你上一次真实地感受到生活是什么时候？
生活是个太大的词，它是条条罗列的工作，也是难断的家务事，是电子产品的使用时间，也是实实在在吃下的饭，是我们视觉，听觉，味觉，触觉，感觉到的集合；
生活也很细碎，是突然发现的墙角小花、也是差几秒就赶上的公车地铁，是朋友发来的搞笑段子、也是在哪里都找不到的钥匙。
它包括远方的战争，也涵盖近处的菜价，长到看不到头，也短到难以捕捉。
虽然我们总是“置身事内”，但太多时候，正因为完全浸没于略显庸碌的细节，感受不到何谓“生活”。
这也是，我们提出感受生活的“超能力”的原因。
就在我们感叹“这就是生活啊”的那个瞬间，好像开启了对这个难以捉摸的生活的“上帝视角”，一切都活起来，春天也没离开。
之前，我们向大家征集了“对于你来说，尽情感受生活需要哪一种能力呢？”，收到了很多真诚的回答，我们将它整理为6个大类，也附加他们所分享的“我是怎么发现这种能力”的经历，我们一起看看，那些被把握住的生活浮光。
记录力 
当你望向生活的时候，生活也望向你

@uu
原本一年也发不了几条朋友圈，自从读研以来，想着要读很多年，就通过发朋友圈记录自己一周发现的生活小确幸。出门，或是上课，或是吃饭，看看天，看看云，看看树，看看人。抬头从叶子交错的缝隙中看天，看着晚上的月亮想着晚饭吃的荷包蛋，走在学校湖边看着小鸭子头向前一伸一伸的可爱泳姿，冬天和朋友盖着自己又大又长的羽绒服听辩证法，有一颗想感受身边人事物的脑袋，就能发现这个世界很可爱。（♥）
@uu
@ll
感知到很细微的事物
16岁开始，记录下许多生活中的小确幸
@Celia
在用心制作手帐和写日记时
在决定开始记录生活的时候。变得更细心感受和温柔对待一切事物
@爱吃鱼(jonea823)的手账
@徐欣慧
在大众点评上写美食长评，尽管在四五线城市，这个平台上的粉丝还是从零到两百多。从刚刚开始完全不清楚美食点评怎么写，再到翻阅“艾格吃饱了”“企鹅吃喝指南”等美食公众号文章和豆果美食菜谱，理论结合实际，既可以评论食材、节令、环境、服务等要素，还可以提出商家认可的建议，获得陌生用户的友谊，真的很开心。
追逐力 
当我迈开双腿的时候，苦难会随风而去

@平静
遇见喜欢的人和事物，
“对人”大胆的追随——是追随的一瞬间；
“对事”接受变化——是接受的一瞬间；
“对物”尽力争取——是争取时的一瞬间。
之所以发现这个“超能力”是在求而不得的痛苦过后有所觉悟。
而在发现之后，心中一阵狂喜，自此任何事情都只问过程，不求结果，最主要的是与亲朋的关系变好了
@ YWC
工作中考虑到每一个节点5w2h原则剖析；专注听书看书；处理当下每一件事的时候，内心强大。这个超能力是领导压下来要出结果，逼着我练成的；
某个瞬间感觉自己进入了一种心流状态，非常满足而且相信自己更多了。慢慢延伸到非工作状态中，专注处理每一件事。现在是有点明显幸福感、自信心、自我满意提升，是个好的开头、练习下去让它成为常态和感受更强烈！专注当下，可以练习的呢~
（Tip: 5w2h原则：用五个以W开头的英语单词（WHAT、WHY、WHO、WHEN、WHERE）和两个以H开头的英语单词（HOW、HOW MUCH）进行设问，摸清线索和思路，进行构思）
@《侧耳倾听》
联结力 
新的知识、搞笑段子，我们还有很多办法感受到连接的力量

@miumiu
上网冲浪看有意思的剪辑和网友们大开的脑洞
发现上网的乐趣后，生活中更有娱乐精神，可以把网络段子作为社交货币去交朋友和娱乐。
@来自小编
@瀚海
被别人需要的时候
发现之后对生活更加有期待！
@豆豆
发工资的那天就会拥有钞能力。
入职以后，可以给父母买东西，也可以买父母想要的东西，爱不能用物质来衡量，但我总算能为他们做点什么。
@ M
发现到一个新的关注点
在生活在无数次重复与无聊地度过时，心中仍然充满了对新鲜事物的渴望和追求。我的生活变得多姿多彩，在日常生活以外发现了新的天地，学会了新的技能、新的网络词汇、新的想法、新的计划，让生活不再枯燥、变得更加有意义。
@《机智的医生生活》
在清华大学社会学系副教授严飞的《穿透：像社会学家一样思考》里，对于现代社会的“联结”有一个反思：个性化开始消失在职位背后。当我们不再去思考快递员、理发师、医生……这些职位背后每个人的人性，我们自己也就湮灭在互相交换和利益输送之间。在专业化、功能化和无差异性发展的社会生活里，和真实的人、单纯的知识产生连接，反而会给我们带来生活的踏实感。
恢复&珍惜力 
风雨之后，我们大口呼吸

