文/君君   个人微信号:shipu990
关于吃肉,绝对是日常我们头疼的问题之一,平时私信留言,很多人都问我如何才能把肉做的不柴不硬,滑滑嫩嫩,方便宝宝入口。
所以今天我决定分享平时做肉的压箱底秘方,满篇都是干货,Q弹爽滑、老少皆宜,保证简单到谁做都好吃!
很多姐妹都知道做肉要勾芡,但如果想做一款无比鲜嫩的滑肉羹,关键点就在于打熟芡。再配上各种蔬菜熬上这么一锅肉汤,真是太香了!
就算是往日不爱吃肉的宝宝,也绝对拒绝不了这个味道,不用卖力咀嚼,超级滑嫩的口感配合着独有的肉香味儿,再咕噜噜的喝碗热汤,在寒冷的冬日里真是种享受。
我儿子尝过这个配方后,经常吵着要再吃,每次搭配着主食大快朵颐,真的不一会儿米饭就见底了,下饭神器非它莫属。
能够补铁补血,还能补充蛋白,再加些蔬菜补充维生素和矿物质,又营养又好吃,无论是宝宝还是大人,做午餐吃都是极好的。
如果你想做出滑嫩的肉羹,一定要试试这个配方!
-  蔬菜滑肉羹-
参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝
食材准备:猪肉120克、淀粉80克、胡萝卜20克、油菜15克 辅料:无添加酱油、蚝油、果蔬调味料
操作时间:30分钟
美味指数:★★★★★
*以上食材量仅代表制作量,不代表宝宝的一餐食用量
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油菜放入锅中焯水,然后捞出。 
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胡萝卜去皮切成片状,猪肉同样切成片状。
*我这次为了方便切片,提前放入冰箱冻定型了,这样会更好操作。如果不用猪肉,牛肉羊肉都可以的。
3-
肉片中放入无添加酱油、蚝油搅拌均匀。
*无添加酱油和蚝油属于给肉调味的辅料,你们根据宝宝的月龄适量去添加即可。
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然后加入淀粉,用手抓拌均匀。
5-
分两次加入80克的沸水,将肉片搅拌上劲。
6-
锅中烧水,待水沸腾后放入制作好的肉片,轻轻搅动避免糊锅。
7-
继续在锅中加入胡萝卜片、油菜、果蔬调味料。
*没有果蔬调味料的姐妹,自行拿鲜菇粉或者一点盐代替。
8-
将所有食材搅拌均匀,完全熟透后盛出。
9-
这一碗Q弹爽滑超级鲜嫩的蔬菜滑肉羹就搞定了~
作为家常菜,又实用又简单,相信你们试过一次之后,就会和我一样爱上它的!
君君多说几句
君君已经把之前做过的1000道辅食分门别类,做成文字集合啦,内含早中晚餐、自制调料、粗粮、不粘锅、零食、食疗、小月龄食谱等,点击图片即可查询哦~
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