枕边人的噩梦👇
《328亿豪门骗局,毁于内鬼。》
温和peel 刷酸不刺激
别急，女艺人的新照片，在文末👇
随着北美第一离婚案的火爆撕逼升级，意想不到的是，14年前的艳照门事件，又曝猛料了
是的，你没看错，就是当年令全美网友惊掉下巴的大尺度卡戴珊X爱录像带
最近，又被爆出了之前从未泄漏的第二部

还记得2007年，卡戴珊X爱录像带泄漏事件么？
2003年到2006年，卡戴珊正和歌手RJ热恋，俩人在情浓时，干了和陈冠希一样的事儿，拍下了俩人的激情动作片。
结果呢，俩人分手后1年，著名的小黄片平台Vivi Entertainment，就曝出了著名的卡戴珊性爱录像带系列
当时，第一段视频被曝出了21分钟，色情出版商用这段大尺度动作片素材剪辑了一段激情四射的39分钟的《超级明星金-卡戴珊》，还路程了DVD，非法贩卖，在网上一发布片花，就火爆到网站宕机，赚得盆满钵满。
当时，卡戴珊全家就精神崩溃了，立刻和前男友RJ撕了起来，指责对方为了赚钱，把自己的隐私给卖了。

而RJ也不甘示弱，说是卡戴珊贼喊捉贼，明明是她自己卖的，为了出名，为了博眼球，还猫哭耗子假慈悲，扮演受害人的角色，博取同情流量。
俩人撕得不可开交，卡戴珊全家上蹿下跳，亲妈姐妹团，集体舆论施压，指责唯利是图的前男友。

当时，在俩人的激烈口水战中，RJ还原了当时的现场，说是俩人一共拍了3段X爱录像带，其中第一部已经被色情网站曝光，还有两部没被泄漏。
他反复强调，这三部其实自己都没有原视频，是藏在了卡戴珊鞋底的Nike盒子里。
14年前的X爱录像带闹剧，最终以卡戴珊花了上千万美金的封口费，让色情网站下了这条爆款视频，并把全网所有泄漏的大尺度动作片镜头，都删得一干二净。
面对RJ指责卡戴珊贼喊捉贼的闹剧，卡戴珊一家态度相当跋扈，公开喊话说：
没必要靠泄漏X爱录像带挣钱
因为卡戴珊家
有的是钱
最不缺的就是钱
一共3部X爱录像带
另外2部去哪儿了呢？
问得好！

在坎爷和卡戴珊还没离婚时，曾经因为6岁的儿子玩游戏时，竟然在画面中出现了自己的X爱录像带的镜头。
卡戴珊当时就崩溃了，这让一个当妈的，不知道该怎么跟孩子解释，无法自处。
之后，金·卡戴珊就联系了侃爷，希望他能帮忙处理此事！于是，在《卡戴珊一家》的第三集中，金·卡戴珊就收到了这个惊喜的消息！
2020年，坎爷为了对卡戴珊表明忠心，斥巨资从RJ手里买回了这两条对卡戴珊意义重大的X爱视频。
可是，你不觉得整个事件，逻辑有点诡异么？

如果是真的要高价从黑市买回X爱录像带，那么到底是跟谁买呢？
是跟色情网站买？还是跟RJ买？
可是RJ说3部X爱录像带，从头到尾根本就在卡戴珊自己手里
于是，被狗血离婚案牵连的大型反转，终于出现了。

在坎爷和卡戴珊终于离婚后，前夫坎爷持续非理性的攻击卡戴珊的新男友，骚扰全家人。
就在最近，当卡戴珊的新综艺第三季，即将上映时，坎爷突然放话说，要放出卡戴珊的第二部X爱录像带？！
这。。。难道是来自于前任的复仇？
得不得，就要毁掉？
当年重金买来的X爱录像带，终于有用武之地了，在前妻风光之时，狠狠打脸，给她难堪，尤其是在她新男友面前，刻意造成俩人的裂痕
你以为卡戴珊会因此被恐吓住么？
那你就小瞧了这位炒作高手
一不做二不休，卡戴珊干脆把流量炒到巅峰，与其你曝光我的X爱录像带，不如老娘亲自曝光
你有拷贝，我也有，谁怕谁
卡戴珊离婚案的吃瓜群众，追剧追了一年多，突然追到自己曝光X爱录像带情节时，当场裂开

