对于很多母乳喂养的妈妈来说，漏奶是一个令人尴尬的问题，她们也因此而大受困扰。
漏奶虽然不会对身体产生危害，但却极大程度地影响了妈妈们日常的工作与生活。关于漏奶，我们该如何解决呢？接下来我们就聊聊漏奶的那些事儿！
一、什么是漏奶？
产妇生完孩子后奶水不断外流，民间俗称为漏奶，而在医学上，漏奶是指乳房不能储存乳汁，随产随流的现象，也称为产后乳汁自出。
大多数妈妈漏奶是正常的生理现象，一般发生在哺乳期开始至6周的时间内，
但严重者会长达几个月，因此需要进行一定的调理和控制，避免在日常生活中发生尴尬。

二、漏奶跟什么有关？
想要解决漏奶问题，首先就要知道漏奶的原因，对于很多产后漏奶的妈妈说，原因一般有以下几种：
1、正常生理反应：在排乳的初期，妈妈的乳汁会与宝宝的奶水需求存在磨合期，彼此尚未适应，不能形成更好的规律，在喂奶的时候，就会出现漏奶。
2、泌乳反射：在生活中有些原因会导致泌乳反射，比如看到别的妈妈在哺乳，或是有别的宝宝在哭，这会让妈妈不自觉的排乳，还有，一侧乳房哺乳时，另一侧也会出现泌乳反射的症状。
3、气血虚弱：这也是导致漏奶的原因，有些妈妈本身身体状况较差，而在分娩时会消耗更多体力，这个时候就会出现奶水不足，甚至是漏奶的情况。
4、乳房结构影响：妈妈们漏奶还跟乳房结构有关，有部分妈妈的乳头位置偏低，乳汁就会就更容易发向下流出。
三、奶水少就不会漏奶吗？
其实，妈妈们是否会发生漏奶，跟奶水量多少并没有关系。
漏奶其实都是奶阵来的表现，跟泌乳是无关的。“奶阵”，学名“喷乳反射”，民间也叫“奶惊”。当宝宝吸吮妈妈乳房，或者妈妈受到刺激时，身体会分泌催产素，促使乳腺细胞和乳腺管周围的肌上皮细胞收缩，于是就产生了“挤”出乳汁的现象——乳房忽然快速大量泌乳，并且主动往外喷，这就是奶阵现象。
因此奶水少的妈妈们不用担心漏奶过多而导致宝宝不够吃，乳汁是受刺激时生成的，而不是早存好的。
四、发生漏乳怎么办？
1、佩戴比较大的胸罩。在哺乳期，选择合适的胸罩，物理方式调节乳头的位置，使乳头的位置不低于水平，减少漏奶的可能性。
2、使用护奶器，对于漏奶比较严重的妈妈，可以考虑佩戴护奶器。漏奶时，漏出的奶水可流入护奶器中，避免胸前湿哒哒的尴尬。如果感觉乳房发胀时，要及时为宝宝喂奶或将乳汁吸出。
3、减少反射刺激，尽量减少周围环境带来的反射刺激，比如尽量避免看到正在喂奶的母婴。
4、外出时事先吸空，如果妈妈要出门一段时间，没有办法带着宝宝，可以在出门之前先将乳汁吸空，然后穿上带有防护垫的胸罩。并且随时准备备用的毛巾和衣服，一旦产生漏奶的情况，可以及时更换。避免因漏奶产生尴尬。
五、如何减少漏奶现象？
1、不要控制漏奶。漏奶是一种自然的生理现象，平时可不必刻意控制。如果宝宝吃一侧乳房时，另一侧漏奶，那么，在开始喂奶前，可在胸罩里塞一块纱布或乳垫。
2、不要攒奶。一些妈妈奶水比较少，所以不用喂奶时想攒奶，其实奶水并不是越攒越多，相反要让宝宝经常吃奶水才多，因此不要因为漏奶就减少哺乳，平时可用吸奶器尽量把奶水排空。
3、调节好心情。部分妈妈在出现漏奶时会感觉心烦气躁，但要注意这大多是正常的现象，此时要注意保持心情舒畅，避免不良情绪影响到自身健康。
4、注意哺乳方法。喂奶时要让宝宝含住乳晕，两边乳房轮流吃，增加乳房的刺激有助于早日形成妈妈和宝宝的哺乳规律。
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