5岁娃近视1000度!罪魁祸首不是手机,不是电脑,而是……
2020年我国儿童青少年总体近视率为52.7%,较2019年上升了2.5%。
我们还经常能看见年龄很小的孩子近视的新闻:
江苏扬州2岁半的女童小曼近视900度且不可逆,孩子从1岁左右就开始看手机,每次都看很长时间; 东莞一名5岁男孩乐乐近视快1000度,原来是乐乐父母平时忙于工作,在乐乐3岁时买了一个学习机,这两年乐乐平均每天玩学习机时间长达6小时; 武汉4岁的萌萌每天抱着iPad玩游戏看动画片超4小时,近视高达600度。
频繁地爱眨眼。
当娃近视了,不少家长都心急如焚、四处求医。
真相二:
真相三:
1. 儿童鼻梁大多数比较低,处于发育阶段,应选鼻托高或鼻托可调的镜架。同时,儿童鼻梁骨较脆弱,应选择轻便的眼镜。
2. 大多数儿童顽皮好动,选择树脂镜片可避免由于镜片破碎造成的眼外伤。同时,儿童对眼镜的摘戴、摆放不太在意,选择树脂镜架会更安全,不易变形,戴得更持久。
3. 镜片的光学质量会影响视觉质量,要选择透光率好的镜片,避免劣质镜片加重近视程度。
4. 选择镜片种类时不能盲目选择价格高的,因为渐进、离焦等功能性镜片虽有控制近视度数发展的作用,但具有适应症,并非人人适用。
如何有效预防近视?
首先应注意用眼的姿势
一拳,就是指孩子坐在座位上看书写字时,自己的前胸和书桌要保持一拳的距离; 一寸,是要求孩子写字时,握笔的手与笔尖的距离要保持一寸; 一尺,就是孩子看书时眼与书本的距离要保持一尺。
其次注意用眼的时间
小学生每天学习使用电子产品总时长不超过2.5小时,每次不超过20分钟;中学生每天不超过4小时,每次不超过30分钟。
注意用眼的光线
注意眼睛的锻炼
注意眼睛的营养
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视力
眼镜
用眼
时间
手机
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