原来，当年RJ说的是真的
自导自演流量高手，女权主义和被害者，两面三刀的流量你都占尽了啊
卡姐打得一手好牌，高，真的是高
无论卡戴珊，被多少个前任撕上热搜，你都不得不承认，人家有性感的资本，有令一火车皮的前任神魂颠倒的本钱。


35岁之前，交往了至少10任身材堪比限制级大片的运动员、歌手男明星，卡戴珊才是令直男上头的火山荷尔蒙。

美国至少有53%的女性，渴望通过打针整容，能拥有像卡戴珊一样令直男眩晕的X型沙漏身材。

当一个女人自欺欺的说，其实瘦并不好看，男人不喜欢女人瘦，瘦不性感的时候，你要知道，你只有“胖”成像卡戴珊这样，才配说“胖一点更好看”

然而，理想和事实的差距，能远出一个银河系。
直男星星眼里的“胖女孩”，是卡戴珊这样的，而现实生活中，却是贾玲这样的。
你以为有多少女人能幸运到，天生就拥有沙漏型的身材？

有多少女艺人是拔掉了几根肋骨，屁股上打了多少脂肪填充，才能美出细腰丰乳肥臀
而现实生活中，我们女人的真实身材，沙漏型卡戴珊是不存在的
醒醒吧，看清现实，老天爷塑造女人时，只创造了一下几类自然的身型👇

今天我们会从梨型、倒三角型、苹果型、水桶型、沙漏型五种类型出发，分析不同身材类型的优势及弊端。
先来看看亚洲女性中，最常见的梨形身材。
如果你的臀围比剩下两个数字要大，而且大的范围超过5cm，那么说明你就是标准的“大屁股”梨型身材。
一般梨型身材的肩膀是比较窄的，胸部并不会很丰满，甚至腰部正常偏瘦，唯独下半身肉肉会比较多，胯宽，屁股大且腿部较粗。
说简单一点，梨形身材最典型的特征就是上半身90斤，下半身120斤。
通常这种情况下，梨形身材的优势在于，上半身穿衣几乎没什么问题，各种类型都可以驾驭。
而下半身就不一样了，向一些基础款的贴身打底裤、牛仔裤对梨形身材来说简直就是死亡。
有一部分人的梨形身材确实是天生的，但是也有一部分人的梨形身材是后天造成的。
有的人
先天骨盆宽
。像我们女性因为分娩的需要，所以一般比男性的骨盆要宽一些，而这也是形成细腰宽臀的原因。

除了是骨头结构问题，其次就是脂肪堆积造成的了。
梨型身材也被称为“办公臀”，对于长期久坐的职业女性来说，是最容易有梨型身材的情况的。
因为长期坐着工作缺乏运动，导致脂肪囤积在腹部和臀部以及大腿，所以导致很多女性变成了梨型身材。
除此之外，雌激素的分泌也是导致梨型身材的一个重要原因，雌激素会导致脂肪水分在臀部和大腿部分沉积，久而久之就变成了梨型身材。
而我这梨型是属于脂肪堆积类，身体的脂肪分布很不平衡，上半身偏瘦，胸也不大，脂肪大多都集中在下半身，而对于很多人来说，下半身减脂非常痛苦。
像我刚训练的时候，腿部的酸爽至少会持续个4、5天，要是出行遇到个楼梯，那酸爽直通天灵盖，直接滚下去的冲动都有。
每次锻炼到练腿的时候，对我来说生不如死，即便这样，胯部和腿部瘦的效果也很慢，甚至一不小心还容易练出个小腿粗。
那时候我苦练了一个月效果都不是很好，而和我一样身材的朋友，完全没有锻炼，穿衣却越来越有型。
明明我们的身材是一样的，但同样的一套衣服，我们两个穿上的感觉却不同，反复对比之后我才发现她的秘诀在于胸。
对于梨形来说，上半身偏瘦自然会更加凸显下半身的宽度，而在尽可能的锻炼下半身的同时，增加胸部的饱满程度，便会更显美感。
很多人会选择隆胸，连简单的医美我都害怕，更别说让我去隆胸了。只能乖乖的找一些涂抹类的胸霜。
但考虑到是用在胸上的东西，成分必须安全，生怕是有什么激素用了让自己变成“大奶牛”。
后来我发现波兰家大胸霜里面有一种Syn®Co|多肽因子，这个东西是模仿人体自身的作用机制，促进胸部合成胶原蛋白的同时，能保护胶原蛋白以防止其降解。
还有一个Voluform™ ，它是一种天然植物脂肪填充术。

