转发、分享、留言、赞赏，都是对我的支持！
公众号：小叶子妈妈的自留地

关注
小叶子8月份开始上幼儿园，目前入园三周，我目睹她从新奇->抗拒->紧张接受->放松->融入整个过程，纵然我做了很久很多的事项准备和心理准备，这三周也是无比漫长的三周。今天这篇就是记录一下小叶子入学前及入学三周期间我们生活方方面面的改变。关于幼儿园的选择和面试，我曾经写过两篇，可以看双语幼儿园vs英语幼儿园，来听听这些高知妈妈怎么说。和记录 | 第一次幼儿园面试。
01
入园评估
关于孩子几岁该上幼儿园，国内的主流意见是3岁后，除去各位专家关于过早上学对孩子身心影响的解读，也和国情息息相关，首先人手充足（当然考虑到陪伴质量，也有家长会做出其他选择），其次公立幼儿园从3岁开始。所以当我说小叶子今年要去幼儿园的时候，很多国内的朋友都问：这么早？
其实在美国已经算晚的了，这里简单说一下美国的学制（以加州为例），美国采用的是K-12教学体系，指的是从Kindergarten（简称K）开始的13年教学体系：小学六年(K到5年级)，中学三年(6~8年级)，高中四年(9~12年级)。一般来说，K的入学年龄是5岁（通常以当年9月1日为界，有些私立学校会延迟到12月），基本上5岁前没有公立学校的选择（有部分学区有设置preschool，不常见）。5岁前的托管机构都是私立的，包括：family daycare（在私人家里，需要营业执照，一般从2个月就可以收，具体因机构而异)，daycare（有专门的场所，需要营业执照，一般从2个月就可以收，具体因机构而异），preschool（有专门的场所，需要营业执照，有些K-12的私立学校也提供preschool，一般3岁开始上，少部分2岁开始），或者home school（在家带）。从我周围的情况看，双职工家庭如果没有家人帮忙，基本很早就会把孩子送到family daycare，等孩子大一些再转到相对正规的daycare或者preschool。单职工家庭一般会等孩子2岁或者3岁后再送去daycare或者preschool。
小叶子能拖到现在才去幼儿园，完全仰仗爷爷奶奶和外公外婆的照顾。之所以选择这个时间点送去幼儿园，我是基于以下的考量：
身体发育

小叶子身高体重的百分比一直在90%以上，在公园玩的时候经常有其他大人以为她3,4岁了。除了回中国的时候生了两次病，身体素质还是可以的（敲木头，希望顺利度过刚上幼儿园的这个冬天）。
语言能力

小叶子在上幼儿园前已经能清晰的表达自己的需求，需要帮助的时候知道喊家人，也能表达自己的部分情绪，这对与人沟通、适应陌生环境很有帮助。
认知能力

这里的认知主要是对日常活动的理解和遵从指令的能力，比如小叶子开始有喜欢的活动，能享受画画、玩橡皮泥、拼图这些游戏带来的乐趣，幼儿园比家里能提供更丰富的活动。
自理能力

有一定的自理能力，比如能自己吃个八成饱，能喊大人要上厕所，能自己找到杯子喝水等等，这些小叶子在上幼儿园前基本都具备了。不过据我观察，即使不具备，这个年龄的孩子上了幼儿园后也会快速获得这些技能，很多时候是我们没有给她提供足够的机会。
社交需求

