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《佩婆的背后,到底是谁?》
《T湾双面人...竟是她?》
《她,公开承认了.》
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劲爆!
前阵子还说要结婚生孩子的卡戴珊和新欢皮特,居然突然分手了!!!
离离原上谱
他俩不是腻歪到把前夫坎爷逼疯了好几次嘛?
整个好莱坞都知道,俩人爱得你死我活,皮特刚刚把卡戴珊和四个孩子的名字首字母KNSCP纹在了自己的脖子上
说好了已经准备要当世纪好继父的呢?!
还记得今年2月情人节,皮特和坎爷高调撕逼的事儿么?
坎爷指着鼻子骂卡戴珊和新欢还不够解气,专门为了骂皮特,新专辑的MV专门拍了开车送玫瑰,把皮特肢解活埋的情节,恶毒程度震惊乐坛

就在几个月前,俩人在《和卡戴珊同行》真人秀的预告片里，上演了一段大尺度秀恩爱.
为了打断皮特和自己妹妹的聊天,卡戴珊扭着屁股,大露背一边拉开股沟的拉链,一边对着皮特挑逗说:
Honey，你想和我一起洗吗？
镜头切到皮特的表情,眼睛直直地,像条Yu火焚身的狼狗似的,赶紧屁颠屁颠跟进了浴室.
俩人的恩爱秀得全美国人民都要被点燃了...就怕他俩下一秒就要上演限制级成人动作片

就连每年的艳压重头戏Met Gala,卡戴珊也带着她的大丁丁小男友,全程形如连体婴

据卡戴珊的密友透露,之所以会和比她小13岁的皮特热恋,是因为皮特很擅长把女王宠成小女生

比如,带卡戴珊去坐云霄飞车,让她在自己的怀里哭成一个小女孩
这一招当年他对A妹也用过,热恋不到1个月就求婚了,渣男的套路

比如,在啪啪大事上,尽心尽力,各种大尺度游戏都配合,满足她做Queen的各种快乐,自己敢做舔狗
比如,极尽能势满足她的虚荣心和面子

在卡戴珊通过了加州律师考试,拿到了律师证,准备实现女承父业的理想,去大所实习时,皮特立刻就在身上刺了👇
我的女朋友,
是Lawyer(律师)
高调传情,给足了卡戴珊面子,还号称要为她洗掉全身乱七八糟的纹身

又比如在身上刺了阿拉丁男女主角Jasmine和Aladdin的名字，纪念他们的荧幕初吻。(他俩是因为扮演了《阿拉丁》男女主角才擦出火花的.)
既然俩人感情那么好,为什么会突然分手呢?
不是前阵子,卡戴珊还去英国配皮特工作,俩人被拍到在Mayfair街挑选珠宝,要订婚了呢?
据美媒的爆料说,俩人交往小1年里,双方的黑历史都纸包不住火了,在彼此心目中的形象,也在接连人设崩塌.

卡戴珊发现皮特除了丁丁大是真的,其余都是假的.

他根本没那么纯情无辜+性情,他对A妹做过的那些渣事,随着他和卡戴珊恋情的持续高调,又被扒了个底朝天.
和A妹在一起时,被扒到贪A妹的名气和钱,跟朋友吹嘘说

“太享受跟一个成功的女人在一起，
我白嫖了她的豪宅,
她每个月要付6万美金房租,
而我唯一要做的就是填满冰箱。”
这事儿被扒出来,卡戴珊非常不高兴,因为皮特跟她在洛杉矶找房子的租金预算,刚好就是6万美金.
毫无悬念,这钱当然是卡戴珊掏的.
连跟A妹在一起,他都那么享受她的钱和名气,那更有钱更有名气的卡戴珊心里该怎么想?!
老娘被白嫖了???
就在他和A妹恋爱期间的吃软饭言论被扒皮后,他又被扒出曾经想给A妹下套,让A妹怀孕,来助攻俩人的婚姻
他说:
“我应该把她的避孕药
偷偷换成Tic-Tacs糖果。”
原来不是只有女人想借肚上位,心机男竟然也用这招对付过A妹.
由于身体问题,早就决定封肚的卡戴珊,不由背脊发凉,想到自己的避孕药,万一被他调包,就不是怀孕的事故,而是要出人命的.
老粉都知道,卡戴珊的子宫有严重的疾病,怀孕时会出现胎盘植入这种高危的情况.不仅孩子生不下来,还会出血过多丧命,所以她最小的孩子,是找代孕生的,因为自己的子宫没法生了.
如果皮特对她也起了这种恶心,那真的是人命关天的事儿.
还有一件更令卡戴珊生气的陈年旧事,被万能的网友挖了出来