能够填补皱纹，具有丰盈效果，专门针对胸部脂肪细胞体积和增强紧致感，增加皮肤弹性。
简单说吧，波兰大胸霜能把脂肪丰盈填充起来，让流失的细胞体积变大变紧致，从而达到激活，让胸部二次发育，来帮忙增加胸围的。
波兰胸霜在欧洲要更受欢迎，已经是个很多年的产品了，口碑也好，他们的独家专利植物脂肪填充术，已经非常成熟口碑很好，但是国内知道的人太少了。
看了他们无激素的证明，我才放心买了波兰胸霜。
我的胸本身就不是很大的那种，上完孩子之后更是有点
憋
和
下垂
，后来还是用了一段时间羽心堂的布袋油拯救了一下，算是不那么垂了，但大小几乎没什么变化。

相比较我的下半身，我的胸完全可以称之为“旺仔小馒头”。
拿到大胸霜之后，我开始每天洗完澡就拿出来涂一涂，按摩一下。
刚开始涂抹前两周的时候，我自己几乎是看不出什么变化的。
直到
第四周
，快一个月的时候，有一天老王问我，是不是最近胖了，看着我的胸好像比之前大一点了。

我还奇怪呢，上称秤了一下，体重也没变呀，不过确实胸看起来好像比之前大了，挺了一点。
后来又坚持抹了2周，效果更明显，穿内衣的时候，能够明显的感觉自己的胸胀满整个罩杯，不像之前，穿好内衣缝隙还能塞下一团拳头大的棉花。
穿上紧身衣之后，老王立马调侃道：哟，这回算是前凸后翘的了。

