文 | 黛西
前几天，一姐妹给我发私信说，黛西，我要抑郁了。
我赶紧点开消息，看看到底发生啥了，这么严重。
黛西，我要抑郁了。
怎么让娃戒掉尿不湿？？？
为了如厕训练，我都有心理阴影了！！！
好熟悉的画面啊。
每次有人焦虑2岁还没脱尿布，紧张3岁晚上还尿床，都可以在我这里找到安慰。
饼饼3岁才脱掉白天尿不湿，现在都快5岁了，晚上还穿拉拉裤睡觉。
你都抑郁，我情何以堪啊？
我问这个姐妹娃多大了。
她说，2岁3个月。
才2岁多，为什么着急戒尿布啊？
啊？2岁戒还算早吗？我朋友家的孩子，1岁半就不穿尿不湿了啊！而且因为夏天了么，所以很适合戒尿布。
前一句我看懂了，养娃无小事，尿尿不能输。
后一句是个因果从句，着实打在了我的知识盲区上。
我不明白，夏天和脱尿布之间有什么必然联系。
不明白就搜。
网上搜了下，更加证明了我的无知，大量文章标题都是这样的：
《夏天来了，别错过宝宝如厕训练的好时机》
《抓住夏天的机会，给宝宝脱掉尿不湿》
《夏天是训练宝宝如厕的好时机，脱掉纸尿裤不再是个梦》
原来，脱掉纸尿裤原本可以成为梦的。
是我太肤浅了，我是个没有梦想的人。
阅览这些文章后，我明白了。
因为夏天穿得少，脱裤子穿裤子方便，尿裤子里也不用洗太多衣服，而且洗了好干。
综上所述，夏天是戒尿布的“最好时机”，占尽天时和地利。
1. 家长准备好了，不代表娃准备好了
饼饼白天脱尿不湿那会儿，我记得是秋天。
按照朴素的思路，秋天之前的那个夏天，才是戒尿布的”最好时机“。
而我没有抓住。
确切地说，我没有去抓。
因为据我观察，她还没准备好。
天时地利，但人不和。
美国儿科学会说，18-24月龄的娃，开始具备控制膀胱的能力。
我知道，美国儿科学会很专业，但具体到尿尿这件小事，我比美国儿科学会更了解我的孩子。
我更愿意相信作为妈妈的直觉，就算全世界的孩子在这个年龄准备好了，我的孩子没准备好，那就是没准备好。
再说了，人家说的是“开始具备”，不是“必须具备”。
直到她马上过3岁生日，彻底准备好了，我们一拍即合，她穿着小内裤去幼儿园了。
下午去接娃，穿得还是早上那身儿，一次“事故”都没发生。
接下来的一周，两周，一个月，两个月，都是如此。
所以，听不少姐妹抱怨如厕训练多么煎熬，都快给整抑郁了，我实在是无法共情。
因为这件事在我家就是个水到渠成的事。
其实，只要等娃充分准备好了再脱尿布，每个孩子都会水到渠成。
水到渠成不是“夏天到了”，这是典型的“家长准备好了”，不代表娃准备好了。
2. 白天准备好了，不代表晚上准备好了
很多姐妹焦虑的是，娃白天早就不穿尿不湿了，但晚上总尿床。
半夜把娃喊起来尿，娃也尿不出来，然后第二天早上一看，又尿了一床。
先给大伙吃一粒定心丸吧，饼饼10月底就五岁了，现在晚上还穿拉拉裤睡觉，不然时不时就会尿床。
我不着急，因为我知道，“白天不尿裤子”和“晚上不尿床”完全不是一回事。
一是娃的膀胱容量小，装下一晚上10-12小时的尿液，本来就很难的。
二是娃在熟睡中，大脑有可能接受不到膀胱的信号。
白天可以接受信号，晚上怎么就不能了呢？
你听我说。
娃戒尿布的生理准备，是大脑和膀胱协同工作的能力（Brain-Bladder Connection，下文简称BBC）。
1岁半以前，BBC还在离线状态，膀胱满了的信号在脊柱被截获，并通过反射弧传回，控制膀胱自动排空。
说白了就是，尿尿不经大脑。
这也解释了为什么各个国家的儿科学会，戒尿布的最低年龄都是18月龄。
因为在这之前，生理上没做好准备，任何“训练”都是毫无意义的。
2岁之后，BBC上线了，大脑能够接收到来自膀胱的信号，并控制膀胱，所以白天才有可能戒尿布成功。
但是，这时候的BBC是半职工。
娃一睡着，它就下班了，尿尿又不经大脑了。
所以，娃白天不尿裤子了，但晚上频繁尿床，这是非常科学的一个现象。
一般到了5岁左右，有的孩子是快6岁，BBC才会全职24小时工作。
到那时候，娃才能做到整夜不尿，或者睡梦中成功被尿意唤醒。
所以，6岁前晚上尿床都是很正常的，可以理直气壮地尿。
3. 生理准备好了，不代表心理准备好了