A妹在某场现场直播的活动上,被主持人揩油,全程揉捏她的胸部

A妹已经气到笑容僵硬,现场直播弹幕都在大骂主持人,放开咸猪手
遇上这种事,正牌未婚夫难道不应该第一个冲到现场给人一耳光么?
皮特却在接受采访时,把锅推给了A妹,怪她不应该穿得太性感,引人联想
都21世纪了,还对受害者来什么“荡妇羞辱”道德绑架?
听起来,卡戴珊是突然幡然醒悟了,身边的这位热恋男友,满满的软饭男前科不说,竟然还辱女?

那边厢,皮特对卡戴珊也极为不满

他认为自己被骗了,女朋友满嘴跑火车每一句话是真的.
谁都知道卡戴珊是美国营销届天花板,夸大煽动很正常吧,难道你和她好的第一天,不知道她是什么人么?
早年自导自演的性爱录像带,离婚大战的一路反转,这些年卡戴珊对着全美人民,就没少演戏,难道你皮特不知道么?

这次不一样,这次俩人之所以闹翻,是因为卡戴珊体检泄露了她扯的最大谎言,皮特发现,她连身体都是假的!

前不久,卡戴珊很得意地上传了自己的体检报告,炫耀了她超越大部分人类的优秀骨密度和体脂等等。
还配文得瑟说:
“看到了吗大家？
我的骨密度比
93%到97%的人都强！”
如果她不Po自己的体扫图,还不会翻车那么严重

傻就傻在,她炫耀自己拥有运动员般的体脂率时,忘了P自己的假体了

你仔细看她这张图,发现重大疑点了么?
水分、脂肪、血液都是流动的红黄色,只有固定不动的骨骼才会在X光下呈现白色,那么她胸前两坨圆的白色,是什么?
人类的胸部,满满都是脂肪,难道只有她胸部长了两坨圆圆的胸骨么?
这些年来,她不止一次公开澄清,自己绝对没有隆过胸,说自己的胸、屁股、腰,全都是100%天然
她既没有做过巴西臀手术,也没有隆过胸,缩过腰
结果,这次全身体扫图暴露了她胸前两坨圆圆的固定物——假体
紧接着,更大的破绽被发现了,再次打脸
请问,
为什么卡戴珊的腰腹
没有肋骨?
注意看,她的骨盆骨头被拍得很清晰,可是腰部的肋骨却一根都没被拍出来
再次揭穿了她的自然美谎言,原来她的逆天腰臀比,也有切肋骨的功劳

对于她做过切肋骨手术的传闻,已经发酵了好多年了
她不仅每次都情绪激烈的否认,还请整形专家来帮她解释,说她是亚美尼亚人种基因特殊,才能自然长出极致腰臀比.
为了让大家相信自己是纯天然的,她晒过激光收胃仪器,说虽然很痛,但是瘦肚子非常有效

可是,她并没有说实话,难道激光还能隔着肚子,把肋骨也溶掉么?