其实再把涂抹前和一个半月后的照片放在一起对比的时候，效果会更突出。
抹完大胸霜最大的感受就是胸部会有肿胀肿胀的大感，感觉胸部更加圆润饱满了，并且是那种很有弹性的。
肿胀感并不是每个人都有，像蘑菇之前用的时候就没有，也许是体质不一样，每个人按摩的手法也不一样。
刚认识蘑菇那会儿，我觉得她的胸型算是比较好的了，大小适宜，但是她自己不满足，想再大一点，喜欢性感类型的。
坚持用了两个月，她自己说感觉家里内衣全都得换了，都太小了，配不上她这丰满的胸部。
大胸霜一支还挺有分量的，质地比较滋润，有点像轻薄点的面霜，淡粉色的很好推开，味道有点淡淡的花果香，很淡，涂抹开几乎就闻不出来了。
我一般会在手心涂抹开，然后在胸部按摩，它吸收的很快，用完后也不用洗，就跟涂了个身体乳一样，很方便。
大胸霜的成分很安全，哪怕你有乳腺增生或者结节都可以用。
如果是刚生完宝宝的也可以用，最好是搭配上布袋胸，防止下垂的同时，还能够让胸部更加紧致饱满。
好多人都知道大胸霜之前断货了好久，这次大眼睛好不容易补到货了，可真是千载难逢。
我没忍住又囤了两管，打算送表妹一个，下一次补真的就不一定啥时候了。
除了打造胸部饱满的同时，锻炼最好也不要落下。
由于囤积在下半身的脂肪通常比较顽固，除了严格控制脂肪的摄取量以外，配合锻炼臀部、大腿、小腿肚等局部的运动会更有效果。
当然如果你急于求成，想要见效快的，也可以去了解医美瘦腿针，吸脂或者注射肉毒素自己选，但别怪我没提醒你，一定要以安全为前提。
如果你的胸围比其他两个数值中较大的那个，多出5cm或者更多，那你就是倒三角型身材。
其实很多男生健身就是为了追求完美的倒三角，宽肩、瘦腰、展背、挺胸，完全就是一个美国队长身材。
可放在男孩子身上没什么问题，但是到了女生身上，大多人却不太喜欢，觉得看上去很壮，比较魁梧。
虽然很多人不喜欢，但其实有时候我还挺羡慕倒三角身材的。
它和梨形正好相反，上半身看着120斤，下半身90斤。
倒三角型身材的人普遍上宽下窄，肩膀宽，胸部偏丰满，到腰部一下就开始变窄，屁股也比较小。
这种身材也是我们普遍称为“衣架子”的身材，因为肩膀宽，所以能把所有衣服撑的很好看，永远不会存在衣服“穿不起来”的情况。
但同时，倒三角形身材的人会比较吃亏，稍微有一点肉肉的就会给人很壮和魁梧的感觉。
再加上下半身偏瘦，穿一些贴身的衣服的时候，身材比例失调会更加明显。那试想一下，和针对梨形身材的人同样的思维，缺哪补哪，会不会更显美感。
倒三角型身材的人腰部以下偏瘦，也就是说胯窄、臀憋，腿瘦，这么一比，没人愿意让自己的胯变宽，腿变粗，唯独翘臀应该没人会不喜欢。
其实以前我真没觉得，屁股翘不翘会有多大差别，直到同事张张，在健身房苦练2个月臀部，最终练出蜜桃臀，我才忍不住感叹道，屁股翘不翘是真的会影响美感。
很简单的例子，我同事张张的身材不胖，算是比较苗条的，没练臀之前，屁股是憋的，大家遇到她会说：你人真瘦。
而练完臀，屁股提起来了，她听到最多的夸奖是：你身材真好。看似都是正向的夸奖，但干瘦和身材好还不是在一个段位的。
其实想练出翘臀最主要的还是贵在坚持，学会几个练臀动作，不去健身房，在家就能练。
第一个深蹲大家应该都比较熟悉，“无深蹲，不翘臀”。
深蹲的时候要注意双脚与肩同宽，或略比肩宽一点，腰背挺直。挺胸、双眼直视前方，身体不要过度前倾。
利用臀肌的力量将负重往上抬，其余腹肌、背肌、肩膀、小腿的力量都只是稳定身体。膝盖与脚尖的方向相同，双脚掌可尝试平行或外八等不同站姿去感受大腿受力。
第二个就是跪姿后抬腿，在做这个动作的时候，如果膝盖伸直，可使腘绳肌和臀肌都能得到锻炼，如果只是保持屈膝，就只能锻炼臀肌。
在感受自己肌肉伸展的时候，可以增加或者限制动作的幅度，也可以尝试在动作结束时，肌肉最大限度收缩时多维持几秒钟，感受臀部肌肉拉伸的酸爽。
第三个相对简单，侧卧抬腿。侧卧抬腿主要是能够锻炼臀部的肌肉的同时，还能收紧大腿内外侧肌肉，让双腿变得纤细精致。
在腿抬起来的时候，可以定住一秒后再放下。抬腿的时候呼气，放下腿的时候吸气，保持呼吸的平稳。
抬腿的时候，手臂保持90度角的垂直状态。还有，双腿一定要绷直，千万不要追求速度，动作最好不要太快，这样才会更有效果。
这几个动作算然难度系数不高，但是对于很多刚练的人来说，足够让你感受到臀部的酸爽。
说实话，练臀有时候比练腿还辛苦，很多人都比较难坚持，我也是一样的，虽然我是梨形身材，屁股不小，但是翘一点谁不愿意呢。
好在我之前入手了Slimwalk的提臀裤，原本我屁股是很大、很扁的那种，穿上之后真就有提臀效果了！
我的侧面看起来更加明显，屁股提起来，整个身体一下子变得曲线明显了，原本前倾的小肚子，一下子就平坦了，收腹效果清晰可见。
不得不说它的即时效果真是很不错。
我以前穿过那种超级紧身的裤子，直接能把肉勒成一条一条的。但是这个裤子穿上了之后完全不勒，弹性恰到好处，我穿一天都不会出现那种红印子。
它屁股的地方做了透气、提臀处理，透气性完全不用担心，一点都不闷热，我穿的时候都是直接套在内裤外面，夏天的时候就直接当成安全裤
，很方便。