虽然和同龄小朋友playdate的时候孩子们基本是各玩各的，但是我发现小叶子已经开始关注别人做了什么，偶尔会有互动，对于大一点的孩子更是非常渴望交流。虽然我们也会告诉她“社交规则”，但是我觉得她需要更广阔的社交环境来学习和他人相处。
02
入园准备
小叶子去的幼儿园算是preschool，但是2岁开始收，可以带尿布（一般3岁后需要摘掉尿布）。自从计划2岁开始让她入园，我们在日常生活中就会经常讨论到这个话题，带她去看家附近幼儿园小朋友的活动、读绘本、玩假装游戏等，这已经成为了我们生活的一部分。我记得在去幼儿园的前一个月，我们还有如下对话：
我：小叶子想不想去幼儿园？
小叶子：想~
我：第一天妈妈去送你好不好？
小叶子：好的！
我：幼儿园里有谁啊？
小叶子：有老师，还有小朋友。
我：有没有爸爸妈妈？
小叶子：没有，爸爸妈妈要去上班。
我：那爷爷奶奶呢？
小叶子：爷爷奶奶在家等我。
我：好的，妈妈一下班立刻来接你好不好？
小叶子：好！
虽然事后证明即使她心如明镜，仍然会用哭闹抗拒新环境，但是能快速融入幼儿园应该也和她已经了解了不少有关系。

