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让运动成为习惯 | 让灵魂拥有活力
Hello～
正在健身的玛丽莲·梦露向你say hi
尽管是一张黑白相片
美人的精致、活力却仿佛能穿透荧屏
❤️
看了这张照片，
你是否很好奇过去的人们是怎样Workout的？
每个时代的Gym看起来又是什么样子？
▼
Nana今天为大家搜集了一组复古老照片
让我们一起来康康👀
 20-80年代的健身达人图鉴 
1921
这张拍摄于1921年的照片，展示了当时健身房里的自行车器械。尽管以今天的眼光来看，这位女士的装束似乎完全不“运动风”，但在那个运动鞋还没有被发明的时代，宽松的裙装+乐福鞋就是最经典最in的女性休闲运动装束。
1924
20年代的美国，拳击运动风靡一时。照片上纪录的是当时著名的拳击手Harry Wills正在Grupp's Gym备战训练。
1926
边遛娃边健身？自行车+婴儿车的二合一发明为当时的辣妈提供了一种轻松便利的出行、运动方式。
1928
纽约最当红的“女团”是如何进行身材管理的？“Lady, Be Good”歌舞队的成员们通过这张老照片，留下了她们在健身房中进行形体训练的时代倩影。
1930
时光流逝至30年代，跑步机开始出现在健身房中。这张照片拍摄于Victoria Transatlantic号邮轮的健身房中，琳琅满目的健身器械看起来都很有意思。
在英国伦敦的街头上，一群穿着写着“Fitness Wins”Slogan毛衣的妙龄少女们正在进行名为Fitness-Parade的大游行，向公众倡导健身锻炼的好处。Nana表示这件毛衣摆在今天看也非常时髦了！超想入手一件！
1936
这是在做广播操吗？差不多！这张照片记录了英国Loughborough College为女性教师开设的“Keep fit”健身课。
1940
40年代伊始，在家里就可以练习的拉伸运动成为一种健身风向标，主要的原因在于当时的社会崇尚塑造优雅的女性形象，因而不会让锻炼者大汗淋漓的拉伸运动就得到了极大倡导。
1942
40年代同样也是体操开始在美国盛行的时代，图为一位海军军官正在Maryland进行体操吊环项目的训练。
1945
当时的女性仍然穿着裙装进行锻炼，并且，她们只能以“妆发齐全”的形象示人。
1952
进入50年代，瑜伽运动开始在美国流行起来，Yogi Indra Devi（图右）在好莱坞开了一间瑜伽馆，瞬间成了那个年代的明星、健身达人们的“网红打卡地”。
与此同时，力量训练开始得到人们的重视，图为一群女性在美国Ohio, Cleveland的“Health Studio”进行“举铁”锻炼。
1955
50年代中期，进入健身房的女性们逐渐抛弃裙装，当时最流行的就是图上所示的一体式紧身运动服。
1958
50年代末，呼啦圈被引入美国。这张照片记录了当时爵士乐灵魂人物Duke Ellington在看他7岁的女儿转呼啦圈的欢乐场面。
1960
随着社会观念和女性意识的进步，60年代刮起了“sweat became sexy”的健身风潮，女性被鼓励参与更多和男性一样的健身项目，运动时出汗也不再被视作“有失体面”。
1962
原来以前的健身房有这么多绳索项目！这张照片拍下了英国伦敦William Ellis School的学生们在学校健身馆锻炼的情况。
1968
到了60年代末期，类似“震动瘦腹带”的产品开始大幅流行，当时的人们是变懒了吗？有图有真相。
1970
跳健身舞并不是今天流行的专利了！原来早在70年代，用跳舞的方式健身就是当时的社会风潮。图为第一位登上百老汇舞台的黑人女舞者Paula Kelly正在进行表演。
1976
70年代时，健身已经是美国人民非常主流的一项需求了，各地也都开设了大小健身房。左边的这位你认出来了吗？他就是好莱坞的电影巨星Arnold Schwarzenegger！照片上年轻时代的施瓦辛格当时还只是一位健身教练。
1977
有氧运动在这个时期开始流行起来，伴随着爵士乐和舞蹈进一步推广，图为当时的一位健身舞蹈老师在教授学员最新式的“jazzercise”。
1979
Nana记得推特上曾有这样一个段子，对现在的年轻人的父母辈来说，Jane Fonda就是他们那个时代的“帕梅拉”！80年代初期，Jane Fonda的健身视频一经推出，就可谓是红遍大街小巷，她也因此在健身界拥有健身博主“开山鼻祖”的“江湖地位”！图为她正在自己的健身工作室中练习芭蕾。
1980
时间来到80年代，家用健身自行车得到了广泛的普及。这张彩色照片捕捉下了美国传奇歌手、“Disco女皇”Donna Summer在自己家中使用家用自行车进行健身锻炼的瞬间。
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看完了今天的复古健身照片大盘点
Nana觉得
时光果然不败喜欢Keep Fit的美人！
今天的健身潮流也可以在过去寻得一丝踪迹
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Source：Goodhousekeeping.com
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本期编辑：阿宣
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