说到直角肩
不得不提「肩膀」都已经要单独出道的
人间香奈儿Jennie
完美的平直肩膀和圆润的线条
有没有让你酸到不行🍋🍋🍋
最难穿的吊带在她身上
都是甜酷的仙女
年轻又有活力
俗话说背厚一寸老十岁
肩膀和背是凸显一个人气质
非常重要的地方
但由于当代人天天伏案工作学习
脖子、肩膀、腰椎长时间处于弯曲的状态
溜肩、圆肩、驼背、背厚
是当代年轻人最常有的问题
再加上不正确的生活习惯
脂肪就会在内脏或者肚子手臂大腿堆积
造成不良的体态
hooli请了专业的健身教练
直播手把手教大家如何在家练出直角肩
还有更多在家减脂塑形的
专业技巧与饮食秘籍分析 
直播时间
8月22日
美东时间 2：00PM
直播嘉宾
健身教练 & 营养师 Crystal
直播干货划重点
科普健身训练的正确原理

（错误的健身方式会事倍功半喔）
①  局部瘦身减脂的方法

②  局部瘦身增肌是否可行
③  减脂与塑形，饮食因素所产生的影响
④  增肌和减脂分别适用的饮食结构
教练现场教学指导
①  完整的健身塑形操教学
（每个动作详细讲解与指导）
②  直角肩的指导与练习
③  背部拉伸与重塑
④  核心与臀部训练教学
教练在线答疑
各位小仙女
有什么想问的健身&饮食问题
都可以抛过来~
让你轻松get每个女生都梦寐以求的
Jennie同款身材 
是辣甜酷飒女孩必看直播没错了
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撰文 ☞ Skylar & 一万
排版 ☞ Skylar& 一万
图片 ☞ 网络（侵删） 

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