今天文章有录音哦～
随着测试的开放，纽约确诊人数在过去一周一直在飙升，稳稳占住了美国第一，成为了疫情重灾区。
截止今天确诊人数已经突破一万五。
图片来源：一亩三分田
1
未曾见过的纽约

上周日，州长宣布所有学校停课；

上周二，州长宣布停止晚上9点以后的娱乐场所，关闭博物馆、音乐厅和百老汇剧场；
上周五，州长宣布“纽约州暂停”，100%停止所有非必要的业务
这一次比一次严格的措施，也慢慢开始让纽约人民紧张了起来。
曼哈顿街道上的人流显著减少了，曾经不管工作日还是节假日都是熙熙攘攘的街道，仿佛一夜之间变成了空城。

纽约地铁总被我们骂，因为脏乱人多，但又是我们离不开的，日均有400万次的人流，如今变得冷冷清清。
图片来源：TimeOut
从美东时间周日（今晚）8点开始，纽约州的“宅家”令就要生效了，所有非必要的业务和外出都要取消。

2
一个艰难的决定
这一两周，国内的父母亲戚朋友们，包括公号和微博都在关心我们，不止一次收到留言，让我们赶紧带着小D回来。
3月15日，也就是一周前，我和先生就紧急讨论了一下，最终共同做了决定，不回来了。
一方面是路上15小时的飞行包括机场安检这些，都存在挺高风险的；另一方面，我们是从头到尾看着国内抗疫的（此刻我打下这些文字，鼻子仍然会酸）。
现在国内刚刚缓过来，我们就不回来占用资源了，真心觉得需要让一线医护人员歇歇了。
我们两个健康成年人带着一个小孩，虽然也会担心，但觉得最好的方式还是原地不动，做好自我防护了。
但周一的时候，我第一次害怕了。
因为美国那个人公开在自己推特上面把病毒称为“中国病毒”。我害怕，这个“突发公共卫生事件”会因此变成“社会问题”。
我把自己第一次英语骂人贡献给了他的推特，在下面也看到很多美国人在骂他。
那晚失眠睡不着，和先生聊。
他和我说，做了决定就要负责，纽约已经是重灾区了，这样的情况肯定要持续至少两个月，你选择害怕或者安心，怎么过都是一天。
多看看周围的人，看看我们的社区，已经在自我隔离了，我们更需要这些真实的人和人的联结。
1
自己的小家
宅家的日子，吃的重要性一下子提升了。
咳咳～应该说，作为吃货一家，吃的重要性更加凸显了。
我是3月14日去采购了一批囤货，而第二批是在网上购买的，最早的送货时间是3月22日。当时觉得，这么一大批怎么样都够吃到周日了。

足足两个购物篮，当时大家已经在囤货了，超市的推车都没了。
结果，我真的高估了我们全家。只是到了周二，已经锐减了很大一部分。
连一向不管吃喝这些的先生，也开始提醒我了，我们是不是又要买吃的啦，好像不够了诶。
这时，我打开了经常网购买菜的app，情况非常壮烈，未来一周送菜时间都满了。
我看到主页上说，因为疫情影响，送菜时间很快就满了，但是他们还在尽力增加运能，可以多过来刷刷。

哦，我懂，抢买菜时间，过去一个月朋友圈见过。
于是，把网站地址也发给了先生，让他晚上刷，我是早起刷（这也是从大家朋友圈看到的经验，好像凌晨和清晨两个时间段更容易抢到）。
这么一搞也让我恐慌了，我一边不停地刷最近的时间，一边直接不管三七二十一，把最近有的可以送货的时间抢占了，最早可以送货的是四月一日。
同时，也准备好了，接下来一两天需要戴着口罩出门买菜的准备。感谢之前靠朋友救济的口罩终于到了。
真的功夫不负有心人，噔噔噔噔～
我们在周三凌晨刷到了周三送货的时间。一点不夸张，这个绝对成了我当天的高光时刻，太开心了！

对于吃货一家三口来说，控制大家进食真的很残忍，于是，我们家强制颁布了一个“法令”，
非常时期不限量，但不能浪费。
然而，我们全家也都“不辱使命”。
像昨晚，我女儿吃了满满一盘蛋包饭，我和先生吃完了这样的三块厚切牛排，还有其他蔬菜水果
纽约目前食物和生活用品都不缺。
于是，本来我最近败家的预算和热情全部转移到买吃了的，多买、多提前买。
但最近突然想明白一点，囤货真的是伪命题，囤好吃的根本剩不下来，只会增加进食频次和进食的量。
而我们家有三个“无底洞”！！！
我们家今早又收到了一批货，我先生运上来的时候，突然也领悟到了为啥要囤厕纸了
还有一件蛮好笑的事情，前两天我拿了一盘子米，想当作写字板给小D练习写字。
从来对女儿“大手大脚”惯的先生竟然特别心疼，对我说，小D玩过的米，我们还能吃吗？这个现在是紧缺物资啊，我好心疼让她玩啊。
2
我们的社区
美国是小政府模式，这次疫情更是让大家“齐心协力”骂政府，同时也开始了“靠自己”的社区互助模式。
这也让我看到了很多以前压根想不到的事情。
之前和大家提过，美国有2000万贫困家庭的孩子是通过上学获得免费早饭和午饭的。现在大部分州都停课了，也就意味着他们就没了饮食来源。

