文 | 韩旺旺
来源 | 爸爸真棒 ID:babazhenbang
鲁稚的阳台  编辑
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2024年2月16日，当我还堵在高速上动弹不得的时候，OpenAI公司发布了首个文本生成视频的模型Sora。
用户可以在Sora上输入一段文字指令，瞬间生成长达1分钟，有电影质感的逼真视频，画面之真实细腻令人震惊，但震惊之余，作为一个教育工作者，又再次引发了我的敬畏和恐惧。
△OpenAI官方公布的示例视频，展示Sora模型的强大能力
毕竟OpenAI 每发布一个新消息，都会引发某种程度的焦虑和恐慌。
上海科技馆馆长倪闽景说：
“
人类正在进入超级学习阶段，教育的逻辑将被重新定义。因为技术进化只会越来越快，无论是ChatGPT还是Sora，都仅仅是开始。”
反观现实的教育，绝大部分家长还是忍不住一手操办孩子的一切。
从做作业到交友，再到选择大学，家长都想说了算，导致孩子面对着巨大的压力。在AI时代做父母，我们需要思考的是--
  • ChatGPT、Sora仅仅是一个开始，未来AI人工智的学习能力、学习范围、学习深度可能会远超人类，传统的教育该何去何从？
  • 如何培养与人工智能协同学习、成长的未来人才？能够最大程度“利用”AI而并非被AI所取代。
  • 让孩子上大学就是我们教育的终点吗？把孩子鸡到某个985的高校里，家长就真的能够心满意足了吗？
用心观察你会发现，魔都的高知家长，其实都更注重孩子独立思考、好奇心、接纳变化的软实力。这样他们才能拥有可以帮自己在学校里，乃至不可预知的生活里保有核心不变的竞争力。
我们更应该想方设法地帮助孩子找到内驱力，帮助他们脱离社会浮躁的压力，获得千变万化世界中不变的掌控感。
那么父母如何做，才能帮孩子获得对生活的控制感，找到他们的内驱力，并充分发挥自身潜能？
最近，我阅读了美国临床神经心理学家，乔治华盛顿大学医学院教员威廉·斯蒂克斯鲁德博士所著畅销书籍《自驱型成长》，才恍然大悟，原来AI时代，比起鸡娃更重要的，是让孩子的大脑先赢在起跑线！
本文作者：韩旺旺
宝山世外，七年级英语备课组长
01
4个错误的“鸡娃观念”，
背后的大脑运作机制
先让我们来看看家长教育的四个错误观念。
第一个叫作“通往成功的途径是一座独木桥，而孩子万万不能被别人挤下来”。
这就是大家都拼命地上名校，拼命地去买学区房，然后让孩子去参加补习班的原因。我们会发现，人生是一个复杂的过程，孩子不能像乐高一样拼凑起来就能用一样是简单的组合。
第二个错误观念叫作“如果你想拥有好生活，在学校里就得拥有上佳表现”。
太多的孩子就是被逼得太急太紧，于是破罐子破摔，开启“随便”的生活态度。
第三个就是“催得越紧、逼得越狠，我们的孩子就能越成功，长大后就越有出息”。
鸡娃的父母们，给孩子内心所造成的伤害和对内驱力的损伤是无法计算的。
第四个错误观念就是 “今天的世界比以往要凶险得多，家长必须一直紧盯着孩子，才能确保他们不被伤害，也不至于让孩子闯祸”。
但我们付出的代价就是，没有试错的孩子，变成了头脑上的巨人，行动上的矮子。
父母们由于缺少理论支持，才会陷入这些错误的观念中，现在让我们从最根本的部分大脑着手，来了解一下大脑的运作机制，看看大脑到底是什么部分在做决策，调节压力、控制冲动的。
说到大脑，我们不得不知道前额皮质，前额皮质是帮助我们做出理智的决策的重要部分，更是我们发展出语言、逻辑、推理能力的部分，你可以称之为领航员。
当它工作的时候你是冷静的、理智的，你是可以控制和约束自己的。但它有一个特点，就是压力过大的时候它会罢工。
那么如果它罢工后谁接手呢？就是藏在脑子中间后边的杏仁核，杏仁核像一个斗狮战士一样，非常情绪化。
我们会发现，当孩子压力过大的时候，前额皮质的这部分失去管控，变得易怒，会出现大喊大叫或者躲避，陷入沉默或暴力的状态。如果压力持续长期地存在着，就会分泌更多的压力荷尔蒙。
压力荷尔蒙迅速上升，随后又能迅速恢复，这是比较健康的压力状况。如果压力持续存在，肾上腺就会进一步分泌皮质醇。
皮质醇就像是身体为了长期作战而引入的援军，它的浓度在人体内慢慢上升，以帮助身体应对压力。
如果有只斑马遭遇了狮子的袭击，但有幸逃脱，没有命丧狮口，他的皮质醇水平会在45分钟之内恢复正常。
相比之下，人类身上的高浓度皮质醇会一次保留几天、几周，甚至几个月，这就很容易导致问题。
长期较高的皮质醇水平会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们，而海马体是创造与储存记忆的地方，这就是为什么在急性压力下，学生会产生学习上的种种困难。
所以我们会发现家里边如果给孩子的压力过大、天天在孩子身边不停地指责和唠叨，皮质醇分泌就会更多，就会伤害海马体，海马体就是负责记忆和学习的地方，这样你的孩子就真的会输在“大脑的起跑线”上。 
02
父母如何借助压力，
让大脑发展赢在起跑线
科学研究发现，如果父母更多的让孩子有掌控感，让他有选择权，让他能对自己的很多事做出决定。