开学前一个月我收到学校发来的准备事项，并且要贴上姓名：
家庭照
想爸爸妈妈的时候看看照片，会明显缓解孩子的焦虑情绪。我准备了一个有所有家人照片的薄相册，帮助小叶子建立和家人的情感联系。
额外的衣服鞋袜
孩子在幼儿园非常容易弄脏弄湿，需要一些额外的衣物。建议不要带裆部没有开口的连体衣，上厕所换尿布都很不方便。
防晒霜
建议提前试用防止过敏，我用的欧版理肤泉，这篇有详细讨论婴幼儿防晒的正确打开方式 | 真人实测9大品牌防晒。
水瓶
吸管杯，目前用的Skip Hop，这篇有详细讨论从奶瓶到杯子选择何其多 | 工欲善其事必先利其器。
午饭
我准备了三个便当盒，有塑料的有不锈钢的，打算分别试用一段再来分享，目前使用的是OmieBox。
被褥
我准备的是Olive Kids被褥一体的午睡垫，很多幼儿园用的是薄一点的Urban Infant。
纸尿裤（如果需要）
小叶子已经摘掉尿布了，所以我就把家里剩下的纸尿裤放在了学校以便不时之需。
此外，加州公共卫生部门规定孩子在入学前需要提供疫苗证明以及如果存在肺结核感染高危因素（比如亚洲出生的孩子，回国旅行超过两周，有家族病史等），需要提供皮试或者血检证明。
准备这些东西的时候，我都是邀请小叶子和我一起挑选，让她选择买有哪种动物的被褥、带哪张照片等，通过这样的过程建立她对幼儿园的感情，比如可以说蝴蝶被子在幼儿园等你呢来拉近她和幼儿园的关系。
03
开学第一天
开学第一天，小叶子非常开心，出发前和我一起收拾她的衣服和玩具，感觉要去游乐场。到了后我和老师打了招呼，带她熟悉了自己的收纳柜和学校的厕所（小叶子刚摘掉尿布，很怕来不及去厕所...）。然后我和她商量妈妈要去上班了，等午休起来就来接她，居然欣然应允，还和我摆摆手说再见。传说中的梨花带雨、撕心裂肺、抱大腿呢？我窃喜，赶紧溜了。
然而我高兴的太早，过了一小时有其他家长去送孩子，说看到小叶子在抽泣，之后又过了半小时另外一个家长说现在不哭了，在听老师讲绘本了（我带了两本她最喜欢的绘本，帮助老师安抚）。带着七上八下的心情熬到下午，我提前去接她，顺便“偷窥”了一会，小叶子虽然没有哭，但是明显心不在焉，在操场也没有参与活动，一直跟着班里的老师，时不时看操场入口，我赶紧笑脸相迎，说妈妈来接你了。不过我没有立刻带她回家，陪她熟悉了操场的游乐设施，比如攀爬墙、三轮车这些平时玩的少的，也告诉她玩哪些器械的时候要让老师来陪着，后来又陪她上完室内的手工课，回家的路上我问她明天还要不要来幼儿园，小叶子兴奋的说“要”！
04
开学两天后
小叶子情绪的爆发是在开学第三天和第四天。即使前一天晚上还坚决的说喜欢幼儿园，还要去幼儿园，早上起来一股脑都忘了，一直念叨“不要去幼儿园”，平时早上半小时洗漱吃饭完毕硬拖到一小时才完成，然后非常抗拒上车，这两天我都要跟她解释很久为什么要去幼儿园，幼儿园有什么好玩的，妈妈下班就会带着小礼物来接你等等，即使这样最后也只能用看佩奇吸引她上车。
第五天开始小叶子明显开始不排斥去幼儿园，早上的情绪也稳定了很多，上车前还是需要我做一会工作，但是可以自己主动上车，然后说妈妈你要按时接我哦，老母亲当时简直热泪盈眶。下午去接的时候老师表示偶尔睡觉的时候会哭一小下，然后念叨妈妈一会就来接我了，其他时候也都很高兴的参加活动，不过我发现她午饭吃的还是不如家里多。到了第二周，她吃的越来越多睡的也越来越久了，我悬着的心也终于放了下来。
05
经验分享
小叶子现在开学三周，我们的生活基本进入另一个稳定状态，早上不用再愁怎么让她愿意坐车，中午也不用考虑是不是要提前接她，我也能专注于自己的工作了。对于第一次上幼儿园的孩子，她这个适应速度我已经很满意了。回想这个过程我也有一些经验和心得：
1
送全天还是半天看每个家庭的情况，尽量一周送五天，保证孩子适应的连贯性。
2
疑人不用，用人不疑。既然已经选了这个幼儿园，就要给予学校和老师百分之百的信任。当然也要有自己的原则，在关键问题上如果和老师/学校有分歧要尽早解决。
3
提前安排好出差、旅游等活动，尽量避免第一个月缺勤，也是为了让孩子能尽快适应学校生活。
4
提前调整孩子的作息，尽量和学校一致，不过很难调整过来的话也不用太焦虑，绝大部分孩子都会很快适应集体生活。
5
在孩子没有适应前，尽量多陪伴（比如早点去接，陪孩子一起参与活动），帮助孩子熟悉学校环境和游乐设施。接送时多预留一些时间，这样大人能从容的处理孩子不适应的问题。
6
多和老师以及其他家长沟通，有机会了解到孩子不在你面前时的情况。另外我很建议和班里的其他小朋友也多沟通，这样不仅可以帮助孩子交到好朋友，和孩子聊天的时候还有很多谈资，能旁敲侧击的了解她的情况。
7
用事件说明接的时间而不是具体的时间，比如你睡起来妈妈就来接你了，你吃下午零食的时候妈妈就来接你了，而不是5点妈妈就来接你了这种孩子不能理解的话。另外接孩子的时候可以带一些小礼物，比如贴纸、气球等，让孩子对这个短暂分离有所期待。
8
早上送孩子离开的时候要正式和孩子告别，别悄悄溜走，这个我之前写分离焦虑的时候也写过，悄悄溜走会让孩子觉得你可能任何时候可能不打招呼就消失，愈发没有安全感。
9
入园对于孩子的身心都有一定的挑战，毕竟是生活环境的一个大改变，所以行为、情绪、甚至睡眠都有可能倒退（生病更是不可避免，祝福刚入园的小朋友这个冬天顺利度过），所以我们要尽量包容孩子的“无理取闹”，帮助她开解情绪和适应这些变化。
10
看着孩子在自己面前大哭还要扭头就走对于大部分妈妈来说都是不小的挑战，小叶子开学第三天我也是出了幼儿园门就哭了出来。但是家长的焦虑情绪一定是会传染给孩子的，总不能俩人在幼儿园里抱头大哭吧。所以适时克服自己的情绪也是帮助孩子尽快适应。
06
结语
“世上的爱多以聚合为最终目的，只有一种爱是以分离为目的，那就是父母对子女的爱。父母真正的爱，就是让孩子尽早作为一个独立的个体从你的生命中分离出来，以她独立的人格，面对她的世界。” 和大家共勉。
猜你还想看：

认生和分离焦虑，宝宝的那些小情绪要如何安放。
想说的话 | 写在小叶子两岁生日之际
加州教育部对3岁前儿童发展的指导意见（上）
继续阅读
阅读原文