每当这个面临这个瞬间都想回国…生活在湾区的你也是吗？

随着年纪的增长，

感觉病痛也慢慢找上来了，

长期的伏案工作学习，压力过大，

常常腰酸背痛，浑身不适

每当这个时候都很想念的国内的理疗，

不论是针灸推拿，

还是喝点中药调理身体，

都能够很好地缓解身体不适，释放压力

终于！最近在湾区找到了一家靠谱的中医诊所，

一定要强烈推荐给各位小伙伴！

华仁中医诊所（Huaren Health Inc）位于南湾Sunnyvale El Camino大道。地理位置非常方便。诊所主营中药，针灸，推拿，拔罐，瑜伽疗愈，专注华人健康养生。

华仁中医诊所 / Huaren Health Inc

店一：

联系电话：(408) 752-6108

商家地址：1111 W El Camino Real Ste 121, Sunnyvale, CA 94087

营业时间：周一-周日:10:00 am-8:00 pm

官方网址：https://huaren-health-inc.business.site

店二：

联系电话：(510) 598-5698

商家地址：46923 Warm Springs Blvd, #104, Fremont, CA 94539

营业时间：周一到周六：9am-6pm

官方网址：https://huaren-health-inc.business.site

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我是听朋友介绍找到这家诊所，最近总是感觉浑身无力，头晕，偶尔失眠，脖子肩膀酸痛，上班没精神，又容易上火，打算找一个靠谱的中医师帮我看看。

提前打电话和诊所预约了一个时间，他们平时都挺忙的，这个要提醒大家，一定要提前安排时间。

诊所在一个大的plaza 里面，非常好停车，我提前到了5分钟，刚走进大厅，就听到非常好听的轻音乐，非常舒适，感觉整个大厅也宽敞整洁，正对着一个古香古色的中草药柜子，还有抓药开方子的地方，旁边则摆放了各种成药。前台的小姐姐热情的招呼我，让我填写病例资料。大概填好以后，前台小姐姐就让我在休息区等待医师。

没多久，医师就来了，这就是传说中的彭医生，哈哈，有点小紧张。医师让我坐下，仔细的帮我把了脉，原来左右两只手都需要把脉的喔。

诊断说右边的脉搏比左边的快，有轻微的肺热（估计也是导致我脸上长痘痘的原因之一），火力旺盛，医师又看了一下我的舌苔，并且询问了我的饮食习惯，症状，并且把这些症状都记录在我的文档资料里面。然后医师把接下来大概的治疗过程给我讲解了一下，需要注意的事项，让我知道治疗的步骤，也缓解了我的小紧张。

接下来医生离开，前台小姐姐引导我进入治疗室，治疗室里面干净整洁，都是一次性的棉质床纸和面纸，小姐姐提醒让我换上一次性的衣服，面朝下趴下，可以盖上小毛毯,一会儿医师会帮我检查背部脊柱。

刚刚趴下，医师敲门进入，因为我是面朝下，只能听医生询问状况，医师检查了我的背部脊柱状况，问我是否有疼痛的位置。医生大概做了一个诊断以后，又和我分析了病情，告诉我的颈部第二，第三节有点前倾，斜方肌肌肉群僵硬，这些应该是导致头晕，失眠，肩颈疼痛的主要原因。

建议我做推拿和拔罐理疗来缓解症状，每星期理疗一个疗程直到全面改善，后面增加体式训练，养成锻炼的习惯，还给我讲解了颈椎病的病因和后果，听得我一愣一愣的，以前总觉得中医就是简简单单的开个方子，拿个药，这次真的是学习到不少知识，看来以后真要好好保养自己的身体。

开始针灸

医师说会扎背上的穴位，让我放松，一听到扎针，心情又开始有一点紧张。部分紧张是来自第一次针灸，至少以前在我眼里看起来是很可怕；另一部分则是因为担心我的“美背”要出镜了，达不到大家的审美要求…

