【留美学子】 第1293期
精选经典！仰望星空、脚踏实地！
引言
此文为守望和焦虑的父母们，打开认知和理解青少年成长进程的新纬度。
没有一概而论的治愈公式，所以不能简单的去盲从各式各样的教育理论与教育技巧上，治标不治本的一些东西。
不懂那些蒙氏理论，教育其实就这么简单
作者 柯泽平博士
首先我不是教育家也不是心理学家，完全不懂张氏李氏蒙氏教育理论或一大堆心理学，什么《好妈妈胜过好老师》、《如何说孩子才会听,怎么听孩子才肯说》… 更不懂说教技巧。我学的是实验医学，从事脑基础科学研究，目前从事3-18岁未成年人“素质测评与精准教育培训”。
今天，我来讲讲对未成年教育的一些看法。站在医学和生命科学基础科学的角度上来理解生命成长与退化，我认为教育就很简单，因为没有什么虚头八脑的理论，很多问题都可以找到根本性原因。
子女如何教育？
可能这是摆在每个家庭面前的一道巨大难题！不要输在起跑线上，是每一个家长内心的焦虑。
据知，很多家长不是让孩子参加各种兴趣班就是让孩子去参加补课班的路上，用“焦虑的中国家长”作标题真不为过。可是，你家孩子的起跑线在哪儿？参加各种学习班真的不用吗？无论哪个国家，哪个民族、哪个年龄段，孩子成长总是伴随各种问题，学习成绩落后、偏科、脾气大、情绪大、人情冷淡、动手能力差、记忆力差、注意力不集中、脑子不灵活智力低、情商低、悟性低、社会适应能力差等等问题，家长们希望通过各种学习解决孩子成长问题，过去我们总是尝试着用心理学去解决问题，或者强化补习班，但效果并不理想，治标不治本，因为每一个孩子都是不同的，原因也就不一样。
24种常见情况同样适用于成人身体和大脑素质评估，选项越多工作能力越弱。
教育教什么？
⦁晓黑板·创始人卜江总结非常好！
“任何不能激发学习兴趣或学习动力的项目都走不远；任何知识和技能，不能实际运用解决问题的项目都走不远。”
⦁比尔·盖茨认为：“教育的目的不是为了获取知识，掌握知识的能力才是.”
⦁被誉为经营之圣的稻盛和夫的成功方程式: “思维方式 × 热情 × 能力 ”. 瞧！这跟知识和技校没有关系… 跟这三点密切相关。
那如何提高上面这些素质呢？
什么素质教育？
什么是素质？
一个人特花心，随地吐痰、公共场所大声讲话有没有素质？不懂音乐、不懂编程、不懂美术是不是素质就低了？那什么是素质？首先要搞清楚人是由哪些关键因素成组成。
概括起来，素质分三大素质：
1.身体素质，身体的健康状况；
2.脑的智力，智商、情商；
3.身脑成长（心智成长），通过外部环境对身体的影响，加速心智的成长.
举个例子：
⦁企业非常重视户外团建，那是因为身体的碰撞对脑心智产生积极的影响。或你准备去高登山前，你觉得可以征服高山，将高山踏在脚下，而当你真正站在山的最高峰时，你不会这么想，反而觉得自己很渺小。就如王石所说的，他喜欢去登珠峰不是要征服，而是去体验生命的宝贵，更能加倍珍惜当下拥有的一切，心智更容易平静，不那么浮躁了。
⦁在腾讯视频网站 “和陌生人说话”有一期节目《雇佣兵上演伊拉克版绝地求生》。他，曾经的一个小混混，从小开始就他自己说的，他打遍了班上所有的男生。成年人没有正经职业，所有人都瞧不起他！一次偶然的机去，去伊拉克当了四年的雇佣兵，活着回来感叹和平和生活的宝贵。心性再也没有以前小混混的样子，而待人非常平和，有礼貌，对待工作和家庭自然更加懂得感恩。
所以，无论是社会环境和家庭环境，对一个人身脑心性会产生巨大的影响，这种影响有可能是积极的还有可能是负面的。
总之，素质不是具备某些知识或掌握某种技能。素质综合表现一个人的德才和心智。“德”就是一个人应该具备的自制力、责任担当、自我驱动力；“才”就是具备学习音乐、学习编程、学习语文数学外语等，学习一切知识技术的高效学习能力；“心智”通过身体的体验促进心智成熟。
