01
咱们有句老话“春生夏长、秋收冬藏”。
每年春天，孩子们也跟万物一样，个头长得更快了。
这时候，很多妈妈反而焦虑了：
怎么班上同学都长高了不少，就我家这个没怎么长呢？
怎么我家哥哥长了那么多，妹妹只长了一点点呢？
其实我对这种情绪感同身受，因为我家两个娃就有挺明显的身高差别。
而且，是身为女孩的糖姐姐从小就更高大，端端一直比糖糖同龄的时候要矮上一截，也瘦很多。
他俩只差3岁，但一直看起来像差了4/5岁
你们看，当妈有时候就是“贪心”啊。
客观来讲端端并不矮，在同龄人中算中上，可就因为他没有姐姐高，我还是会时不时有点着急。
长辈视频的时候也总叮嘱他多吃点。
毕竟谁不希望自家的男孩高大威猛，体格健壮呢？
尤其是，端端的身高很可能是被我的基因拖了后腿，谁让我跟他爹有24cm身高差呢。
我穿平底鞋只勉强到大鹿下巴
最萌身高差吗？我可不觉得。
如果我有机会长更高，我也想当个高个子。
所以我太理解大家希望孩子能长得更高点的心情了！
难就难在，身高这东西，又不是市场买菜，不能任咱挑肥拣瘦的。
个子究竟高不高，也不能盯着身边的人比，还得是官方标准说了算。
就在昨天3月1号，我国卫健委宣布开始执行新版的《7岁以下儿童生长标准》。
整个标准有41页，包括了男孩女孩随年龄增长的身高、体重、头围、BMI数据，以及不同身高的孩子合适的体重范围，等等。
完整版我也下载好了，文末有领取方式，感兴趣的朋友可以仔细研究研究。
咱今天就挑大家最关心的身高标准说道说道。
02
为什么执行新标准？
简而言之，中国孩子越来越高了！
其实，这个标准一直在更新。
国家每10年都会组织一次大范围的调研，作为更新生长发育标准的依据。
近年来，中国孩子的身高和体重均有明显增长，已经超过世卫组织WHO的生长标准。
此前，我国主要使用的是卫健委2013年颁布的《5岁以下儿童生长状况判定》，是完全采纳WHO的标准制定的。
但WHO的标准综合考虑了全球的人种、环境、经济等因素，并不完全适合中国人。
这套新标准，更符合中国孩子的发育特点。
新标准应该怎么看？
新标准里有详细的年龄/身高标准数据，具体到月份。
亲们现在就可以对照一下，自家孩子的身高、体重在同龄人中处于什么水平：
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表格中的横坐标P3、P10、P50等，代表“百分比”，大家可以简单理解为身高超过了百分之多少的同龄人。
比如，如果一个6岁的女孩身高有117.5cm，在表格中对应的位置是P50，则说明她的身高超过了50%同龄小朋友。
7岁以上的孩子，可以参考2018年颁布的《7岁-18岁儿童青少年身高发育等级评测》中的数据。
这份表格的横坐标-1SD -2SD等，代表的是“标准差”。
可以简单理解为中位数是平均水平，比中位数偏矮1个等级是-1SD，偏高1个等级则是+1SD。
这几个表格大家不妨保存收藏起来，方便以后对照。
03
看完这几张表，又是“几家欢喜几家愁”吧？
咱这里首先就得强调一个科普小常识：
P50只是平均值，并非达到P50以上才叫“达标”，孩子的身高只要落在P3-P97区间内，就都是正常的。
但如果孩子身高低于P3或高于P97，可能表示身高矮小或者过高，家长需要引起重视。
标准有了，却可能存在很多误区。
大家看看自己踩没踩雷呢？
身高偏矮过度干预
好多家长，尤其是像我这样身高不高的家长，普遍都会有种“我们先天不足，后天补足”的想法，会积极尝试各种办法，希望能帮孩子多长高几厘米。
我后台也经常收到类似的信息，想让我推荐一些能长高的产品。
这种需求非常普遍，我何不趁机推荐一些“吃个心安”的东西安抚大家的焦虑呢？