紧接着,网友扒出她的鼻子也是假的,分明是打过针,鼻型长得和当年完全不一样了

为了证明自己的鼻子是天生,她还拉来自己的整形外科医生Smith替她站台说“她只打过肉毒,没动过鼻子,只需要用一些液体鼻疗法,或者是化妆,就能看起来鼻子变化很大“
然后,又是争议不断的屁股,她非说自己没整过,可是,医学界一致认为,不可能,违背人类自然生长规律

总之,这次真的没人相信卡戴珊的性感和美貌是真的了...
连天天和她近身肉搏的新男友皮特都不信了
只有卡戴珊还在解释说,自己确实是有不少黑科技的驻颜术,比如自己迷恋镭射抗老,实在是太有用,痴迷到在家叫人来给她打
比如她一度迷恋PRP,用自体血清做“吸血鬼面膜”,这套是跟被贝嫂学的
总之,卡戴珊就是希望用这些奇葩的驻颜黑科技来让大众相信,她41岁还不老的身体,其实是科技+勤奋的作用.

然而,网友并不买账,坚持她的皮囊不过是积极整容的效果.
我相信没有好莱坞明星不Do脸,但这并不妨碍她们依旧痴迷于各种比弗利山庄的奇葩驻颜术

你永远无法想象,这群生活在比弗利山庄的超级有钱人,愿意为了长生不老付出多大的代价
远远不止是钱,甚至敢铤而走险注射猛犸象细胞?!
好莱坞奇葩驻颜术
#注射永生菌#
把猛犸象的细胞

打在自己身上???
不是拍电影
是真的
好莱坞女星的抗老秘术，一直是大家的好奇的地方，每次红毯上争奇斗艳的，除了穿华服，最重要的是她们脸上又有哪些变化了。
德国女演员马努什，之前就做出了令娱乐圈、生物医药界震惊的选择，她想要抗老，用“永生菌”打进了身体里，希望自己变成不会老去的天山童姥。
永生菌？！
听名字真的很像是科技电影中的神秘细菌。
用马努什自己的话说，就是抗老针呗，只不过里面用的，是从350万年前的猛犸象脑子里提取出的细菌…
350万年，这年头得翻到智人时期了…
俄罗斯冻土地貌系的科研团队，在详细研究过永生菌后，发现它不仅生命力顽强，还能够持续刺激生物活性成分。
从而激活实验动物的免疫状态和细胞，使它能够自我修复，防止老化、损伤。
这一科研结果公布后，震惊的可不只是生物界，医学也马上着手研究，发现这个菌确实从350万年前活下来了，但没有任何实验证明能够说明，这玩意儿能和人类皮肤融合。
可怜的马努什，还没整明白呢，就成为了实验观测小白鼠，她注射了永生菌后，免疫系统被刺激，经常过敏，甚至还会出现中毒休克的情况。
皮肤变得越来越老、越来越松弛，还要一直担心自己的生命安全，何苦呢…
想要抗老抗衰，最忌讳的就是用错东西，要知道，衰老、肌肉松弛，是因为👇
1 肌肉间隙大/胶原纤维松弛
咱们的脸上有44块肌肉，虽然紧密相挨，但是毕竟是独立存在的个体，它们之间由胶原纤维相连，在脸上形成了一个巨大的网络，而肌肉就是网格里的填充物。
胶原纤维拉得太紧，肌肉勒住了，会变得不灵活，太松又会导致肌肉之间没有了张力，慢慢就随着地心引力向下垮，变成窝瓜脸。
2 肌肉韧度不够
我们的肌肉，任何一块松下去，都会导致别的肌肉一起垮，比如苹果肌下移，压到了口轮匝肌，就会形成法令纹和嘴角下垂。
颊肌下垂，会连带着唇降肌一起，变成木偶纹和脸颊下塌，老奶奶的脸你们见过吧，很多都会变成一个凹字形的，像苦瓜一样的，就是这些肌肉松弛了。
平时可以多活动面部肌肉，不要一直绷着一张脸，能让脸部肌肉更加紧致，医美上也有很多能够让脸紧致的，比如线雕、肉毒等，但是我实在是不敢去做…
现在也有很多涂抹式肉毒，但要注意一点就是吸收率，如何能让皮肤吸收进去才是关键。
后来我就发现了一种成分，叫PGL，类似我们人体的生物肽，这种肽可以比一般的肽更快，更好，更高效与人体细胞合作，它能渗透皮肤屏障，直击细胞中的早衰蛋白，起到抑制作用。
原理就是很简单，它抑制了早衰蛋白，减少弹性蛋白和胶原纤维降解，促进3D胶原蛋白基质的收缩，防止脸下垂。
波兰抗地心引力精华里，主打就是这个成分，这瓶回购3次不嫌腻的精华，可以说是我年度最爱。
懒人版视频在这里👇
没什么花里胡哨的配方，吸引我的就俩字，效果。
你们体会过那种紧邦邦的手感吗？我基本上半个月就是了👇
刚开始，我的脸颊要拉到下巴下面了，嘴角也紧紧闭着向下垂，脸上的肌肉整个就是松散、没劲儿。
同事的比我夸张多了，她脸上纹路深，尤其是法令纹、木偶纹，跟我还不一样，大家可以做参考👇
如果你是有眼角下垂、眼袋、苹果肌下移、脸颊松塌、法令纹、木偶纹、嘴角下移，都可以试试。
它的质地很轻薄，淡淡的杏仁味，涂上去很好吸收。
我建议是大量涂到你想解决的地方，然后揉进去，按压、向上提，效果会更好。
最后也没让我失望，效果很让人震惊，老业主们的反馈比我还夸张，这一系列整套都好用，配合到一起效果更强。
日常也多注意休息，好莱坞保养密术不能全信，健康的身体才是最抗老的呀。
好莱坞奇葩驻颜术
#全身漂白#
连黑人天后
都在打美白针
打到绝经

