Running Business Man
Running Social
跑步，一项生活中最为司空见惯的运动。从小学、中学到大学，从操场、公园到健身房，似乎每个人都能讲出一段和跑步相关的故事。
但在近几年，跑步似乎不再仅仅是“跑步”，商务跑成为了职场里一个帮助员工升职加薪的传说。
我们找到了三位有过跑步社交局的跑者，聊聊他们心中的跑圈与商务跑。
学会“商务跑”就是走上了
升职加薪的“捷径”？
彭果第一次了解到商务跑的概念是在去年，当时她遇上了一位重要又难缠的客户，手中的合作迟迟无法敲定。作为一名北漂打工人，彭果在北京朋友不多、社交圈简单，日常最大的爱好就是去家附近的朝阳公园跑步，时不时会在朋友圈里晒一晒自己跑步的图片。
朝阳公园里的“小怪兽”路线，是彭果的最爱
/受访者供图
一次偶然的机会，由于客户当天行程安排紧张，只能和彭果约在早上七点见面，客户提出了一起去晨跑的提议。
“当时我们去的是奥森，我很少早上去奥森跑步，所以那天特别紧张，害怕自己跟不上客户的速度，又担心自己早上没睡醒说错话。然而在我意料之外的是，那次晨跑我和客户聊得很开心，是历次见面中最顺利的一次。”那次跑步局之后没多久，彭果就成功拿下了这个单子。
北京的跑圈流传着不少关于商务跑的“传说”，譬如有员工因为陪老板晨跑快速跃升，譬如有下属因为跟不上领导的配速而回家苦练跑步。但回想起自己的经历，彭果觉得这些“传说”不免有些夸大的成分。和客户一起商务晨跑固然能够拉近彼此关系，但真正帮助她促成这次合作的还是自己为这次合作付出的努力：多次修改的方案、锲而不舍的坚持。
“其实在那次晨跑以前，这次合作90%的问题都已经解决了，晨跑只是临门一击。有人说商务跑比酒桌应酬好太多，我只能说不管是跑步还是酒局，应酬的本质无非是投其所好。变的只是领导和客户的喜好，底层逻辑没有变过。”
作为一家运动MCN公司的创始人，Neil同样十分享受将每日晨跑与商务会议、社交应酬结合在一起。由于行业属性，Neil的大部分员工、客户都热爱运动，每次在会议室里开上两三个小时的会，大家都觉得昏昏欲睡又腰酸背痛。
2023年初，Neil和同事正在为甲方公司策划一个以晨跑为主题的线下活动，为了更好地体验每一个细节，Neil和公司同事决定在每天早会之前组织大家一起去奥森晨跑。既能提神醒脑，又可以让大家更设身处地地为客户着想。
Neil在奥森拍下的照片
/受访者供图
Neil坦言，对于自己这样的运动MCN公司而言，商务跑比起冗长的会议效率提高了很多。
大家本来都是热爱运动的年轻人，动起来反而思维会更活跃。”
“我们公司的员工自己下班以后都会抽时间去运动，现在统一组织起来去跑步，反而帮大家节省了时间。”
晨跑的习惯就这样延续了下来，Neil在公司里组织了一个跑团，还邀请专业的教练每周来给大家提供一至两次指导，一年内大家的配速和PB（个人最好成绩）都有显著提高。在晨跑过程中，Neil在奥森认识了不少每日坚持跑步的运动领域kol，成功将他们签约到自己的公司，算是一举两得。
比996更痛苦的
是早上七点的晨跑会议 
当跑步成为职场社交和商务应酬的一部分，有人欢喜有人愁。在杭州一家公司上班的Cathy最近就因为公司强制要求的晨跑局苦不堪言。据Cathy听来的小道消息，公司之所以开始晨跑是因为大老板最近爱上了跑步，希望把这种健康的运动推广到全公司。
“我家住在郊区，公司组织的健康跑在西湖周边。西湖附近没有地铁，我得每天打车或者和同事拼车去晨跑，真的有种自己在贴钱上班的感觉。”对于平时不爱运动的Cathy而言，为了晨跑通勤的苦已经难以下咽，更让她崩溃的是公司还对晨跑的速度有要求。“有次我跑的时间超过了规定时间36秒，结果就被领导在开会的时候批评了，可是跑步已经够累了，真的没办法一边跑一边看速度有没有达标。”
公司招我们是来工作的，为什么运动能力也要成为同事之间竞争的一环呢？”
