说姐曾看过一篇文章，分析美国英雄和中国英雄的区别。大意是说，美国英雄力量都是突然拥有的，或与生俱来；或借助基因突变、辐射、高科技获得，典型如超人、钢铁侠、绿巨人等。
而中国的英雄，几乎都是土生土长式的。金庸武侠小说里的主人公，无不经历拜师学艺、爱恨情仇，最终成长为一代大侠。即使神话中的人物，也多是从人间脱颖而出，比如八仙、孙悟空、二郎神等。
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说到底，美国英雄是神的文化，而中国英雄是人的文化。中国人骨子里不相信从天而降的英雄，只相信挺身而出的平凡人。那些能够战胜自己的平凡人，就是我们心目中的英雄。
普通人的人生百味，最值得琢磨。今天说姐向大家推荐一部讲述人间故事的超高分纪录片——《人生第一次》，由央视网制作，B站评分9.9，豆瓣评分高达9.1！他们都是过着平凡日子的普通人，却也是不断突破自我的英雄。
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该系列共12集，每集一个主题，讲述不同年龄人群在重要节点的第一次：出生、上学、长大、当兵、上班、进城、买房、结婚、退休、相守、养老和告别。
图自纪录片《人生第一次》

《人生第一次》聚焦老百姓的喜怒悲欢，真实地展现了中国人的一生。他们的故事也给了我们启示：不管什么时候，都要有面对未知的勇气；不管面临怎样的困境，都要勇敢踏出“第一次”的脚步。
童年：出生&长大，勇敢地大步朝前走
每个母亲，都是超级英雄。没有经历过的人，永远不知道产房里到底发生了什么。
故事讲述人涂松岩说：“生孩子，疼。这种疼痛，就像有人要从你的鼻孔里挤出一个西瓜。或者有人用尖头皮鞋，不停地踢你的肚子。”
有男士想体验分娩的疼，没多久就喊停。但是在产房，妈妈没有喊停的权利，只能咬牙坚持。
图自纪录片《人生第一次》

是顺产疼，还是剖腹产疼？最痛的恐怕要属顺产到一半，又转成剖腹产。就像36岁的产妇周婷，进入产房十多个小时后高烧38°。为防止宝宝被感染，不得不转成剖腹产，两种疼都要生生忍着。
这一切疼痛，都在宝宝出生后，化为一句：“母女平安就是最好。”
图自纪录片《人生第一次》

每个宝宝的出生，都是妈妈用半条命拼来的。27岁的向爽，患有先天性主动脉瓣二叶畸形，怀双胞胎27周时要做心脏手术，胎儿死亡风险高达30%！
图自纪录片《人生第一次》

手术过程看得人心惊。向爽的心跳一度被暂停！幸好，两个孩子安然无恙。守在手术室外的爸爸，眼泪怎么也止不住。
一个多月后，向爽再次被推进手术室，生下两个男宝，取名“春和”“景明”，母子平安。爸爸说：“我下半辈子不干别的了，就守着他们三个过。”
图自纪录片《人生第一次》

人生初见，就是这样的艰难。妈妈和宝宝的双向奔赴，才促成人类生命的开端。那些柔软的新生儿，承载着我们最美好的希望。
图自纪录片《人生第一次》

孩子三岁前，几乎片刻不能离开家人。直到上幼儿园，小小的人儿，终于第一次走出家门。
每到开学季，幼儿园都上演“妈妈不要离开我”的催泪大戏。老师抱着孩子进教室，孩子撕心裂肺地哭喊：“妈妈……”教室里哭成一片，大人忍着眼泪躲到外面，边哭边偷看。
图自纪录片《人生第一次》

在哭声中，曾经时刻黏在妈妈身上的孩子，渐渐习惯了短暂分离。
他们不哭了，有时懂事得让人心疼，学着爸爸妈妈说话：“到幼儿园，你千万不能哭，不要家长陪，你就大步地往幼儿园里面走。这就是勇敢。”
图自纪录片《人生第一次》

孩子上小学后，有了自己的想法，也有了许多烦恼。比如：在学校得到的奖励比同伴少了、不喜欢被妈妈强迫着学琴、和朋友闹矛盾……小小少年，烦恼不少，就这样一天一天长大了。
图自纪录片《人生第一次》

城市孩子被催着长大，乡下的留守儿童却格外安静。
父母外出打工后，他们无人撒娇，无处哭闹，缺乏陪伴的童年满是静默。云南省昌宁县漭水中学，就生活着一群大山里来的孩子。学校教他们用诗歌对抗孤独，表达自己的情绪。
图自纪录片《人生第一次》