也要白得发亮?
肤色一直都是很有争议的事情，即使是现在很多人都去美黑，也架不住白亮带来的美丽。
前段时间说过的碧昂斯就是其中之一，为了美白去打美白针。
就连天后蕾哈娜，早些年为了迎合口味，一度漂白了自己的胸部，就连男朋友也没能幸免。
她在自己的推特上发出了打VC的照片，说是为了增加抵抗力，但眼尖的外国网友早就发现了，这几年的变化可不止一星半点儿。
注射VC，能够从身体最内部白起来，直接控制住自由基、清除黑色素，像是我们现在知道的美白针，里面的主要成分也是VC。
它能以最快的速度美白提亮，但注射的话，有一个很大的问题，就是吸收和代谢的问题。
快速静脉注射VC，会导致头晕、晕厥，当初大S不就是嘛，憋尿打针，结果姨妈丢了。
在医学上，长期、大量注射VC时，可能会会引起半胱氨酸盐、尿酸盐、草酸盐结石，如果每日使用量在2g~3g，可能会引起坏血病的发生。
所以就算是你想去打VC，也一定要去面诊，听医生怎么说才行，而且25g高浓度VC，需要做G6PD测试，检查自己的新陈代谢。
如果只是想要美白，完全没必要像明星那样大量注射，正常涂抹，一样能起到效果。
VC是美白界的万年青，不是没道理，它的作用原理，就是通过还原黑色素中间的产物多巴，阻碍黑色素的生成过程，当浓度达到时，自然是非常有效果的，这一点毋庸置疑。
涂抹依然能够保持皮肤的吸收，甚至渗透性、融合性更好，不存在注射风险。
但在阻碍的过程当中，有一个缺点就是会吸收皮肤中的水分子，而且活性太高，一不小心就会和氧气、紫外线产生反应，会让皮肤变得干燥。
后来为了更好运用VC这颗大白菜，科研人员们研究出了原型VC，它是唯一可直接被人体所吸收的VC形式，抗氧化效果极佳，而且安全、无副作用。
它克服了VC所有的毛病，但做起来很难，因为要把平衡值做到有效配方的临界点，让缓冲达到3.1-3.5，才能和皮肤融合在一起。
目前能把原型VC做的很好的，必须得提一嘴，原型VC天王品牌——CELLEX-C，它是加拿大专业抗衰药妆品牌。
他的创始人Dr.Lorraine Meisner，是全球第一个提出原型VC可以促进胶原蛋白生成的概念的人，像是修丽可、欧邦琪这些创始人，都是在他家工作后，获得灵感才创立的。
CELLEX-C不光是VC浓度不减，还规避了刺激的问题，在我用来感觉还不错。
相比之其他的要更加稳定，肤感亲和，用上后不会刺痛，不挑肤质都能用，不过烂脸期间还是要停一停的。
再一个就是浓度问题，CELLEX-C为了解决不同需求，把VC做成了三档浓度👇
17.5%浓度，适合资深VC使用者：高度延缓氧化、改善皱纹、深层修活
10%浓度，适合敏皮外的肤质：延缓氧化、均匀肤色、紧致肌肤
7.5%浓度，适合敏感脆弱肌肤：延缓氧化、温和延缓衰老
如果你是第一次用他们家，一定要选7.5%，先建立耐受性。
至于感受，每个人的代谢速度不一样，我自己在三周的时候，就开始对着镜子哇塞了
以前用过这么快的，还得是MZ鸡尾酒，这一瓶的价钱要友好多了。