BBC白天上线后，娃具备了自主尿尿的必要条件，但还远远不够充分条件。
生理上准备好了，心理上很可能还没准备好。
生理和心理都准备好了的表现，美国儿科学会给出了这么几个标准，大伙可以参考下：
1. 尿布可以保持至少2小时不小便，或者午睡醒来后尿布还是干的；
2. 当尿布脏了后，孩子会觉得不舒服，想要换尿布；
3. 对坐便器产生兴趣；
4. 大便时间逐渐变得规律；
5. 主动要求穿内裤；
6. 孩子可以遵守简单的指令；
7. 会用脸部表情、姿势、或者语言会来表达自己正在大小便；
8. 孩子可以自己或者在帮助下穿脱裤子；
如果看完这些标准，还是不确定娃有没有完全准备好，我有一条铁律：
如果戒尿布的过程特别艰难，鸡飞狗跳的，那么基本就可以确定：孩子还没有完全准备好，再等等，别着急训练。
其实我有点讨厌“如厕训练”这个词，就像“睡眠训练”一样让我觉得浑身不舒服。
用我队友的话说，我希望女儿将来能上大学，也会往这个方向培养她，但我不会管这个叫“训练”。
“如厕训练”本身就是个伪命题。
如厕训练成功了，那是因为孩子的生理和心理都准备好了，而不是“训练”的结果。
就像“训练鸟儿飞”一样，鸟会飞是因为它是鸟，不是因为“训练”得好，训不训练，它都会飞。
4. 如果必须训练呢？
饼饼班里的好几个3岁孩子，都还在穿尿不湿。
老师觉得完全不成问题，孩子是独立的个体，脱尿布不能用年龄一刀切。
我知道有人要说，国内幼儿园不行啊，你不戒尿布，人家不让入园，怎么办？
你要问我，我还是那句话，改变能改变的，在“影响圈”里做事情。
如果戒尿布真的有deadline，那就尽量早铺垫，提供环境，让娃早点进入准备状态。
比如，娃围观你蹲马桶的时候，做心理建设。
一两岁的娃，都喜欢尾随妈妈上厕所。
饼饼围观我，我就跟她说，等你长成孩子了，也可以在马桶上尿尿。
孩子都特别盼望自己“长成大孩子”，她从那时候起，就对蹲马桶一往情深。
打好感情基础，做好心理建设，后面会顺利很多。
再比如，在马桶上做点文章。 
饼饼也经历过不喜欢用马桶的阶段，我猜测原因一是对马桶的新鲜劲过去了，二是懒。尿在拉拉裤里很方便，而在马桶上尿完，还得擦，前面擦完擦后面，然后还要用洗手液洗手，再把手上的水擦干，一堆麻烦事儿。
有段时间，她报完警，就定在原地，直接尿到拉拉裤里，还得意地看着我。
我刺激她说，大孩子都用马桶的，小宝宝才尿在尿不湿里呢。
她说，哦。
道高一尺，魔高一尺一，我没辙了。
队友想了个办法。
他买了个马桶凝胶，可以贴在马桶壁上的哪种，小鸭子的形状。
有一次，我在餐桌上啃鸭翅，听到厕所里传出队友的声音：
饼饼，你知道我们为什么要在马桶上尿尿吗？因为鸭子要喝水，而💩呢，就是在喂鸭子吃东西。
手里的酱鸭翅突然不香了。
奇迹发生了，就因为这个喂鸭子吃💩的故事，饼饼重新爱上了用马桶，顺利完全脱掉了白天尿布。
她💩完毕，冲水前都要欣赏一番，反复确认鸭子是不是吃饱了。
我朋友也分享过一个招，和娃一起在马桶圈上贴了卡通贴纸，做成“定制马桶”，总之就是，想办法让马桶“鲜活”起来，让娃对马桶产生感情。
还有一点，是很多姐妹都有的体会，内裤的仪式感。
饼饼可以保持一整天拉拉裤是干的（除了睡觉），并持续了1-2周后，我让她自己挑了喜欢的小内裤。
选个了良辰吉日，早上正式换上，鼓掌庆祝她成了“穿内裤的大孩子”。
那天，她还穿了一身新衣服，家居服也换了一身新的，都是为了庆祝脱尿布这个“大日子”。
内裤是她自己选的，家居服也特别喜欢，所以她不舍得尿脏，逢尿必报警。
5. 突如其来的结尾
如果做完了这些，娃还是没有如愿戒掉尿布，错过了“夏天的最好时机”，怎么办呢？
错过就错过吧。
错过了夏天，还有秋天，冬天，春天。
没见过哪个身体健康的人，一辈子穿尿布湿睡觉。
2岁戒尿布和5岁戒尿布，放在人的漫长一生中，有什么区别呢？
人生本来就是从一场从大小便失禁走向大小便失禁的修行，何苦为难自己。
黛西
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