你害怕改变吗
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哲思领域 世界什么样
第1个探索主题 森林 第 1 课
这是童行学院第
61本绘本推荐，推荐
小龄组阅读，
但知识本身并不分龄，可根据孩子实际情况展开。
周三
知识 📓
本文共计3813字，阅读需要5分钟
提供超过30分钟的高质量陪伴时光
孩子将了解：
树为什么会落叶？
你害怕改变吗？
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绘本推荐
《小树的四季》的主角是一颗无忧无虑的小树。春天、夏天，它与身旁的小树一起成长，与松鼠与飞鸟为伴。
秋天，它面临了成长中的第一次重大抉择——要不要落叶呢？
小树没有经历过落叶、冬天。或许是畏惧寒冷，或许是觉得落叶以后太丑，小树死死地抓紧了身上的叶子。它拒绝改变。
结果可想而知。它满身枯叶。第二年春天，无法发芽；夏天，又无法长高。别的小树都长成了大树。它还是第一年秋天的样子，松鼠和飞鸟的叫声也越来越远。
终于，小树说：“放手吧！”它撒开了双手，枯叶如舞蝶般飘落。小树接纳了冬天，接纳了光秃秃的自己。没想到，第二年春天，它发芽了，长高了，朋友们也都回来了。
小树明白了成长是什么。
这本书用最简单的语言，最平和的故事，讲给孩子，也讲给了我们最深刻的道理——改变意味着什么？我们为什么抗拒改变？哲思锦囊部分，我们就来说说改变。
同时，作为森林主题的绘本，科学部分还要和小朋友们聊聊有关树木发芽和落叶的科学知识。
📖 推荐理由
☀️ 朴实动人：
做到繁复容易，做到朴实难。能够做到朴实却有力就更难了。
《小树的四季》画面朴实，几乎全是白色的背景，中间立着一棵小树。这本书的语言也很简单，插图之上，寥寥一两行字而已。
作者用一幅图、一行字，为我们刻画出了小树和环境的变化。孩子能从画面的改变，感受到小树心态的变化，它的恐惧、犹疑和释然。
《小树的四季》选择了四季更替这一大自然最普遍却又最深刻的现象，给孩子展示改变与成长。四季更替之中蕴含了亘古不变的道理和感动人心的力量。
📚 名家名作：
本书作者罗伦·隆是美国金风筝奖获得者，《纽约时报》畅销书作者和插画师。他出版了多本图画书，包括经典名作《小火车做到了》《玩具船去航行》。他毕业于美国肯塔基大学和芝加哥的美国艺术学院。罗伦曾替《华尔街日报》《时代》杂志，《读者文摘》等专业刊物绘制图画，近年多从事儿童绘本的插画创作。
罗伦与妻子和两个儿子住在美国辛辛那提市，他的妻子和孩子经常参观他的工作室，欣赏他的艺术创作，并听他讲故事。
科学锦囊
📝 科学好问题：树为什么会落叶？
01
树为什么会落叶？
小朋友可能觉得，长着树叶的树才是正常的树。
树一般情况下都要有叶子，这说明叶子对树木很重要。叶子有什么用呢？
原来，有了叶子，树木才能吃饭。树叶能够接受阳光，吸收空气中的二氧化碳，并把它们转化成有机物和氧气。这一过程叫做光合作用。植物通过光合作用，获得生长、生活所需的能量和物质。人类呼吸的氧气，也离不开植物的光合作用。
▲光合作用
树叶那么重要，为什么会掉落呢？
可以想象，树叶落去，也是无奈之举。树叶掉落有两种常见的情况。
第一种情况就是寒冷的秋天、冬天。
天气变冷会造成两个结果。首先，阳光减弱，树叶吸收阳关、制造有机物的能力也变弱了。与此同时，树叶要想生存下去，还要消耗大量的水分、营养。当它们制造的营养还不够自己使用时，就成了大树的累赘。其次，冬天天气寒冷，树叶抵御不了冰雪，还会生病。这样一来，大树就做出了艰难的决定——冬天先让叶子落去，自己也好好休眠，到了春天，天气回暖，再重新发芽、长出叶子。
▲秋冬天落叶
