文 | 黛西
1
两年半前，我准备写公众号，当时连什么是“自媒体”都没听过，一人一笔就开始写了，光脚不怕穿鞋的，反正没什么可失去的。
跟队友说了我的想法，他鼓励我说，我支持你，做你喜欢事就行，不用考虑养家！
空气凝固了三秒钟。
“不用考虑养家”，不知道你看到这句话什么感受？
我感到内心的一些东西被严重侵犯了，每个毛孔都在纠结是张开还是闭合，但我又说不清楚“那些东西”到底是哪些东西，也不好发作。
你可能觉得我在凡尔赛，这有什么好不爽的？你负责赚钱养家，我负责貌美如花，世上还有比这更动听的情话吗？！
这么聊吧，你刚找到一份新工作，正要撸袖子大干一场呢，老板笑眯眯对你说，小张啊，做你喜欢的工作就行，不用考虑为公司带来什么收益！
很动听吗？
当然，职场是职场，家庭是家庭，过日子不能用职场那套玩法。
但是，无论在职场还是家庭，人都会有一种犯贱心理叫做“利他”。
一看到“利他”两个字，你可能又要说，哎妈呀，俺可没这么高的境界！
朋友，你有。
咱们人类从打兔子摘果子进化到上网聊微信，“利他”已经是刻在基因里的美德，那些只利己不利他的人，在原始群居时代很容易被孤立，而在那种恶劣的环境中，被孤立基本上就意味着等死。
当你看到一篇很有用的文章，心里默念一句卧槽还能这样，随手转发到朋友圈，圈几个可能需要的人来围观，这就是利他心。
现代人就算不利他，也不至于怎样，但你还是希望在职场中利他，为公司添砖加瓦，希望在家庭中利他，给小日子添柴加火。
因为，利他带来价值感。
人就是这么矫情，一旦失去了价值感，“做喜欢的事”也好像拳拳打在了棉花上，没劲。
2
还记得张娜拉拍的全职妈妈的一天吗，吃饭上厕所都要抱着娃，忙到人仰马翻。
很多妈妈觉得被戳中了，飙泪转发，但我觉得这些都没戳到点子上。
当妈妈的人，最怕的不是忙。
记得我刚生娃那几个月，宝宝健康，队友给力，爸妈疼爱，公婆体贴，按说我应该很知足，但还是每天哭十来次。
我哭的不是累，不是忙，不是身子虚，也不是荷尔蒙突突突地退潮，而是心里空荡荡的感觉。
满世界只剩下孩子哭了笑了饿了尿了，好像自己的前半生被抹除了一样。
每天很忙，比上班时候还忙，但不是一个忙法——忙一天工作觉得大脑充实，忙一天孩子只觉得脑门充血。
生活被琐事塞满，忙碌显得毫无意义，我感到生活被架空了。
这才当妈妈的人最怕的事——失去价值感。
3
带娃有价值吗？
从大街上拉一个直男来问 ，他都会说，废话，当然有价值！
可是，那么有价值的事，为什么却总让人陷入“价值焦虑”？
为什么明明那么被需要，但就是感受不到被需要？
这就像股票价格不等于公司价值，人的价值感也不等于ta真正贡献的价值。
价值是客观存在的，价值“感”是你对自己的主观评判。
人性真的很有意思，如果让你评价别人，你努把力还可能做到客观公正，即使面对一个罪犯，你也会在ta身上发现人性的闪光点，一码归一码么。
但是，对自己做评判，人就特别容易走极端。
一个极端是过度自信。
90%的人都觉得自己的开车技术在平均水平之上（平均水平的定义是50%），超过90%的创业者都认为自己的公司能活超过5年（实际统计数据不足7%），每个人进入股市之前都觉得自己能赚钱（朋友你觉得可能吗）。
人对自己的蜜汁自信，会带来对未来趋势的误判，损失一些金钱和其他形式的投入。
但是，这些损失跟另一个极端的结果相比，都是毛毛雨。

另一个极端是自我贬低。
自我贬低带来的损失是精神层面的，是内化的，失去信心和勇气，不敢迈出舒适区，破罐子破摔，觉得自己没那个命。
我认为这就是我们作为妈妈，一个价值无可估量的角色，却总是产生“价值焦虑”的根源。
不知道你有没有这种经历，10个人夸你，你心里正美着呢，这时候第11个人跳出来说了句风凉话，你马上就美不起来了。
女性比男性更容易走自我贬低的极端，一句贬低，无法被稀释在十句赞美声中。
人对负面评价的在乎程度，远远高于正面评价。
4
想摆脱价值焦虑，我真心劝你远离一些“瓦萨比”，会有立竿见影的疗效。
“瓦萨比”通常有一种吸猫错觉。
看到人家的猫很萌，觉得我也可以养一只天天吸，殊不知铲屎喂食疫苗看病绝育，并不是想象中那么简单。
同理，“瓦萨比”看到人家带娃很轻松，觉得这么容易我也能带，所以你带娃有啥累的？有我们这些上班狗累吗？
又同理，“瓦萨比”看到明星生娃跟逛商场似的，一出院就恢复身材了，所以你生娃有啥好抑郁的？人家都行，你也应该行。
这些“瓦萨比逻辑”会攻击的你的内在评判系统，让你自我怀疑，深陷价值焦虑。
哎？忘了说啥是“瓦萨比”。。。
这个词是「孤独大脑」的老喻发明的，专业的定义，精辟的解读，令人拍案叫绝——
瓦萨比是“哇SB！”的简称，指那些对自己一无所知事情产生迷之自信的行为。
例如：
在海底捞吃个饭，觉得这不就是个火锅嘛，我也能搞；
去美术馆看幅画，心想这是啥呀，我也涂抹；
看到火爆的公众号，觉得自己写要好得多；
瓦萨比效应 = 觉得别人做的事简单+觉得自己干会更好。
远离“瓦萨比”后，剩下的就是给自己做心理建设。
说实话，照顾小孩的吃喝拉撒生活起居，陪孩子读书玩游戏打一架，真的很难从中提炼出什么高级的价值感。
判断一件事有没有价值，最简单的方法就是假设它消失，看看究竟有什么后果。
妈妈的照顾和爱消失了，对孩子来说当然是灾难般的后果，这点无需论证。
如果这么说不够有说服力，你还可以这么想。
带娃听上去是一场单方面的付出，实际可以理解为一种资源交换。
交出去的是爱，时间，陪伴，换来的是信任，依赖，情感连结。
想起前几天朋友发的一段话，看得我差点老泪纵横（虽然没人对我说这么暖的话）。
这前半生，多少感情都是错付，多少念念不忘都没有回响，如果有一段关系是付出必有回报的，一定是亲子关系。
为了你的60分陪伴和爱，报以120分信任和依赖，除了那个还没长大的孩子，世上不会再有这么傻乎乎的人了。
黛西@法兰克福
黛西的小纸条
来德国第十二年，还是没逃过这个魔咒，终于花粉过敏了，鼻涕眼泪一把把的，纸巾堆了半个桌子，再这样下去森林都要被我擤光了。。。
姐妹们，再含泪叨叨一句，公众号推送的规则很匪夷所思，不常读的公号，基本就是关注了个寂寞。
如果收不到推送，不是因为我拉黑了你，而是你没有星标公号，也不常跟我互动，所以连微信都看不下去了，不给你推送了。
先加个星标吧，这样以后就不容易走丢了！
晚安！
黛西
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