不过还是得说，夏天用，你该防晒还是防晒，不然一切都白瞎。

质地也很好用，不会刺激拔干，我刚开始用的时候其实很害怕，滴了几滴上去揉开，瞬间就吸收，以前我用别的，即使是一两滴都会有刺痛感，而他家没有。
VC用过的都说好，但是没必要学她们欧美那边，直接去注射VC，不光要担心全身氧化、变黄，还得承担代谢风险，属实没必要。

美白啊，还是简单点好，VC+防晒，闪亮亮度过一整个夏天。
好莱坞奇葩驻颜术
#针灸拉皮#
怀孕扎了一肚子针保胎
还不是离大谱
为了脸不垮
针灸扎一脸?
针灸不知道你们做过没，反正我是偶尔腿疼，会去扎一下。
这个被老外称为的神秘东方大法，一众好莱坞明星都很迷恋，拔个罐、扎个针，在他们的圈子里，非常时髦。
像是C罗、贝嫂、卡戴珊全都喜欢没事儿扎一扎，什么延年益寿、美丽青春，好像一针下去全都好了。
就连梅根怀孕，都得用针灸扎肚子，说这样能帮助顺产
更有甚者，直接用针灸来减肥，48岁的伊娃·门德斯（就是演速度与激情的那个，直接放大招，在自己的脖子上、腰上，咔咔扎针，说是能减肥？！
你们看这个图，就说吓人不吓人吧…
这种方法据说叫“单线穿刺”只要对应部位扎进去，就能促进细胞更新和皮肤新生的好处。
可以轻松提起并拉紧皮肤，而使用的针由可吸收的聚二恶烷酮（PDO）制成，可以逐渐被皮肤所吸收。
我一看，好嘛…这减肥扎肚子，不是因为针，是因为她这个位置，是带脉啊…
别说老外了，很多人可能都不知道，带脉是一条很特别的经脉，它是人体十二经脉都需要经过的一条脉搏，左右对称横在腰间，作用是约束你的十二经脉。
你的带脉瘀堵，就会让你气血、筋络不同，堵着浑身就胖，但疏通之后，会让身体活络起来。
换成西医的说法就是，让你的循环起来，浑身上下循环加快，从根本上解决胖的问题。
而且很多人不知道自己带脉气血瘀堵，你可以自查这几点，看看是不是也和我一样👇
1 减不下去的小肚子、宽假胯
可能本身自己人挺瘦的，但是小肚子能一抓一大把，侧腰也能抓起来，这种现象就是带脉不通。
侧腰上多出来的肉是没有办法通过运动快速瘦下去的，这个时候就必须要把带脉通下去，你整个的腰腹才能变瘦。
2 怀孕后肚子不会瘦
大部分女人的带脉都会堵，然后尤其是很多生了孩子以后，小肚子一直瘦不下来的。
除了腹直肌的原因，还有一部分原因就是怀孕时，会在带脉附近囤积脂肪，你日常锻炼不太好消耗掉，日积月累，带脉就会堵了。
3 有明显痛感
你去尝试掐自己腰上的肉，如果会觉得里面有咯楞咯楞的不均匀、有小颗粒，没有用力，但是却有明显疼痛感，也说明你那一块儿堵了。
4 久坐不动
一直坐在那儿，导致血没有办法从你的腿疏通到你的全身，没有一个和好的循环，很可能就卡在腰部了，慢慢那里就会囤积脂肪。
查完后我算是看明白了，只要一堵，肯定就胖
所以用针灸的方式，不是完全没道理，但要是想要彻底疏通，需要温度来调控。