三岁左右，父母就能帮助孩子把大脑前额皮质发展得很好，这就是为什么中国有句古话“三岁看大，七岁看老”。
但是假如你无意识的用了相反的方式，整天训斥、威胁他、动不动就说“我不想要你了”，或者甚至把他推到门外，把门给他关上，孩子天天都紧张害怕。
这样害怕的压力会让大脑前额皮质停止工作，停止发育，把决策权全部交给杏仁核，杏仁核的办法就是战斗或逃避。
2020年中国国民心理健康白皮书显示--
青少年抑郁检出率是24.6%，且呈现低龄化趋势。
抑郁自杀已经变成了一个非常严重的问题，而青少年自杀基本上都是来自压力大、掌控感缺失，觉得生活没什么意义，在慢性压力下逐渐崩溃。
看到这可能会有父母说“难道要我给孩子营造一个完全无压的环境吗？”
我们先来看看压力的分类，压力分三类。
第一类压力叫作正向压力
就好像我们要上台表演，适度的正向压力可以让我们更加注意力集中，表现更好，结束后压力激素也会迅速地下降。
还有一种叫作可承受压力
这个可承受压力是一定的范畴，会有一点点损害，但是它可以复原。比如把很多刚出生的小老鼠从妈妈身边拿开，这个对于哺乳动物来讲是很大的压力。
实验发现，如果在十五分钟之内，让老鼠回到妈妈的身边，你就会发现母鼠会舔小老鼠的皮毛，让它舒服，实际上就是安慰它。
然后这个小老鼠的行为就会慢慢地变得正常，会越来越好，这个叫作可承受的压力。
但是，如果这个小老鼠离开妈妈超过三个小时以后，你就会发现很多小老鼠就不理它的妈妈，就是断了这个联结了，它已经完全受到伤害了，这种压力叫作毒性压力。
最后一种毒性压力
带来的伤害是不可逆的，也是现在很多家庭中无一幸免在遭受的，像温水煮青蛙一样的慢性压力。 
所以答案也呼之欲出了，为了让孩子的大脑前额皮质好好发展，父母要让孩子承担正向压力，适当经历可承受压力，并给到孩子安慰鼓励和支持，尽力避免有毒压力。
03
科学训练孩子的大脑，
才能培养自驱型孩子
如果你也想培养一个有自驱能力，不被AI浪潮替代的孩子。那么成为一个顾问型的父母是你接下来要做的事情。
首先我们要学会退一步。就是不用所有的事都按照父母的想法来办。孩子过的是他的人生，他要为他的选择负责，父母的责任是给他讲清楚，你有这么多的选择，这些选择会带来什么样的结果。
不用威胁，不用夸大，讲明白就好了，他有他决策的权利，所以退让一步是第一步要做的事。
很多家长觉得，如果我们把决定权交给了孩子，那就天下大乱了，肯定完蛋了，因为他好不容易有这个机会，万一打游戏打24小时怎么办？但事实上，孩子并不会一直这样。
因为孩子也希望自己的生活一切都井井有条，自己能够好好地掌控自己的生活。你要让孩子知道，他既有意愿也有能力做到这样。
当然如果孩子出现了特别不靠谱、自私甚至危险的行为，你必须站出来阻止。你可以说：
“我不能因为爱你就放纵你的决定，因为你这个决定听起来实在不大靠谱。”
要知道设立边界始终都是养育的重要部分。
顾问型父母一定要学会训练孩子的大脑，也可以训练我们自己的大脑。
01
先列出目标，找到障碍，找到克服的方法。
我们可以鼓励和引导孩子把目标写下来。不要小瞧写下来这个动作，因为在写下来、念出来、说出来的时候，孩子就已经在头脑里过了一次。所以当他们写下一个目标的时候，就更加认真地对待这个目标。写下来之后讨论障碍是什么，会遇到什么困难，那么我们怎么解决，这是最基本的第一步。
02
我们要学会注意大脑的信号
比如当孩子大脑疲倦了、愤怒了、生气了，在很多家长看来就觉得“你怎么又生气了”，但当我们了解前面part one 说的大脑结构就知道，这时候是杏仁核阻碍了前额皮质的理性思考和决策，也更能够理解和包容孩子了。
03
学会备选计划思维
比如，你很想跟同学乐乐和解，你也在努力想方法道歉准备礼物，那么有没有可能，即使你用尽了全力，乐乐还是不原谅你？那咱们怎么办呢？这个叫作备选思维。
帮助孩子增加各种思考的弹性，让他们在去之前就想好有备选的这种可能性，从而增加了孩子的韧性。
04
帮孩子建立对自己的同情心
这很重要，让孩子不要总是自责，批评自己。如果孩子总是喜欢自责，其实是因为家里边有人总是批评他，他慢慢地养成了批评自己的习惯。
自我同情更像是共情，他们知道这次没有做好，但是也会继续努力。
一个孩子能够知道自己的价值，而不需要靠一件事的成功，或者是名和利来证明自己的成功，是多么难得的品质呀。
05
练习重构问题
你在地铁上看到一个三十来岁的年轻人，没有给站在他对面白发苍苍的90岁老人让座，你会怎么想？我们可能会想怎么一点儿素质都没有。
但如果你去跟那个年轻人对话发现，他说：“对不起，因为今天我手术刚出院，没有人看护，身上伤口愈合的不好还没拆线，所以实在是没办法让座。”
请问你会怎么想？你头脑当中的故事立刻就变了，这就叫作重构问题。
06
让孩子动起来
让孩子更多的走出户外，让孩子的身体动起来呼吸自由的空气，至于为什么这么做我想已经不用多说。
如果你仍意犹未尽，可以亲自翻阅这本畅销10来个国家的《自驱型成长》，或许能够更加豁然开朗。
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