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人生没有不散的筵席。2020年10月12日,已故参议员、2008年总统候选人约翰·麦凯恩(John McCain)的母亲罗伯塔·麦凯恩(Roberta McCain),为自己108岁的人生画上句号。 
今天她的儿媳辛迪·麦凯恩(Cindy McCain)发推特说:“我非常悲伤地宣布我优秀的婆婆罗伯塔逝世。没有比她更好的人生榜样或者朋友了。现在她正去往天堂,与丈夫杰克,儿子约翰和女儿桑迪汇合。”
虽然人生七十古来稀已是古话,但能健康地活过百岁,拥有茶寿之喜的人依然廖若晨星。罗伯塔这个优雅风趣的寿星,她用长长的轨迹告诉我们,该如何有趣而从容地过一生。
约翰·麦凯恩本人于2018年8
月25日星期六因脑癌去世,享年81岁(
点击前文
)。


这个担任国会议员超过30年、两次参选美国总统的二战英雄,来自
一个显赫之家:其父亲和祖父都是美国海军四星上将,祖孙四代名字
相同(用后缀SR.,JR.,III,IV区分),他们都毕业于
美国海军学院。


为了表彰麦凯恩一家几代为国效力,美国海军甚至将一艘驱逐舰命名
为约翰·S·麦凯恩号(USS John S. McCain (DDG-56))。


当时,罗帕塔以106岁的高龄出席儿子的葬礼。经历了当妈妈
的噩梦,不论是白发送黑发,还是白发送白发。不管孩子年龄有多大
,对妈妈来说,他永远是自己的孩子,是那个蹒跚学步的婴儿,
那个调皮捣蛋的小子,那个既惹人烦又惹人爱的小青年。
来自商业内幕

好在罗帕塔是一个坚强的人。这不是她第一次收到儿子的死亡通知,
七十年代,儿子驾驶的战机在越南被击落后,她已经受过一次惊吓,
不过这次是真的。与大名鼎鼎的儿子相比,这个长寿的妈妈低调
得多。


麦卡恩这样评价自己的母亲:“我妈妈是一个坚韧顽强有决心的人,
她知道如何享受生命。她一直被鼓励抓住一切机会,体面而带有幽
默感地为她所作的选择承担责任、并且做出相应的牺牲。
她的言传身教,让我学会做一个坚强的人。”


麦凯恩还写到,“妈妈教会我发现生活中的小确幸,任何灾难都无法
剥夺我们享受生活乐趣。”


影响和塑造了麦凯恩的罗帕塔,出身于富庶之家。她的石油大亨
父亲在赚到第一桶金之后,退出江湖,开始享受天伦之乐。


他经常带着双胞胎女儿行万里路,足迹遍布全国。这一路上的所见所
闻,不但让罗帕塔领会了各地风土人情人文,也教会她独立处理问题
的能力。甚至多年之后,这些经历积淀成了教材,在没有围墙的移动
教室里传授给了她的孩子们。


