维C是苹果的8倍,开胃提高免疫力,做一次吃一周
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辅食喂养有疑惑
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夏天是吃水果的季节,但如果一下子买太多就有点挡不牢了。黄爸最近和我忙着考察食材基地,总觉得冷落了小宝。这两天小宝说想吃橙子,他直接淘了两大箱“小宝爱吃,我就多买点!”
结果小宝吃到第三天就喊腻了,看着冰箱里满满的橙子,黄爸秒变推销员,不管谁来都是热情地说“吃橙子,吃橙子!”
昨天他打趣我说:“你不是辅食高手吗?解决这一箱橙子应该不是问题把?"
妈妈们有没有这种时候,有时候水果买多了,或者朋友一下子送太多,扔了可惜,吃着又腻?今天我就教你们一个好办法,把它做成果酱!
橙子的维C含量是苹果的8倍还多,它丰富的膳食纤维,还能起到预防便秘的效果。夏季宝宝没胃口,来一勺酸酸甜甜最开胃啦~
妈妈们可以多做一点,全家拿来蘸面包和馒头,味道也是棒棒哒~有些宝宝不爱喝水,妈妈们可以放少许在水里,慢慢培养喝水的习惯。
一种果酱,多种吃法,全家都可以吃。
点击右下角1键放大,看黄妈手把手教你做辅食↗
橙子3个(约800克)
食材的分量只代表制作量,不代表宝宝添加量
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橙子两头切掉,用水果刀削皮。
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切块去籽。
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把筋去干净。
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橙肉倒入料理机,搅打细腻。
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全部倒入面包机。
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选择18花式果酱模式。
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搅拌60分钟,在面包机里时间还剩20分钟时按暂停键。
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搅拌至这种粘稠的状态就可以了。
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趁热装瓶,密封后倒扣冷却。
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亮堂堂的香橙果酱就完成啦!不仅味道好,还特别营养健康,不用担心有其他添加剂。宝宝不喜欢喝水的时候,就可以拿它来泡水当果汁,还可以裹在面包上,酸酸甜甜的特别开胃。
添加要领:
●妈妈们可以根据宝宝的口味把橙子换成其他水果,如苹果、菠萝、草莓等。
●装果酱的玻璃瓶需提前用开水浸泡消毒并控干水分,食用时用干净无水的勺子挖取。
●明天是柏翠面包机团购,加黄妈助理预定赠送冰淇淋桶,这个夏天和冰淇淋更配哦~喜欢的宝妈不妨定个闹钟准时抢购!明早8点30分约起!
黄妈说:
妈妈们在制作的时候,橙子的白衣一定要去除,不然会有苦味,我第一次做的时候就是因为没去干净,结果全浪费了。装橙子酱的瓶子要确保事前开水消毒过并倒扣晾干哦,以免细菌滋生而发霉。
黄爸买的橙子比较甜,所以我没有加冰糖,妈妈们买的橙子如果有点酸的话,可以加10克左右的冰糖。因为做出来的橙子酱味道挺酸甜的,所以建议12个月以上的宝宝适量添加,不要一次吃太多哦~
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