材质很柔软，光滑、亲肤
的面料，穿着很舒服，恰到好处的收紧感，不会紧绷难受。

看兔兔之前，屁股几乎就是
扁平
的，整体
前倾
，她当时为了矫正盆骨前倾才穿的这个裤子。

没想到穿上之后臀型腿形变得实在是美，屁股紧致起来人也显得更挺拔更有气质，完全不怕穿裙子再丑。
原本肚子上松懈的赘肉都一下子就被收起来了，一举两得。
不得不说，它提臀的效果，真的很赞！紧致腹部赘肉的同时，提拉臀部，将大腿根部肉肉一同拉起，塑造紧致的腰腹臀部曲线。
所以即便你有小肚子也不用担心，这个裤子很适合屁股大、屁股扁塌、小肚子、假胯宽、盆骨前倾、大腿粗的人穿，日常穿一点负担都没有。
身材天生完美的人少之又少，而我们完全可以通过查缺补漏，来塑造自己的身材。

倒三角型的特点在于肩宽胯窄，肩膀和胯骨我们没法改变，拿在臀部下一定的功夫，会让整个体型变得曲线更突出。

如果拿臀围和胸围分别去跟腰围比较，两者没有一个比腰围大过20cm的，那就是标准的水桶型身材。
这样的身型缺少曲线感，从正面看上去，上下一般宽。
没有胸，没有腰，也没有屁股，就算是胖成杨贵妃，也没有曲线。
说起来是真的尴尬，一般时装周的模特都是瘦到极致的水桶型身材，因为这种身型才能完美的贴合衣服架子，能够撑起衣服。
但现实生活中，没有腰身，加上肩膀和胯部宽度相当、胸相对小，瘦一点还好。
只要胖一点点，就会有壮实感，腰部线条不够明显，导致身材缺乏柔和的美感，整体看起来比较臃肿。
所以对于水桶型身材的人来说，减肥的重点应该放在腰部，打造腰线。和锻炼翘臀一样，学会几个动作，在家就可以练习。
第一个也是大家比较熟悉的，平板支撑，平板支撑锻炼的就是核心力量，很多人可能刚开始的时候坚持的时间比较短，这也是很正常的，说明你的腰腹力量较弱。
在练习的时候，双臂曲肘90度撑在瑜伽垫上，双腿并拢伸直，脚尖撑住地面，使身体呈一条直线，屁股不要翘起来，保持背部挺直，收紧腹部。
第二曲膝卷腹，平躺在瑜伽垫上，双手抱头，双腿屈膝并拢，双脚撑住地面，保持背部挺直，腹部发力，将肩部向上抬高。
同时左右腿交替，屈膝向上拾高的时候尽量靠近双臂，再恢复平躺状态。
如果做这个动作的时候感觉自己的脖子酸痛，那就说明你的发力点是错误的，千万不要用你的脖子去带动你的身体，而是要去感受腹部的挤压感。
第三个是可以锻炼腹部内外斜肌的侧支撑抬臀。
右臂曲肘90度侧撑在瑜伽垫上，左臂自然垂放于身体一侧，双腿并拢伸直，且右脚一侧撑地，保持身体挺直，收紧腹部，然后将胯部向上抬高，再慢慢放低。
注意收紧臀部，屁股不要向后，身体一定要保持在同一平面内。
通常来说腰部没有曲线会有3种原因：
首先是骨架宽，有的人天生身体中段的骨架就比较宽，这种情况只能通过锻炼，来增强腹部的肌肉，收紧腹部。
其次就是肚子比较大的，这说明腰腹部的内脂比较多，长时间的堆积，所以看上去没有腰线，整个中段都是圆鼓鼓的，这种情况可以参考下面所说的苹果型身材。
最后就是其他的地方都还好，主要就是小腹有肉，小肚子比较突出，这种人一般消化系统不是特别的好，经常会便秘，上厕所比较痛苦，这说明你的肠道菌群失调了。
如果不把肠道调理好，那再怎么锻炼，都还是老样子。
既想调理肠道菌群，又想瘦腰减肥，那还得是小七减肥益生菌安瓶。
小七益生菌可以通过条例肠道里的菌群，从而改变你的腰腹廓形。这一盒小七喝下去，它能在身体里形成一个微生物链，让瘦身有益菌在身体里动起来，形成一个长久的改善肠道的菌群，养成易瘦体质。
在阻断油脂糖分吸收的同时，降低腹部脂肪，在不影响营养素吸收，而且还补充的前提下，阻断
油脂的吸收，排出体内多余油脂。