第二种落叶的情况就是极端的天气，包括高温、大旱等等。
有时候，夏季的三伏天，我们也能在路上见到落叶。这时落叶也是大树的自我保护策略。树叶会源源不断地向外蒸发、流失水分。气温过高时，水分流失严重，会威胁到树木的生命。这时落叶是为了减少水分流失，保住生命。
▲夏天也会落叶
02
有没有不落叶的树？
小朋友或许观察到了，树木的叶子不太一样：有些落叶，有些不落叶；有些长着叶片，有些的叶子像针一样。
这是怎么回事呢？爸爸妈妈可以带孩子从中国的森林讲起，说说树为什么会有不同的叶子。
我们国家的地图好像一只大公鸡，森林就主要分布在鸡头，鸡脖子和鸡的大肚子上，因为这部分有足够森林生长的水。鸡的脊背因为离海洋很远，就没有森林，只有草原和沙漠。
鸡头部分是我国的东北地区。因为冬天非常寒冷，时间也长，被称作寒带。寒带的树叶形状像针一样，比宽大的叶片较坚硬、耐冻，不容易被冻伤，也不易流失水分。因此，许多针叶树冬天就不必落叶，保护自己了。
▲针叶林
鸡脖子部分是我国的华北地区。冬夏分明，冬天并不是很冷，夏天也不是很热，这一地带被称作温带。
夏天的时候，宽阔的叶面可以获得更多的阳光。而冬天时，这些叶子不耐冻，就会落下去。这些冬天会落叶的树组成了温带落叶阔叶林。绘本中的小树，很可能就生活在温带落叶阔叶林。
▲温带阔叶林
鸡胸脯的位置是我国的华中地区。冬夏差别不明显，都比较温暖，因此叫做暖温带。这里的树都尽量舒展叶面获取阳光，就连冬天也不会冻掉了。它们形成了暖温带常绿阔叶林。
▲暖温带常绿阔叶林
鸡肚子的位置是我国的华东地区。这里基本就没有冬天啦，但是有雨季和旱季的分别。阔叶树既喜欢雨水、又耐饥渴，所以很多树叶表面都有一层硬皮来保护，形成了亚热带季雨林。
在鸡脚的部分是我国最南端。这里靠近赤道，是热带，常年高温高湿，是植物的天堂。这里的森林叫做热带雨林。
▲热带雨林
你看，树木长什么样的叶子，跟它所处的环境密不可分。
03
树为什么春天发芽？
我们都知道，植物秋天落叶，春天发芽。可是，植物怎么知道春天到来了呢？
其实，科学家也没有完全清楚这个问题，因为植物想出了很多种不同办法。爸爸妈妈可以让孩子想象一下，如果自己是一棵树，怎样判断春天来了。
“气温升高了，春天就来了。”多数情况下，这种说法没问题。不过啊，有时候，冬天的气温也会短暂升高，然后突然降回冰点。想象一下，如果这时候树木以为春天来了，发了芽，结果气温又降低了。刚冒出的小芽就会被冻死。
树木如何识别这种春天的假象呢？
科学家发现，有些树木需要经过漫长的寒冷，才会从冬眠中苏醒过来。如果11月刚刚落叶，12月气温短暂升高了，天冷的时间太短了，树木就知道春天还没有到来。
还有些树木能够计算连续很多天的气温。必须要足够长时间的温暖天气，才能让它发芽。这样，也可以避免冬天短暂的气温升高。
最后，还有很多树木不仅能感受到温度，还能感受光照的长短。孩子可能观察到了，夏天的日照长，冬天的日照短。从日照时长和温度一起判断季节，是不是更准确呢？
哲思锦囊
📝 哲思好问题：你害怕改变吗？
🎨 可以问：
1、小树的朋友们是谁？
2、小树不愿意落叶，动物们怎么说？
3、第二年春天、夏天，小树和其它树有了什么区别？
4、小树终于愿意落叶之后，它身上发生了哪些惊喜？
5、小树为什么不愿意落叶？又为什么愿意落叶了？你有什么不愿意改变的地方吗？
🎬 可以讲：
人为什么害怕改变？
01
害怕改变，可能源自对未知的恐惧
秋天到了，别的树木都落下了叶子，只有小树抓住叶子不放手。一年又一年，小树的叶子又枯又黄，个头也没有长。
为什么小树怕落叶？可能是因为，它不敢想象没有叶子的明天。
在有些人眼中，改变是令人期待、振奋的：上幼儿园就能认识新的小朋友，去外地旅行能见到不一样的风景；尝试一个新的游戏、新的食物都能享受到冒险的乐趣。
