【活动回顾 】 NYU校友服务日：关乎记忆、爱与尊严

各位校友、认知领域的专家、朋友，你们好。我很感谢上海NYU上海校友会给我这个机会，让我分享一下我的心情。特别是Aaron师哥，感谢他从我生病以来，一直给我的帮助和鼓励。

2016年5月份我硕士毕业，24岁，结束了18年学习生涯的我毅然选择了回国，希望可以将这么多年的学识有一番贡献和成就，对自己和父母这么多年的投入做一番回馈。我终于可以自立了。

找工作的路并不容易，我花了将进一年的时间进行投简历、网上测试笔试、群面、二面、终面。在等待中焦虑，在其中像雀巢、欧莱雅、联想这种知名外企拒绝时灰心，看着身边的同学逐渐有了自己的工作，我晚上睡不着觉。怀疑自己，难道名校的研究生是这样一文不值？好在最终拿到了我心仪的offer—某知名航空公司的国际管培生、某互联网巨头公司的广告项目经理。这时距离我毕业已经快一年了。

然而我自己开始变得不对劲起来。

入职的时候我满心欢喜，因为那是我梦寐以求的公司，做着我梦寐以求的广告项目，服务着我最喜欢的美妆行业。然而不到一星期，我就发现自己变得很奇怪，自己的记忆力变得特别差。比如我会忘记吃饭、忘记做过的事情、忘记老板说的话，忘记答应过别人的事情，忘记要开会，站起来转身就忘记准备做什么，电脑打开，切换一个页面，就忘记之前看的是什么内容，在做什么事情。因为记忆力不好，我做事无法连贯起来，经常断掉了，于是我变成了不靠谱，不守约的人。我的理解能力出现了问题，文章看不懂，别人说的话听不明白，同事为我解释过的问题我又会再询问，起初大家认为我是新人，还很认真的解释，但是时间久了，也会有失去耐心的。他们可能无法理解，一个研究生，为什么这么笨。我开始觉得不知所措，一方面，从小就是一路市重点，经过了很多努力走到了这个名企，这与我对自己的期待相差甚远；另一方面，心里的压力很大，害怕别人认为自己不好，害怕拖了团队的后腿，害怕别人异样的眼光。我尤其害怕听见“这有什么不明白的”，“刚刚不是和你说过了吗？” “没关系这个很简单的”。可是，我真的不明白。我的反应变得越来越迟钝，经常发呆，恍惚。我坐公交车坐过二十多公里，但是我完全不记得那段时间发生了什么；我洗澡，出来发现时间已经过去了两个多小时。我去衣柜拿衣服，却不知道该穿什么，如果不是我的姑姑在一旁叫我，我都不知道自己已经站在衣柜前很久了。我每天变得很焦虑、我对自己越来越不满意，可是我不认输，每天还是很认真的在研究我的工作，只是每天都在哭泣中回家。不知道为什么，我的心跳每天都会达到120以上，我每天头很晕，我每天早上都很绝望的哭泣。我和朋友说、和父母说，他们不理解，让我再坚持坚持，给我出谋划策。可是他们还是没办法理解，一切他们觉得很简单的事情，我都觉得很难很难。我开始狂躁，焦虑，想自杀。后来父母带我看了心理医生，我辞职了。

接下来，我发现我在家附近出现了迷路、过马路不能判断来往车辆的车速导致我不敢过马路，让我害怕的哭，8年驾龄的我又一次坐上车发现不知道怎么转弯了，进了人多的餐厅，我下的发抖。晚上睡不着觉。我似乎变得越来越差。我爸爸妈妈被我的状况吓坏了。

接下来，就是一系列的看病过程，我觉得自己得了心脏病和老年痴呆。爸爸妈妈请了假，轮流陪着我。我们去了北大六院、天坛医院、宣武医院，做了许许多多的检查。查激素的、免疫的、记忆障碍的、抑郁症的、老年痴呆的。有的医生说我是抑郁症，也有说我是轻度认知障碍的。看病真的不容易，挂号不容易，看着我爸妈为我操心奔波，我更是心里难过。然而最后也没有医生告诉我，我到底怎么了，我看到其中的一份报告上说，工作记忆力和注意力轻度受损，和海马体萎缩。