小七在英国上千家高级药房有售，出名是因为英国女王也喝他家的益生菌，30多年老牌子了。
为了让大眼睛相信他们的产品有效果，提供了测试组，让我们筛选了8位网友进行了30天的测试打卡。👇
英国小七减肥益生菌，主要成分大多都是益生菌，里面是60亿的活性益生菌。
最主打的是鼠李糖乳杆菌、长双歧杆菌和戊糖片球菌，这三个可是专利菌群，是维持肠道平衡和促进身体吸收能力的有益菌株。
说实话，一开始我并没有报多大希望，完全是把它当作调理肠胃的益生菌来喝，但效果却出乎我的意料。


一盒里面有10瓶，每天随着午餐一起吃，10天下去我感受到了肚子一点点平下去，腰围从86.8cm瘦到了81cm。
第一天喝小七之前我特意量了一下我的腰围，86.8cm，因为怕效果不明显，第一天没敢吃太多，主食选的也是杂粮饭。

第三天早上起来空腹量了一下腰围，85.5cm，瘦的不是很多，一大早到办公室我就跟蘑菇请教，她告诉我喝小七最重要的是要
多喝水
，狂喝，猛喝的那种。

结果当天我杯子里的水几乎没断，对比前两天，第三天的水明显是喝多了，身体里的益生菌起了作用。
第五天中午吃完饭了才想起来量，84.7cm，午饭吃了一根玉米和一小份凉菜，腰围和第一天相比瘦了2.1cm
。

后来几天我在饮食上几乎没控制，早饭午饭正常吃，晚上吃的会相对于少一点，偶尔还做了两次帕梅拉有氧操。

第十天早上起来量腰围，81cm，对着镜子照照，腰部两边的轮廓有点往里凹的意思，侧面看肚子，也比之前平了一些。
感觉自己的身体更轻了，肚子没有那么虚胖，不再是那种咣里咣铛，不像以前好像有很多气的感觉，明显瓷实了。
10瓶小七减肥益生菌，我的腰围整整瘦了5.8cm，在这期间除了刚开始那两天我没喝水，后来都是保持着一天8、9杯水的量。
整个过程中，没有便秘、没有拉肚子，就是觉得上厕所变得规律了，还有就是通畅很多。
喝小七的话一定要注意多喝水！！！如果你不喝水只能说白瞎这么多钱，因为它是里面是60亿的活性高浓度益生菌，需要用水一点点给缓冲开。
水还能加快代谢，发挥益生菌的最大效果。
像蘑菇，她之前喝小七的时候，完全没有控制饮食，没有运动，就是多喝水，每天按照2公斤的量喝，10天下来腰围瘦了4cm。👇
小七的设计是非常严谨的，一般高活性的菌株，都是分开装的，每次吃每次混合，当时激活。
每次喝前都需要用力按压，和瓶身里的平衡纤维液混在一起，摇一摇就能喝，液体摇匀后是能看到一点沉淀物的，那是正常情况，放心喝。
咕咕之前喝的时候说她手残，按不动，就往餐桌上用力砸，一敲就敲进去了。
它的味道很甜，很多人都说平衡纤维液是糖水，我觉得还行，反正也就一小口，还不至于到齁住的情况。
小七减肥益生菌更强的是预防脂肪+减少热量吸收+排毒精华身体。它能把身体调节为一个“吃不胖”体质，然后慢慢代谢掉体内的废物。
和市面上的饮品比，别的是让你吃下去，然后代谢，停止就不会再代谢。
而小七能在你身体里形成微生物链，把体质给变得不易胖、健康。