可是，在另一些人眼中，未知总是伴随着危险：陌生人、沙漠、大海、过山车、奇怪的水果……未知带来了无尽的恐惧。
爸爸妈妈可以引导孩子思考“未知与成长”的关系。如果不接触陌生人，就不知道别样的生命；害怕沙漠、海洋，就无法探索更大的世界；不尝试新的运动、跳舞、乐器等等，就无法发现自己的天分。
因此，未知虽然带来恐惧，却是成长的前提。
02
害怕改变，可能是源自对完美的执念
害怕改变，还有可能源自对完美的执念。
比如说，有的人只愿意做简单的习题，而不愿意挑战难题。这可能是因为，他害怕做不出来难题，害怕“我很厉害”的幻象破灭，他不想面对一个不完美的“我”。
有的人，不愿意说“不”，有求必应。这是因为，他害怕拒绝别人会遭到别人的误解、辱骂。他不允许自己成为不好的、不完美的人。
这些，都是对完美的执念，对理想的自我的执念。
爸爸妈妈首先可以和孩子聊聊，人有没有可能是完美的。有没有人可以胜任一切的事情。
可以引导孩子想象，一种性格在一个环境下是优势，在另一个环境下是劣势。也可以让孩子想想，我们只能掌握世界上很少很少的知识，我们的身体与大自然相比也很渺小。也就是说，人类感到“确定”“安全”的情境，远远比感到“无奈”“未知”的情境要少。
人，无法做到完美。
爸爸妈妈可以进一步引导孩子想想，如果把自己想象成完美的，会出现什么问题。正如前面分析的，可能会“打肿脸充胖子”，可能会不敢挑战新事物，学习新技能。简而言之，会阻碍我们进步，阻碍我们接近完美。
因此，我们得出了一个有趣的结论：对完美的执念恰恰会阻碍我们接近完美。
反过来，只有拥抱错误，不停地让自己在未知、错误中成长，我们才能进步。
🚲 可以延伸：
如何克服害怕的情绪？
爸爸妈妈可以问问小朋友：
你遇到过让你害怕的事情吗？
当你害怕的时候，你是怎么做的呢？
讨论之后，爸爸妈妈可以分享给小朋友一些克服害怕情绪的办法。
小朋友们可以尝试下面三件事情。
首先，每个人都会感到害怕。先承认自己的害怕，才能打败它。
其次，如果你对某一件事感到害怕，可以和经历过这件事的人聊一聊。当你知道会发生什么的时候，就不会那么害怕了。你还可以从别人的经验中，知道解决问题的办法。
第三，请爸爸妈妈陪伴你。如果你感到害怕，就告诉你的爸爸妈妈，老师和朋友，在他们的陪伴下去面对和挑战会更有勇气哦！
✂ 可以做：
画出你的情绪小怪兽
害怕是住在我们心里的情绪小怪兽，每个人心里的害怕都不一样。
爸爸妈妈可以引导小朋友把自己的害怕画出来。
你的害怕是什么样子的？
你的害怕有尖尖的牙吗？
你的害怕是柔软的还是坚硬的？
童行tips
1、无论孩子做出怎样的回答，不要强迫孩子非要接受一个“标准答案”，而是要和孩子一起探讨这个问题。当孩子对某一问题失去兴趣，也不要强迫孩子再回到问题上来。这些问题本身也不是一次能“解决”的，而是在多次的阅读中慢慢“消化”的。当然，如果你有其它的视角，也可以尝试着与孩子探讨。
2、孩子可能不会跟着我们的设想提问和回答，也不是所有的问题都有标准答案，在同孩子问答的过程中，我们要表现出的是对他的提问和猜想的重视，对他勇于表达的赞许，对他探索的支持。
3、在跟孩子的问答过程中，我们也会被问到很多“我不知道”的问题，这也很正常，没有人是全知全能的，在这种时候，勇于对孩子承认“我不知道”，再同他一起查阅资料、询问专家，也是开放的求知态度。
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这是童行亲子伴读课程的第79篇智慧分享。
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