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Q： 7个月宝宝每天几顿辅食几顿奶？
辅食顾名思义，就是辅助的食物，1岁半前添加辅食切记喧宾夺主，还是要以奶为主，每日奶的摄入量应维持在600-800ML。
辅食的次数建议每天两次，上午、下午各一次，可以安排在两餐奶之间。比如之前是8点/12点/16点/20点吃奶的宝宝，可以考虑把辅食安排在上午10点和下午2点。具体可以根据宝宝的作息调整，以不影响奶量为宜。
不少爸妈会纠结先喂奶还是先喂辅食的问题，其实这个并不难决定：如果宝宝喜欢吃辅食多过吃奶，影响了奶的摄入量，建议先喂奶；如果宝宝不爱吃辅食，那么可以先喂辅食再喂奶，一次喂饱。
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