@小强
21年年底的时候，从精神卫生中心带着医生的“吃完这一盒药就可以停药”的医嘱，终于感受到了开心和释怀，生活中的酸甜苦辣终于又回到了我的感官世界。
抑郁症痊愈之后吧。生活中的改变更多的是自己变得平和了，发生事情之后不再会咋咋唬唬或者总是怪别人，会更多的思考这个事情的其他角度。
@Ana
拥有平淡生活就是一种很好的超能力
能够在平淡中感受每一个小小的快乐背后的幸福
在重复的生活里，平淡好似索然无味，而当风雨来临时，我们会重新看到“恢复”的力量。而无论在哪一种情况下，平淡生活里的点点滴滴，都是我们继续向前走下去的养分，珍惜也就是我们从压力下获得救赎的力量。
@《normal people》
回溯力 
过去的时间，没有白白过去

@奕忆
当我成功解决一些事情的时候。有时候当我解决问题的时候（比如做题），我会感觉我之前似曾相识做过这些事，或者当我放松的时候，我会不由自主想起曾经的回忆，细节到一点一滴，这种似曾相识的能力让我感受到了超能力。
emmm 应该是我小学 or maybe sometime younger。发现了之后，我刚开始会有点不知所措，后来开始了“奇怪”的试错，有时候在事情发生前我会猜自己会不会还拥有这种超能力，到现在开始享受。发现了之后，我觉得生活中有了一丝丝乐趣，会让我开始期待自己会不会有似曾相识的过往。
@寥寥
每当自己想起某一个人的时候，他（她）基本都会以出现，或者朋友圈点赞，或者电话联系。某天夜里的一个梦，梦到许久未曾见面的老朋友，第二天，他就给我来电了。幼时内心潜意识的不安情绪，如今成了现实，我好像小时就知道今后的人生方向一样。
记得小时候做了一个梦，第二天梦就实现了。长大后，脑子无意中想到的事、物、人，基本都能有点小关联。直道现在有一个暗念的男生，每次去洗手间都能擦肩而过或者一同前行。如今的我只要有想做的事，想见的人，我内心一直念叨，去想象这期间会发生什么事，会说什么话，基本这事能成60%。
@怡琳
不一定是某个瞬间，而是会经常觉得当下发生的事情好像在某个之前的时刻预想过或者发生过；也会经常对方说的话、做出的反应都是我和我前一秒猜的一模一样；有时候经常能在别人没动作之前就能感知他/她想做什么，并给予默契。
没有什么变化。是好也是不好，如果可以适当克制，能增进关系，不能克制，只能徒增自身烦恼。
@《时空恋旅人》
沉静力 
停一停，美好会渗透进来

@春喜
我喜欢早起，特别喜欢起来做冥想。当一切都很安静，我们只需要通过自己的听觉嗅觉视觉，以及自己的肢体去感受身边的一切静与动。内心静静的平静下来，我听见的窗外的鸟鸣声，马路上汽车的轰鸣声，猫咪在身边捣乱的声音，楼上的脚步声等等，我仔细的数数有多少中声音。学会了冥想，我更加的注重活在当下的感受，我观察周围的生活，人的喜怒哀乐以及路边的树是否长了新芽。
冥想，让我更热爱生活！
@红叶英
孤独的时候
无人问津的时候；发现了自我
@ Candice
当一直忙碌的我，因为疫情被迫停下来，我坐在车上，一束光透过车窗洒在了我的指尖，我一下子就哭了出来，我发现我好久好久，没有这么体会过生活的美好了，阳光是温柔的，但好像有种炙热抵达了我的心间。
生活需要静下心来去体验，其美好程度视体验感而决定，你这么看待生活，生活就怎么回馈于你，偶尔感受下阳光，看看白云，捡起一片路边的落叶…烟火人间，市井生活，真的无比美好。
@凪的新生活
写在最后
这就是我们的超能力，真实、具体、不拘一格。在宏大、复杂和重复的压力下，生活并没有因此而变得很难捕捉。
在豆瓣“如果我们可以不通过消费获得快乐”小组，我们看到越来越多的人打开了自己的小窗，在倾听、交流、观察、回忆；绘画、摄影、摘抄、变废为宝等等，或有形、或无形的小事里，再一次，以简单却有力的方式拥抱生活。
而在留言中，我们也可以看到，这样感知和积累生活的“超能力”并不难找，看过一篇击中内心的文章后、在老板和工作的压力下；孤独的思考时刻、快乐的分享时光；一段长时间的停驻后再次出发时，一段繁重忙碌的工作中偶然舒气时……
只要留心，独属于你自己的感受生活“超能力”，会从无力和混沌中带你破土而出，重新、持久地嗅到生活的气息。
罗翔在一次分享中问“有哪个同学记得昨天你吃了什么？三天前的菜单呢？你记不住，但这些东西都成为了你的养分。读书也是这样，你并不需要记住那些精彩的段落，我们只需要去读，慢慢地就成为了我们的养分。”
这些我们感受到的生活，也会变成我们的养分。也许我们要做的事情很简单，从觉察到让自己享受的方法、能力、小事情开始，它们会汇聚成抵御和独立的力量。
作者：陆漓
编辑：胖鱼
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