如何科学教育？
不同的年龄段侧重不同。
首先，12岁之前的儿童而言，讨论什么天赋、思维、想象力一点意义都没有，虽然我们做的是测评（天赋特质、自我驱动力、高效的学习能力的评估）。这个时段的孩子正是高速长身体时期，不可以偏食，更不可以偏向某一科目教育，除非身体素质和脑素质已经很牛B了。
因此，素质测评对于未成年而言，其价值在于发现不足的地方，如何有效全方位地成长。素质测评对于高中生，或者大学生，或者已经定型的成人职业生涯规划与发展而言，其价值是发现自己的优点和不足，扬长避短。
其一、科学教育之科学饮食
科学的饮食首先排在第一位，俗话说：“一方水土养育一方人”。人体90%的微生物是由细菌组成的，数量级达1000万亿级。我们刚来到这个世界之前，生命100%是由细胞组成，一瞬间就会被数不清的微生物占领，大约需要三年时间，人体微生物生态系统基本成型，最后伴随终生，所以，越早科学的饮食对孩子生长发育越重要。
在开头的时候所讲到儿童各种问题，首先是因为饮食不合理导致人体一百多种中的某些激素分泌异常所致。一个很重要的原因是，每个孩子都不同，而又非常挑食，或者家长经常给小孩子吃一些垃圾食物，你不知道是哪儿出错导致激素分泌异常，导致身体素质免疫力下降容易生病，或者脑情智出问题。因此怎么吃变得非常重要，现在肠道菌群研究这两年也是非常火。
案例 1：    什么食物都要油炸，其他所有食物都不吃。
九月份开学前，接到上海嘉定区一个家庭的求助。家长告诉我，小朋友开学后就读小学三年级，学习成绩可以说非常优异，也非常好动，从小学一年级开始就表现出超级学霸型学生，最开始校领导也非常重视这孩子，希望重点培养，各种机会都留给他。
后来，慢慢地消磨掉学校对孩子一点点的耐性和希望，除了自己不珍惜学校给机会外，还经常捣乱，有意迟到。老师上课的是时候，他总是积极举手回答问题，如果老师没有点他，把机会留给别的同学，接下来老师无法正常上课，他有意捣乱别的同学。在学校经常打别的同学，几乎没有朋友，也没有人跟他一起玩，老师和家长都被这孩子捣得精疲力尽，学校几度要将这个孩子开除。可以说，这孩子在学校相当“有名”。
除了家长上面给我诉说的一些情况外，要求家长给完成一个在线评测。另外了解孩子跟父母关系，家族遗传，成长环境，日常生活，饮食习惯等方面情况。通过测评和数据分析结论，虽然孩子这种独来独往的性格特征有很大一部分原因属于先天遗传，但不遵重他人、人情冷漠、没有同理心、急燥、脾气大、没有集体团队荣誉感等跟后天有很大关系。
所以，要改变孩子这种极端行为，唯一就是合理科学的饮食。但是，孩子除了油炸什么都不吃，怎么办！这就说到如何运动，通过两周的运动计划，孩子食欲明显产生变化，也没有像过去非油炸食物不吃。不遵重他人、人情冷漠、没有同理心、急燥、脾气大等也开始发生一些变化。到目前为，已经过去一个多月，课堂上的表现老师非常满意！
其二、除了科学的饮食外，其次就有运动，运动也同样非常重要！！！ 
如果某个小朋友从小从不生病，身体素质极好，进小学后首先数学成绩100%很容易拿高分（智商非常高）。如果挑食、情绪化、急躁、没耐性，数学成绩就可能不怎么理想，但语数外至少有一门课比较好（只要通过一些调整，语数外学习成绩很容易成为班级优等生）。有人说，那不对呀！很多运动员也都是从小运动，也没有见到智力有多高、能力有多强，这就要说到该运动员所参与的运动是否是对大脑发育有帮助。
这里就不说哪些运动的好与坏了。
身体素质与脑智力高低对学习成绩的影响，同样适合于成人岗位绩效评估。
案例 2： 心理素质差，每次考试紧张得连字都写得不工整。
