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十月怀胎一朝分娩，宝宝的出生，就像一道千钧铁闸落下，哐的一声，干脆利索地切断了通往自由二人世界的退路。夫妻二人的感情，也将面临重大考验。
而女性和男性，也往往因为思维模式的不同，对婚姻生活的变化呈现出不同的态度。
果仁妈今天的文，邀请了一位结婚十几年的男性，也是大家的老朋友了——Big.D老师。作为一个一直试图变更好的队友和爸爸，他总结了这些年的一些感悟，希望能让大家有所启发。（请把这篇原地转给队友！请把这篇原地转给队友！请把这篇原地转给队友！）
 1. 了解妻子产后情绪变化 
情绪完全由我们自己的意志决定吗？并不全是，有很多因素，比如激素也能影响人的情绪。而分娩后，妈妈的激素水平将会有剧烈波动，将直接影响神经递质的分泌，进而影响情绪。
除此之外，现实的压力也会让妈妈们不知所措。孕期的时候尚能时常休养，可一旦孩子出生，一方面生孩子本来就颇有消耗，另一方面，从孩子刚一出生，绝大部分妈妈就得开始准备好母乳喂养，刚开始那段时间，妈妈一天得喂孩子十余次，根本睡不了整觉。而睡眠不足，状态能好吗？
内有激素作祟，外得照顾孩子……这么折腾下来，很多新妈妈都容易变得情绪低落，敏感易哭泣，一言不合就发火……甚至患上产后抑郁。
所以，作为丈夫，在这种时候，一定要体谅理解妻子的状况，并且警惕产后抑郁的征兆。
 2.了解如何照顾孩子 
千万别觉得照顾孩子就是女人的事情，一方面爸爸的照顾对孩子成长大有裨益，另一方面，在妻子最困难的时候多分担点本就是理所应当的。当然，更重要的是，这也是你自己的孩子好不好......
其实这也不难做到，买本靠谱点的育儿百科，加强学习，尽管没法亲自喂奶，但抱孩子、哄孩子、换纸尿裤、护理脐带……这些基本操作你总得会吧!这样在妻子疲惫不堪的时候，就能帮她赢得一点喘息之机。
而且讲真，当你知道了如何照顾孩子，能把他rua得舒舒服服咯咯笑，本身也是一件很幸福的事情。否则，这个爹当得那可有点不够完整。
 3.夫妻沟通方式 
关于夫妻沟通，沟通的方式方法其实并不重要，重要的是传达自己的感受和期望。其中有两点体会比较深刻，一个是不要害怕吵架，另一个是以解决问题为中心。为什么这么说呢？
当然，能心平气和沟通当然是最好的，但有时哪怕剧烈一点的沟通（比如吵架），也比妻子万般委屈疲惫都憋在心里，丈夫则“你只要不说我只当无事发生”要好（当然夫妻反过来也成立）。
长期不去了解对方的想法，也不表达自己的想法，只会把定时炸弹越攒越大，还不如平时小雷随便炸炸。
而以解决问题为中心，则指的是沟通（或吵架）的时候，要注意专注于解决问题，而不仅仅是发泄情绪，更别幻想仅凭通过强硬的态度改变对方。解决问题的时候，要尽量从结果出发，从孩子出发，达成大家都能接受的方案。
举个例子，我爱人有一段时间，生气我不怎么给孩子洗澡（沟通表达，提出问题），我表示认可并且可以接手（解决问题），但洗的时候她总嫌我洗法不对，要按她的办法洗（试图改变他人）。
但我认为孩子平时天天洗澡，没必要次次都用沐浴露，否则会洗掉油脂造成皮肤干燥，以及洗澡更多的是个玩耍的过程，洗澡的目的应当是大致清洁+让孩子玩开心（从结果出发），折腾了几轮后，我继续定期给孩子洗澡，她也不再非要让我按她的方式了（大家都能接受）。
后来我们也达成了共识，其实就育儿这件事来说，只要保证安全和健康，很多事情其实都没必要过于较真，于是少了不少争执。
 4.挤出时间凑二人世界 
孩子是很可爱，但折腾起来也很容易把父母整得身心俱疲。所以平时明智的方法是轮流上阵，交替休息，到了周末呢，则往往一家人一起出去玩。
但这也带来了一点问题，那就是俩人净高质量地陪伴孩子了，可这夫妻二人独处，就远远没有以前那样频繁了。
这么一来，感情维护自然不如过去，再加上带孩子时积攒的疲惫和消极情绪，很容易因为一点莫名其妙的小事爆发，恶性循环。而且俩人都还很有理——时间都用来看孩子了呀……
所以，无论如何，都该挤出一点时间二人独处，时间则可长可短，要求也不必像过去那么高。
趁孩子专心玩玩具，聊上几句，哄孩子睡着，交流交流体会，挤被窝在iPad上看部电影（如果还有精力的话）什么的，一种人到中年相濡以沫的感觉油然而生……
总之，感情真的是要当个事情来好好维护的，不然在种种琐事的消磨之下，俩人真的就慢慢相忘于江湖了。
最后总结一下，有了孩子之后，夫妻的感情生活真的会发生剧烈的变化。作为丈夫，有责任去了解新妈妈可能会碰到的问题，当你明白一切事出有因的时候，就能够更理解和包容，并给以足够的支持。
如果处理的不好，在将来就很容易翻出旧账争吵，如果处理的好，会为以后的生活积累下更深厚的感情基础。
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今日话题
Q：夫妻之间，你最讨厌的说辞有哪些？留言区聊聊吧～
比如，我最讨厌的是“都老夫老妻了，还....."
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策划/编辑| 林乙乙，一个三岁男孩的妈妈，不鸡不卷，只想带着娃嘻嘻哈哈浪世界。
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