晚上好呀，米粒妈来了！
老粉们都知道，
米粒妈真的是一个
超超超超级奶制品爱好者！
酸奶、牛奶、奶酪，样样都爱到不行
每年外出旅游，
我到一个地方逛超市的时候，
一定会先去尝尝当地的乳制品。
我之前在美国和香港拍的奶酪和酸奶
（感觉每一个都是大写的好吃~
）
北美的朋友，
这个liberte酸奶是我一生推！
最好吃的酸奶没有之一！
（最上面红色的这个
）
喝牛奶的好处，我就不啰嗦了
今天给大家精挑细选了不少我觉得还不错的奶制品，

比起果汁奶茶、碳酸饮料、各种添加剂食品，
乳制品简直就是我的私藏宝藏！
如果你最近零食吃腻了，
那来尝尝乳制品吧~
美国Horizon鲜牛奶
Horizon在美国是很常见的牛奶品牌，
而且蛋白质含量特别高，
国内酸奶3g/100ml蛋白质就都吹上天了，
horizon的这个轻轻松松就是5g！
（已经是比较优秀的含量了~）
奶味非常醇厚，
好喝到我连着发了两条微博
如果从冰箱里拿出来直接喝，
口感特别像在吃冰淇淋，非常甜美。
（强烈安利你们一定要去尝尝！真的很惊艳！
）
我发现天猫上开了Horizon的旗舰店，
不过没有卖这款鲜牛奶的，
可能是由于运输和保鲜的问题~
目前店里只有卖盒装的儿童牛奶和奶粉
说实话他家奶粉不便宜，
买的人都是懂的！
我觊觎好久了下不去手，
准备等双12了……
淘口令：￥MK80cMEnQNH￥
荷兰Flevomel羊奶粉
作为一个酷爱奶制品的人，
我早就将试喝目标放到了羊奶身上～
主要是羊奶营养价值很高。
它的蛋白质、矿物质，
尤其是钙、磷的含量都比牛奶高！
羊奶的营养成分最接近母乳，吸收率特别高，
钙含量还是国标的三倍。
我经常直接拿勺子干吃，
甜甜的比吃奶片还快乐~
而且相比于牛奶，羊奶更容易被人体所吸收。
连米粒妈的美国医生朋友也都是习惯喝羊奶～
疫情期间，他家光是羊奶就一次性囤了7瓶
（紫色盒装的那些都是
）
不过我对羊奶特别挑剔！总觉得有股膻味...
之前喝朋友家的羊奶，那膻味我现在都记忆犹新！
但是这个flevomel的羊奶我喝过之后，
真觉得一点也不膻！
它很容易冲调，不结块～

奶香味十足！入口丝滑～简直是神仙羊奶！

关键是对胃也很友好（戳
米粒妈的养胃秘籍）
冬天冲上一杯热羊奶，
每次喝完感觉胃里暖洋洋的～
我现在每天早餐都要咕咚喝一大杯，
冬季标配非它莫属！！
戳小程序立刻喝起来~
QHE牛初乳奶贝
我虽然热爱奶制品，但我也真的很挑剔，
其实比起纯牛奶，
牛初乳的营养价值更高一些，
被医学界誉为“21世纪免疫之王”，
具有免疫调节、改善肠胃、促进生长发育等作用。
你们知道我本来就不喜欢添加剂多的食品，
尤其是奶片这种也会给孩子吃的，
我就更要竖起警戒了
配料表简单到让我惊喜，
只有全脂奶粉、炼乳粉、芝士粉和牛初乳粉，
奶贝虽然吃起来要甜一些，
但是是采用低聚异麦芽糖粉来代替传统的蔗糖，
作为零食来讲，
比其他那种甜到齁的零食健康安全太多了~
奶贝含在嘴里很柔滑，
入口一含就会变得特别松软，
轻轻一咬就碎了~
含在嘴里一股浓浓的奶香味，特别惬意~
我在办公室放了一包，
一上午就被同事们干掉了！
戳小程序立刻嚼起来
舒理他酸奶
一开盖就能闻到一股浓浓的发酵味道，

奶味超级浓郁，如果不尝不看包装的话，
还以为是鲜奶
颜色是淡淡的乳黄色（最开始我还以为这个酸奶变质了
）
质地比较浓稠但是又有一定的流动性
对于奶制品爱好者来说，