尤其是在夏天，开空调、踢被子、喝冰水…温度会让整条带脉堵住，道理很简单，低温血液循环慢，姨妈来了也会更疼。
平时可以用红花、艾灸这种，来帮助舒活。
红花本身是活血化淤的东西，能加快循坏，用在腰上相当于让腰部血液流动了起来，如果你有钱，还可以用红花泡脚活血，但要注意姨妈期千万别这样。
我用的羽心堂红花灸贴，天热怕烫，就隔着衣服贴了，每天在腰上贴仨小时，本来是能持续发热8小时的，但贴太久了我也热，差不多看自己情况，完事儿撕掉就行了。
如果堵塞、循环不顺畅的话，会导致脂肪堆积，久而久之就会形成小肚子，还有水肿、便秘，都是一个道理。
不同的胖点，寻找不同的穴位，直接照着贴就👌
夏天也需要的，因为每天都要开空调，一不小心就会凉到，要不然怎么说夏天才更需要养护呢，怪就怪在这该死的温度…
本身我也是天生手脚冰凉，基础体温差到被人当有病一样，常年35.5度，别说是减肥，想来个姨妈都难。
所以平时也会坚持，老老实实按照药师给我开的护理周期，没想到还有连带作用。
我一般在家自己用的，就是羽心堂家的红花灸贴，里面的成分有红花、干姜、当归、蕲艾等一起研磨成粉，味道比较淡，能温经、去湿、散寒，对手脚冰凉、带脉不通的人很受用。
平时用的时候，避开经期，之后会有很明显的体感，而且作为常年用的人，在夏天贴好后，冬天更少受罪。
至于针灸，不是不行，要挑好医生出去扎，自己在家瞎搞肯定不行的，要嫌麻烦，不如一贴轻松。

好莱坞奇葩驻颜术
#大肠水疗#
有钱人的钱真好骗
花几百万
灌肠拉屎?
国外欧美女明星很流行大肠水疗colon hydrotherapy，用大肠水疗来改善便秘，净化皮肤，去黄淡斑。
这种大肠水疗之前,要按照严格的营养师的食谱，进行detox menu，也就是排毒食疗,为的就是给之后的大肠水疗提前清空肠胃。
这种昂贵的疗养套餐，花费几万美金，就为了能把粑粑拉干净，听起来是不是很荒谬？
其实就是用清水或者特制的液体冲进肠道里，把直肠积累的粪便带走。
不要在家自己随便模仿，听起来很简单，但其实是有操作专业壁垒的。
就连一代天后凯莉姐也热衷大肠水疗，甚至一个礼拜花在大肠水疗上就高达12万美金。
贝嫂身陷离婚风波，还不忘每个季度都要去做大肠水疗，，从身体、情绪、到精神状态，都有专人专业看顾。
据玛利亚凯莉对媒体形容👇
“通过大肠水疗能改善皮肤黑斑问题，加快新陈代谢、促进肠胃蠕动，对于快速平瘦小腹很有效果。”
净化皮肤、全身排毒的“大肠水疗”，
到底是个什么神仙操作？
大肠水疗从操作原理上不难，就是拿一根筷子那么细的管子置入大肠，用水or盐水or咖啡，把💩和各种脏东西洗干净，然后把脏水排出来。

