嗨~姐妹们
你们的贴心米粒妈上线了！

来暖气了以后，
属于北方人的快乐日子开始了！
终于可以坐在暖气屋里穿着短袖吃冰淇淋了~
（我正在写一篇DIY冰激凌的文章，真的不是拉仇恨
）
天冷的日子我们最爱在家呼朋唤友聚餐，
隔三差五蹿个养生局~
这不，马上就安排起来~
有朋自远方来，不亦乐乎！
准备了一桌子好菜招待朋友们~
跑了的大闸蟹🦀️还是被抓了回来~

爱媛橙🍊+冰块🧊+料理机=好吃的橙子冰沙！
暖和的屋子和冰沙真的太配了
但是……！暖和虽然暖和了，
但干燥也是真的太干了！
一顿饭吃的大家口干舌燥的，
还不都是暖气惹的祸？！
除了整体的湿润度不够，
皮肤也开始叛逆，干燥到爆皮，
哎，果然人不能事事如意啊~
不过呢，办法总比困难多，
有了这些，我还怕啥？！
日本Dretec温湿度计
小巧又实用的电子产品，

可以随时监测屋内的温度和湿度，
立在床头柜或是小茶几上，
发现湿度没有达标就可以及时调整，
很适合有老人和孩子的家庭，
及时为他们营造舒适的环境~
我买过好几个湿度计做对比，
不过误差都比较小，还是很准确的。
室内湿度要保持在40%-60%，
显示屏上有五个可爱的小表情，
温度湿度适宜它就会露出小笑脸
除了直立之外，Dretec背后有个小孔，

可以悬挂在挂钩或者无痕钉上，
背后的磁吸力也很强，
直接贴在冰箱上也很方便~
这些小细节的贴心都很戳我
不过不好的就是没有背光，
半夜起来要借着灯光才能看清楚
淘口令：￥mL1scM6oNxa￥
真丝床套
本来皮肤就够干燥了，
在被窝里蹭来蹭去就更是雪上加霜了
说不定还会有噼里啪啦的静电，
早晨起来头发也干到“炸毛”
真丝的摩擦系数只有7.4%，
能防止皮肤和床单的过多摩擦，
躺下我真的就不想起床，
舒服到感觉身体做了一场SPA，
在干燥的天气里，

睡在真丝枕套上还会维持皮肤的含水量，
又可以偷懒不敷面膜，做发膜了~
在暖气屋子里用真丝床品还是比较舒适的，
如果你很怕冷的话，
还是选择纯棉或者磨毛床品吧~
不过记得做好身体保湿，
身体乳、面霜这些可不能省了
淘口令：￥kLUEcMSFx79￥
玻尿酸保湿面膜
除了换季时候脸部皮肤容易干燥，
在暖气屋子里待久了也会啊！
我之前囤了好多面膜，
最后觉得秋冬还是更适合玻尿酸面膜
米粒妈每年都会趁着双十一囤一些，
我感觉曼丹的还算不错。
曼丹家有三种不同颜色的面膜：
粉色的是超浸透玻尿酸面膜，

蓝色的是玻尿酸面膜，
橙色是胶原蛋白面膜。
我个人更喜欢粉色这款，主打深层补水保湿，
添加了分子量1/100的纳米级玻尿酸，
独特配方含有胎油，兼具保水功能还低刺激。
保湿的维持时间也比较长，
在暖气屋子里睡一觉起来脸不会很干燥。

面膜纸很服帖，但稍微会有点厚重~

不过面膜纸的剪裁可以根据脸型自己调整，
基本上能完全包裹住。
最重要的是没什么防腐剂和和香精色素，
这点上我真的很放心。
价格也不高，可以囤着用
淘口令：￥XCJccMSE1mZ￥
科颜氏高保湿面霜
米粒妈是一个油皮星人，

一般的面霜可不敢尝试，
特别害怕一层油“糊”上脸的感觉
高保湿面霜据说是科颜氏的神仙单品，

我也就跟风买了，
结果没想到上脸超油腻！
我以为我又交了一个智商税，
没想到……又打脸了
其实还真不是面霜的问题，
是我的手没乳化好。
上脸之前一定要先在手心乳化一遍，

