一妈有话说
很多家庭有了宝宝以后，一家老小都聚焦到了宝宝的身上，看到一些他们不理解的行为时，每个人都想要发表一下自己的养娃观点和经验，今天就为大家来说说我们常见的“坑娃”育儿经验，这篇经验贴来自于妈妈群里的葡萄妈妈，她的公众号是【恩惠的葡萄】，希望对妈妈们有所帮助！
自从有了娃，一家6口的12双眼睛不约而同都汇聚到娃身上。爷爷奶奶外公外婆，连隔壁邻居张大姐，小区居民王大妈，甚至公园里的热心老奶奶老阿姨们，看到宝宝个个都要发表一下自己的看法和观点。今天我们就来盘一盘这些个经典观念。
状元：你怎么不给小孩穿袜子
这句话荣登榜首！
不管春夏秋冬，可爱粉嫩的jiojio就必须穿件衣服才合适，好像不穿袜子就是犯了什么大错一样。
我们家葡萄4月份就开始赤脚，为了穿不穿袜子的问题，我跟孩子他外公来来回回不知道要解释多少次。每次出去或者有人来家里，见面第一句话就是：
“你怎么不给你孩子穿袜子！”
“寒气从脚底入，不穿袜子要感冒的！”
记得有一次带葡萄去逛公园，一位老太太老远看见就直冲过来，捂住我们家葡萄的小jio，语重心长地劝我“你一定要给她穿袜子啊！不然要出事情的！”我报以微笑回答：“我们很早就没穿了”。
老太太走之前还不停“温柔”叮嘱：“要记得给她穿袜子！”其实那时候气温已经可以穿单衣在外面了，一点也不冷。
不穿袜子真的不等于着凉感冒平脚板！相反，光脚好处多多啊！
通过脚丫上的无数个神经末梢刺激触觉神经的发育，可以让宝宝更好地感受来自地面的不同触感。也可以通过光脚训练宝宝腿部及脚部的力量，增强身体的平衡能力和灵活性，完成学习的重要的阶段--走路！
所以我真的鼓励爸爸妈妈们，多给宝宝光脚的机会，但是地面的安全性也要注意哦，容易伤害到宝宝的物品一定要排查清楚！易滑倒的地面（大理石、光面地砖）也要注意防滑处理哦！
榜眼：“看！她手/脚摸上去多凉啊！你冻着她了！”
这句话也是时常出现的，有一种冷叫手冷脚冷爷爷奶奶外公外婆觉得你冷，不严严实实包个几层，怎么可以让宝宝出门！
所以，非要把宝宝热的不行浑身捂出痱子来才罢休吗？好几次我都看到几个宝宝在抱被，棉衣，毯子，帽子的层层包裹下，像一只只熟透了的虾。
我们家一直穿的比较少，因为宝宝体温本来就比大人高一点，非常怕热，千万不能捂着。而宝宝的血液循环系统还没有发育完全，而手和脚又处于血液循环的末端，距离心脏较远，宝宝的皮肤也比较薄，手脚摸上去凉凉的是很正常的情况。所以，宝宝手脚发凉也不是真的冷！
正确判断宝宝的冷暖方式：摸宝宝的后背/后脖颈处。
温温的，刚刚好；
出汗了，穿多了，脱！
微发凉，穿少了，加！
探花：她没吃饱！
不管什么情况，只要宝宝不舒服或者哭闹就是“她是不是没吃饱啊？！”我们宝宝个个都是大胃王无底洞直肠子。

有时候宝宝哭闹的原因有很多种，比如：闹觉，胀气，热了冷了，尿尿便便不舒服，想要得到安抚等等。
这里注意特别是肠绞痛/胀气，宝宝肠胃功能还未发育完全，容易引起胀气，有时候宝宝扭动打挺哭闹不是没吃饱，不是在长身体，新手妈妈（包括我当时）会误以为没吃饱，拼命喂，这样只会增加肠胃负担，更加引起不舒服。
胀气宝宝对策
1）多让宝宝趴着或者趴在大人身上
2）多做排气操
3）母乳喂养的妈妈少吃会引起胀气的食物（豆类，花菜西兰花等）
4）用湿毛巾热敷肚子（温度不要太烫）
5）顺时针按摩法
6）飞机抱
7）喝完奶及时拍嗝帮助宝宝缓解症状。
对于宝宝哭闹原因
仔细排查清楚原因，才能找出相应的对策。
进士：她不困啊！
宝宝睡觉一直是困绕妈妈们的大问题之一。
最多错误的观念就是：觉得宝宝很精神一点也不困或者过度逗引刺激引起情绪激动，导致等宝宝累极了又想睡崩溃大哭大闹才去哄睡，这时候已经晚了，错过了哄睡最佳时期，反而让宝宝更加难以入睡，如果这时候再一味采取奶睡抱睡摇睡的哄睡方式，那就会跳到大坑里去了。
其实并不是难哄睡，宝宝也并非睡觉睡觉困难户，找到规律找好方法，每个宝宝都可以从睡渣的境况中脱离出来变成好好睡觉宝宝。
宝宝的睡眠信号总是一闪即逝，小月龄宝宝还没学会自主入睡时需要大人帮助入睡，这时候抓住睡眠信号非常重要，如果看见宝宝一直摇头，打哈欠，揉眼睛，双眼无神，眼神发呆，咬手指等都是要睡觉的表现，但每个宝宝睡眠信号不同，我家葡萄小时候就是一个劲摇头加揉眼睛，所以妈妈们要好好观察自己的宝宝出现的睡眠信号哦！
关于睡眠，我多说两句，因为我家葡萄就是个超级睡渣的典型代表，在哄睡和睡觉这场战役中，我屡败屡战，尝试了各种方法，现在终于达到了很好的改善！
规律作息的重要性
