WHO公布全球“懒人国”调查报告，这些国家比你想象的还懒

根据世界卫生组织对168个国家的调查中，2016年全球年满18岁的成年人每4人中就有1人缺乏运动，相当于全球有逾14亿人存在这一情况。

该报告基于对来自168个国家的358项研究，研究参与者达到近200万人，结果公布在英国科学杂志《柳叶刀》上。

成年人缺乏身体锻炼情况最严重的国家是科威特（67%的人运动量不足），排名第168位，而乌干达只有5.5%的人不喜欢锻炼。美国排名第143位，英国第123位，新加坡排名第126位，澳大利亚排名第97位。

研究显示，全球三分之一的女性和四分之一的男性没有达到专家推荐的、有益健康的活动水平，即每周至少进行150分钟中等强度的闲暇活动（比如骑单车或快走150分钟），或是75分钟高等强度的体育锻炼（比如跑步75分钟）。不过如果想要通过体育锻炼、活动来改善健康状况，世卫组织建议将运动时间加倍。55个国家三分之一以上成年人运动量未达到上述标准。

和男性相比，女性动得尤其少。这一点在上面提到的严重缺乏运动的四国（科威特、美属萨摩亚、沙特阿拉伯和伊拉克）表现得非常明显。

报告显示中国人真的动起来了，人们闲暇活动（相对体育锻炼）普遍增加，这可能是因为中国快速增加的老年人口更多地使用公园以及公共体育设施。