变成透明状或者半透明状再上脸，
划重点啦，一次不要抠太多，
容易糊成一坨一坨的
我每次就用食指挖一小块就够了
如果量和手法掌握好了，

干燥脱皮的情况基本不存在了，嗯，真香！
淘口令：￥jKgccMSE8k6￥
美国Blistex小蓝罐唇膏
嘴唇起皮千万不要暴力撕扯，

或者舔嘴唇，这都会越来越干燥
涂抹唇膏是最有效的方法。
小蓝罐也是我读书的时候一直爱用的，
性价比极高，滋润度也够。
不过味道有点类似于“风油精”，
对味道敏感的姐妹就别考虑啦~
味道比较冲，我觉得晚上睡觉还是不要用，
而且是罐装不太好取，
一定要洗干净手再涂抹~
（或者准备一个小勺挖~）
米粒妈觉得还是适合救急用，
外出的话还是带管状的比较方便
淘口令：￥gVaocMSBgww￥
澳大利亚澳佳宝维生素E润唇膏
我的嘴唇经常会发干，
所以我包里基本上会经常带两只唇膏，
（主要是我用的速度太快了~
）
这个里面添加了维E，

保湿效果比较强，
一上午涂两次就差不多能维持住了。
唇膏带一点磨砂颗粒，

上嘴基本上一个小时就软软的了，
而且这个斜截面设计的，很适合上嘴！
不过吧，对于我来说，就是容量有点小
我之前用过很多唇膏都很好用，
依泉、迪奥都是不错的选择，
大家根据自己喜欢和好买程度买就行啦~
淘口令：￥ZCIzcMSBBPI￥
新西兰纽西之谜纳米水光枪
补水保湿其实不是一个瞬间效果，

要靠日积月累长期补充，
皮肤才能达到合理的水润状态。
补水保湿最直接最快速的方法就是打水光针，
据说一次水光针≈1000片面膜，
但米粒妈真的很怕疼，
去医院做一次水光针要忍受疼痛和麻药，
我之前也在网上看过很多案例，

过程真的有点“血腥”，
所以我就想自己在家鼓捣鼓捣
（主要是有点害怕~）

薇薇安看我这么慌，
给我推荐了这个水光枪，
我都做好了疼的准备，
结果一点疼劲儿都没有（除了一点麻麻的感觉~完全可以忍受）
名字叫“枪”，但不会触及到皮肤的血管和神经，
枪口是纳米晶片（不是针不会戳人
~）
无痛无创口，安全性和可操作性还是比较高的。
打完第二天就能看到皮肤水光饱满，
打完三天还是比较水嫩的~
使用时间和敷一张面膜的时间差不多，
效果感觉要好一倍！
我感觉自己在家就做了医美，
还有点骄傲
戳小程序秒变水光肌
法国Diptyque杜桑晚香玉沐浴油
千万别一听沐浴油就逃之夭夭，
虽然叫做沐浴油，但完全不油。
遇水就会很迅速的乳化，
一点点就能搓出很细腻的泡沫，
洗完没有强烈的膜感，
最初米粒妈也没有很惊艳的保湿感觉。
不过……打脸来的非常之快
它不会是立刻改善皮肤状况的，
我大概用了一个周，
就感到皮肤开始变得水润了~
偶尔洗完澡之后不涂身体乳，
都不会感觉到起皮了
晚香玉的香味如同初夏傍晚的花香，

还夹杂着一点点胡椒香，
平和清淡，在夜晚沐浴后会给人一种平静感，
每次用完我都磨磨蹭蹭不想洗掉，
味道真的很治愈~
沐浴油的留香时间能够完胜沐浴露，

冬天洗澡用太舒服啦~
唯一不好的就是，
一次大概要用到1-2泵，
很快就能用完一大瓶
~
淘口令：￥CuhdcMSzywt￥
Aveeno身体乳
美国的开架产品，也是美国皮肤学家推荐的，

很多大超市里就能买到，
我看咱们国内的屈臣氏里就有卖的，
又是很大一瓶，能用到地老天荒那种~
我之前读书的时候就靠这个来救急。

秋冬我还是真的喜欢用一些滋润度好一点的，
哪怕稍微厚重些，
因为不是很好推开，
所以洗完澡趁着身上还有些湿气就赶紧涂抹，
这个对大干皮真的很管用，
偶尔起一些皮屑之类的，
涂抹上很快就能改善，
还能预防湿疹，真的太救命了
不过口碑分化比较严重，
如果你的皮肤肤质比较好，
没有那么干的话，

