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01
我之前看到外网上流传一个梗：
2021是2020 won，2022是2020 too，
真是扎心！！
原来两年过去了，我们还在重复2020啊！
讲真，我们这一代人，恐怕没有任何时候比这几年更盼望有个时光机或者任意门吧？
新冠横行近三年，身处英国的我们就一直生活在疫区。
只不过随着形势发展，我们的心态已经从最初对病毒的恐惧，变为既来之则安之，爱咋咋地了。
英国的疫情可谓一直处在风口浪尖。
可是前一两年，我们也只是从查询网站上得知所在城市有多少人感染，但生活中真正认识的阳性非常少。
这并不是大家瞒着不说。老外对此一点不忌讳，谁阳了都是赶紧通知提醒周围人。
可自从奥密克戎来袭，形势就发生了极大的转变。也就几个月之间，我们身边大多数人都陆陆续续阳了。
我们家也没躲过。
去年底，端端和我相继感染，我当时还写文汇报过。（链接在文末）
其实在那以后不久，大鹿也阳过了，几乎无症状，我也就没再单独提。
我们家只有糖糖，至今还没被测到过阳性。但到底她有没有感染过，谁也不清楚。
可偏偏是糖糖，间接受疫情的影响最早最深！
02
2020年3月到9月，在还没有疫苗和药物的情况下，英国也经历过长达6个月的封城。
封城期间，学校停学，家长在家工作。
虽然英国一直是允许每天出门购物或锻炼的，但我们华人家庭最小心谨慎，一直坚持着“非必要不外出”，更是尽量不把孩子带出门。
就这样，在户外活动大大减少、看屏幕时间大大增加几个月以后，疫情宅家的副作用产生了——糖糖近视了！
还好发现的时候处于英国疫情最平缓的一段，我当即跟眼科诊所预约了最快的检查。
这一查，当时才7岁多的糖糖，已经近视100多度了。
我真是无法形容当时的心情。
糖糖从小就漂亮的一双大眼睛，从此就要躲在玻璃后面了吗？
好不好看都还在其次，关键是这么小就近视，以后高度近视的概率大大提高了呀！高度近视的人得其他眼病的概率也成倍增加啊！
眼科医生很遗憾地跟我说，疫情封城期间，近视的孩子多了好多！
那段时间仅在她手下验出近视的小朋友，就比之前多了两三倍。
你们看，我们没受病毒什么影响，却还是被疫情给坑了......
这让当妈妈的怎能不难受！
03
对糖糖的近视，我是有心理准备的。
我之前看过一个知名眼科医生的科普，东亚人群近视的概率本来就很高，并且还在逐年上升。
英国孩子近视很少，这方面的配套设施就没有国内那么普及和方便，想给孩子测个眼轴都很难找到合适的地方。
所以19年暑假回国的时候，我专门带糖糖去眼科医院做过详细检查。
当时糖糖6岁多，没有近视，但是远视储备已经几乎用完，眼轴长度也明显高于一般6岁儿童。
当时医生跟我说：“这点远视储备省着点用，可能还能用个几年，想要不近视恐怕很难。”
他又半开玩笑半认真地说：“你家这个孩子这么高，眼轴长点也不意外，一般个子蹿得快的时候眼轴也长得快。”
我一直不知道这个说法是为了安慰我还是有科学依据，但我当时还是抱着一点侥幸心理的。
我一直认为糖糖不会这么快就近视。
因为她既没有作业，又没有沉迷于电子产品，每天户外活动的时间也不少。
我以为，国内小朋友近视早主要是学业压力大，造成用眼过度。
糖糖他们那么轻松，即使携带了近视基因，估计再撑个几年也没问题吧？
哪知道，啪，疫情来了，也带来了疫情的副产品。
04
近视这个东西，一旦得了就是不可逆的。
不可能被治愈，只能被矫正。
戴眼镜、做手术，都是矫正的办法。
但都只能让你看清楚东西，并不能改变眼轴的长度和眼球的形态，属于治标不治本。
可是，事实已经摆在眼前，除了接受，我们还能怎么办呢？
既然不能治愈，就只好矫正，或者延缓进程。
眼科医生给我们提供了几个方案：
方案一：
马上开始佩戴框架眼镜。
孩子看不清楚会导致眼部肌肉始终处于疲劳状态，视力会下降得更快。
所以不管后面再采取些什么措施，先戴上框架眼镜是当务之急。
唯一我都不知道值不值得欣慰的一点是，英国16岁以下儿童的眼科检查和配镜都是免费的，自己不需要花钱，也不需要先预付再报销，签个名就可以走人。除非你想选择大牌的镜框，自己需要补差价。
当天，新眼镜就配出来了，暑假期间搞活动，还送了一副备用的。
框架眼镜虽然必不可少，但是它只能矫正视力，起不到延缓近视发展的作用。
而且框架眼镜戴着既不方便也不好看。
小朋友活动量大，女孩子又爱美，糖糖这么小就戴上眼镜儿了，我这当妈的看着真是很心疼！
方案二：