医师告诉我说扎针之前，他会先按压背部，放松肌肉，要我不要担心，过后，医师说我要开始扎针了，哒，哒，哒，几下子，针一下子就都扎完了，还没有等我反应过来，就已经扎好了，慢慢有点酸酸涨涨的感觉，但是扎针不疼呢。然后医师推来了一个远红外线的热灯，帮我加热我的背部，他还补充说可以帮助针灸刺激穴位。

照了大概两三分钟的样子，背部感受到了微弱的热感，就是暖洋洋的感觉，也不会烫。这个时候心情才放松下来，其实蛮舒服的。医师看我放松之后，决定让我体验一下电针疗法，就是在针上夹个小夹子，另一头通电。

感觉就像是背部吃了跳跳糖，这种描述是不是很生动！哒，哒，哒，一下一下的，还挺好玩的。这个时候如果不是朋友陪着聊天，我应该已经睡着了吧。

推拿

大概电了十五分钟的样子，身体已经很放松。取下针后，换了个医生姐姐帮我做推拿，我以前在SPA店做过按摩，中医店的推拿还真是不一样。推拿师和我说，咱们的推拿主要根据痛点进行穴位按压。

她主要是针对我肩颈的部位，也就是开始看诊我提到的部位进行按压，手法来去自如，所到之处酸酸的，脖子和肩的各个细节部位都做到位了，最后来一个大开背，这个是最舒服的部分，我的脚心已经开始微微的出汗。

拔罐

推拿以后拔罐效果更佳，因为背部经过针灸，推拿，血液流动加速，更容易气血循环，拔罐可以让肌肉舒缓，祛除身体邪气，让身体更健康。

推拿的时候上过精油，现在拔罐就比较好“游走”在背部。这里用的罐好特别，我也是第一次尝试，这个被叫做真空内在负压罐，和传统火罐，或者现代手抽气罐都有所不同，它比传统的火罐操作更加灵活，也可以更好的控制气压大小，做出来的效果也是非常不一样。这些罐子还可以“呼吸”，医生姐姐给我看了十几组不同的罐子。他们还有针对产后乳腺结节，宫寒以及妇科的特制罐。

医生姐姐说，主要沿着我的督脉和膀胱经双侧拔罐，我没有感觉到疼痛，反而觉得很有意思，就是能感觉到皮肤被吸了起来。然后医生姐姐走罐的时候，还能还感觉到皮肤被提着走，吸腰部的时候尤其好玩。

拔罐之后的血红色印记是因为皮肤受到气压影响，部分毛细血管破裂。我的背部看起来颜色比较深。到这里妹子们会担心印记问题了，我也担心。所以在做拔罐之前明确问过了，这个印记什么时候能消。医生姐姐说一般当天晚上就会没有了，少数客人可能会留一两天。

拔完罐后，又热了几块温热的石头放在我脊柱的位置，感觉格外舒适。然后用一个大热毛巾对整个背部清洁，擦拭精油，大功告成。等我起身的时候，真的感觉超级舒服，整个背部松了，感觉上身轻飘飘的，脖子肩膀酸痛明显好了很多。医生嘱咐我回去有空泡泡脚，少吃寒凉的食物，养生要从现在做起来。

这家中医店里还有一些正宗美国产的优质保健品，价格实惠，大家也可以比比价，回国送给家人也是极好的～医生也可以根据病情，直接抓中药材，很是方便。

知名中医师彭长鹤医师，从医30多年，加州执照中医师，美国中医公会会员，安徽省中医大学客座教授. 专精：中药调理失眠，头痛，忧郁症，不孕症。

Peter老师，执照推拿师，专精穴位点压，肩颈疼痛，腰肌劳损，跌打损伤，痛症推拿，湾区工作19年，口碑传遍湾区.

Lisa 老师，执照推拿师，专精精油推拿，肩颈酸痛，背部肌肉群僵硬，大小腿酸痛，手臂酸麻，湾区工作15年，非常耐心。

Jasmine老师，辅助治疗师，专精体态调整，通过瑜伽疗法和一对一的指导，彻底改善驼背，圆肩，斜方肌受损，脖子前倾，颈椎侧弯，腰酸背痛。

诊所接受PPO，车祸保险。

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