无论喝奶还是睡觉，建立自己宝宝的规律作息时间表很重要！清醒时间和睡眠时间会随着每个月龄段而相应有所增加（清醒时间）和减少（睡眠时间），只有规律作息，才能随着相应的变化（年龄增长，大动作时期，飞跃期，猛涨期等）及时做调整和进步。
可参考EASY模式
同时要注意睡眠环境及建立相应的睡眠联想和睡前仪式。
睡眠联想是啥？
看到听到=要碎觉觉了。可以是相同的音乐，可以是安抚巾，可以是小娃娃，陪伴宝宝入睡。
睡前仪式是啥？
就是睡觉前固定要走的一套程序，到睡眠仪式这儿了就知道，要碎觉觉啦！睡眠仪式可以是洗澡，喂奶，换睡衣，换尿布，抱着看看窗外，睡前讲故事等等。
    看到这里是不是似曾相识？
就是这熟悉的配方就是这熟悉的味道！
葡萄妈妈的话：
其实这些观念都是以前一路流传下来的，遇到这些情况，还是要把实际的科学依据拿出来，有理有据，也不是瞎来来对不？
举人：缺钙！缺钙！缺钙！
枕秃，缺钙
头发黄，缺钙
易出汗，缺钙
易烦躁，缺钙
运动少，缺钙
长牙晚，缺钙
体重轻，缺钙
咬手指，缺钙
睡不好，缺钙
去医院体检，缺钙
啥都是缺钙！这些话你熟悉吗？
—— 枕秃不应该是宝宝躺在床上后脑勺长期蹭来蹭去蹭没得嘛？
—— 头发黄不应该是有些胎毛还没掉完嘛？
—— 易出汗不应该是宝宝热的嘛？
—— 睡不好不应该是尿了热了饿了想妈妈了才睡不好的嘛？
—— 长牙晚不应该是再等等嘛？
参考中国居民膳食营养素参考摄入量
宝宝到底要不要补钙呢？
6个月前健康足月的宝宝一般通过母乳和配方奶中的钙含量已经能够满足身体发育的需要，不需要额外补钙。
6个月以后宝宝开始添加辅食，钙的摄入也可以通过绿叶蔬菜、豆类、虾类、酸奶、奶酪中获取丰富的钙。
保证宝宝每天充足的奶量
6-12 个月，每天600-800 ml
1-3岁，每天400-500ml
4-6 岁，每天300-400ml
同时，在宝宝出生15天后开始补充维生素D：
1岁以内每天需摄入维生素D含量：400 IU （≈ 10 μg）
秀才：平头才好看
因为这句话，祸害了一代人啊！包括我啊！
不知道谁流行出来的奇葩审美观念啊！
平头好看啊！
女孩子扎马尾辫一定要平头啊！
人人都顶着平底锅后脑勺啊！
然后...不说了，让我去哭会！
大多数新生宝宝因为因为产道的挤压，大多数宝宝出生时的头型都是不对称的，再加上长期仰卧不动，于是就有了切菜板般的后脑勺，如果长期不调整更可能会造成扁头综合症。
我相信现在爸爸妈妈都想要给宝宝睡出来个漂亮圆滚滚的头型。
可以采取以下一些方法
1. 调整宝宝的睡觉姿势
宝宝一般会不由自主偏向妈妈在的一遍，所以妈妈也要多换左右方向，轮流左右侧睡+平躺。等6个月后宝宝会自主翻身后，可以让宝宝多趴睡。
2. 调整床铃、玩具等位置
在宝宝还没能给坐起来的时候，可以不停调整逗宝宝玩和跟宝宝说话的方向。
3. Tummy Time趴着玩
宝宝出生后就可以趴着，所以平时趴着玩不仅能对预防和改进扁头平头，还能缓解肠绞痛，使宝宝的脖子肩膀后背肌肉更强壮，所以现在更鼓励在有大人的看护下多趴着玩。
4. 及时就医
如果发现宝宝头型严重扁或平，一定要及时去正规医院检查，使用矫正头盔进行矫正哦！
她现在还小，什么都不懂！
在平时照顾宝宝的时候，我爸妈总是会用这句话来回答我。
比如：刚开始给葡萄吃辅食的时候，葡萄不肯接受用勺子吃米粉，我妈就把米粉和奶混在一起，放入奶瓶喂。吃辅食就是要训练宝宝习惯用餐具吃除了奶以外的其他食物，拿个奶瓶喂算啥？于是我妈就飘来了一句很经典的话：
“她还小，不懂，以后就会吃了”  
嗯……不训练下，怎么会啊？不喜欢就一直让她不喜欢了嘛～结果早我的坚持下，还是用勺子喂，两次就接受了，而且特别爱吃辅食。
又比如：葡萄睡觉一开始需要抱哄，我想训练她自己在床上入睡，我妈又出现了：


“她还小，又不懂，以后就会了”
嗯...你好像挺道理啊！结果是，在我的坚持下，宝宝现在睡觉都是在床上入睡的！
所以，别看宝宝小，不要以为大人讲什么他们都听不懂，他们可聪明着呢！
在这里我要提一句，大人千万不要在宝宝面前吵架！会容易引起宝宝的不安全感和紧张情绪，谁说他们不懂呢？！
葡萄妈妈的话：
虽然说这些奇葩经验听上去都比较荒唐，但是他们的心是好的。所以爸爸妈妈不仅自己要多多学习科学的育儿观念，也要给自己的家人培养正确的育儿理念。
本文作者：Grace恩惠
我是一妈，教育学硕士，既是育儿漫画作者，又是婴幼儿规律作息实践者。
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