像一些久坐、宝妈、大小肚腩甚至是啤酒肚，常年外卖胃，导致中段腰腹松软积肥，气窜来窜去，都可以试试小七。
这个减肥益生菌很多人对它有几个常见误解。

1.我吃了为什么不掉秤？
减肥益生菌只是改变你的肠道环境，即时效果主要是排气瘦腰腹，促进体内顽固宿便排出。
你要是实心胖，指望这个瞬间碎脂，那完全是不可能的，现在技术也只有抽脂能达到这个效果了，任何口服类产品都不成。
减肥益生菌是个短期见效长期有效，可持续性变瘦产品，在疗程内收肚子瘦腰线，并且通过改变肠道菌群，改变肠道吸收习惯，养成易瘦体质。
2.我吃了这个之后天天吃草为什么还长胖了？
咱都是胖过的人，天天吃草根本不可能胖。长胖了都说我也没吃啥呀，吃得很少呀。左一口零食右一杯奶茶，这碎片时间全都用在了吃上，不长胖才是天理难容吧，并且如果你本身肠道益生菌有问题，再加上喝水少，就是会不起效，它是先调理肠道，再瘦身。
3、这款孕妇，产后都可以吃，也是唯一孕妇可食用的瘦腰排气神器
之前有老业主第一次喝还闹了乌龙的，说喝了没效果，其实是，根本没有喝到任何的益生菌。
只是把兑益生菌的糖浆给喝了...
老业主忘了把盖子上的粉末按下去，可一定要记得，精华全在粉末和液体搭配呀！！！👇