市面上的简爱、卡士等酸奶已经能够满足味蕾了，
舒理他酸奶简直就能开启味觉盛宴了
乳酸菌的含量特别高，

LGG益生菌含有量是每100g里有1000亿，
（一般的酸奶只有1亿~）
这1：1000的对比，

直接秒杀市面上的一众酸奶。
活性益生菌对消化不良、肚子胀气、便秘都很有用~
超市和旗舰店里都能很方便买到，
保质期只有30天，所以就不用囤货啦~
一定要冷藏保存，
拿出来直接吃口感真的特别好！
淘口令：₰gccrcMEtD4q₰
韩国延世牧场牛奶
国内能买到的为数不多的进口巴氏奶之一，
进口的鲜奶虽然挺贵的，但口感真的一绝！
口感香甜，香醇丝滑，后有回甘。
而且最棒的是，
咽下时还能体验一把挂喉的感觉～
米粒妈感觉它的口感鲜美程度是能媲美Horizon的，
不过营养价值并没有特别出色
但胜在口感优秀~给它打个call吧~
米粒妈总是在山姆店买，每次两瓶，
够我跟米粒喝一周
（可惜米粒爸拒绝乳制品~）
对啦，这个有个雷要给你们避一避，
之前薇薇安买到过延世牛奶，
但其实和延世牧场牛奶根本不是一个牧场产出的，
口感也差了很多！
（没想到这么精明的薇薇安也会踩到雷
）
大家记得要认准左边的这个
其实米粒妈觉得现在很多进口鲜牛奶口感非常好，
在线上旗舰店和超市里都能很方便买到，
大家可以多多尝试一下~找到自己最爱的
淘口令：￥4GmZcMEuX0m￥
澳大利亚A2速溶全脂调制乳粉
A2奶粉一直风很大，

隔着袋子就能闻到一股淡淡的奶香~
奶粉的颜色不是那种苍白苍白的，
偏一点点黄。
A2奶粉里面添加了A2酪蛋白，
对消化系统更加友好~
这个奶粉的粉质我觉得没有非常的细腻，比较适中。
没有什么香精味道的甜腻，
比较的清淡甘醇，
放凉了以后口感比较接近纯牛奶，
1KG的包装对我这种“无奶不欢”的人来说，
太有安全感了！
淘口令：￥rUgKcMEE4NX￥
澳大利亚珍澳便携奶粉
奶粉可不是孩子们的专属！

米粒妈有的时候就喜欢喝奶粉，
我之前一买就买一大桶的那种，
但是真的不好带出门~
便携的装包里直接出门，
有热水的地方就能喝到一杯奶
奶粉有高钙的、全脂的、脱脂的，
全脂的很适合上班族，

脱脂的更适合减肥星人。
奶粉超级细腻，
冲泡完以后不会有一坨一坨的现象，
秋冬天气这么冷，
一杯奶就能温暖我们！
奶粉干吃也很好吃有木有
嘴巴馋了还可以当零食，
比奶片吃着还香~
米粒妈觉得全脂的会更香甜一些，
搭配坚果或者麦片，
早餐或者下午茶都能通通搞定
淘口令：￥xOuccMED3UK￥
法国乐芝牛奶酪块
说完了喝的，咱们该来点吃的了
乐芝牛是世界上第一个奶酪品牌，
它出的这款奶酪粒真是太太方便了，
里面有24个小包装，随手一颗就能直接吃。
吃奶酪的好处，
米粒妈可真要好好唠唠
奶酪其实就是浓缩的牛奶精华，
由于受到微生物发酵，
奶酪中的钙和蛋白质比牛奶更利于消化吸收。
米粒妈还有一些私藏吃法，
比如早餐把奶酪涂在面包上吃，
想吃芝士焗饭，就把奶酪块切一切铺在上面~
如果你是乳糖不耐受体质，

但又很想来点乳制品解解馋，
奶酪块就是很适合的选择之一
淘口令：￥5Gn8cMEzzGu￥
函馆牛乳饼干/面包干
早就听说北海道的牛乳特别有名，
之前我们一到日本我就打算尝尝看。
这两个是函馆特制的奶制品，
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100%‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍牛乳含量的饼干奶香奶香的，
有点浓郁的甜味，不过米粒妈不是很爱甜，
对于饼干的喜爱一般般吧~
但是面包干甜甜咸咸很有层次感，
是烘烤的脆脆的口感
我太喜欢了！
函馆产出的牛奶都是高品质的，
在当地街小巷的便利店里都能看到它们的身影。
回国后我好想念面包片的味道！
不过我没找到代购的途径，

真后悔没有多多囤货
澳洲Bega手撕芝士
市面上的芝士已经满足不了我了，
我开始挖掘新的好吃芝士了，
（主要是这个不仅能吃，还能撕着玩~
）

你们看这个开花的样子~
原味是我的最爱，
浓郁醇厚的口感，而且饱腹感特别强。
干吃也没有芝士那种很浓的咸味，
吃着也不会很腻，
下午当个小零食或者是健身前来一条，
热量比较低四舍五入就约等于0吧~
米粒妈建议一定要撕着吃，

会有拉丝的感觉（如果有条件的话加热一下会更好~）
感觉一秒回到童年
不说了，我要继续开包新的了
淘口令：￥ujULcMwgimj￥
米粒妈觉得，

有这么多好吃好喝的乳制品真是太太幸福了！
（可惜米粒爸不爱~真的错失了好多乐趣
）
不过正好我可以吃两份！
还有什么好吃好喝的乳制品，
欢迎在评论区给我种草哟
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