水是第一步，第二部是放入“植入剂”，说是能杀死肠道里的虫子，我觉得应该就是宿便，。
感觉很像处理猪大肠的过程，就为了排个宿便。
大肠水疗不建议常做，容易让肠道失衡，明星富婆们也是按季度去做的。
一周7天12万美金
一个月4x12万=48万美金
说人话就是
花几百万，
拉最贵的屎
你拉得起吗？
反正我拉不起…
之前我也有过一段时间便秘，哇那时候才懂得了屎尿屁才是人生之重，吃不好拉不好睡不好是个人都受不了。
如果真的想要解决便秘的问题，首先要解决的是肠胃菌群紊乱。
你知道为啥医生总让你吃粗粮、水果、蔬菜什么的预防便秘吗？
因为这些东西就是为了来控制你的肠胃菌群的。
本身肠胃里的菌群超级多，互相牵制保持平衡，一旦失调了，就需要这些食物来维持肠黏膜细胞的正常代谢，它们能在正常情况下平衡你肠胃菌群，但并不能修复肠胃。
我这种严重便秘患者，是肠胃菌群已经出问题的，光吃水果蔬菜真的不够，要不然世界上也不会出现这么多的便秘患者了…
所以啊，要想解决便秘，还得从最核心的菌群入手。
常年长期的坚持吃益生菌，建立正确的肠道菌群，才能保证肠胃不积食，不便秘，早上顺利排便。
对我们身体有益的菌群有👇
1 瑞士lac helveticus，缓解血管的紧张程度，降低血压。
2 Lac plantarum维持肠道内菌群的平衡，增加营养物质的吸收率，最重要的是，如果你跟我一样，有乳糖不耐症，也能有效的缓解。
3 Bifi bifidum还可以增加肠道的免疫力，帮助更加通顺的enen 。
4 动不动就很敏感的，要窜稀的，也有 Lac gasseri有效缓解。
菌群调节好之后，不会像别的一样让你直接拉肚子，也不属于急救便秘的药，而是慢慢调理你的身体，让已经失衡的菌群调整回来。
mmmj的益生菌里，就包含了这些对我们有益的东西，我刚开始一天俩，后来慢慢变成一个就行了。
基本上我慢慢搞了1周，上厕所方面就舒坦多了，刚开始我是一天两条养着，等到恢复的差不多，就能每天一条一直吃。
现在我基本上是没有便秘困扰了，但是并没有停下继续吃。
mmmj的益生菌中，含有消化率达到90%以上的燕窝胜肽，这要比直接吃燕窝补充的营养还多。
1克燕窝盛肽≈10瓶燕窝的营养素
这些好东西，你懂的
里面的发酵乳杆菌CECT5716，是西班牙BiosearchLife公司从人乳汁中筛选的特异性菌株。此菌株是人乳汁提取的天然益生菌，易于哺乳期产妇接受。

相比小7，对于人群更广泛，基本可以从备孕可以一支吃到产后，中途不需要更换，并且添加了可以美胸的燕窝肽，和补脑神经的燕窝酸。
更人性化。可以说是三款合一，升级版本的益生菌。
但是如果你已经买了小七，你继续坚持吃就好，我不建议你们频繁的更换益生菌，本身培养自己肠道的菌种，是需要一个过程的，频繁的更换反倒容易菌群紊乱
如果你还没有尝试过益生菌，不用担心吃益生菌有什么依赖性，如果你饮食健康，菌群健康，那么即使不吃了，也不会变回原来的情况。
别再认为喝水能够改变便秘了，真的没用啊😭
好莱坞欧美的保养秘术，有时候听起来匪夷所思，但认真研究就会发现，道理其实很简单，甚至有更好的替代法。

还有什么女明星保养大法，想看的评论区来留言，咱们都给你扒出来
每天盛夏

想要出门打扮
刚画上美美的妆

一下子全花了
。。。

也唯有这个洁面、清洁两用的

控油洁面泥膜
可以拯救我了吧
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