从罗帕塔廖廖数行对她父亲的描述中可以看到,“乐观自信,热爱生
活,知足常乐,见好就收”这些品质流淌在这个家族的血液里。


罗帕塔19岁时和麦凯恩的爸爸一见钟情,不顾父母反对嫁给了他。
婚后她随着军人丈夫四海为家。


毎到一地,她都能发现有趣之处,与孩子一起探险名胜,参观当地博
物馆,欣赏不同的景观和自然风貌,寓教于乐。


她还和双胞胎妹妹一起,结伴到世界各地玩。她对旅馆的要求不高:
只要有电灯和热水就行。她曾经以每天消费低于$5的方式穷游欧亚各国。

在她90多岁到法国旅行时,租车行以年龄太大为由,拒绝租给她汽车。任性的老太太立马买了部汽车自己开。随后将新车寄回美东,然后自驾一路向西。在离洛杉矶只有300迈时,为了当夜赶回家,居然一踩油门飚到每小时120迈!因此还吃了一张超速罚单。
2000年罗伯塔在儿子的战俘回忆录读到儿子在北越监狱中,用英文咒骂听不懂英文的越南看守时,她打电话给儿子,指责他:“约翰尼,我要过去用肥皂给你洗嘴”。儿子反驳:“但是妈妈,他们是坏人。”她没有让步:“飙脏话就是没教养!别人会怎么看?”多年以后,她仍然坚持已见:“他最好再也不要说那样的话,否则我会把他削成秃子。当然,现在他基本上秃了。”
罗帕塔95岁还亲自出山,助阵71岁的儿子总统竞选,上各种电视访谈节目。她一头银发,优雅知性,思路清晰,幽默风趣,看上去比实际年龄至少小二三十岁。
助阵总统大选 来自KTAR
晚年的罗帕塔常年居住在华盛顿特区,据她说只是因为喜欢那儿常年免
费的众多博物馆。


人类有记载文件可以验证的最长寿命是122岁。麦凯恩的妈妈罗帕
塔在她那个有长寿基因的家族中也是奇迹:父亲阿奇博尔德·赖特(Archibald Wright)
享年95岁(1875–1971年),
母亲默特尔·弗莱彻(Myrtle Fletcher)享年87岁(1885–1
972年),同卵双胞妹妹罗文(Rowen)享年99岁(1912-2011年)。


为什么罗帕塔如此长寿?是乐观开朗的性格?不服老的人生态度?还
是是优裕的生活?良好的医疗条件?


从生物学上看,科学家们发现位于染色体细胞末端,有一种能保护染
色体细胞的东西,叫做端粒。


细胞越年轻,端粒越长。细胞越老,端粒的长度越短。人体细胞每时
每刻都在新陈代谢,随着年龄的增长,细胞的端粒会越来越短。


澳大利亚美国科学家伊丽莎白·布莱克本(Elizabeth Helen Blackburn)在研究端粒时,发现了一种能够补充和增加端
粒长度的端粒酶,并因此获得2009年诺贝尔生理学奖。


早期研究表明,端粒长度与心理压力成反比:心理压力越大,端粒酶减少,端粒就越
短。而乐观的心态可以减轻心理压力,这也与我们日常观察一致:乐
观开朗的人总是看上去比其生理年龄更年轻。


科学研究发现,在能影响端粒的长度的因素中,父母遗传占15%,
社会环境占10%,自然环境占7%,医疗条件占8%,生活方式占
60%。


通过管理自己的生活方式(比如管理压力,适当运动,合理膳食,保
证睡眠),可以减缓细胞衰老速度,从而延长寿命,是有科学依据的


不仅如此,不良的情绪和恶劣的心境,比如忧虑、烦躁、恐慌、贪求
、妒忌和憎恨等等,还会刺激人体分泌肾上腺素和皮质醇,造成心跳
加快、呼吸加快、瞳孔缩小,引发心脏病和癌症等众多疾病,
降低寿命。


麦凯恩享年81岁,略高于刚公布的美国男子平均寿命76岁(中国
是73岁),算上性别差别(男性比女性平均短寿5岁),麦凯恩还是比他妈妈少活了至少二十年。


这可能与他的名门父系并不长寿也有关:老爸约翰·西德尼·麦凯恩(John Sidney McCain JR)70岁(1911–1981年),爷爷约翰·西德尼·麦凯恩(Joh
n Sidney McCain SR)61岁(1884–1945年),两者都死于心肌
梗塞。


除了父系遗传因素,越战中作为战俘受到虐待达五年半之久,加上几
十年周旋于华盛顿政治漩涡中心,这些远高于常人能承受的压力,
叠加在一起,毁了他的健康。


而他的人瑞妈妈,则凭借其教科书般的长寿配方,书写了她的百年
传奇。

来自商业内幕
她是一个受到上帝垂青的生命。如果把一个人比作一本书,她这一生
,不仅有美好的开端,情节迭荡起伏,引人入胜,并且结局圆满。


她按照自己喜欢的方式,活出了自己的生命长度,并且通过培育了一个成功的儿子,影响和改变了许多人的生命,延展出不同寻常的生命
宽度。   
前文导读
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