01
今天师兄在热搜上看到，#赵尧珂发文控诉遭邓超元#。
赵尧珂和邓超元是哪两个明星，师兄都不知道，但不妨碍吃瓜。
赵尧珂（女生）的这条微博可以总结为：我被PUA了。
看了赵尧珂分享的和邓超元的聊天记录，邓超元的“自信发言”是我今天的快乐源泉。
1
我有一点厌女症，好好珍惜我吧
翻译：我社恐，我厌女，但我还跟你谈俩爱。感动不？还不快对我感恩戴德？
实际：据赵尧珂了解，邓超元之前每部戏都有好过的女生。
跟同组女演员发暧昧信息，社恐+厌女的邓超元去KTV到早上五六点，还跟赵尧珂认识的一个女生朋友聊了很久且互换微信。
2
 哪儿有这么和你绝配的王子哦，落难的那种
低情商：我比你穷
高情商：我是落难王子
软饭硬吃，学到了！学到了！
“不是我说，你把想得太厉害了，你要真这么厉害，也没见你演多少个女一。”
想知道邓超元的PUA话术是自学成才，还是在哪报了班？
“这种表演大课，一般都会组织男女配合，我不想你去。”
翻译：虽然我跟女演员发暧昧信息，我和同组女演员好，但你不能和男性接触。
“你已经影响了我工作的心情，从这会儿开始，三天不联系。”
网友已经准备拿邓超元的话去PUA：
准备拿邓超元的话去PUA我老师：我可是落难公主，你已经影响了我学习的心情，从这会儿开始，三天不学习。
准备拿邓超元的话去PUA我老板：你已经影响了我工作的心情，从这会儿开始，三天不上班。好好珍惜我吧，像我这么优秀的员工你找不到了，毕竟我是落难公主！
02
师兄简单去了解了邓超元和赵尧珂。
邓超元是《青春有你1》未成团的练习生，除了自称“落难王子”，他还有一个“跑男”的外号。
青你刚结束，邓超元被拍到和女生一起看电影被粉丝抓个正着。
被拍到之后，邓超元马上落跑把女生一个人丢在路边打车。
后面自圆其说，是拼单和工作人员看复联4。
“跑男”外号由此而来。
再就是这次的“落难王子”，师兄想问，为什么邓超元的新闻都这么好笑。
赵尧珂，《创造101》未成团练习生，没当过女一，但参演的豆瓣评分8.1的电视剧正在播出。
有网友扒出，赵尧珂家境也不错。
除了家境好，她身高176，毕业于旧金山大学金融系，有颜有学识，实在不懂美女为啥看上“落难王子”。
03
赵尧珂和邓超元
福原爱和江宏杰
都是女性扶贫，最后反被男性PUA。
看到一条评论“感觉我男朋友跟邓超元有点像，原来这是PUA啊”。
今天清南师兄来总结下，一个人被PUA的5个迹象。
1
 孤立：切断你与外界的联系
他会挑拨你和家人、朋友之间的关系，减少你原有的关系网络，切断你与外界的联系，最终让他成为你生活唯一的中心，给你营造一种“离开我就没人爱你”的错觉。
赵尧珂在长文中提到“我不断地妥协，不断地放弃自己原有的生活圈子”。
被PUA的一大迹象：社交圈子越来越窄。
2
控制：你所有的事我都要管
控制欲的根源其实是自卑心理作祟，觉得自己不够优秀，怕对方跑了。
所以，我要控制你的生活，你的交友。
邓超元不让赵尧珂学游泳，不让她学表演课，理由是太暴露、不想她和男性接触。
工作拍摄的照片，也被邓超元嫌弃“暴露”。
在邓超元的PUA下，赵尧珂反思：是不是不该和异性接触？
3
 贬低：伤害你的自尊
你太差劲了；你怎么这么笨；你不行……
你的长处他要贬低，你的短处他要攻击，你做错事他冷嘲热讽。
贬低你之余，还不忘抬高自己。仿佛在说“我对你的爱，是施舍。”你这么不好，我还爱你，你要好好珍惜。”
贬低和控制欲其实都源于自卑心作祟，越自负越需要靠贬低和打压别人才能建立自信。
这一点邓超元学到了精髓，提升自己的价值，贬低对方的价值。
虽然我是“落难王子”，但和你是绝配。
4
 规则：你要是爱我就得顺从我
他会打着“为你好”的旗号，规定你的生活。
如果你不顺从，就是不爱我；
你要是爱我，就得顺从我。
制定规则的目的，是一步步控制你的生活，达到“孤立”和“贬低”的目的。
5
虐待：摧毁你的意志
动不动就发脾气拉黑骂人；
用言语，甚至动手让你屈服；
冷暴力摧毁你的意志。
以一种居高临下的姿态，全方位打击、控制、摧毁你。
“你已经影响了我工作的心情，从这会儿开始，三天不联系”。
还删除微信，邓超元真·PUA大师。
在一段恋爱关系里，如果你感受到了以上5个迹象，那得思考下，你是不是被PUA了？
04
之前师兄写赵丽颖时，分享过她的恋爱观，当时看到一条评论“这样的人很难被PUA吧”。
从福原爱到赵尧珂，再到北大女生包丽，她们都是很优秀的女生，但也逃离不了被PUA。
怎样防止被PUA？清南师兄总结了几点：
1
有清晰的自我认知
要无条件相信自己，即使在做错的时候。
这句是耶鲁大学的名言，告诉我们无论在什么时候都要相信自己。当然，这个相信不是自负，不是刚愎自用，而是要有坚定的信念。
知道自己是什么样的人，不过分自卑也不过分自信，不会因为男生的夸赞而飘飘然，也不会因为男生的贬低而自我怀疑。
这点不管是在感情里还是职场上都适用，当别人否定、打击你时，先问问“他们配吗？”
2
 别恋爱脑
有的女生只要陷入感情中就会失去自我，完全围着男生转。
恋爱脑的女生很容易因为对方一点点的好，就感动到为他恨不得放弃全世界。
身边的反对声音，对她们来说反而让她们有一种“就算全世界都反对我也要和你在一起”的自我感动。
精神不独立的她们，往往很容易被PUA。
所以师兄很欣赏赵丽颖这样的女性，“虽然我们是女生，但是我们可不能局限于爱情”。
3
有独立的人格
能识别危险人格；
能及时止损；
不圣母心；
有自己的社交圈；
对不健康的关系始终保持警惕。
独立自主的人格，且有健全成熟的三观，这样的人才不会被轻易PUA。
清南师兄知道，有时候PUA很难被识别，但是当你审视一段关系时，你觉得和他在一起后，你越来越不自信，越来越没有自我，没有变得越来越好，那么你就需要警醒：这段亲密关系是你想要的吗？
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#今日互动#
在感情或职场里，你被PUA过吗？
作者：清南师兄的小师妹—比尔金
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