这个故事我两周前公号写过和大家分享过，也顺便告诉了小D。这几天小D想起来了问我，那些孩子有饭吃吗？
看到报道，不少公立学校会成为定点，每天固定饭点发放免费餐饮。
后来不少还在营业的饭店也加入了进来，都会在饭点免费送出午饭给那些需要帮助的贫困家庭孩子们。
这次疫情是真实地让我意识到，一天三顿可以自己吃饱，还能让孩子吃饱是多么的不容易。
就像当我们开始在家网课后，我也才是第一次意识到，纽约市700万家庭，其中有100万是没有网络的。
只有此刻，我才无比深刻地理解，
原来一天吃三顿、互联网教学这些本身就是一种特权了。
最近，大家自发开始接力转发一个超市购物的帖子，也让我意识到，这次受到疫情最大威胁的老人。
而美国老人大都独立，自己一个人住的，而且基本上不会网购。当我们都在抢购囤货时，这些老人好不容易出门一次，面对的都只是空空的货架。
于是，大家自发地发起了一个活动，倡导把超市开门后第一小时让给老年人。没多久，很多超市开始新增了这个规则，强制性地增加了“老年人购物时间段”。

我们大楼里的邻居们，没人发起，但每次去楼下收快递或者外出采购时，都会主动拿出一些食物放在前台。
大楼管理员会每天收集一批，然后送给楼里独居的老人们。
这也似乎成了我们最近的约定俗成。我带着小D去放过一次，她不太理解，有很多疑惑。
我和她解释了，也告诉她，
我们现在所做的这一切，只不过是希望当我们老去后，也会如此被世界善待。
她仍然懵懵懂懂，但如今只要我们能懂就够。
3
纽约，这个城市
纽约市长下令关闭百老汇剧场、博物馆、酒吧时，他在推特上写道，这些地方是纽约城市的灵魂，是每个人之所以称为纽约人的一部分。
当时他的推特下面，很多纽约人都在哭泣。
但没多久，纽约人开始自发发起了一个活动--“向窗外看”。
号召大家每天都去遥望窗口，看看我们熟悉的城市，拍下一张照片，互相提醒大家，这个城市还在，我们为了爱的人暂时留在家里。
我们这几天就每天在做这件事，今天看到了一家邻居在屋顶露台做运动。我打开窗户，抱起小D对着他们使劲挥手，大声说hi。
尽管他们没听见，但我们很开心。
前几天，收到我之前的私人健身教练的邮件。
他信里说，“收到我这封信的你们是我很特别的一群人，我以前见你们的时间，比见我父母还要多。那现在，我想告诉你们，我们没有断联，我们能有更多创意的方式继续运动”。
先生现在是在家办公，依靠的就是电话会议。美国同事们提议，每次电话会议开始的五分钟都进行一下视频会议，互相看看，互相吐槽。

听先生说，他们下周开始，每个电话会议开始的前五分钟是一起做拉伸运动了。

“隔离病毒，不隔离爱”。
很多活动被取消了，但是爱、希望、欢笑、运动、阳光，等等等等，都没有被取消。
有人问，在家如何做胸推？有人贡献了一个方法，拿有手把的洗衣剂当哑铃
说实话，我以前不太关心美国新闻的，这段时间每天必看新闻。美国医护人员物资紧缺，纽约市的医院现有存量不足两到三个星期。
好多北美华人春节期间在忙着给武汉医院捐，我之前所在的“北美华人捐物组”，最近又重新忙碌起来，在忙着给美国医院捐。
群里一位志愿者@HONG，周五把一批口罩已经捐到了医院，院长亲自出来接收并且感谢中国人民的帮助。

网上有段子说，“海外华人打全场”，真的很真实了。
人类命运共同体的这种感受，越来越强烈。
此时此刻，不管是哪个国家哪个城市，大家需要依靠合作、勇气、智慧来共同战胜这个全人类的病毒。
小D这几天每天早上起床，第一件事就是去窗外看，然后问我，超级病毒离开了吗？
当得到否定的答案后，她会继续问一个问题，“那大家都会好起来吗？”，每天如此。

这时，我就意识到，原来我们的孩子也在用一种观察的方式见证我们现在所经历的一切。
面对不确定性，可以有恐慌和害怕，但仍然带着爱和希望。

面对灾难，保护好自己，也在力所能及下，帮助他人。

任何情况下，都不要失去人性。
“不可否认，生活磨掉了我们一部分的勇气和温柔。但也要相信，失去的部分还会长出来，而且新的部分会更加闪闪发亮”。
为了我们自己，为了这个世界，更是为了我们孩子的未来。
我家住曼哈顿市中心的高层，这几天每天晚上伴着灯光学习、刷剧或者打下第二天的推送，我都会情不自禁地看看外面。
仍然可以看到到处灯光，甚至都能看到对面住户在看的电视节目。没有比现在更强烈的觉得，可以活着真好。
我们的生活在继续，只不过是以另外一种方式。
3月22日 纽约
大J叨叨叨
这周小D开始上网课了，准备明天和大家分享
于是，我之前工作的客厅变成了她的教室和游乐场，我只能把桌椅搬到了卧室，我的运动场地就在卧室了。
今天继续#和大J一起健身#，做的是很多人向我推荐的CoffeeLam，我做的是35分钟减脂增肌运动视频。
从我的动图可以看出，她的视频是一个塑形运动搭配一个蹦跳有氧运动。‍
B站（哔哩哔哩）搜：CoffeeLam

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