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0-6岁的育儿百科全书
北美全职带娃老司机教你轻松育儿套路
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把俩娃喂养到这么大，我经常会对自己坚定不移的科学信仰产生怀疑，因为我家俩娃饭量和体重之间的关系总是让我陷入迷惑，这不科学啊！能量守恒定律你确定不是在唬我吗？
首先是哥哥毛头，他婴儿的时候是个99%以上的胖娃，胖得像个球的那种。
当时他浑身肉褶子的状态，让很多妈妈都非常羡慕：你家毛头一定吃奶很好吧！听闻此言我只能是苦笑，说出来没人相信，这小家伙厌奶，月子里开始闹胀气，2个月又开始食道反流，一吃奶不是乱扯就是哭，只能趁着迷迷糊糊的时候喂进去点，每次吃奶都像打仗……还能胖成这样也是很让人迷惑了。
也许他就是那种吃很少也能长肉的体质吧，正当我这么想的时候，情况却向着另一个方向急转直下，6个月以后的毛头，莫名其妙的开始瘦了下来。
他不是呼啦一下子瘦的，事实上他身体十分健康，身高长势也很正常，但是就是眼看着身上的肉越来越少，无论我做什么，都无法阻挡他的体重曲线逐年往下掉。
到了四五岁的时候，他的体重曲线在一路跌到了25%之后，终于稳定了。
神奇的是，25%也正是他出生时候体重的百分比……绕了一大圈回到原点，难道这就是宿命嘛？
25%的体重是瘦到一种什么程度呢？毛头可以在6岁的时候还在穿自己3岁的旧内裤毫无违和，如果不是我死活让他换，他穿到七八岁估计也没问题，
这么多年腰围好像就没长过！
把好好的胖娃给养瘦了，我不是没愁过，可愁着愁着也就佛了，因为毛头小朋友实在是太能战斗了，如果他打定主意不想吃了，你跟他吹胡子瞪眼睛拍桌子甚至打屁股，他也绝对不会张嘴，所以我早早的就跟他投降了：爱吃不吃吧，你这么有主见应该不至于把自己饿死。
当我已经认了这个摊上饭渣孩子的命，并且劝自己接受他的竹竿身材的时候，情况又出现了变化。
毛头5岁之后，也不知道是身体里打开了哪个开关，食欲一天比一天旺盛，饭量也一天比一天大，到了7岁就吃得和大人差不多，在饭店吃面得点大份的，吃火锅可以和大人一起从头吃到尾。现在他9岁了，吃得比大人还多已经是常态。而且给什么吃什么，超级好养，米饭面食蔬菜水果肉蛋奶来者不拒，还喜欢吃麻吃辣。每天从学校回来就是不停的喊饿，每顿干掉一大碗饭是基础，排骨能吃半扇，饺子一次能吃将近三十个！
这饭量比小时候涨了5倍不止，我还以为他终于能长点肉了，可是不科学的现象又来了，就这么胡吃海塞的好几年过去了，这孩子一丁点也没胖，坚持25%永不变。就算刚刚干掉了两碗饭，肚子依然是平坦无比，浑身上下恨不得皮包骨头，连屁股上都没有肉，每当他坐在我怀里的时候，我会清晰的感受到他屁股上的骨头像两个钝头锥子一样戳我的大腿……
为什么啊，
这不科学，这么多的饭他都吃到哪里去了？胃里有黑洞嘛？

说实话，这暴饮暴食还不胖的体质我好羡慕啊！老天爷为啥要把这种超能力给一个男孩儿呢，简直是浪费有木有，就算是不给我，那也给我们家果妹才对！
说到果妹，那就是另外一种不科学了：
她婴儿时期一直都是一个60%左右的正常娃，吃奶也不凶，运动能力又极强，5个月会爬10个月会走，我一直以为等她褪去了婴儿肥，会蜕变成一个拥有纤细修长的身材的女孩，然后我可以让她去学芭蕾，学花样滑冰，或者学艺术体操……
没想到，最后却等来了一个圆滚滚的小胖妹。
她的生长曲线对比起哥哥，是对这句俗语的绝佳诠释：先胖不算胖，后胖压塌炕