这是一个小学四年级的一个女生。孩子的妈妈可以非常重视孩子的教育，全职在家顾料孩子学习和生活。为了提高孩子学习成绩，可以说这个妈妈也是费劲了心思，报各种学习班，右脑潜能、注意力训练、看心理医生，花了十多万元，都不能提升学习成绩、改变精神状况。通过介绍找到我，然后通过测评和结果，我们分析得知：
⦁身体五脏六腑和大脑神经组织发育迟缓
⦁身体没有力气
⦁营养不良（家里条件非常好根本不缺吃喝）
⦁白天精神状态差 ( 上课时晕晕入睡）
⦁晚上睡眠质量差（后来得知长达一年多的时间）
⦁…
针对测评结果的这些问题，首先是饮食和运动方案。仅一周的时间，过去花了一年多，十万多元都没有解决，现在只有一周花费几百元就获得良好的效果。数据如下：
注：红线为精神放松度，蓝线为注意力，满分100分。
注：上图，两线波形分得越开，精神压力和注意力越佳，学习成绩越高。下图，两条线纠结在一起，注意力越差。纠结越严重，精神压力和注意力越差。
运动除了可以改善精神压力，提高注意力外，运动还可以提高免疫力，从而提高身体素质情况。
过敏性体质是典型免疫力低下，在医院看来，这是无解之题。广泛分布20%的成人，45%的儿童。除了吃一些消炎的药外，没有很大的帮助，“药”一停又回到老样子，治标不治本。
要改善过敏性鼻炎，除了先天体质较弱外，日常引发过敏性鼻炎，最主要的原因还是食物，原因占70%，空气质量占30%。提高对过敏的免疫力，首先酸性食物少吃或者像面食类更要禁止吃，直到身体素质完全免疫为止。小麦含有麸质（也叫面筋）的一种蛋白质,如果小麦没有麸质也就不能发酵。对小麦过敏在医学上被称之为“小麦依赖运动诱发的过敏性休克”。严重者遭遇腹痛腹泻,轻者导致体内外上皮组织发炎。
其次就是积极参加运动。两个方面的结合最多半年过敏性鼻炎就全愈。
其三、除了饮食和运动外，还有艺术和语言。
这里的艺术和语言，并不是为了某个技能而学习，跟饮食和运动一样，目的是促进身体和脑的生长发育。对于脑细胞而言，最怕缺少三种东西：“血氧、血糖、睡眠。”对于正在长身体的未来成年人而言，为大脑神经细胞提供充足血氧和血糖致关重要，如果把脑细胞神经元看作一颗树，实际上其外形真的跟树非常像，甚至名字都是套用过来，树叶、树杆、树根，神经元有树突、细胞体、轴突。
树突的作用是接受来自其他神经元细胞传递过来的信号，细胞体作用是加工接受的信号、轴突的作用是想其他神经元细胞发射信号。
饮食和运动，能为大脑提供充足的血氧、血糖，但是否能吸取到这些营养就不见得。举个例子：如果一个人吃很多食物，但身体细胞不能吸取，基本等于白吃那么多，还是很瘦。或者有些人，身体细胞不能消化，吃什么都容易胖。特别是随着年龄越大，身体的消化与吸收能力越来越不平衡时，也就容易肥胖。
艺术和语言精细化功能的目的，激活身体和脑细胞组织，提高细胞消化与吸收能力。细胞消化和吸收靠的是细胞自身的一道关卡——细胞转运蛋白的转运能力，细胞转运蛋白能力越快，消化吸收能力也就越强。
睡眠，每天应该睡几个小时？这没有一个标准答案，正常合理8个小时。为什么睡眠质量好坏对大脑影响这么大，除了一些科学实验数据外，举一个例子就明白:了解电子产品的都知道，电子产品都会做抽样 “48小时的老化”测试，将负载加到100%，经过老化测试后，机子寿命基本下降，不能出售。而长期缺乏睡眠就是加速细胞衰老。
今天职场，45%的都患有焦虑症或抑郁症，导致睡眠质量严重不足。患有焦虑症的症状是入睡困难，患有抑郁症的症状是入睡容易，通常半夜3点左右就醒了。中国60岁以上的中老年人，90%患有精神抑郁（精神压力大）。中国有一句古话：“吃好睡好，吃多一些不腹胀，”是健康长寿的第一准则。
电子产品老化测试
其四、关于素质教育中的品德和道德。
