大家好，这里是布洛芬娜！
首先欢迎大家回归节后正常的工作学习生活👏。我自己呢，其实也有点沉浸在节后综合症和周一焦虑中，一开始还不知道该给大家写点什么。
但是突然灵光一闪，回想起十一前，通过伟大的互联网宣发和热搜得知某品牌出了个「加热卫生巾」。
这么神奇的吗？
当天的热评有点翻车，许多网友的关注点都跑偏，纷纷联想起另一个牌子的经典清凉款卫生巾——这…光制冷胯下生风还不够，现在都得冷暖双制动了吗？
图片来源：giphy.com
不过像我这种求真务实点开详情页的人就会发现，其实这款加热卫生巾并不是大家想的直接私处加热，而是在普通卫生巾的前部加长了一段「暖宝宝」，相当于把卫生巾和暖宝宝连在了一起，可以暖暖肚子。
虽然有些同学可能会觉得「可以，但没必要」，不过热敷确实是缓解痛经的一种方式，对于有需要的人来说也还好。
但是，除了👆，其实有不少卫生巾都有点「不务正业」，非要自己给自己加很多功能。
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每当看到这些宣称添加了五花八门成分的卫生巾，我脑海中第一个想法就是——
有没有用先放一边，我更关注这个东西有没有害啊！
毕竟私处卫生确实关系到一些妇科疾病，比如常见的阴道炎。
So！如果你也一样担心卫生巾中那些五花八门的成分安不安全，还在选购卫生巾时犹豫不决，那就和我一起往下👇看吧。
功能型卫生巾
卫生巾大家都熟悉，它是一类由棉、不织布、纸浆、PE 膜或以上材质复合物所形成的具有吸收力的产品，本职功能就是吸收经血。
但是近年来，似乎厂家和购买者都不太满足于这种简单基础的必要功能，反而希望能在使用卫生巾的时候额外获得一些好处，所以才会添加许多成分材料进去，也由此产生了一类新的卫生巾——功能型卫生巾。
国家划分标准
按照 GB/T 8939-2008《卫生巾 (含卫生护垫) 》国家标准，卫生巾根据产品功能，可分为普通型和功能型。
而其中功能型就是指为了达到某种功能，在产品中加入对人体健康有益成分的卫生巾。
分为哪几类
这个在国标里倒是没有提及，所以这里也只是按照市面上售卖的几种主流功能型卫生巾给大家分一下类。
大致可分为：
  • 抑菌型：添加草药、抑菌剂、抗菌材料等；
  • 保健型：添加草药成分；
  • 祛味型：添加芳香类草药、香料等。
不强制验证其功能性
尽管卫生巾国标中确实将功能型卫生巾单拎出来了，但最新版标准规范中也只是提到了「功能型卫生巾」这个概念，并没有强制要求验证其功能性，需要强制执行的只有卫生标准。
也就是说，就算购买的是正规合规的功能型卫生巾，能得到保证的也只有卫生达标，并不能保证其是否真的对人体健康有益以及有益到什么程度。
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所以严格来说不能以某种卫生巾是否为功能型来判断它是不是真的有用。更多的时候，咱们还是得看具体添加了什么东西👇。
有没有用 VS 有没有害
可以从上面提到的抑菌、保健、祛味三大类功能中发现，草药，不管是汉方还是韩方，不管是哪类功效，都绝对是最受厂家青睐的一类成分，但事实上它——
草药：可以但没必要
益母草、黄柏、艾草、当归、香附子、苦参、红参…算是卫生巾中比较喜欢添加的草药成分。我翻了翻几款某宝销量靠前的产品，基本上都添加了以上成分或其中的几种。
选择它们并不奇怪，因为几乎都是中医常用在妇科调理上的用药。但问题是，当仅靠外用，而且是仅接触外阴外侧皮肤使用的情况下，如何保证药力的吸收和药效的发挥呢？
就连一些品牌自己都只能默默承认宣传页面的功效说的是草药的功效，并不是做成卫生巾使用的功效👇。
图片来源：tmall.com
更有一些甚至都不提具体的功效是什么，只是说自己添加了这个东西并且在功效上用词暧昧模糊。
潜台词大概就是：如果你是中药爱好者，别问为什么，赶紧乖乖掏钱吧 ╮(╯▽╰)╭。