读初中的穆庆云，从10岁开始独自生活。父亲去世，母亲去广东打工，家里只有她自己。小女孩儿心里有许多委屈，她写了一首名叫《孩子》的诗：
“小鸟是大鸟的孩子，白云是蓝天的孩子，路灯是黑夜的孩子。母亲去广东的时候，我把我的鞋，放到母亲鞋的旁边。因为，我是母亲的孩子。”
图自纪录片《人生第一次》

她通过视频读诗给妈妈听，妈妈哭了，她也哭了。心底的话说出来，心的距离就被拉近了，她们约好每周读一首诗。
离开父母的庇护，少年学会了照顾自己的衣食住行，也学着安抚孤单的心灵。
成长就是这样啊！每一步都跌跌撞撞，慌张无措。我们只能努力接受现实，以自己的方式大步朝前走。
青年：追梦&助人，找准自己的位置
每年都有一批年轻人离开家乡，外出读书、工作或者从军，在陌生的地方开始新生活。年轻，就是要勇敢追寻梦想，才能在大千世界找到自己的方向。
图自纪录片《人生第一次》
19岁的张书豪考上了大学，但他选择当兵。他小时候就规划好了，自己人生一定有当兵这一步。
他是家中独子，妈妈一个人将他养大，后来穷得供不起他了，才又找了个伴儿。妈妈不想让他当兵，但他坚持要去。
入伍那天，妈妈哭惨了。他也偷偷抹了一把眼泪，然后头也不回地去了军营。
图自纪录片《人生第一次》

部队训练很苦，张书豪很努力。他认识了一群战友，每天进行体能训练，蛙跳、下蹲起立、蹬腿等。
张书豪是个空降兵，也就是伞兵，重点需要练腿。空降兵有句话，“三肿三消，才上云霄”，意思是腿要跳肿很多次，才能上飞机完成第一跳。
图自纪录片《人生第一次》

面对高强度训练，张书豪丝毫不惧，各项成绩都是优秀。
但他也有哭的时候，和妈妈视频，他哭得一塌糊涂，遗憾不能陪着妈妈。妈妈安慰他说：“我儿子长大了，还不得出去飞去，妈就把自己照顾好了，不能拖累我儿子……”
图自纪录片《人生第一次》
经过几个月魔鬼训练，张书豪终于迎来了自己的首次跳伞。那是他第一次坐飞机，他很激动，跳伞时实现了完美的着陆。
图自纪录片《人生第一次》

部队组织参观空降兵的王牌部队“雷神突击队”，张书豪见识了特种兵在战场状态下的身手，心里十分仰慕，他明确了自己的梦想：成为像雷神一样的特种兵！
图自纪录片《人生第一次》

张书豪为梦想打拼的姿态，就是青春最好的模样。离开家，找准自己的位置，是所有青年人的使命，每个人都在不同地方努力着。
不过，生活总有意外，梦想有时也会被迫中断。
郑州的王绍军在读高三时，是学校足球队的主力，他有过很多梦想，但都败给一场叫做“腓骨肌萎缩症”的病。他渐渐不能行走，坐上了轮椅。连肌肉都无力的人生，该怎么度过？
图自纪录片《人生第一次》

王绍军并没有一蹶不振，他经商卖大蒜，赚了一些钱。然后，他用这些钱办了一个残疾人就业培训基地。培训是免费的，只为了帮助许多和他一样的残疾人。
图自纪录片《人生第一次》

培训中心很多都是年轻学员，其中有脑瘫患者，也有身体残疾者，有人因电击失去了双臂，有人因车祸半身瘫痪……他们学会了快速打字，学会了做网上客服，然后带着一技之长回家、工作，重新融入生活。
图自纪录片《人生第一次》

不管遇到怎样的风浪，都要保持继续拼搏的动力。那些认清现实残酷，却依然选择倔强前行的年轻人，就是这个时代的英雄。
成年：结婚&上班，家是甜蜜的负担
要鼓足多大勇气，才敢走进婚姻的围城？遇到合适的人时，一切似乎也是水到渠成。
徐鹏和孙玮异地相恋8年，经历千辛万苦终成眷属。徐鹏家在徐州，在上海打拼。孙玮家在西宁，在江苏昆山教书。为了在一起，孙玮放弃了工作六年多的昆山，去往男朋友所在的上海。
图自纪录片《人生第一次》