品德和道德高低这个是很难定义，世界没有绝对的好人或坏人，希特勒无人性大量地屠杀犹太人，但对当时的本国人好得不得了，如果一定要列举某些极端案例，只要不是精神出问题，正常的人做出极端反人性的事都是有某种原因。如何评估品德和道德高低？从成人职业工作的角度和家庭的角度来评估谁的品德更高，或谁更责任担当！
我不知道有没有人去留意，很多孩子在小时候，非常机灵、善解人意，进入青春期以后，性情大变，再也回不到小时候的那种善解人意，或者有些人小时候，注意力或记忆力不怎么好，进入青春期以后，做什么事都具有持久的注意力和良好的记忆力等等。 
从生物学角度，脑大边缘区掌管七情六欲，脑大边缘区中的内分泌系统负责调节这些区域功能及神经递质。当儿童进入青春期，下丘脑激素细胞发育成熟激活垂体腺释放性激素，改变内嗅区和前额叶眶部皮质神经递质血氧的浓度，而内嗅区和前额叶眶部皮质被公认为负责管理道德价值观。
所以，性激素分泌旺盛，是评价一个人道德高低的基本原则（注：并不是全部）。一个特花心，没有内疚感，不对家庭负责，更谈不上对工作负责。过去几年，我们做企业高管招聘测评时，发现那种特花心的人，根本不可用。谁用谁知道！俗话说，色字头上一把刀。
如何顺利度过青春期？
首先要避免孩子过早的性早熟，青春期的孩子对各种东西充满渴望：性、自由、自我价值的实现。青春期的孩子喜欢打游戏、追星、二次元、早恋等寻找自我价值的体现。
如何让青春期的孩子转移注意力实现自我价值？
积极参加校园内外的竞技体育、科学竞赛、沙漠挑战赛, 锻炼自己的心智。现在校外非常多的STEAM课程，将科学与体验结合,这种体验式教育也为进入高二后，选择什么样的大学专业或未来职业打来基础，最好是初二开始接触各种知识和技术，广大视野。初中二年级前，主要是提高基础素质的学习动力和学习能力。大量的案例也被证明：“特质+动力(兴趣)+能力”从菜鸟到世界顶级大牛只需要三年时间。
最后，没有某一种教育方式是致胜法宝，因为每个孩子先天特质都不同，精准教育就是要解决不同的问题而产生。
另外，再举个例子，案例3， 今年上半年，我遇到一个家庭。孩子的爸爸告诉我，孩子出生时非常健康，医生给打10分。今年三周岁，智力还停留在7-8个月，也因为这个孩子，这个整个家庭发生巨大的变化。这几年孩子的爸爸到处寻医问诊，各种脑功能测试，医生给不出任何治疗方案。
医院核磁共振成像脑组织测试
经朋友介绍，这个孩子的父亲找到我，我听原因后，首先告诉这个孩子的爸爸，不要再去医院各种测了，你家的孩子最主要的原因的饮食的不合理，严重影响脑发育滞后。经过这半年的努力，通过各方面的训练，前两周这个孩子爸爸告诉我，孩子可以叫爸爸妈妈和一些简单的语言交流了。
所以，一个脑发育严重滞后的孩子都高度具有可塑性，一个正常健康的孩子更不得了 - 学习动力、高效的学习能力、成熟的心智。
【留美学子】结语
【留美学子】友情推荐此文，希望竭诚为大家打开一个新的认知纬度，希望大家去守望和理解青少年的成长进程。 我们不否认系列教育理论存在的必要性，但是千万青少年，优秀有孩子的共性很多；而问题的孩子，就没有一概而论的治愈公式，所以不能简单的去盲从各式各样的教育理论与教育技巧上，治标不治本的一些东西。
希望此文分享，能给陪伴儿女成长中焦虑的父母们，一些参考意见，祝福天下青少年，心想事成！天天进步！
作者：柯泽平 
神经生物学博士
三年的儿科医生，五年外企产品研发，五年实验室工作经历，获得139项技术专利。目前全职投入未成年基础教育事业“3-18岁神经可塑性素质测评与精准教育培训”。
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