孩子做事情总是无法专心致志，应该怎样培养孩子的专注力？

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最近，很多家长都在问孩子做事情无法专心致志，认真学了5分钟，又开始玩耍，试了很多方法都不奏效，究竟应该如何培养孩子的专注力呢？

其实，这是一个长久以来一直存在的问题，根据古登堡科技的研究表明，成年人的专注力平均在20分钟左右。一个人的专注力通常会一直发育到25岁左右才能够完全成熟，所以孩子的专注力是一个持续成长的过程。通过反复的训练和环境的影响，能够有更深的发展。

图片来源：https://blog.gutenberg-technology.com/en/course-duration-and-its-impact-on-learner-attention-span#:~:text=According%20to%20most%20studies%2C%20the,lapses%20in%20attention%20to%20occur.

如何刺激孩子拥有更持久的专注能力？

兴趣是最好的老师

根据美国知名ADHD研究期刊WebMD报道，孩子在做有兴趣的事情时能够获得更多的多巴胺分泌，而这些多巴胺能够被释放在前额叶的神经系统中，让孩子获得“激励”。这样一来，就更愿意在有兴趣的事情上专注。孩子普遍对于感兴趣的事情有着更多联想和创造性，思维也更能被开发。因此父母能够挖掘、激发孩子的兴趣是增长专注力的关键因素。

Classover还发现，一些天才儿童(或是在某方面特别突出的孩子)无论是在玩还是在学的时候都非常专注，天上打雷也无法吸引他们的注意力。这说明这类孩子处于深度专注的状态中，这种状态也非常有利于学习研究，拓展大脑的智力边界。父母们可以通过引导孩子玩时，提高孩子的专注度，这样在渐渐孩子在学习时也能变得更加专注。但玩也并不是随心所欲的玩，而是通过引导性的做一些可以发掘孩子兴趣的游戏，有些兴趣是可以让孩子学会自主学习的，比如说国际象棋，绘画，声乐，乐高等等。

专注力培养和引导

根据儿童心理学的分析，孩子在大部分的事情上会更信任身边的成年人并依赖成年人的引导。孩子能够更容易的长时间集中注意力在某件事情上，并且保持兴趣。这恰恰说明了专业老师的重要性。我们Classover的老师具有专业的资格认证，在课上能够有效的引导学生建立对于该学科的兴趣，并能够通过游戏，视频，故事等方式丰富课程内容，而不是枯燥的灌输课程知识。这样一来，孩子的专注力和兴趣都能够相辅相成地得到提升。

相关课程^✦

Classover所设计的课程，专门根据趣味性和专业性相结合来设计课程，在孩子启蒙阶段就能够激发孩子的兴趣

国际象棋课程

国际象棋的老师从基础启蒙阶段，介绍象棋历史，棋局的规则，引导孩子懂得什么是国际象棋，领略到国际象棋的魅力；接着进阶到研习棋局，分析棋盘局势，各种各样的攻防策略，带领孩子开展多样化的棋局。

乐高课程

通过老师的引导，学生能够使用各种各样不同形状不同大小的乐高积木，把自己的想象搭建出来，能够极大的提升孩子的动手能力和创新思维。在团队协作中，孩子们会被要求互相合作，完成目标。这样一来，孩子的专注度，学习能力也能够得到锻炼。

绘画

在绘画课上，老师将引导学生观察静物，从色彩，形状，到光影，让学生对空间的感知能力，想象力和艺术鉴赏能力得到提升。而对简单图形的创作，绘画，涂色也能够锻炼学习者的发散性思维，激发对绘画的兴趣。让孩子沉浸在创作之中，是对专注能力最好的培养。

声乐

Classover的声乐课分为四个不同阶段。启蒙阶段包含基本乐理知识以及发声练习，老师带领孩子一起唱。进入基础阶段，老师会教孩子节奏感，一起拍手打拍，通过互动紧紧抓住孩子的注意力。进阶期间，孩子会学习和声，赏析音乐。然后下一个阶段让学生大胆唱出来，并对歌曲进行二度创作，而且在肢体动作和表情协同方面同时进行，让孩子在提高创作能力时，牢牢把握孩子的兴趣。

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