Cathy记得年后有几天特别冷，一开始跑冷风呼呼地往喉咙里灌，再加上那段时间各种病毒横行，跑完之后同事们都在路边弯腰一直咳嗽。公司里的同事都不是专业跑者，跑步出汗以后被冷风一吹，非常容易着凉，Cathy觉得所谓的健康跑非但没有让大家更健康，反而加重了流感在公司的传播。
“我现在最大的愿望就是公司领导可以突然醒悟，替我们取消这项比加班还痛苦的晨间运动。”Cathy无奈地感叹。
作为公司的领导者，Neil觉得一家公司是否应该组织员工商务跑与公司本身的业务、气质有着密不可分的关系。像自己公司这样的运动MCN机构，晨跑对于员工来说就像团建一样，气氛很融洽，也能适度推进工作；但如果本身就是加班严重的互联网公司，商务跑对员工而言就是一种重负了。
Neil在奥森晨跑的路线
/受访者供图
“现在很多所谓的商务跑让跑步这件事变得特别功利，好像跑步变成了一种结识人脉的运动。”
作为跑圈的一份子，我还是觉得让跑步回归运动本身，在跑道上就只比拼速度和耐力吧。
 跑步
是中产苦修的第一步
Neil在采访中提到，跑圈一直流传着一句玩笑话，“你的懒惰让你错失了无数个足以倾家荡产的投资机会”。尽管是玩笑，但背后却透露出了一个关于跑圈的真相：
越来越多的商业大佬、投资人开始爱上了跑步这项运动。在近两年，跑圈的狂热扩张延伸到了中产阶层。
数据已然说明了中产对跑步的热爱，据中国马拉松信息平台统计，2023年全国共举办580场赛事，范围涉及31个省级行政区，参赛总人次550万。以北京为例，2023年北京马拉松约有13万人报名，而参赛名额仅有3万，中签率仅23%。许多人为了参加一次马拉松比赛，不惜花几千到几万去购买一个参赛资格。
热爱跑步的彭果在去年年底参加了自己的首马，尽管成绩平平，但彭果仍然觉得这是2023年一整年自己的生活里最有突破性也最值得纪念的一件事。
彭果从北京前往广州参加马拉松
/受访者供图 
爱上跑步，对于独自北漂的彭果来说是一次孤独的救赎。和很多女孩一样，彭果开始跑步是为了减肥。每晚在朝阳公园或是家附近体育馆的跑道上，彭果戴着耳机，沉浸在跑步的世界里，一圈又一圈。三个月的时间里，她通过跑步瘦了10斤，彻底摆脱了工作以后的过劳肥，身体上的一些小问题也得到了解决。
在北京，彭果的朋友不多，面对繁琐的工作和无处不在的压力，跑步是生活中为数不多的平静时光。在短暂的几十分钟里，她无需和工作伙伴打电话，也无需和多方人士对接繁杂的业务，只需要将注意力集中在自己的呼吸与肌肉上，专注地和自己进行一场解压的对话。
“最开始的时候我也跑1000米就觉得累了，但渐渐地，我发现自己的耐力越来越好，我也开始享受跑步的过程。每天跑步的几十分钟，是完全属于我自己的时间。”
在现在这个社会，能有这么一段纯粹的个人时间真的很宝贵，在精神方面是一种放松。跑步是一个人的征程，跑鞋就是我最好的朋友，跑道就是我想要征服的大山。”
运动内衣、跑鞋、速干衣、速干裤、压缩袜、运动手表，彭果的一套装备配置下来花了七千多元，这在跑圈里算是中等水平的装备。“最近几年很多专业跑鞋品牌进入了中国，跑圈里卷装备的现象挺明显的，但我觉得跑步这项运动之所以长盛不衰正是因为它门槛足够低。哪怕你只有最普通的运动鞋，只要你愿意跑，就总能找到属于自己的跑道。”

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你跑步有认识到什么有趣的人吗？
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编辑 Sissi Hua
撰文 Yuan
视觉 Jiayi Cui
校对 Ivy

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我喜欢，这种欲望被浇灭的「淡淡」感觉
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马拉松
2023年
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