总结一下，这个减肥益生菌，主要是让你的腰腹排气，针对性塑形，瘦腰的。
如果你第一盒第二盒瘦了4-6cm腰围，不要以为喝一年你的腰就没了。因为当你的气体宿便被疏导出来，腰变得不再那么重的负担，也就不会继续变细。
所以一般连续吃3组够了。一般3盒是一个疗程，连续服用一个月（姨妈期和姨妈期后一周）最好，稳定下来之后，可以一个月吃一盒。
除此之外，还要注意饮食结构，避免摄取过多的碳水化合物，多摄取绿茶、多酚类食物有助提升消化能力。
同时，还要注意合理的调整情绪，避免长期熬夜，更不要用吃来发泄压力。
如果你的腰围比你的臀围和胸围都大，那很明显你就是苹果型身材。
苹果型的身材相对容易判断，重点看腰围。只要体重在120斤以上，腰围在80cm以上，屁股不算大，一般都属于苹果型身材。
这样身材的人比较明显的特征就在于中间部位，腰部较粗。
腰部会影响整个身体的线条，而腰部脂肪堆积，身体线条相对较短，看起来整个人矮胖矮胖的。
一般女人从35岁开始，苹果身材会越来越多，身体中段比较粗。说真的，千万不要胖肚子，这会比别人看起来更显胖！
除此之外，脂肪堆积对于人体健康也有一定的影响。
由于脂肪堆积在肝脏、胃肠道等器官的周围和内部，容易引发代谢异常和胰岛素抵抗，所以脂肪堆积的情况下也易患上高血压、高胆固醇及肥胖病。
所以清理体内的多余脂肪便是重中之重，多余内脂排出去的同时，腹部会变细，体重自然会变轻。
像我之前消化系统贼差，有时候甚至3、4天才拉一次
，很多油脂垃圾都堆积在身体里，体重更是一天比一天增加。
后来我发现排毒饮里面有一个重要成分就是诺丽果，它主要分布在热带地区，是一种稀少而且珍贵的植物，也被称为“超级水果”和“大自然的黄金果”。
诺丽果是一种可以泄油、去油脂的物质，它的主要作用是能吸收体内多余的油脂，来达到减肥的效果。
而这个成分不止作用在减肥上，更是作用在人体的免疫力上。
诺丽果里面含有丰富的维生素和多种矿物质，而诺丽果多醣也是灵芝的核心成份，甚至它的多醣是灵芝多糖含量的7倍。
诺丽果多醣能够促进免疫系统功能，让免疫系统能够不断生产自然杀手细胞、干扰素、白细胞介素，来摧毁已经存在的癌细胞，进而维护整个免疫系统的健康平衡。
当免疫力有所提升，人不止不会生病，还会缓解衰老。
除此之外，排毒饮里面还含有一种异构化乳糖醇，可以使肠道双歧杆菌增殖10-100倍，能够快速增加身体的脂肪代谢，增加自身代谢率，并减少油脂堆积，对于长期吃外卖导致的便秘，身体毒素堆积脸暗沉长痘的很有用。
我每次喝完，差不多过了一个小时就感觉肚子里面咕噜咕噜的叫，很明显的肠子在蠕动，但是肚子一点都不疼。
下班回家的功夫，到家就来感觉了，我直奔厕所，便便没有挂壁有点偏稀，但是没有泄洪，很正常的一次嗯嗯，嗯嗯完肠道疏通了是真舒服呀～
我还特意打卡了一个月。在没喝排毒饮之前，我体重很长时间一直保持在66kg，大概维持半年多了，一直没什么变化，就算我一周不吃晚饭它还是这些，体重遇到瓶颈期可是真愁人。
后来喝了一周排毒饮，再上称称就63.3kg，一开始我以为是身体里的水分排出去了，可能第二天还会恢复原体重。
后来我发现，完全就是我多虑了，接下来的一周体重只减不增，而且一日三餐我是按时吃，一餐不落。
喝了一个月的排毒饮再上称的时候61.75kg，我跟老王说我快恢复120斤了，他还不相信，说我吃一顿就又回130了。
放屁吧！我都是早上空腹起床来称的，也不存在是不是差一顿饭的事儿，也不是喝没喝水的原因，况且一个月了，体重很稳定。
一个月瘦了9斤，这对我这种长时间保持一个体重的人来说已经很不错了。这要是以前，我连续健身再加上控制饮食一个月都不一定能有这效果。
老王看着我瘦的这么快，他也心动了，自己连着喝了3天，一上称，好家伙，瘦了2斤，效果比我还明显，给他开心的呀，总是跟我抢着喝。
它有点梅子味，酸酸甜甜的还挺好喝。
但是友情提示大家，每个人的体质、敏感度、吸收程度都不一样，如果你是肠胃非常敏感的，第一次喝建议你一定要兑水稀释！！不然我怕你出不来厕所
我们公司体感最强的就是二姨，二姨是那种长期吃外卖，并且偏油腻、高脂肪类食物，喝完排毒饮直到两三个小时后，开始疯狂排气，之后就是一泻千里，甚至一晚上有个五六次。👇
其次就是姣姣姐，姣姣姐是那种常年吃阿姨做饭的胃，很健康，并且以清淡口为主。
而姣姣姐是“千年老便秘”患者，喝了排毒饮之后，只是简单的噗噗噗放屁。
像咕咕是吃了火锅、烤肉，小龙虾，就很容易出现这种既想拉，又被气顶的拉不出来，每次都是赶紧让娇娇姐给她找点排毒饮回来。
只要一瓶排毒饮下肚，立马整个人通畅，神清气爽，每次必见效。
之前咕咕还发朋友圈说
，因为有排毒饮囤货在身，可以肆无忌惮吃小龙虾，否则是真的不敢，会被拉不出顶得晚上睡不着觉还烦躁，非得拉干净，才有心情睡觉。👇


3个人的情况都不一样，大家可以对照一下看看自己的情况，不同体质喝排毒饮的效果都不一样。👇
像二姨敏感胃的，一定要兑水稀释喝；
像姣姣姐千年老便秘的，可以天天喝；
像咕咕这种脾虚胃寒的，可以吃大餐后喝一瓶，平时不用喝。
苹果型身材的人减肥重点更应该放在饮食习惯上，可以选择像玉米、紫薯这样的饱腹感强的粗粮代替精米白面。

尽量多吃富含纤维素的蔬果来减缓人体对糖的消化速度，降低胰岛素和胆固醇水平。
当然，运动也不同落下，每周最好进行至少3次有氧运动，比如体操、游泳、跑步都可以，还可以增加多余脂肪的燃烧，使身体肥瘦均匀下来。
我们女性的体质和男性不同，对于女性锻炼，可以选择练习一些普拉提，运动量不大，却能快速达到减脂塑形的目的，而且还能提高身体的柔韧性。
不管我们属于哪一类身材，我们都有追求更完美身材的权力，“管住嘴、迈开腿”才是保持好身材不变的法则。
本文作者：by木子

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