用Aveeno可能会黏腻
我买的燕麦味道，
我看很多人说有点像“塑胶味”
但我觉得基本无味，至少不会刺鼻。
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美国Genes维生素E身体乳
这是年初在美国的时候盲买的，
结果我真的是“翻车”了，
乳霜质地，太厚重了！！
感觉糊了一层油膏，
味道也有点一言难尽，
有种“老奶奶”的味道
但又总觉得直接扔了怪可惜的~
后来回国隔离期间，
我又拿出来试用了一下，
没想到从此一发不可收！
因为它可以对抗我的湿疹！
老粉们应该知道，
我之前因为遗传性湿疹苦恼了30多年，
每天都要涂激素来控制，
后来真的是这个身体乳拯救了我！
给你们看我的大型“真香”空瓶现场
除了对湿疹非常有效之外，

还有婴儿尿布疹、颈纹、疤痕、妊娠纹、干燥、过敏都有效，
秋冬宝藏选手非它莫属！
不过味道和使用感真的很不美丽，
但是为了解救湿疹，
我！拼！了！
戴森加湿器
除了一些护肤保湿的产品，
咱们硬件设备也不能落下。
要说到加湿器，

估计北方的家庭里人手一台，
我们办公室的好多小姐姐桌子上都放着小型的加湿器，
直接“喷水”
应该是缓解干燥最简单粗暴的方法了~
但是加湿器也有区别，
米粒妈用过很多加湿器，

会产生很多的水汽，
不仅会弄湿周围的物体，
地板也会留下水渍，
我以前觉得加湿器应该没什么太大区别，
结果就啪啪打脸了

戴森的水雾会很细密
配合可以调节的风速，
屋内空间的水雾会比较均匀，
甚至是家里的小角落都不会错过。
风力送出喷雾，不会在局部留下积水。
水箱带有紫外线杀菌功效，
开机后会先进行杀菌，
保证喷出的水是纯净无污染的。
我觉得入手戴森时虽然很肉疼，
但是它后期不需要更换滤网，
所以后续没什么资金投入了
米粒妈的心得是购买加湿器前要注意加湿效率，
并不是房间湿度越高越好，
房间湿度过大容易引起湿疹，
还会对敏感星人、老年人、宝宝的呼吸道有影响，
基本按照15平米的房间150ml/h的标准选择就好。
其次还要注意水箱容量，

以前我家买的加湿器水箱太小，
经常半夜就没水了，
睡得迷迷糊糊间还要和米粒爸battel谁去加水
大容量的水箱，纯粹是为懒人设计的~哈哈！
具体要结合自家的房间面积选购~
希望你们能一次选好不踩雷
~
淘口令：￥s2LtcM7bgAJ￥
空气循环扇
冬季可以打开循环扇搭配暖气，

让室内的暖气流分布更加均匀，
避免局部过于干燥。
夏天室内温度比较低，
可以配合空调一起用，
让室内温度均匀分布，均衡室温，

不至于某个空间局部过冷。
普通电扇吹出的风会比较冲，

长时间对着吹会引起关节疼痛。
天气不是很热的时候，
打开循环扇，让室内空气流通，
能够更好地通风换气，
特别是现在，感冒频发的季节，
室内的通风换气太重要了！
夜晚可以选择婴儿风，
轻轻柔柔地仿佛春风拂过，
搭配加湿器，轻柔水雾配上阵阵清风，
在自然的环境中安稳入睡
选择台式或者立式的都可以，
米粒妈家的是立式的，
现在的空气循环扇做的颜值都很高，
站在角落里也能自成一处风景
淘口令：￥ir5dcM70DAq￥
干燥真的很难过！！
这么多年，为了湿湿哒也是费尽心机，
其实干燥了我们就要多补水，
皮肤要补水，空气中要补水，
我们还要多！喝！热！水！
多吃含水量的水果蔬菜，
我们一定能水水润润每一天
你们还有什么水润秘籍？

欢迎分享！
ps：上周薇薇安写了一篇宝妈礼物清单，
评论区简直一片大型种草现场！
你们呼声超高的折叠洗衣机，
明天就给你们安排上了~
还有奢侈品同款100%羊绒衫，
记得准时来蹲！
别忘了加薇薇安个人微信，
拉你们进群聊天！
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