一打开家门
就迎来一束鲜花
这是怎么一回事？
带你了解这一暖心故事
面对反反复复的疫情
人们出现焦虑、紧张、恐慌等情绪
应该怎么办?
针对这个问题
近期，罗湖区东门街道
花场社区党群服务中心
开展了一场线上小组活动
在鲜花和音乐的陪伴下，11位社区居民通过五节课程掌握释放情绪、缓解压力的基本方法。这11位居民有退休人员、有全职妈妈，也有在职白领，她们都有着各自的情绪和烦恼。一听说社区举办线上解压小组活动，大家就立刻报名参加，希望能感受来自伙伴的支持和鼓励，传递社区邻里之间的文明和善意。据了解，小组活动从4月24日到5月4日，历时10天，共五节课。
此次活动主讲人
是花场社区党群服务中心的
社工副主任夏自玲
她因连续三个月值守在
核酸采样点统筹工作
每天风吹日晒，喉咙早已沙哑
自称是“十八线小主播”
在小组活动的第一节课上，夏自玲首先介绍了自己的职业、兴趣爱好，描述了疫情中让自己印象深刻的事情，并引导11位组员积极互动、畅所欲言。
组员王聪英带头做了自我介绍：“我叫王聪英，来自东北吉林。几年来我在深圳生活觉得很自豪。这里有很多惠民政策，对老年人也很关爱！为深圳点赞！为社工点赞！为花场社区线上减压小组点赞！”
组员袁春艳也分享了自己的解压方法：“如果白天感到焦虑、不安或伤心，就外出走走逛逛，找邻居聊聊天，或者网上购物分散注意力。如果晚上有什么不开心的，就看看幽默视频和段子。听音乐也是缓解压力、帮助睡眠的好办法。”
组员王露的解压方法是撸猫和跑步。她把自己养的猫拍下来发到群里，还与组员分享晨跑时拍下的路边鲜花。
在小组的最后一节课上
社工回顾总结了前四节课的内容
并针对大家的问题做了解答
课程结束后
大家都说参加这场活动收获很大
要学会积极乐观地接受各种情绪
社工夏自玲总结了开展这场活动的初衷。她说：“自从深圳‘0107’新冠疫情以来，我们社工作为基层抗疫的主力之一，和大家一样被各种各样的情绪和信息包围着。所以我们要减压、释放，让自己找回动力满满的状态。”
值得关注的是
在活动期间
11位组员都收到了一束鲜花
这是社工利用空余时间
专门送到她们家中的
社工用鲜花敲开组员的家门
将更多的爱与关怀带给她们
收到花的组员开心地与社工合影。花开的时候，不少组员都拍下来发在群里，传递快乐与美好的气氛。组员袁春艳在微信群里说：“感谢人美心善的社工们，不仅为我们精心准备干货满满的减压课，还为我们送来鲜花的芬芳！”
信息来源：深圳新闻网 刘嘉敏 通讯员 杨雨晨
统筹整合：新时代新罗湖
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