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而且我也确实没能查到有相关文献解释此类草药保健卫生巾的作用机制，仅有的几篇也只是说受试者使用后自觉好转——根本没办法排除心理作用、安慰剂效应。
不过好在，有文献对这类草药卫生巾做了皮肤刺激性和抑菌实验 [1]，告诉我们：虽然不能确认有无保健功效，但是好在是没什么刺激性和坏处。
所以在保证选购产品符合国家标准的前提下，使用添加草药成分的卫生巾是可以的，不用太担心。
但也要知道添加了更多草药成分并不意味着「更好」。虽然有同学会偏爱草药的祛味功能和薄荷的清凉功能，但一些皮肤敏感的同学反而会由于添加成分出现过敏性皮炎。所以还是要根据自身情况选购。
只是别忘记治病和调理这两件事它还真的没法子给你什么保证，不舒服还是要去医院哦。
抑菌剂：没事别瞎用
很多宣称自己可以「抑菌」的卫生巾，往往会打着上面草药的幌子，实际直接添加洗必泰 (双氯苯双胍己烷)、甲硝唑、白矾等抑菌剂，来达到抑菌的效果。
这种有抗菌/抑菌标识、添加抑菌剂的卫生巾，倒是不用太担心它的功能，因为根据卫生巾需要强制执行的 GB 15979-2002 一次性使用卫生用品卫生标准，它们必须达到一定的抑菌效果👇。
图片来源：《GB 15979-2002 一次性使用卫生用品卫生标准》
但尽管如此，并不建议平时私处健康的同学使用。
原因和不建议大家使用洗剂一样。如果一贯健康就证明自己身体在平日和经期调节阴部内环境的能力是正常的，擅用或长期使用抑菌成分，反而会对稳定的内环境造成破坏、刺激阴道粘膜，使其菌群失调。多此一举。
同时，就算是有阴部炎症的人，最好也不要认为买一堆抑菌卫生巾就万事大吉，还是要咨询自己的主治医生看是否必要和如何使用。
一方面，抑菌卫生巾不一定有专门的治疗药物效果好；另一方面，有人在非经期也连续使用抑菌卫生巾/护垫，却因为不透气闷热促进菌类滋生，加重病情 ∠( ᐛ 」∠)＿。
负离子红外纳米银：省省钱吧
最后这类「高科技」材料成分，也是让我叹为观止。不过幸好，咱们超市货架上熟悉的卫生巾品牌还没有蹚这趟浑水的，所以只要从眼熟的大品牌里选，也不太会让钱白白打水漂。
这类说自己使用了「负离子、远红外、纳米银」的卫生巾，绝大多还是出现在微商宣传和市工商传销查处新闻上 [2]。
先不说这几个东西是不是真的能够抑菌，根据相关新闻，很多时候这些打着大名号实际是小作坊的卫生巾估计连最基本的卫生安全都保证不了，治病没治好，反而染上病，一定要谨慎。

选购及使用建议
好啦，给大家总结一下，选择卫生巾，最基础也是最关键的一点就是正规合规——认准国家标准 GB/T 8939-2008 或是 GB 15979-2002。
在此基础上，对于五花八门的、添加了不同成分的功能型卫生巾：
  • 各类草药成分：可以选用，但保健功能没有保障，成分的添加有致敏可能；
  • 洗必泰、甲硝唑等抑菌剂：健康人群尽量避免，有炎症也建议首选就医，在医生指导下作为辅助产品使用；
  • 负离子红外纳米银等材料：没必要且部分微商及小作坊产品没有卫生保障。
保持经期健康和经期卫生的最佳方式并不是去找某种卫生用品，而是进行及时的换洗。
所以最后在卫生巾的使用上，也想提醒大家：
  • 经期白天最好 4h 内更换一次卫生巾；
  • 经期夜晚最好 8h 更换一次卫生巾；
  • 非经期不建议长期使用护垫，以免因为闷热潮湿导致阴道炎症的发生 [3]。
好啦，今天的文章就到这里，想看更多关于经期的文章，记得戳戳戳👇的「我们还写过」哦。
下次见，拜呀～
参考内容
[1]. 程桃英等., 湖北中医杂志., 2003(08):52-53.
[2]. www.hlbrdaily.com.cn/news/3/html/35375.html
[3]. 于丽军., 中国误诊学杂志., 2008, 8(9):2091-2092.
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