我每天都在哭泣，因为觉得自己很没用，害怕以后照顾不了爸爸妈妈，想到自己才25岁就这样了，我对未来充满了绝望，我爸爸妈妈以后老了怎么办？

我很幸运，有爱我的父母、和朋友们。

我和很多很多朋友说了我的情况，虽然他们不一定能理解，但是我真的觉得自己很幸运，有很多朋友愿意听我诉说，安慰我。有的帮我找医生，有的半夜陪着我聊天，有的来探望我，有的住到我家，陪着我说话，下班了就跑来陪我，带着我去看开心的事情。但是他们还是不能明白，一切对我都很难的感受。他们的耐心和陪伴，让我觉得很温暖。然而他们一不在，我就又陷入了难过和不知所措。

我很感谢我的父母，他们没有责怪我，他们顶着巨大的压力，带着我到处去旅行。虽然他们内心一定是焦虑和绝望的，他们一定没有想到自己的孩子怎么就突然这样了。我边吃药，边旅行。我的家里贴着各种小标签，提醒着我事情。

后来，我又遇见了一位我人生的导师。她的出现，让我的情况慢慢好起来了。她也是让我最感激的人。

她是我爸爸的一个朋友，得知我的情况后，她主动的把我带在了她的身边。虽然那个时候的我，每天都不梳妆打扮了，反应迟钝，带在身边一点也不光彩。但是她就那么带着我，每天陪着我聊天，白天在公司里，她会花一两个小时来和我谈心，听我诉说，帮我想办法解决问题；她会和我分享她曾经也快要遗弃自己的故事，她帮我想办法怎么克服现在的困难，她每天督促着我提醒着我要梳妆打扮，拥有好的形象和心情，她帮我树立信心，告诉我虽然我的反应慢了，记忆力差了，但是她认为我在商业上的敏锐度依然是有的，很多事情也可以做的很好。她带着我去出差，见各种人，去帮她做笔记，整理，汇报。手把手一步步教我。她说“虽然你现在有很多困难，但是你真的决定要放弃了嘛？要把自己关进小黑屋了吗？还是说，我们试一试。” 心灵上的辅导让我逐渐开始建立了努力的信心，不管是为了我父母还是关心我的朋友们，还是我自己。我开始每天制作日程，精确到每半小时，不断的看日程来提醒自己，她会每天都提醒我要做日程，当我取得进步的时候，好像她比我还开心。她教我尝试理解别人对自己的态度，变得不那么敏感别人的态度，也许别人的不耐心是因为别人也深受巨大的压力。她督促我重拾跳舞的习惯，经常运动。她每天督促我按时睡觉，每天都要和我谈话，看看我昨天一天的情况怎么样。

在运动、饮食、休息、社交、从事简单的带有满足感的事情、制作日程、用手机设置各种提醒等等一系列调整下，我慢慢有一点点好转了。开始可以分析一些事情了，也可以开车了，情绪也还了许多。虽然现在记忆力毅然不是很好。理解能力还是不太好，之前的很多症状依然存在。

虽然我至今不知道我究竟是什么病，但是我觉得我可以更加理解认知症的人。生活对认知症患者真的很辛苦，我看到有的人会对老年痴呆患者嫌弃、打骂、责怪，我希望可以多一些理解，因为他们也不像自己那样，也不想失去自理能力，也有自尊心，只是他们无法控制自己。我希望可以多给他们一些温暖和耐心，让他们心有依靠。我希望能多给他们一切鼓励，因为心情的愉悦会让大脑清醒一些。我希望他们和我一样幸运，有不放弃的亲人，和有爱心的朋友们。多陪陪他们。对于家里有认知症患者的朋友，请给他们多一些帮助，因为他们的内心正无比的煎熬，承受着巨大的压力。这一点，在我看到我爸妈绝望的哭泣，和朋友心疼的落泪时，感触很深很深。