孙玮性格比较强势。结婚前，爸爸一直给她灌输思想：“你必须要尊重人家，尊重人家的前提下，也是尊重自己。”
父母千叮咛万嘱咐，不过是担心女儿。捧在手心长大的孩子，从此成为别人的妻子，她能得到同样的疼爱吗？哪个爸爸在女儿的婚礼上，不是笑中带泪呢？
图自纪录片《人生第一次》

婚姻是人生转折点，从此孩子脱离父母，有了自己新的家庭。
成年人的世界，快乐很简单，赚钱、买房、养家。痛苦也很现实，没钱寸步难行，有了娃压力更大……遇到困境怎么办？勇敢去尝试，勤奋、踏实又能吃苦，总能有所收获。
图自纪录片《人生第一次》

王银花生活在云南曲靖农村，她有两个孩子，老公腿脚不方便，一家人靠种烟叶维持生计。一年收入约5万左右，只能维持基本生活，王银花想跟着村里人出去打工。
图自纪录片《人生第一次》

亲友们劝她不要去，认为男人带不好孩子。她认为有道理，她也舍不得孩子。不过，最终她还是去了上海，找了个家政方面的工作。
她参加了几天培训，然后在养老院照顾老人。在农村待了几十年，城市的一切她都不习惯。她无所适从，最难受的是语言不通，上海话她几乎都听不懂。
图自纪录片《人生第一次》

她没有一技之长，只能现学现做。领导教她要记老人的名字和病情，她就拿了纸和笔详细记下来，不懂就问。过了一段时间，她终于能将老人照顾妥帖。
放假时，她去了一趟上海外滩，跟家人视频时，女儿不停地尖叫：“太漂亮啦！”藉由她的眼睛，女儿看到了更为广阔的天地。
图自纪录片《人生第一次》

王银花后来还经常外出打工，农忙时就回家收割。收入高了，家人脸上的笑容也多了。王银花一直坚信：“只要肯努力，一定能越过越好。”
这个朴素的道理，也是代代中国人共同的信仰。
老年：学习&养老，活着总要向前看的
想象中，退休后就是养老，在家含饴弄孙，空了出去跳跳广场舞。看了纪录片才知道，老了也可能面对许多第一次。
李永东和郑义华夫妇早年开了工厂，主要做化肥包装袋。他们有个女儿，在美国高校做教授，根本不关心工厂。他们想退休，索性将工厂交给接班人，自己乐得清闲。
图自纪录片《人生第一次》

忙碌了几十年，终于可以闲下来，做些自己喜欢的事情了。他们去了老年大学，那里有舞蹈课、音乐课、诗词课、书法课……夫妇俩感觉像打开了新世界的大门，如饥似渴地吸收感兴趣的知识。
李永东爱上了小提琴。他从头开始学，从姿态到动作。他终于能够完整地拉一曲了，琴声悠扬里，他似乎看到了自己的前半生。
图自纪录片《人生第一次》

根据中国老年大学协会统计，目前国内已有老年教育机构7.6万余所，在读老人1300多万人。他们上学，不是为了文凭，而是出自兴趣爱好。知识对他们来说，是最好的娱乐。
图自纪录片《人生第一次》

除了老年大学，还有老人愿意去养老院。79岁的戴华不想依靠孩子，她决定去养老院，住了几十年的房子，离开真的舍不得。
图自纪录片《人生第一次》

不过，她还是决定遵从内心的声音，最后一次挑战自己。让她没想到的是，她竟然在养老院遇到了自己的初中同学！
图自纪录片《人生第一次》

戴华慢慢适应了环境，有了新朋友。她说人总是要往前走呀！
图自纪录片《人生第一次》

是啊，不管发生什么事，总是要朝前走的。
当老人身体状况不好时，有人考虑捐献遗体，有人开始提前写遗嘱，也有人去中华遗嘱库，用影像的方式立下遗嘱，想要以此安抚和祝福子女。
图自纪录片《人生第一次》

人的一生，终将告别。而在那一刻来临之前，一切都可能是第一次。
正是这样一次又一次地出发，让我们最终成就了自己的一生。
人间烟火最平凡，却也最抚人心。愿我们无论何时，都能心中有火，眼中有光，过好生命中的每一天。
如此，我们就是自己的英雄。
作者：石霖，精英说作者，文字客，绘本控，执着写字，简单生活。
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参考资料：
1.享有料，《美国漫威英雄和中国超级英雄对比，从这一点来看，有很大差别！》；
2.纪录片《人生第一次》
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