但我每次都是劝大家：淡定！淡定！
因为市面上太多所谓“吃了能长高”的产品都是噱头，有的甚至有害！
孩子的身高需要重视，但要科学管理，一定不能盲目相信各种偏方、神药，甚至草率地进行医疗干预，免得适得其反。
如果大家真的担心孩子过于矮小，一定要去正规大医院就诊。
现在网上各种“长高药”“增高鞋”什么的，若只是骗钱也就罢了，就怕含一些违规激素，反倒害了孩子。
还有不少人选择给孩子打“长高针”。
我曾经写过这个事（文末第一篇），留言里很多读者都说现在这种做法特别常见，很多医生都建议用。
实际上权威医学科普有明确表示，生长激素是针对“矮小症患者”的“治疗手段”，国际上都不建议用它辅助健康偏矮的孩子长高。
现在为什么用得那么多？大家可以想想，这么昂贵的东西，背后得有多大的利益链？一定要认真权衡利弊再做决定。
身高猛涨没引起重视
孩子长得慢，大家都担心，孩子长得快，那不是很好吗？
其实“鹤立鸡群”也不见得是好事。
身高猛涨也是要引起家长注意的。
儿科医院经常见到这样的病例：
孩子一年猛涨了十几公分，家长却以为是蹿个子，还感到高兴呢。
直到孩子过早出现第二性征，带去医院检查，才发现原来是“性早熟”了。
​
性早熟意味着孩子发育超前，相当于把后劲儿先用了，会导致骨骺过早闭合，反而影响最终成年身高。
身高跟周围其他孩子比
太矮了也不行，太高了也不行，那怎样才可以放心嘛？
很多人都会拿孩子的身高跟兄弟姐妹、同小区的娃、同班同学去比较。
要是身边有哪个娃身高特别突出，就会引起一片焦虑。
比如我们家端端，从小就比姐姐同龄时矮，也比跟他玩得最好的朋友瘦小一圈，所以全家人都觉得他又瘦又小。
其实，这样的比较是错误的。
孩子身高应该跟自己的生长曲线比。
生长曲线大家都知道的吧？
就是从小到大数次测量身高的数据点在表格上连成的曲线，正常的生长曲线应该是平滑上扬的。
图上这个小男孩
生长曲线就基本跟P50那条线重合
之所以只能跟自己比，是因为孩子的身高有很大部分先天因素，是生下来就决定了的。
比如一个一岁前身高一直在P10的孩子，只要一直按P10的曲线生长，就属于正常。
通过后天的努力可能长到P20 P30，但若想跳到P70 P90去，除非孩子基因突变了，否则是不太现实的。
所以咱们做家长的，得先对孩子身高有个合理预期。
文末第一篇里也有关于身高预测的链接，大家可以算一算，自己孩子的身高大致应该在什么范围。
04
咱们分享新标准的目的，绝对不是要大家都去“卷身高”。
身高这事，其实很符合咱们一句老话：
“尽人事、听天命”
后天能够努力的就坚持去做。
咱们说过很多遍了，长高无非就是老三样：吃好、睡好、多运动，再加上一个好心情。
很多人觉得这太平平无奇了，总想着搞点特殊。但其实孩子就跟小动物一样，最符合自然规律的才对他们最有效。
要真能踏踏实实做好这些，孩子是完全有可能长到遗传上限的。
先天无法改变的就坦然接受。
个子高或矮，说到底就跟有人长得漂亮有人不好看一样，都是人与人之间的个体差异。
在主流审美下，高大漂亮的孩子的确会在某些方面占些优势，但并不一定对整个人生有多大助益。
咱们都人到中年了，肯定都看明白了。
周围真正过得好的，一定是有才学有能力性格好的，这些都比外貌更加重要。
长远来看，咱们不如把“卷身高”的力气和金钱放在其他地方，也许收获会更大。
跟大家共勉！
祝咱们的宝宝们都健健康康！
想看完整版新标准的朋友，请右下角点个在看，后台发送关键词“身高标准”即可领取。
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END
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