不管是大人还是孩子，我们都鼓励食物多样化，鼓励均衡饮食，在食物上也没有那么多禁忌，关于“忌口”上的那些传言，大部分是没有依据的。
但因为出于生长发育阶段，器官功能发育不成熟等问题，一些对大人没有问题的食物，孩子确实需要注意。根据NHS的总结，怡禾的编辑们补充并制作了下面的科普图片。
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相比于上面这些需要注意的食物，困扰更多家长的问题还是孩子挑食、吃饭慢、不喂不吃等问题，熊祯医生曾经在怡禾上开设过一堂关于孩子吃饭问题的专栏，有需要的可通过下面图片详细了解。
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