朋友问——为什么有的国外孩子看上去没有那么怯生生的，这股自信从哪里来？

的确，有的时候我跟美国孩子打交道的时候，发现有的孩子真的不怯场——即便做得不好，表演和演讲起来，也完全不会畏惧别人的眼光。说的不标准，照样侃侃而谈；表演得千奇百怪，照样生龙活虎。

而反观有的孩子，明明什么都做得很好，让他上场的时候，依旧是一副不自信不肯定的样子。当然，我这样说也不完全和国籍有关，因为我的班上三年级的美国孩子，也有几个上台紧张得哭的，我想这和个人经历、家庭教育息息相关。

想我当年读书的时候，最害怕的就是老师点名，哪怕站起来回答问题，都是要鼓足了200%的勇气，声音里还有藏不住的颤抖。

后来这毛病是怎么治的？大概就是从来美国读书要做演讲开始。每次都要走出自己的Comfort Zone（舒适区），慢慢地训练，也就有了自信的勇气。

什么是Comfort Zone? Comfort Zone就是让你觉得很舒服的地方，做对自己而言很容易做、很有把握的事情。

而走出自己的Comfort Zone，是锻炼学习能力的第一步，也是培养自信心的起点。那么美国家长如何培养孩子的自信的？这里有几个小Tips.

1. 表扬孩子的努力

当我们表扬一个孩子的时候，我们要尽量不去表扬他们的外表以及不可改变的个人属性（fixed characteristics），而是去表扬他们的努力（efforts）.

2. 试着跟自信的人多交往

当孩子和自信的人交往的时候，他身边会环绕着“Can do（我可以做到）”的态度。特别是当孩子跟和他有类似挑战的人接触，他们会从中学到很多，从而变得很强大。

3. 给孩子一个工作

我所说的工作，并非让他们变成“童工”，而是给他们一份他们能够胜任的、由此得到满足、增加自信的工作。例如我在美国小学工作的时候，我常常会给小朋友安排“工作”，而不是“任务”。一听到工作，孩子们的眼睛立马发光——争先恐后地想要成为那个可以证明自己能力的那个人！

4. 找到他们厉害的证据

当一个孩子陷入悲观的情绪中，此刻找到他们棒棒哒的证据尤为重要——“我觉得你的画画很有天赋！”，“你的体育真棒！”，“我喜欢你拉小提琴的样子！”

小杨老师这里要推荐几个美国家长的妙招：

你可以给孩子发一个表扬清单，当感到沮丧的时候，或是想要表扬自己的时候，撕下来给自己以示鼓励。当然，这也可以作为一个友情的桥梁，送给其他小朋友。

默记下来可以表扬孩子的各种方面。下面是一个很有趣的ABC表扬列表。

我爱我自己小活动。这个活动可以在家里玩。小杨老师后面也提供了打印模板。首先用彩纸打印出图案，做成一个筛子。每一面都有一个回答：

I’m really good at（我很擅长）…
3 things I love about me are(三件我很爱我自己的事情)…
The best compliment I ever got was（我听到的最好的赞扬是）…
I’m special because（我很特别因为）…
3 words that best describes me are（三个最好的描写我的词语是）…
I’m great because（我很棒，因为）…