虽然婴儿时期基础一般，可是从来没有一天停止过长肉……
就这么长到五岁，果妹的体重已经在破表边缘徘徊，也就是99%左右，几乎比所有同龄的孩子都胖，衣服必须得买大两号。如果穿肩宽正好的衣服，肚子就盖不住，裤子必须买有弹性的，要不然就会卡在屁股下面提不上去。
△一不小心就被晾出来的小肚肚

现在果妹6岁半，比哥哥小大半个头，体重却和哥哥差不多，都是30公斤左右。感觉就是哥哥的“短粗版本”。
△左边是哥哥的胳膊，右边是妹妹的
我当然知道孩子太胖了是个很严重的事情，但是我再怎么操心也没用，能改变的空间十分有限。
因为想减肉离不开少吃多运动这两项，可一来，果妹运动量已经很大了，整天不停的动，没有闲下来的时候，还有个哥哥天天溜她，这方面基本没有太多改进余地。二来，她还是个吃饭困难户啊，不但吃得少而且还挑食，一天三顿能好好吃一顿就不错了，也是搞得我没脾气。
没有人相信，这个胖妞几乎每次上饭桌都要摆一张苦瓜脸给我看，抱怨一通没有好吃的之后，经常是挖几勺菜汤泡点白饭，吃几口意思一下就算圆满结束。
那什么对她来说算是“好吃的”呢？黄瓜，西红柿，白菜。只要有了这三样，她就能把自己混个“菜饱”，米饭都免了！
最爱吃的就是各种水果，恨不得每天用水果充饥。
所有的肉类里只能吃点三文鱼和午餐肉（问题这俩也不能总吃啊），除此之外蛋白质唯一的来源就是脱脂牛奶。是的，她就爱喝米汤一样的脱脂牛奶，全脂的她还不喜欢！
就这种饮食习惯居然还能胖，我也不知道她的是怎么做到的……我现在已经搞不清楚，到底是要焦虑她肥胖还是焦虑她营养不良？到底是要想办法让她多还是让她少吃？
这就是我家俩娃长势极为不科学的现状：
一个贪吃的瘦小孩，和一个挑食的胖小孩。
感觉就像一个爱笑的抑郁症患者和一个神志清醒的疯子一样，让人感到扭曲又十分绝望——这可咋治啊？没治了吧！
不过转念一想，绝望也是好事，比穷焦虑要强很多。至少，我知道他们的胖和瘦乃是天灾，是源自他们身体里极不科学的新陈代谢效率，并不是孩子本身做错了什么；至少，我不会像我妈当年那样，总是指责我这个胖小孩为什么总是吃太多，或者像我婆婆一样，常唠叨我老公这个瘦小孩不好好吃饭，让小朋友们在吃饭的时候平白的多了很多心理负担。
不过话说回来，孩子的食欲和体重真的是存在必然的因果关系的嘛？

也许是有些关系，但并不是真的像很多人想象的那样起决定性的作用，一个瘦小孩之所以瘦，未必是仅仅因为吃得太少，很可能他现在的身体就更喜欢这样的一个瘦的状态，他就算吃得很多，也未必能胖起来；同理一个胖小孩之所以胖，也未必只是因为吃太多，也许他的身体就是利用效率比较高，比较热爱储存脂肪，这种娃就算天天吃草，也未必舍得掉肉……

当然，
鼓励瘦小的孩子多吃点，鼓励肥胖的孩子少吃多运动，确实是必要的，但是我们也要意识到，就算该做的都做了，大概率也只是尽人事听天命，孩子天生的新陈代谢效率摆在那里，能够改造的程度是非常有限的。
不要太期待一个瘦小的孩子能吃得高高壮壮，也别太期待一个胖乎乎的孩子能自我克制到纤细修长的程度，与其在那儿和孩子的食欲和身材较劲，一直焦虑生气那些自己无法掌控的事情，还不如别想那些吃多吃少有的没的，珍惜当下和家人用餐的美好时光，和孩子一起好好的享受美味的食物，感受幸福，才是亲子生活里真正有意义的事情吧。
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珍惜当下和家人用餐的美好时光，
和孩子一起享受美味的食物，感受幸福，
才是亲子生活里真正有意义的事情吧
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