前天花吃姐姐的朋友在群里抱怨说,一到冬天,老公孩子就只爱吃肉,蔬菜一丁点都不碰,秋膘是贴上了,可营养跟不上啊!
嘛,到冬天的确是不大想吃蔬菜,味道寡淡,又容易凉掉,花吃姐姐已经连续好几天大鱼大肉了..吃是没吃腻,但钱包是真的守不住了!
图片来自giphy.com
其实冬天有种蔬菜,是花吃姐姐的压箱宝——那就是萝卜啦~花吃姐姐有次在一家日本料理店吃到萝卜泥,可真的好吃到想原地360度转圈圈!
自从那次后,我就彻底被萝卜折服。像是之前就给大家做过不少萝卜的料理:萝卜糕、萝卜炖排骨、萝卜鲫鱼汤...萝卜怎么折腾都太美味啦~
今天趁着冷空气刚好来,花吃姐姐又捣弄了一次萝卜。还加了猪肉末提鲜,做了盘好看又入味的萝卜蒸肉~

RECIPE
萝卜蒸肉

材料
白萝卜 300g / 肉糜 250g
鸡蛋 1个 / 葱 1根
调料
蚝油 2瓷勺 / 淀粉 2瓷勺 / 生抽 1瓷勺
老抽 1瓷勺 / 白糖 1茶匙 
盐 适量/ 香油 适量

▼ 1.处理食材:葱切末,白萝卜洗净不要去皮,用刀切成圆形薄片备用。
▼ 2. 腌萝卜:将切成薄片的萝卜,放入碗中加入适量盐,抓均匀腌制10分钟左右
>>腌萝卜一定要10分钟,腌制出水份,萝卜变软,这样容易夹肉末。
▼ 3. 调制肉馅:肉糜中加入1瓷勺蚝油、1瓷勺老抽、1瓷勺淀粉、适量鸡精、适量白糖、少许盐。
>>蚝油与老抽盐份充足,放入少许盐即可,以免太咸。
用筷子搅拌均匀腌制一下。
▼ 4. 调制酱汁:萝卜片腌制出比较多的水分倒掉,再用清水洗掉萝卜片的咸味。
再夹上适量肉末,均匀地摆放在盘子里
▼ 5. 蒸萝卜片肉末:在萝卜片肉末中间打入一个鸡蛋,放入锅中隔水大火蒸10分钟左右。
▼ 6. 煮酱汁:碗中倒入1瓷勺蚝油、1瓷勺生抽、适量香油、1瓷勺淀粉,加入适量清水调酱汁。
把调好的酱汁倒入锅中煮,一边煮一边不停搅拌,煮至起泡泡浓稠即可关火。
▼ 7. 淋酱汁:待萝卜肉末蒸熟透。
把煮好的酱汁淋入蒸好的萝卜蒸肉中,撒上葱末,好吃的萝卜蒸肉做好啦!
▼ 8. 装盛享用:还没淋酱汁之前,这菜看起来平平无奇。淋上酱汁后,简直像是灰姑娘变身——立马成了能端上宴客席的菜式!不仅颜值过关,味道也好吃到原地转圈圈~
萝卜的鲜甜,肉馅的咸鲜,一口接着一口根本停不下来。花吃姐姐敢打包票,不吃蔬菜的小孩们,也一定会爱上这道菜~

怎么样?花吃姐姐今天介绍的萝卜蒸肉是不是好看又简单呢?话说我把这道菜告诉朋友的时候,她竟然面露难色..
她说,白萝卜的味道有点冲,孩子闻到可能不喜欢。的确,白萝卜有一股特有的味道,有些人不太能接受。
花吃姐姐就来跟大家分享下,用什么小方法可以巧妙地去掉萝卜的味道。
1. 开盖煮去味法
煮萝卜时,打开锅盖煮可以去除异味。
2. 焯水去味法
萝卜在烹饪前焯水过能去除异味。
萝卜有辣味和涩味是由于萝卜内含有名为硫醇和黑芥子甙的物质,这两种物质经烫焯后能转变成可挥发的芥子油,不仅除去了萝卜中的辣味、涩味,同时还能使萝卜中的部分淀粉转化成葡萄糖而产生微甜味、鲜味。
3. 食盐去味法
在烧萝卜前,在切好的萝卜上撒适量盐,渍一下滤去萝卜汁,可减少萝卜苦味。
4. 食醋去味法
如果是蒸吃萝卜,可先将其切碎,按300:1的比例放入食醋再上锅蒸,异味可消除。
5. 小苏打去味法
将萝卜切碎,按照萝卜:小苏打=300:1的比例撒上小苏打拌匀煮熟,这样烧出来的萝卜也没有异味。文字部分来自网络)
好啦,大家懂怎么去掉萝卜异味了吗,今天这道简单又好吃的家常美味你又学会了吗?你喜欢吃萝卜吗,还爱哪些吃法?欢迎留言分享哦!
白萝卜甜丝丝

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