点击蓝字关注美国妈妈网~
Q：哪些种类的鱼适合给宝宝吃，哪些鱼不适合宝宝？
虽然说宝宝吃鱼有很多好处，但并不是所有的鱼都适合宝宝吃。有些鱼类和贝壳类当中污染物含量很高，如汞和多氯联苯，可能会影响宝宝大脑发育甚至会导致一些学习和行为问题。所以爸妈在给宝宝选择鱼类的时候一定要慎重。
美国儿科学会推荐爸妈为宝宝选择DHA含量丰富、汞含量相对较低的鱼，比如三文鱼（salmon）、鲶鱼（catfish）、鳕鱼（cod）、罗非鱼（tilapia）、龙利鱼（sole fish）等。
汞含量比较高的鱼就最好避免给宝宝吃（同时也建议大人也少吃）：墨西哥湾的方头鱼（tilefish）、鲨鱼（shark）、旗鱼（sword fish）、橙鲷鱼（orange roughy）、大眼金枪鱼（tuna，bigeye）、马林鱼（marlin）和大鲭鱼（king mackerel）。
往期母婴小百科：
多大的宝宝可以开始吃鱼？
为什么宝宝感冒容易诱发中耳炎？
7个月宝宝每天几顿辅食几顿奶？
分享母婴知识  关注宝宝成长
微信公众号：usmama_com
新浪微博：@美国妈妈网
点击下方“阅读原文/Read More”查看更多
继续阅读
阅读原文