考虑佩戴角膜塑形镜，就是国内说的OK镜。
OK镜现在在国内很普及了，估计很多家长都很熟悉。
这是一种硬质的隐形眼镜，晚上睡觉佩戴，压迫角膜，白天可以短暂恢复正常视力，可以不用戴框架眼镜。
坚持正确佩戴的话，能把近视的增长速度减缓50%以上，有些孩子甚至能实现几年度数不增长。
我有好几个国内朋友的孩子在戴OK镜，有比糖糖大几岁的，有差不多大的，据他们反应效果都挺好，度数都维持得不错。
但是！英国孩子这方面的需求特别少。
我们所在的城市没有能佩戴OK镜的眼科医院，只有伦敦曼城那些大城市有。
当时是疫情期间，不仅不允许跨城市的旅行，直接接触的配镜服务更是被禁止了。
即使解封以后，佩戴OK镜需要经常去医院复查，每次复查要跑到别的城市也很不方便。
OK镜也有它的弊端：
不是谁都能戴，需要角膜符合一定的条件；
对卫生的要求很高，要每天用专用的药水仔细清洗，否则会有角膜感染的风险；
小朋友自行佩戴有一定难度，前期需要家长帮忙；
因为是硬性镜片，戴上会有不适感，眼球比较敏感的小孩可能会排斥；
因为是睡觉佩戴，侧睡趴睡都可能挤压到镜片造成一定的位移影响效果；
价格比较昂贵，镜片和药水的费用，每年平均需要人民币1万+，不小心弄丢或坏掉的话，重新配又是一笔不小的开支。
方案三：
考虑目前最新科技，一种专为儿童设计的软性日抛型隐形眼镜。
英国很多眼科医院都可以提供一款名为MiSight的日抛型隐形眼镜，是专门为近视儿童设计的。
根据在英、美、新加坡等多个多家追踪三年的结果显示，能减缓近视增速达59%，减缓眼轴变长达52%，控制近视的效果也是比较好的。
跟OK镜不同的是，它是软性的镜片，就比较像我们成年人会戴的那种隐形眼镜，舒适度高，年龄小的孩子也能很快适应，佩戴也容易。
因为是日抛型，不需要清洗，更加方便卫生。
它的弊端也是很明显的：
这是白天佩戴的隐形眼镜，对孩子本身的要求就比较高；
不能乱揉眼睛，也不能进行游泳等水上活动；
白天在学校也难预测会不会遇到进水进砂等意外情况。
不过好在取换都比较方便，如果不小心弄丢或弄脏，可以直接扔掉换一片，或者暂时改戴框架眼镜。
我考虑的还有一点是MiSight是个新产品，2019年才通过美国FDA认证，使用得还不够广泛，国内好像也还没有引进，我身边当时还没有试戴过的例子作为参考。
配框架眼镜是免费的，戴OK镜和MiSight都是要自费的，OK镜的花费最高。
综合考虑医生提出的三个方案：

如果在国内，我会选择给糖糖佩戴OK镜。可是在英国，MiSight是我们当时的最优选择。
但是！当时因为疫情不允许接触式服务，这个方案无法立刻实施。
糖糖只能戴了半年的框架眼镜，直等到20年底英国开始全民接种疫苗，政府才放松了限制。
05
糖糖戴框架眼镜的半年里，我们已经尽量控制了她的用眼时间，也多让她在自己院子里活动。
但是赶上英国冬季日照时间短，加上后来再次封城宅家上网课，半年后的复查，她的度数又加深了许多！
这个结果我真是欲哭无泪，淡定不起来。
这么下去，不是眼看着往高度近视发展吗？
我强烈要求医生能尽快给她佩戴上MiSight隐形眼镜。医生也一直尽力帮她争取，最后终于在21年元旦以后，拿到了她的隐形眼镜。
非常幸运的是，糖糖很适应戴隐形眼镜。
医生手把手教她学会了佩戴的技巧。
练习几次以后，每天起床后几分钟就可以搞定，晚上睡前丢掉，不用清洗不用保养，所以也不用家长帮忙。
更幸运的是，这种技术对糖糖的度数控制也比较理想。
从21年1月戴上以后，每4个月复查一次，到前几天最近的一次复查，糖糖的度数总共只增加了25度。
这对在长身体孩子来说，已经是很难得了。
但是糖糖还没进入青春期，后面还有发育关要过。
好在现在英国已经全面解封，我们恢复了每天至少2小时户外活动。
希望在双重加持下，她能在成年前把度数控制在400度以内，以后要做手术或者有其他办法，都会灵活很多。
最近国内疫情反复，很多孩子又开始在家上网课了。大家千万不要忽略宅家带来的副作用，对孩子的视力一定要重视起来啊！
咱们尽量要保证孩子：
科学用眼+户外活动+营养均衡
万一还是逃不掉近视，就只能积极面对，尽早干预矫正。
好在现在各种高科技也越来越多了，我不知道国内有没有引进MiSight隐形眼镜，如果有，我们的经验也可以给大家做个参考。
不过最好还是不要近视，希望大家的宝宝永远都用不到眼镜！
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